赤穂のちいさな整体院 DEAR

10/01/2025

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2025年🐍
あけましておめでとうございます🎍🎌

昨年は、数ある整体院の中から
探して見つけてご来院くださった方
ご紹介でご来院いただいた方
ご夫婦や親子でご来院くださった方
など、多くの方々との有り難き
✨ご縁✨を
賜りありがとうございます🙇‍♀️🍀

本年も皆様の喜びの
"笑顔"と"元気"へのお手伝いが
できますよう
🧡まごころ🤲🏻込めて
精一杯お力に
なれるよう頑張りますので
2025年も私🧒🏻👈🏻と
を
どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なんとかしたいツライ頭痛や
首や肩の痛み😖
そして頑張りすぎの腰痛で
お悩みではありませんか？
元気へのお手伝いが
できますように精一杯頑張ります😊🤲
不調の原因を探します。そして
「痛くない」施術にこだわり、
不調を引き起こしている
関連性の持つ筋肉や筋膜を
ゆっくり優しく緩めることで
動きやすくなります。
不調の原因に大きく関われる
"自律神経"も整えましょう。
回復力や自己治癒力をアップして
いつまでも心も体も健康的に
元気で楽しめる身体づくりの
お手伝いをさせていただきたい
と思ってます🤝
ご予約・お問い合わせ👇
☎️090-1021-6054
※施術中は、
電話に出られない場合があります。
申し訳ありませんが折り返し
お電話させて頂きますので
少しお待ちくださいね。
電話が繋がらなくお急ぎの場合は、DM・メッセージ・LINEをご利用ください💁🏻‍♀️
🌐HPは、トップ画面のURLから
🌈LINEQRコードは、ハイライトからどうぞ‼️

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29/12/2024

2024年辰年🐲
早かった一年でした。

新しいご縁を頂いた皆さま。
長く長くずっとお越しいただいてる皆さま。

本当に感謝の気持ちが溢れた
一年でした。

心より感謝申し上げます。

あまりプライベートなことは
話しませんが

今年は、手の手術(大したものではありません)
から始まり、父の死、バタバタ家族との日常と
目まぐるしい一年でした。

でも常に自分軸は曲げず
私のペースで
私らしく
何事も欲張らず
いつも心を平らに置いて
数ある治療院の中から
当院を選んで来てくださる方々のために
真摯にまごころを込めて
一生懸命頑張る！

この気持ちは
開業したときから
変わっていません。

きっとこれからも
変わりません。
だって、それが私だから。

来年は自分にも優しく
身体を労わりながら
肉体改造も人間成長も
していきたいと思います。
あいみょんの追っかけも続けます♪

こんなワタクシですが
「あ〜ここに来て良かった！」と
思っていただけるよう
頑張っていきます。
どうか来年もよろしくお願いいたします

27/12/2024

01/01/2024

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2024年🐲
あけまして
おめでとうございます🎍🎌

昨年は、数ある整体院の中から
✳️探して見つけてご来院くださった方
✳️ご紹介でご来院いただいた方
✳️ご夫婦や親子でご来院くださった方
など、多くの方々との
有り難き*ご縁*を
賜りありがとうございます😌🍀

本年も皆様の
『喜び』と『笑顔』と『元気』への
お手伝いができるよう
精一杯頑張りますので
2024年もどうぞよろしく
お願いいたします😌🤲

31/12/2023

2023年が終わろうとしています。

今年は仕事でも
プライベートでも特に
ありがとうと感謝の一言

のみしか出てきません。

来年は、5年目を迎えます。
そして、私は、憧れの還暦です。

人生の節目とも言える
磨いて光る1年にしたいと思います💎✨️

長かった50代が
やっと終わります。

＼(^_^)／💜🖤💙

ありがとうございました🙇‍♀️✨
幸せ感じていきましょう

01/01/2023

**

2023年🐰
新年あけまして
おめでとうございます🎍🎌

昨年は、数ある整体院の中から
探して見つけてご来院くださった方
ご紹介でご来院いただいた方
ご夫婦や親子でご来院くださった方
など、多くの方々との有り難き
✨ご縁✨を
賜りありがとうございます🙇‍♀️🍀

本年も皆様の喜びの
"笑顔"と"元気"へのお手伝いが
できますよう
🧡まごころ🤲🏻込めて
精一杯お力に
なれるよう頑張りますので
2023年も私👩🏻‍🦱👈🏻と
#赤穂のちいさな整体院 DEARを
どうぞよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️

