タイ瞑想

タイ瞑想 瞑想の目的は、不眠や現代社会におけるストレスや不安を解消し、平和な心を育てること。
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2025年（令和7年）7月25日、沙弥出家の子ども僧体験が行われました。この夏は、家でただ携帯電話を触って過ごすのではなく、みんな一生懸命に心を静める練習に取り組みました。なんと、5歳の子どもも座禅を組み、大人のように落ち着いた姿で瞑想する...
18/08/2025

2025年（令和7年）7月25日、沙弥出家の子ども僧体験が行われました。
この夏は、家でただ携帯電話を触って過ごすのではなく、みんな一生懸命に心を静める練習に取り組みました。

なんと、5歳の子どもも座禅を組み、大人のように落ち着いた姿で瞑想することができました。
瞑想は、年齢に関係なく誰でも実践できるものです。小さな子どもから大人まで、心をととのえ、平和を育むことができます。

小さな体に大きな心。とても尊い夏の時間になりました。

仏教を深く学び、心を整える12日間 🕊️日々の忙しさや雑念から少し離れて、静かな環境で自分自身と向き合いませんか？9月12日〜23日、優婆塞・優婆夷（在家仏教徒）のための瞑想修行プロジェクトを開催します。八斎戒を守り、心と生活を整えながら、...
16/08/2025

仏教を深く学び、心を整える12日間 🕊️

日々の忙しさや雑念から少し離れて、
静かな環境で自分自身と向き合いませんか？
9月12日〜23日、優婆塞・優婆夷（在家仏教徒）のための瞑想修行プロジェクトを開催します。八斎戒を守り、心と生活を整えながら、仏教の教えを深く学ぶ機会です。
この12日間は、あなたの心に新しい気づきと穏やかなエネルギーをもたらしてくれますよ！
🔗 お申込みはこちら

https://meisounomori.jp/register/
🙏 ご参加を心よりお待ちしております。

仏教を深く学び、心を整える12日間 🕊️日々の忙しさや雑念から少し離れて、静かな環境で自分自身と向き合いませんか？9月12日〜23日、優婆塞・優婆夷（在家仏教徒）のための瞑想修行プロジェクトを開催します。八斎戒を守り、心と生活を整えながら、...
10/08/2025

仏教を深く学び、心を整える12日間 🕊️

日々の忙しさや雑念から少し離れて、
静かな環境で自分自身と向き合いませんか？

9月12日〜23日、優婆塞・優婆夷（在家仏教徒）のための瞑想修行プロジェクトを開催します。八斎戒を守り、心と生活を整えながら、仏教の教えを深く学ぶ機会です。

この12日間は、あなたの心に新しい気づきと穏やかなエネルギーをもたらしてくれますよ！

🔗 お申込みはこちら
https://meisounomori.jp/register/

🙏 ご参加を心よりお待ちしております。

怒りを先頭に立たせてはいけません。怒りは破滅を招き、心を乱します。不満や不快な気持ちが生じたときこそ、怒りを先に出すのではなく常に智慧と慈しみを先に立てましょう。怒りは決して最善を生み出しません。怒りはすべてを崩壊させ、心を熱くし、落ち着か...
09/08/2025

怒りを先頭に立たせてはいけません。
怒りは破滅を招き、心を乱します。
不満や不快な気持ちが生じたときこそ、怒りを先に出すのではなく常に智慧と慈しみを先に立てましょう。

怒りは決して最善を生み出しません。
怒りはすべてを崩壊させ、心を熱くし、落ち着かず、不安にさせます。
そして心は暗闇に閉ざされ、出口を見失ってしまいます。

与えましょう、許しましょう。
先に許せば、先に幸福が訪れます。
早く許せば、早く幸福が訪れます。
すぐに許せば、その瞬間に幸福が訪れます。

なぜなら、一度の許しは、心の中の怒りと憎しみの炎を一つ消すことになるからです。
怒りと憎しみの炎が減るほど、慈しみの涼やかな流れが増していきます。
そのとき心は、穏やかな出来事や良いものを受け入れる余地を持つようになります。

こうして心は涼しさで満たされ、幸福であふれるのです。

彼に慈しみを向けましょう。自分自身を大切にしましょう。怨みを抱かないようにしましょう。私たちに対して業（カルマ）のある相手がいても、私たちは本当に幸せで穏やかでいられるのです。彼に慈しみを向けましょう。自分自身を大切にしましょう。怨みを抱か...
05/08/2025

彼に慈しみを向けましょう。自分自身を大切にしましょう。怨みを抱かないようにしましょう。

私たちに対して業（カルマ）のある相手がいても、私たちは本当に幸せで穏やかでいられるのです。彼に慈しみを向けましょう。自分自身を大切にしましょう。怨みを抱かないようにしましょう。

