18/11/2025
あかし整体整骨院です!
急に寒くなってきて筋肉が硬くなりより腰とかを痛めやすくなります…
ギックリ腰をしてしまった時の対処法
・氷🧊or冷やす
・温めてはダメ
・痛めた部分を押さない
痛くなってからだと治るのに時間がかかってしまいますので、痛みがでる前から(普段)からのメンテナンスをおすすめします!
きらり整体整骨院に関わって頂いた全ての人に元気できらりと輝いてもら?
田町2-10/1
Akashi, Hyogo
673-0025
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