31/12/2022

只今をもって2022年の営業を
無事に終了いたしました😌

いつまでも安心できない
コロナ禍の中でしたが
皆様とのご縁をいただき
心より感謝申し上げます🙇🏻‍♀️
ありがとうございました😊🍀

おひとりおひとり丁寧にお身体
そしてお心に寄り添い、少しでも
お力になれたら、という思いで
施術させていただきました😌🤲🏻

本当に心より感謝申し上げます💖

来年もおひとりおひとりに
寄り添い、少しでもお力に
なれるよう、もっと勉強を重ね
一生懸命頑張りますので
よろしくお願いいたします😌

1月4日(水)9時より
営業いたします。
土日祝は、ご予約が入り始めて
おりますので、ご希望の日時が
お決まりでしたら
ご予約はお休み中でも
受付しておりますのでお早めに
ご予約お取りくださいませ🍀

これから、寒い日が続くと思います❄️
どうかいろいろな感染症も含め
お身体にお気をつけて
新しい年をお迎えくださいませ🎍🌅🎌

23/12/2022

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🎄年末年始のお知らせです🐯➝🐇

🌟12月の近日空き状況お知らせです- ̗̀📣
🤲🏻23日(金)13:30
🤲🏻24日(土)10:30
🤲🏻25日(日)9:00、14:00
※26日以降は、お問い合わせください📲
29日〜31日は、比較的空いております😌

✅12/31(金)17:00まで（16:00のご予約まで）
✅年始は、1/4(火)から営業いたします。

なにかと気忙しい時ですので、お身体の不調も出やすい時期でもあります。
お正月期間、ひどく辛くなる前に早めのメンテナンスをお勧めします😌

ご希望の日時がございましたら、お早めにご連絡・ご予約下さいね📲

ただ、不調は突然だったりもします。 急なご予約にも出来るだけ.ご対応できる準備はしていますので遠慮なくご相談くださいませ☺️

お身体の不調から来るストレスからのさらなる不調は、とても頑固です😖
少しでも辛さの軽減、精一杯、お力になれるよう頑張ります😌🤲🏻

🔰初めての方も♻️リピーターの方も💙お久しぶりの方も🔜急な方も同じようにしっかり、お身体の状態をみて、症状もゆっくりお聞きしていますので、安心してお気軽にご相談下さい🧡

1月のご予約も受け付けておりますので、ご予約・お問い合わせください😌🤲🏻

寒さ厳しくなりそうです⛄️
手🤲🏻もお部屋も暖かくしてお待ちしております☺️

久しぶりのお知らせ📣⸒⸒
最後までお読みいただきありがとうございます😌🍀

24/10/2022

なかなか投稿できなくて
ごめんなさい🙏

急速に老眼が進んだみたいで
小さな文字打ちお休みしてました😅

うちの猫🐈、訳あって
今は離れて暮らしていますが
3歳になりました🎂✨
甘えん坊ですが
ほんの少し大人っぽくなったかな🥳

整体の方ですが
当院は、いつも通り
ゆるりと営業してます🍀

早いもので
10月も後半ですね🍂🍁🌾
秋限定の甘きものは
心の栄誉💓になり
ます😋

そして、この時期に
多いお悩みが「頭痛と疲れ」

要因はたくさんありますが
肩こりや背中の張り
手の使いすぎやスマホ首
イライラすることがあったり
疲れが溜まり過ぎ

など、思い当たる節があれば
少しでも痛みを減らしましょう☺️

基本整体+頭蓋骨調整で
頭痛薬減らしましょう！
ご予約は、
「頭もお願いします」と
仰っていただいたら🙆🏻です

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なんとかしたいツライ頭痛や
首や肩の痛み😖
そして頑張りすぎの腰痛で
お悩みではありませんか？
元気へのお手伝いが
できますように精一杯頑張ります😊🤲

グイグイ、ポキポキしない
「痛くない」整体です🤲🏻
不調を引き起こしている関連性の持つ
筋肉や筋膜をゆっくり優しく緩めて
施術後の変化に喜んで頂いてます☺️
また、不調の原因に大きく関わっている
"自律神経調整"で
回復力や自己治癒力をアップ⤴️
心も体もともに健康的な身体づくりの
お手伝いをさせていただきたいと思ってます🤝

ご予約・お問い合わせ👇
☎️090-1021-6054
※施術中は、電話に出られない場合が
あります。
申し訳ありませんが折り返し
お電話させて頂きます。
DM・メッセージ・LINEもご利用ください💁🏻‍♀️