相手が私たちに与えた痛みは、ほんの数秒のことかもしれません。しかし、その痛みに心を囚われ続けるのは、永遠に続く苦しみとなります。相手が私たちにした過ちも、一瞬のことかもしれません。しかし、私たちがそのことを繰り返し思い悩むことで、長い苦しみとなってしまいます。相手が差し出した苦しみは一時的なものですが、私たちが自分に与え続ける苦しみは永続的なものとなるのです。

果たして、私たちがこのように自分自身を傷つけ続けるのは正しいことでしょうか？私たちが自らの心を踏みにじるのは正しいことでしょうか？

彼に慈しみを向けましょう。自分自身を大切にしましょう。怨みを抱かないようにしましょう。

彼もまた、不完全な存在ゆえに不完全な行いをしてしまったのです。その「不完全さ」を、わざわざ私たちの心に持ち込む必要があるでしょうか？

彼に慈しみを向けましょう。自分自身を大切にしましょう。怨みを抱かないようにしましょう。

私たちが愛と善意を持ち、怒りに縛られることなく、怨みに繋がれることがなければ、その心こそが私たちに幸せをもたらします。心が軽やかになり、清らかで、満ち足りた幸福感が続くのです。

慈しみを持つ人は、怒りに縛られず、怨みに捕らわれることもありません。そうした人は、騒がしく荒れる世界の中で、ひんやりとした安らぎの場となるのです。それはまさに奇跡のようです。

🌿 タンマガーイ寺院東京本部 瞑想会のご案内 🌿日程・テーマ：8月9日(土)「仏教の戒律」どなたでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください。🕰️ 時間：10:00〜11:20（瞑想 40分｜講義 20分｜質疑応答 20分｜終了後、...
05/08/2025

🌿 タンマガーイ寺院東京本部 瞑想会のご案内 🌿

日程・テーマ：
8月9日(土)「仏教の戒律」

どなたでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください。

🕰️ 時間：10:00〜11:20

（瞑想 40分｜講義 20分｜質疑応答 20分｜終了後、タイ料理ランチあり）

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📍場所：タイ国タンマガーイ寺院 東京本部

〒116-0002 東京都荒川区荒川3-78-5

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💰 参加費：お気持ち（寄付制）

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📝 ご予約フォーム：

https://forms.gle/5rrLeK9DRxtit22JA

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🔗 オンライン参加はこちら：
• Zoom： https://dmc.tv/2564/ed/6
Meeting ID: 95793648687
Passcode: 072

• https://youtube.com/live/SGyLMp8h6n8?feature=share

• Facebook： https://fb.watch/Bd4Nj-v82I/

毎日がんばっている自分に、そっと「立ち止まる時間」をプレゼントしませんか？🎁🌿「何もしない」を味わうことで、心も体もふわっと軽くなる感覚を、ぜひ体験しに来てください🕊️✨この瞑想会は、上手に座ることや、長く集中することが目的ではありません。...
04/08/2025

毎日がんばっている自分に、
そっと「立ち止まる時間」をプレゼントしませんか？🎁🌿

「何もしない」を味わうことで、
心も体もふわっと軽くなる感覚を、ぜひ体験しに来てください🕊️✨

この瞑想会は、上手に座ることや、長く集中することが目的ではありません。
「がんばらない時間」を持つことが、何よりの贈り物になるのです🎈🍃

このお盆休み、みんなで“がんばらない”時間を過ごしませんか？☺️🪷

タイ瞑想の森で、あなたをお待ちしています🌿🕊️

🔗 お申込みはこちら：https://meisounomori.jp/register/

✨ やさしい瞑想、いっしょにはじめませんか？ ✨🍃「ONE HOUR A DAY」瞑想チャレンジがはじまります♪1日1時間の瞑想を、朝・昼・夜どの時間でもOK！1日の合計で1時間を目指して、サバーイな毎日を育てましょう🧘‍♀️🌸📅 期間：2...
31/07/2025

