痛みの窓口 まるめ接骨院

24/07/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
レトルト食品、、、
　
　
冷凍食品、、、
　
　
カップ麺、、、
　
　
お菓子、、、
　
　
などなど
　
　
いわゆる加工食品は
大好きですか？
　
　
よく利用されますか？
　
　
『無添加』、
　
『化学調味料不使用』
　
　
といった表記がされていても
気をつけなければならないものがあります。
　
　
『たんぱく加水分解物』って
聞いたことはありますか？
　
　
これヤバいですよ！！
　
　
聞いたことがある方も、
聞いたことが無い方も、
この機会にぜひ知っていただければと思います。

続きはこちらをどうぞ。
　↓↓

加工食品の原材料の表示ラベルを確認したことはありますか？またいくら『無添加』、『化学調味料不使用』と表記されていても注意しなければならないことを知っていますか？その注意すべき健康を害する『たんぱく加水...

08/07/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
もし転倒をして、腕や膝小僧など
キズを作ってしまった場合、
あなたはどう処置されますか？
　
　
　
消毒をする。
　
ガーゼをする。
　
乾かしてかさぶたを作って治す。
　
　
　
こんなパターンが多いのでは
ないでしょうか。
　
　
傷跡が残らない、もしくは最小限になり、
超早く治せる方法があります！！
　
　
これは必ず知っておくべき
処置です。
　
　
ぜひチェックして活用ください！！
　
続きはこちらをどうぞ。
　↓↓

あなたは転倒して腕や膝などに傷を作ってしまった場合、どのように処置をしますか？消毒したり、乾燥させたりしていませんか？それは治るのを遅らせ逆効果ですよ。ではどのような処置をすれば最短で治せるのか、詳し...

24/06/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
前回のブログでは、
MCTオイルの効果について
お伝えさせていただきました。
　
　　
　
今回のブログでは、
MCTオイルを選ぶ際、どんな点に
気をつけて選べばいいのか？
　
　
そんな内容について、
お伝えしております。
　
　　
今回、5つのポイントを
上げさせていただきました。
　
　
　　
　
ぜひ購入の際は、
参考にしていただければと思います。
　
　
　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓

今回の内容はMCTオイルを選ぶ際のポイントをお伝えしております。MCTオイルの商品は色々な種類がありますが、どういった点に気をつけて選べばいいのか？５つのポイントをあげました。ぜひ参考にしていただければと思い...

10/06/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
今回のテーマは
「MCTオイル」についてです。
　
　
『ダイエットしたい！』と
関心を持っている方は、
何度か耳にしたことがあるかと思います。
　
　
　
このMCTオイルは、ダイエット効果だけでなく、
体にあらゆる効果をもたらしてくれます。
　
　
他の油とこのMCTオイルは何が違うのか？
　
　
その効果はどういったものなのか？
　
　
注意点は？
　
　
等々お伝えしております。
　
　　
　
ぜひチェックしていただければと
思います。
　
　　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓

今回のテーマは『MCTオイル』です。ダイエットなど関心のある方は何度か耳にしたことがあると思います。このMCTオイルは体に色々な良い効果をもたらせます。メリット、注意点、摂取の仕方など解説しております。

27/05/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
今回のブログでは、
大分世間的に認知されてきました
トランス脂肪酸のお話です。
　
　
油は体にとって、とても大切な
ものであると、お伝えしてきました。
　
　
ですが、このトランス脂肪酸は
体にとって毒でしかありません。
　
　
このトランス脂肪酸は体にとって
どのような悪影響を与えるのか？
　
　
またどんな病気に繋がっていくのか？
　
　
そんな内容をお伝えしております。
　
　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓

体にとって毒でしかない、『トランス脂肪酸』についてお伝えしております。体にとってどのような悪影響を引き起すのか？どのような病気に繋がっていくのか？またどのような食品に多く含まれているのか？そんな内容に...

13/05/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
今回のブログでは、前回に引き続き
油のお話です。
　
　
カロリー高いから良くない、、、
　
　
健康に良くない、、、
　
　
太ってしまう、、、
　
　
　
　
こんなイメージは捨て去りましょう！！
　
　
この逆ですから。
　
　
今回のブログでは、油でも
不飽和脂肪酸のお話です。
　
　
しっかり油を知って、
しっかり摂ることで、
あなたの体は変わりますよ！！
　
　
なぜなら細胞は日々入れ替わっていますから。
　
　
質の悪い材料で体を作るのか？
それとも質の良い材料で体を作るのか？
　
　
答えは明白ですね。
　
　
続きはこちらから！！
　↓↓

今回のブログでは、とても悪いイメージのある油の内容です。その中でも不飽和脂肪酸についての解説です。オメガ３、オメガ６、オメガ９の違い、その役割、質の良い油を選ぶ基準など解説しております。

