あずま整骨院

あずま整骨院 あずま整骨院は尼崎市南武庫之荘にある整骨院です。
長年培ってきた技術と知識で地域の皆さんが10年後20年後まで元気に健康に暮らせるようにサポートさせていただきます。

おはようございます肘の内側が痛い方に良いツボ少海郄門曲池5秒押してゆっくり離す　1分通称：野球肘、ゴルフ肘過剰な筋収縮や肘の使い方が原因ですが掃除などの家事で腕を酷使してもなります痛み初めは炎症が強いのでまず患部を冷やしましょう
29/08/2025

おはようございます
肘の内側が痛い方に良いツボ

少海
郄門
曲池
5秒押してゆっくり離す　1分

通称：野球肘、ゴルフ肘
過剰な筋収縮や肘の使い方が原因ですが
掃除などの家事で腕を酷使してもなります

痛み初めは炎症が強いので
まず患部を冷やしましょう

おはようございます胃潰瘍症状のある方に良いツボ合谷内関梁丘5秒押してゆっくり離す　1分　両方空腹時などの急な胃の痛み胸やけを緩和します胃はストレスの影響を受けやすいので趣味の時間を増やしたり推し活したりして上手く発散していきましょう
28/08/2025

おはようございます
胃潰瘍症状のある方に良いツボ

合谷
内関
梁丘
5秒押してゆっくり離す　1分　両方

空腹時などの急な胃の痛み胸やけを緩和します

胃はストレスの影響を受けやすいので
趣味の時間を増やしたり推し活したりして
上手く発散していきましょう

おはようございます乾燥で喉がひりひり違和感がある方に良いツボ魚際小商魚際は親指で小商はペン先などで押す5秒押してゆっくり離す　1分　両方呼吸器系疾患に効果的喉が乾燥→免疫低下→ウイルス感染⇧こまめな水分補給も大切
27/08/2025

おはようございます
乾燥で喉がひりひり違和感がある方に良いツボ

魚際
小商
魚際は親指で
小商はペン先などで押す
5秒押してゆっくり離す　1分　両方

呼吸器系疾患に効果的
喉が乾燥→免疫低下→ウイルス感染⇧
こまめな水分補給も大切

おはようございますのどの痛み、痰の絡まり、鼻づまり風邪の症状に良いツボ太淵親指で軽く押さえて脈打つ所5秒押してゆっくり離す　1分　両手合谷と一緒に刺激すると効果アップ風邪の引き始めは早めに対処まだまだ暑い😂屋内外の寒暖差に気を付けて
26/08/2025

おはようございます
のどの痛み、痰の絡まり、鼻づまり
風邪の症状に良いツボ

太淵
親指で軽く押さえて脈打つ所
5秒押してゆっくり離す　1分　両手

合谷と一緒に刺激すると効果アップ
風邪の引き始めは早めに対処

まだまだ暑い😂
屋内外の寒暖差に気を付けて

おはようございます首肩こりからの頭痛に良いツボ天柱風池完骨肩井5秒押してゆっくり離す　1分　両方不眠、めまい、耳鳴り等自律神経を整える効果もあり眼精疲労の時もOK風池を押しながら顔を上にあげるとより刺激が入って気持ち良いですよ
25/08/2025

おはようございます
首肩こりからの頭痛に良いツボ

天柱
風池
完骨
肩井
5秒押してゆっくり離す　1分　両方

不眠、めまい、耳鳴り等
自律神経を整える効果もあり
眼精疲労の時もOK

風池を押しながら顔を上にあげると
より刺激が入って気持ち良いですよ

おはようございます頭をスッキリ集中力を上げるツボ風府5秒押してゆっくり離す　1分　又は押しながらゆっくり上を向いてゆっくり戻す×10回気持ちいい強さで押してくださいね物忘れ、頭痛、めまい、目の疲れ、首のコリに効果的週の始めにスッキリしとこ！
24/08/2025

