31/08/2025
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9月です。今月もたくさん笑いましょう。
「いまここにいる」私やあなたは、日々の生活の積み重ねの結果。それ以上でも以下でもない。からだで起きている事が真実。からだの実力を育む。
自分にベクトルを。生活にマイ養生を。
養生とは読んで字の如く「生きるを養う」こと。
ゆるめる。あたためる。ごきげんふろー。ととのえる。ながす。ばらんす。ええあんばい。うごく。たべる。ねる。わらう。なく。たのしむ。あそぶ。うんちする。こきゅう。ぽかん。のほほん。のんき。あほになる。よむ。はなす。さんぽ。ふれあう。はだし。ふむ。のびる。しゃがむ。ひびのたいそう。きぶんてんかん。ぽかん。そして、だつりょく。
そこにぬくもりはあるのかい？流される事なく暮らしの中のマイ養生を見つけましょう。