29/04/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
今回は前回に引き続き
あぶらについての内容です。
　
　
油を摂ることが、とても悪いイメージでしかない
方が本当に多くいらっしゃいます。
　
　
というわけで、前回のブログでは、
油はその全くの真逆で、
代謝を上げ、脂肪燃焼を促し、
お肌のツヤも良くなり、
脳機能が上がり、
全ての体の機能がアップする
　
　
健康を語る上で、絶対に摂取しなければならない
重要な栄養素であるとお伝えしました。
　
　
あぶらは大きく分けて
飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分類できますが、
今回は飽和脂肪酸について
お伝えさせていただきます。
　
　
　
飽和脂肪酸はいわゆる動物性脂質と
いわれるものです。
　
　
間違った偏見を持たれている方が
本当に多いです。
　
　
ぜひしっかりとした知識を
知っていただければと思います。
　
　
　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓

今回のブログでは、とても悪いイメージのある油の内容です。その中でも動物性脂質である飽和脂肪酸についての解説です。動脈硬化や心臓疾患のリスクが上がるから、控えるべきというイメージを持たれている方が多いで...

15/04/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
あなたは、
油はどのようなイメージがありますか？
　
　
カロリーが高いから太る、、、
　
　
体に良くない、、、
　
　
出来るだけ摂らないようにした方が良い、、
　
　
健康に悪い、、、
　
　
　
それ間違っていますよ！！
　
　
油ほど、人体にとって必要不可欠なものは
ありません！！
　
　
油を摂らなければ、
どんどん元気がなくなって、
不健康になって、病気になってしまいますよ。
　
　
肥満、倦怠感、集中力の低下、
認知症、アトピー、うつ病、、etc
　
　
あらゆる不調や病気を引き起こします。
　
　
今回はそんな重要な『油』について
お伝えしたいと思います。
　
　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210414.html

今回のブログでは、とても悪いイメージのある油の内容です。油を控えることが健康に良いと考えている方が多くいらっしゃいます。これは全く真逆です。油を摂ることで脂肪が燃焼しやすくなり、どんどん細胞が元気にな...

31/03/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
今回のブログでは、
　
『風邪を早く治すには？』
　
というテーマで、
お伝えしたいと思います。
　
　
　
あなたは風邪を引いた時は
どう対処していますか？
　
　
　
十分な栄養を摂らないと
元気にならないので、
しっかり栄養バランスを考えて、
沢山食べていますか？
　
　
　
実はそれって
体には良くないんですよ！！
　
　
　
『栄養摂らないとダメでしょ！！』、
　
　
　
『元気が出ないよ！！』
　
　
っという声が聞こえてきそうです。
　
　
　
それはなぜなのか？
　
ではどうすればいいのか？
　
　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210331.html

今回のブログでは、「風邪を早く治すにはどうすればいいのか？」というテーマでお伝えします。あなたは風邪を引いた時、どういう風な対処をしていますか？その対処方法は逆に長引かせる原因になっているかもしれませ...

25/03/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
今回のブログでは、
あらゆる体の不調、病気を引き起こす
可能性の高い食品、
『小麦(グルテン)』について、
お伝えしたいと思います。
　
　
　
グルテンフリーといった言葉が
かなり浸透してきているかと
思いますが、
実際にグルテンの何が問題なのか
しっかりと把握している方は
かなり少ないと思います。
　
　
　
もし何かしら、体の不調や
薬を飲んでもなかなか良くならないと
いった場合は、グルテンが関与している
可能性が非常に高いです。
　
　
続きはこちらそどうそ！！
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210324.html

あらゆる体の不調、病気を引き起こす可能性の高い食品である『小麦(グルテン)』。グルテンを摂っても多くの場合、すぐには体の不調が起きるわけではないので、グルテンによって、体の不調が起こっていることはなかな....

11/03/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
スーパーやコンビニに行くと、
よく目にする、「糖質ゼロ」、
「糖類ゼロ」といった
商品が数多くあります。
　
　
　
「痩せたい！！」、
　
　
「健康に気をつけたい」
　
　
　
と感じている方は、こういった商品を
積極的に買われる方が、
多いのではないでしょうか。
　
　
そもそも糖質と糖類の違いって
何のか？
　
　
糖質ゼロは本当に安心なのか？
　
　
　
糖質・糖類ゼロの注意すべき点について
お伝えしたいと思います。
　
　
　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210310.html

糖質ゼロ・糖類ゼロ商品が非常に多く存在します。これって本当にゼロなのか？糖質ゼロと糖類ゼロの違いは何なのか？本当に健康に良いって言えるのか？今回のブログではそんな内容についてお伝えおります。

05/03/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
今回のブログでは、
コレステロールについてお伝えしたいと思います。
　
　
　
多くの方はコレステロールって、
悪いイメージをお持ちではないでしょうか？
　
　
　
悪玉コレステロールは本当に
悪者なのか？
　
　
　
数値が高いから、脂分を摂るのは
控えようとかなっていませんか？
　
　
　
今回はそんなコレステロールについて
解説したいと思います、
　
　
　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210303.html