15/07/2022

暑中お見舞い申し上げます🌞🌻

毎日ムシムシと厳しい夏を感じていますが
みなさんはいかがお過ごしでしょうか🍉🍧

スタバで狙っていた桃🍑フラペチーノめちゃくちゃ桃🍑 🍑 🍑で、美味しかったです😋

汗かきの私は、冷たいモノついつい口にしてしまいますヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

ということで夏バテ予防しておこうと、皆さんと情報を共有したいと思います☺️

夏バテは厳しい暑さが続き、食欲がなくなり、
胃もたれする、下痢をする、頭痛がする、体がだるいなどといった不調を訴えることをいいます。
体内の水分の不調性が原因といわれます。

自律神経系のコントロール力が弱ると
内臓の働きも悪くなり、暑いので冷たいものを
飲みすぎるます。
すると胃の蠕動運動の低下、胃酸、胃の粘液の
分泌減少をもたらし、働きを弱めて行きます。

こうならないためにも暑い日でも栄養を
しっかり摂取しましょう。
冷たいものを飲んだ後は、湯温40度程度の
白湯を飲むことで、弱りにくくなります。

生活のリズムを整え、リラックスタイムを
設けるなど、体と心のストレスを減らし自律
神経を整えるように努めましょう。
....✍(･∀･*)なるほどぉ.…

さっそく朝は、温かめの白湯とホットコーヒー☕️を飲みました😉✌️

元気に夏を楽しんでくださいね🐟🐬🐳🏄🏊🍍🌴🌻☀️🐚👙🍧🍦⛵️🍉

お部屋を涼しくして
ご予約お待ちしております🤗

現場からは以上です🫡

21/06/2022

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◆お休みのお知らせ◆
6月25日（土）
6月26日（日）

連休とさせて頂きます🙇‍♀️

その他の日は、ゆるりと営業しておりますので、ご予約お待ちしてます❣️

さてさて全国的梅雨入りしましたね☔️🐌🐸

ジメジメ、ムシムシと
マイナスに感じがちですが、なんでも楽しむ٩(ˊωˋ*)و

気持ち切り替えて梅雨もギラギラの真夏🌞🌻も突っ走ります😄

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なんとかしたいツライ頭痛や
首や肩の痛み😖
そして頑張りすぎの腰痛で
お悩みではありませんか？
元気へのお手伝いが
できますように精一杯頑張ります😊🤲
不調の原因を探します。そして
「痛くない」施術にこだわり、
不調を引き起こしている関連性の持つ筋肉や筋膜をゆっくり優しく緩めることで
動きやすくなります。
不調の原因に大きく関われる
"自律神経"も整えましょう。
回復力や自己治癒力をアップして
いつまでも心も体も健康的に
元気で楽しめる身体づくりの
お手伝いをさせていただきたい
と思ってます🤝
ご予約・お問い合わせ👇
☎️090-1021-6054
※施術中は、電話に出られない場合が
あります。
申し訳ありませんが折り返し
お電話させて頂きますので
少しお待ちくださいね。

30/04/2022

‪🌱‬女性は5月に要注意な理由

お仕事、子育て、介護や家事と大変お疲れ様です。新生活や春のイベントなども普段に戻り街は賑わっている様子です。

でもでも、5月は本当に無理はしないでくださいね。特に女性は、要注意です。

その理由は2つ。

①実は5月～6月、10月～11月といった季節の変わり目は、安心ホルモン「セロトニン」の分泌量が減って、体調を崩しやすいのです。

②セロトニンの分泌量のバランスが崩れるとうつ状態がおこりやすくなるんですが、女性の分泌量は、男性の約半分なので、特に女性は不調が出やすいのです。

対策は！

❶朝目覚めたら、カーテンを開けて日差しを浴びる。
朝日を浴びるとセロトニンが活性化して分泌量が増えるのです🌅

❷運動するとセロトニンが分泌されますが、時間もなかなか取れず忙しいのであれば、ガムを噛むのもいいのです。もちろんリズム運動やウォーキング、ガムを噛むなど、反復性のある動作がおすすめです🚶‍♀️👯‍♂️

❸セロトニンの栄養源になるタンパク質を摂りましょう。動物性は、肉や魚、牛乳、チーズ、卵。植物性は、大豆食品ですね。豆腐や豆乳、納豆がおすすめです🍖🐟🥚🐮🥛

❹愛情ホルモン「オキシトシン」が出るとセロトニンの分泌もアップします。自分の胸に手を当てて温かみを感じてみたり、動物やぬいぐるみをハグやタッチするといいですよ🤲🏻💕

マイナスなことは、ストレスになると分かっているので、避けたりスルーしたりですが、実は楽しいことも過ぎるとストレスになるから気をつけてください🍀

なんでもついつい頑張りすぎてしまいますが、自分の声に耳を澄ませて、自分省エネモードを活用してみてくださいね🧡