Yoga Space Shalaprema ～シャラプレマ～

19/07/2024

【親子でできる ファミリーヨガ @月の湯舟】
先日のイベントのひとコマ

お父さんお母さんと一緒に、小さな子どもたち(4〜6才くらいかな)も参加してくれました。

「先生のマネしてね！」
の言葉の通り、しっかり私の動きを見ながら頑張れましたね。

この年頃の子どもたちを45分もの間、いかに飽きさせずに楽しませんことができるか。

私にとってこれは非常にエネルギーのいることで、普段のレッスンよりずっと難しい。

だけど、
「見て見て！ボク(ワタシ)ちゃんとできてるよ」と訴えてくる姿が愛らしくてたまらない。

「最後までよくできたね」
とお子さまに声をかけるとご両親も嬉しそうにされます。

親子で和やかに笑顔で帰って行かれる様子に、こちらも癒されます。

次回のファミリーヨガ@月の湯舟は、9月16日(月・祝)の予定です。
また詳細をご案内させてくださいね。

13/03/2023

こんばんは、あゆこです。

HPのブログを更新しました。
やっとこのお知らせができることを嬉しく思います🌸

「スタジオでのマスク着用について」
https://shalaprema.jp/news/1169/

どうぞよろしくお願いいたします！

本日令和5年3月13日をもって、スタジオ内でのマスク着用については、「任意」とさせていただきます。やっとこのお知らせができることを嬉しく思います。やっと思う存分、気持ちよく呼吸ができますね！やっと皆さんの[....

28/10/2022

こんばんは、あゆこです🌙✨
温かいお風呂が恋しい季節となりましたね。

3種類の天然温泉が楽しめる月の湯舟さんとのコラボで、より健康により美しくをテーマに開催してきたお風呂リトリートがボリュームアップします⤴︎⤴︎

癒しと食が加わって、11月19日に第1回目となる”ルナウェルネスまるしぇ”を開催することになりました。

詳しくはブログでご案内していますのでご覧ください❣

温かいお風呂が恋しい季節となりましたね。3種類の天然温泉が楽しめる月の湯舟さんとのコラボで、より健康により美しくをテーマに開催してきたお風呂リトリートがボリュームアップします⤴︎⤴︎癒しと食が加わって.....

21/10/2022

こんにちは、あゆこです😊

地域の高齢者の健康維持、フレイル予防、コミュニケーションの場として2019年からスタートした【座ってできるかんたんヨガ】

下半期のスケジュールが決まりましたよ！

堂松北地域の町内会会員は無料でご参加いただけます。

地域の高齢者の健康維持、フレイル予防、コミュニケーションの場として2019年からスタートした【座ってできるかんたんヨガ】下半期のスケジュールが決まりましたよ！ここにご参加くださる方々はヨガ以外にも、グラン.....

16/10/2022

おはようございます、あゆこです😊
また暖かさが戻ってきましたね☀️

先週、3年振りに「インディアメーラー」が開催されました。

メーラーとはヒンディー語で「お祭り」の意味で、インド文化の紹介・印日交流を目的として神戸メリケンパーク毎年秋に行われてきた人気イベントです。

そのイベントで、Tri Yoga basicクラス担当のNoriko先生が、ステージでパフォーマンスされましたので動画をアップしました！

とても素敵なので、ぜひご覧になってくださいね✨
https://shalaprema.jp/news/1117/

今日も良い一日を💕

TriYogabasicクラス（月曜日19:00～20:15）担当のNoriko先生が、10月8日、神戸メリケンパークで催された西日本最大のインドの祭典「インディアメーラー」にて、児玉俊彦先生率いるTriYogaU[…]

10/10/2022

おはようございます、あゆこです。

ひんやりと肌寒さを感じる秋の三連休、いかがお過ごしでしょうか。

初日の8日には、天然温泉 月の湯舟さんとのコラボイベント
「お風呂リトリートvol.7」を開催しました。

HPにリポートを更新しましたのでご覧くださいね♨️

次回のお風呂リトリートは、11月19日(土)です❣️

この日は、ルナウェルまるしぇが同時開催で、
”マクロビスイーツ MITASU”でおなじみ「菓茶みきや」さんのブース出店や、
露天風呂でシンギングボウル+クリスタルボウルの生演奏が聴けるなど盛りだくさん💕

詳しくはこちらから(explaining)

昨日、10月8日(土)15時〜、神戸ジェームス山天然温泉月の湯舟さんとのコラボイベント「お風呂リトリートvol.7」を開催させていただきました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！「前回参加してすごく良[.....