今回のブログではコレステロールについて、お伝えしたいと思います。悪玉コレステロールって本当に悪者なのか？本当のところどうなのか？そんな疑問を解説しています。

25/02/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
今回は中性脂肪のお話です。
　
　
　
年齢と共に気になってくる一つが、
中性脂肪ではないでしょうか？
　
　
　
年齢と共に少しずつ増えてきて
皮下脂肪や内臓脂肪、
脂肪肝などがあげられます。
　
　
　
「なぜ中性脂肪ってつくのか？」、
　
　
　
「そもそも中性脂肪とは何？」、
　
　
　
「どうしたら減らせるの？」
　
　
　
などといった内容を
解説したいと思います。
　
　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210224.html

今回のブログでは、中性脂肪についてお伝えしております。年齢と共に気になる中性脂肪。「なぜ増えるのか？」、「そもそも中性脂肪とは何なのか？」、「どうしたら減らせるのか？」などお伝えしております。

18/02/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
これまで甘いものの摂り過ぎ、
糖質の摂り過ぎは、
身体にとても悪影響を与えるという
ことをお伝えしてきます。
　
　
　
今回のブログでは、
注意しなければならない、
糖まみれでありかつ、
日常生活でよく利用していそうな
ものをご紹介したいと思います。
　
　
　
これまで全然問題ないと思っていた、、、
　
　
　
そんな声が聞こえてきそうです。
　
　
続きはこちらをどうぞ。
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210217.html

今回のブログでは、注意しなければならない、糖まみれでありかつ、日常生活でよく利用していそうなものをご紹介したいと思います。これを日常的に摂っていると、血糖値スパイクが起こり大変なことになりますよ。

11/02/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
今回のブログは、
顎関節症についてです。
　
　
　
口を大きく開けられない、、
　
　
　
口を開けると痛い、、
　
　
　
物を噛むと痛い、、、
　
　
　
口を開けると音がする、、
　
　
　
などといった症状が
あげられます。
　
　
　
顎関節の痛みや開口障害は、
簡単なセルフケアでかなり
改善します。
　
　
　
今回はそんな顎関節症の
解消方法について、お伝えします。
　
　
続きはこちらをどうぞ。
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210210.html

顎関節症についてお伝えしています。症状として、「口を大きく開けられない」、「物を噛むと痛い」、「口を開けると痛い」、「口を開け閉めすると音がなる」などといった症状があげられます。自分で出来る、簡単な解...

04/02/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
今回のブログも前回に引き続き
糖質に関するお話です。
　
　
　
糖質を多く摂っていることで、
身体にとって様々な悪影響を
与えることはお話ししました。
　
　
　
その中でも糖質を多く摂ることで
腸内環境もかなり乱すと
いった内容をお伝えしました。
　
　
　
実は「腸に穴があく」といった
現象が起こることをご存知ですか？
　
　
　
糖を多く摂取することは
非常に不健康に繋がります。
　
　
　
今回はそんな内容について
お伝えします。
　
　
　
続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓
こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。

今回のブログも前回に引き続き
糖質に関するお話です。

糖質を多く摂っていることで、
身体にとって様々な悪影響を
与えることはお話ししました。

その中でも糖質を多く摂ることで
腸内環境もかなり乱すと
いった内容をお伝えしました。

実は「腸に穴があく」といった
現象が起こることをご存知ですか？

糖を多く摂取することは
非常に不健康に繋がります。

今回はそんな内容について
お伝えします。

続きはこちらをどうぞ！！
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210203.html

糖質過多になると、腸内環境を乱すことはご存知ですか？腸に穴があく怖い事も、、、なぜ腸内環境が乱れるのか？腸内でどんなことが起こっているのか？そんな内容をお伝えします。

28/01/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
　
今回のブログも引き続き、
糖質にまつわるお話です。
　
　
　
糖質を多く摂取することで、
体の中では知らず知らずの内に
あらゆる悪影響が起こっています。
　
　
　
前回のブログでは、
反応性低血糖のお話を
させていただきました。
　
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210120.html
　
　
　
今回のブログでお伝えするのは、
老化現象の１つである
「糖化」というものです。
　
　
　
この体の中で起きている
「糖化」は体のあちこちで
起こっており、本当に怖い存在です。
　
　
　
美容面でいえば、
お肌のたるみ、しわ、くすみ、
弾力性がなくなるなどがいえます。
　
　
　
というわけで、
今回は「糖化」について
お伝えします。
　
　
続きはこちらをクリック！！
　↓↓
https://www.marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210127.html

21/01/2021

こんにちは。
痛みの窓口 まるめ接骨院の
丸目です。
　
　
前回のブログでは、
甘いものの摂り過ぎや
糖質の摂り過ぎは
健康にかなり悪影響を与えると
いう内容をお伝えしました。
　
　
あなたは、
　
　
食べた後いつも眠くなる、、、
　
　
お菓子を食べたくなる、、、
　
　
お菓子を食べると安心する、、、
　
　
こんなことになっていませんか？
　
　
そうなっているあなた
ヤバいですよ！！
　
　
　
続きはこちらをどうぞ
　↓↓
marume-sekkotsuin.com/blog/blog_210120.html

食後あなたは眠くなりますか？「お菓子を食べると安心する」、「食べたくなる衝動が止まらない」こんなことにはなっていませんか？糖質を大量摂取することで、体の中で何が起こっているのか？なぜ病気に繋がっていく...