サイノワークス　旧さいの整骨院

21/09/2025

今日は月に1度の中山千穂開運美文字講座inSAINOWORKSの日でした🖌️😊
カラダをゆるめるほど指先にチカラが伝わり、繋がりや中心をイメージしながら書くと美文字に見える不思議😃
今日は、長男も参加して「1回教えてもらってこんなに変わるんやー」と帰ってからも妹と書いてみて楽しんでました^ ^
この感覚は、きっとアスリートにもプラスになるはず❣️
#ひらがなはつながりを意識して書く
#集中力トレーニング #無心 #日本人が日本人を思い出す #書く事が好きになる

18/09/2025

07/09/2025

毎月1回高砂でもBCエクササイズ教室をしています😊
まずは自分からそして世界へ🌍
心と体を整えて夢に向かっていきましょう♪Let's go🦏

24/08/2025

中山千穂先生の開運美文字講座をサイノワークスで開催しました😊
「言葉の力」は、人間関係も仕事も健康さえも変えてしまう。「文字を書く」ことで、自分の思考や身体の癖を発見できる💡　書く習慣で人生を創造する📝
#言葉の力 #書く習慣 #開運美文字 #中山千穂 #呼吸を整える #集中する #力を抜く #書く瞑想 #サイノワークス #運を味方につける #大和撫子スクール #ペン字 #筆ペン字 #夢を叶える

28/07/2025

今日も朝からBCエクササイズ🌷

BCエクササイズは、忘れかけた日本人の感性を呼吸や動きで蘇らさせてくれる気がします😊
静かに感じるエクササイズで、身体の内側が動き出し熱くなる。
身体の表面の力みがとれると足の裏から地球を感じやすくなる。

今日は、肩甲骨や骨盤を感じながらのバーエクササイズとリンケージポードと20秒呼吸法をしました😊
#サイノワークス #自然と調和 #所作 #日本人らしさ #調和 #つながり #まずは自分を整える