おはようございます
頭をスッキリ集中力を上げるツボ

風府
5秒押してゆっくり離す　1分　又は
押しながらゆっくり上を向いてゆっくり戻す×10回
気持ちいい強さで押してくださいね

物忘れ、頭痛、めまい、目の疲れ、首のコリに効果的
週の始めにスッキリしとこ！

おはようございますなんだか体が重だるい方に良いツボ合谷陽池内関5秒押してゆっくり離す　1分　両手湿度が高くてだるい時に効果的カラダに溜まった湿気を取り除いてくれます台風・ゲリラ豪雨などの時カラダの中から除湿しましょう！
22/08/2025

おはようございます
なんだか体が重だるい方に良いツボ

合谷
陽池
内関
5秒押してゆっくり離す　1分　両手

湿度が高くてだるい時に効果的
カラダに溜まった湿気を取り除いてくれます

台風・ゲリラ豪雨などの時
カラダの中から除湿しましょう！

おはようございます食べ過ぎた時に消化を助けるツボ足三里足臨泣中脘5秒押してゆっくり離す　1分　両足消化器機能促進、胃腸を整える効果腹八分目できてますか？時間がある時には足三里だけでももみもみツボを刺激して内臓に頑張ってもらいましょう
21/08/2025

おはようございます
食べ過ぎた時に消化を助けるツボ

足三里
足臨泣
中脘
5秒押してゆっくり離す　1分　両足

消化器機能促進、胃腸を整える効果
腹八分目できてますか？

時間がある時には足三里だけでも
もみもみツボを刺激して
内臓に頑張ってもらいましょう

おはようございます二日酔いに良いツボ太衝魚際百会5秒押してゆっくり離す　1分　両方頭痛、めまい、胃腸の調節効果飲みすぎた翌朝は水を多めに飲むと良いですよお酒好きな方は太衝だけでも毎日押す事をオススメします
20/08/2025

おはようございます
二日酔いに良いツボ

太衝
魚際
百会

5秒押してゆっくり離す　1分　両方

頭痛、めまい、胃腸の調節効果
飲みすぎた翌朝は水を多めに飲むと良いですよ

お酒好きな方は太衝だけでも
毎日押す事をオススメします

おはようございます低気圧頭痛がある方に良いツボ雨の前に多いです内関完骨翳風三陰交5秒押してゆっくり離す　1分　両方低気圧で自律神経が乱れる事が原因これらのツボは自律神経を整える効果がありますが時間が無い時は内関だけでも押してみて下さい
19/08/2025

おはようございます
低気圧頭痛がある方に良いツボ
雨の前に多いです

内関
完骨
翳風
三陰交
5秒押してゆっくり離す　1分　両方

低気圧で自律神経が乱れる事が原因
これらのツボは自律神経を整える効果がありますが
時間が無い時は内関だけでも押してみて下さい

おはようございます月経不順でお困りの方に良いツボ三陰交血海天枢5秒押してゆっくり離す　1分　両方服装や食事で内臓を冷やさない事も重要ですツボでホルモンバランスを整えましょう食事で過度に脂肪を抜かないで！脂肪も必須栄養素無理なダイエットは禁物
18/08/2025

おはようございます
月経不順でお困りの方に良いツボ

三陰交
血海
天枢
5秒押してゆっくり離す　1分　両方

服装や食事で内臓を冷やさない事も重要です
ツボでホルモンバランスを整えましょう

食事で過度に脂肪を抜かないで！
脂肪も必須栄養素
無理なダイエットは禁物

おはようございますカラダの水分調節のツボ水分5秒押してゆっくり離す　1分×3温めるのもOK水分は摂りつつも体内の余計な水分を排出する事でだるさ、冷え、むくみ、下痢、食欲不振に効果的散歩などでふくらはぎを動かして循環機能も上げていきましょう
17/08/2025

おはようございます
カラダの水分調節のツボ

水分
5秒押してゆっくり離す　1分×3
温めるのもOK

水分は摂りつつも体内の余計な水分を排出する事で
だるさ、冷え、むくみ、下痢、食欲不振に効果的

散歩などでふくらはぎを動かして
循環機能も上げていきましょう

住所

南武庫之荘1-10/23
Amagasaki-shi, Hyogo
6610033

営業時間

月曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:00
火曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:00
水曜日 09:30 - 12:30
木曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:00
金曜日 09:30 - 12:30
15:00 - 20:00
土曜日 09:30 - 12:30

ウェブサイト

アラート

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