19/09/2022

こんにちは、あゆこです。

台風14号の接近に伴い、ご参加いただく皆さまの安全の確保が難しいと判断し、本日、9月19日19時からのTri Yoga basicクラスは休講とさせていただきます。

どうぞ家内にてご安全にお過ごしくださいね。

台風14号による休講のお知らせ

台風14号の接近に伴い、ご参加いただく皆さまの安全の確保が難しいと判断し、本日、9月19日19時からのTriYogabasicクラスは休講とさせていただきます。どうぞ家内にてご安全にお過ごしくださいね。

18/09/2022

こんばんは、あゆこです。
台風14号が接近中ですね。

明日のレッスンについてHPにてお知らせをしておりますので、ご確認をお願いいたします。

皆さま、どうぞお気を付けてお過ごしくださいね。

現在大型の台風14号が接近しております。明日9月19日、19時からのTriYogabasicクラスにつきましては、今後の台風の進路や規模によって開催の有無を判断させていただく予定です。最終17時までには当HP、並び[…]

01/07/2022

おはようございます、あゆこです！

いきなり真夏がやってきたようなこの暑さ(sunny)
十分な体調管理が必要です。
水分補給、室温調節、質の良い睡眠、食べ物など気を付けてお過ごしくださいね。

私の夏バテ防止必須アイテムは「梅」
その効能についても触れています。
https://shalaprema.jp/news/1009/

また、先週開催させていただいた《高御位山の麓で今を感じるリトリート》のリポートもアップしていますので、お時間がある時にご覧くださいね。
https://shalaprema.jp/news/995/

6月26日に開催させていただいた、《高御位山の麓で今を感じるリトリート》ご参加くださった方々からの感想コメントを読ませていただきながら余韻を味わっています。私からヨガを通じて投げ掛けたボールを、感じたまま...

23/06/2022

おはようございます！
あゆこです😊

キャンセルが出ましたので、再度ご案内させていただきます。

"マインドフルネスに今を感じるリトリート"
高御位山の麓で過ごす贅沢な一日。
ご一緒にいかがでしょうか。

菓茶みきや×YogaSpaceシャラプレマPresents《高御位山の麓で今を感じるリトリート》を開催します。業種は違うけれど、「大切にしたいことは同じ」食とヨガを通じて、心と身体が喜ぶ時間をお届けしたいと思っ[…]

01/06/2022

急なお知らせで申し訳ございませんが、本日18:30～のウェルネスヨガはお休みとさせていただきます（5週あるため）

その他、勉強会などと重なり、代行やスケジュール変更がありますのでご確認をお願いいたします。

急なお知らせで申し訳ございませんが、本日18:30～のウェルネスヨガはお休みとさせていただきます（5週あるため）その他、勉強会などと重なり、代行やスケジュール変更がありますのでご確認をお願いいたします。～6月.....

28/05/2022

こんにちは、あゆこです😃
前回もご好評をいただいた、神戸ジェームス山 天然温泉月の湯舟さんとのコラボイベント「お風呂リトリートvol.3」のご案内です！

「こりトレ＋」を使ったセルフケアの第2弾として、肩や首のこりを解消法ご紹介します💕

6月11日(土)に、神戸ジェームス山天然温泉月の湯舟さんとのコラボイベント「お風呂リトリートvol.3」を開催します！”リトリート(retreat)”とは、日常生活から離れて心と身体をリラックスさせ、リフレッシュする[…]