✨ やさしい瞑想、いっしょにはじめませんか？ ✨🍃
「ONE HOUR A DAY」瞑想チャレンジがはじまります♪

1日1時間の瞑想を、朝・昼・夜どの時間でもOK！
1日の合計で1時間を目指して、サバーイな毎日を育てましょう🧘‍♀️🌸

📅 期間：2025年8月1日〜9月30日
🔮 2か月間コツコツがんばった方には、ロンピーから水晶玉のプレゼントもあります♪

📲 瞑想記録をつけたい方は、MedlogのLINE公式を追加してね！
自動メッセージで、やる気をサポートします✨

👇参加はこちらから👇
👉 https://line.me/R/ti/p/

みんなで励まし合いながら、
ほっとする時間をいっしょに過ごしましょう🍀
「やってみたいな」と思ったら、コメントしてね☺️💬

#瞑想チャレンジ #1日1時間 #マインドフルネス

🌿 タンマガーイ寺院東京本部 瞑想会のご案内 🌿日程・テーマ：8月2日(土)「瞑想による智慧は本物か」どなたでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください。🕰️ 時間：10:00〜11:20（瞑想 40分｜講義 20分｜質疑応答 20...
29/07/2025

🌿 タンマガーイ寺院東京本部 瞑想会のご案内 🌿

日程・テーマ：
8月2日(土)「瞑想による智慧は本物か」

どなたでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください。

🕰️ 時間：10:00〜11:20

（瞑想 40分｜講義 20分｜質疑応答 20分｜終了後、タイ料理ランチあり）

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📍場所：タイ国タンマガーイ寺院 東京本部

〒116-0002 東京都荒川区荒川3-78-5

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💰 参加費：お気持ち（寄付制）

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📝 ご予約フォーム：

https://forms.gle/5rrLeK9DRxtit22JA

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🔗 オンライン参加はこちら：
• Zoom： https://dmc.tv/2564/ed/6
Meeting ID: 95793648687
Passcode: 072

• YouTube： https://youtube.com/live/TrPHNf6T5Rk?feature=share

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🌸🧘‍♀️どれだけ人を大切にしても、自分を後回しにしていたら、心は疲れてしまいます。あなたの心にも、やすらぎが必要です。静かに座り、深く呼吸し、自分の声にそっと耳をすませてみましょう。自分をいたわることは、甘えではありません。それは、ほんと...
28/07/2025

🌸🧘‍♀️
どれだけ人を大切にしても、
自分を後回しにしていたら、心は疲れてしまいます。

あなたの心にも、やすらぎが必要です。
静かに座り、深く呼吸し、
自分の声にそっと耳をすませてみましょう。

自分をいたわることは、甘えではありません。
それは、ほんとうのやさしさの始まりです。

一緒に、心をととのえる時間を過ごしませんか？

📍 タイ瞑想の森
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🌿💗 忙しい日々のなかでつい、自分のことを後回しにしていませんか？静かに目を閉じて、「いま、ここ」に戻ってみましょう。誰かになる必要はありません。あなたは、そのままで、じゅうぶん美しい。座ることで、自分をやさしく抱きしめる時間を一緒に過ごし...
26/07/2025

🌿💗 忙しい日々のなかで
つい、自分のことを後回しにしていませんか？

静かに目を閉じて、
「いま、ここ」に戻ってみましょう。

誰かになる必要はありません。
あなたは、そのままで、じゅうぶん美しい。

座ることで、自分をやさしく抱きしめる時間を
一緒に過ごしませんか？

📍 タイ瞑想の森
🔗 https://meisounomori.jp/register/

🌿 タンマガーイ寺院東京本部 瞑想会のご案内 🌿日程•テーマ：7月26日(土)「瞑想の学」8月2日(土)「瞑想による智慧は本物か？」どなたでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください。🕰️ 時間：10:00〜11:20（瞑想 40分...
24/07/2025

🌿 タンマガーイ寺院東京本部 瞑想会のご案内 🌿

日程•テーマ：
7月26日(土)「瞑想の学」
8月2日(土)「瞑想による智慧は本物か？」

どなたでもご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください。

🕰️ 時間：10:00〜11:20

（瞑想 40分｜講義 20分｜質疑応答 20分｜終了後、タイ料理ランチあり）

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📍場所：タイ国タンマガーイ寺院 東京本部

〒116-0002 東京都荒川区荒川3-78-5

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💰 参加費：お気持ち（寄付制）

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📝 ご予約フォーム：

https://forms.gle/5rrLeK9DRxtit22JA

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🔗 オンライン参加はこちら：
• Zoom： dmc.tv/2564/jp/tokyo
• YouTube： https://youtube.com/live/lYHmpSdLwo8?feature=share
• Facebook： https://fb.watch/zl8CMIDSqj/

住所

荒川3－78－5　タンマガーイ寺院4階
Arakawa-ku, Tokyo
116-0002

営業時間

火曜日 13:00 - 20:30
水曜日 13:00 - 20:30
木曜日 13:00 - 20:30
金曜日 13:00 - 20:30
土曜日 12:00 - 20:30
日曜日 12:00 - 15:00

電話番号

03-5604-5727

ウェブサイト

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