ヨガスタジオWelina

ヨガスタジオWelina 千葉県旭市のヨガスタジオWelinaです。当店では、旭市だけではなく匝瑳市?

【スタジオ再始動のお知らせ】お休みしていたInstagramを、今日からまた再開します🌿このたび、スタジオに壁一面のミラーを設置しました🪞自分の姿勢や動きを客観的に見つめることで、体も心も自然に整っていく——ヨガ整体は「気づき」から始まりま...
23/07/2025

【スタジオ再始動のお知らせ】

お休みしていたInstagramを、今日からまた再開します🌿

このたび、スタジオに壁一面のミラーを設置しました🪞
自分の姿勢や動きを客観的に見つめることで、体も心も自然に整っていく——
ヨガ整体は「気づき」から始まります。

—————

🌿こんな方におすすめです

・肩こり、腰痛、疲労など
 体の不調を感じている方
・ストレスや不安を和らげたい方
・「自分で整える力」を身につけたい方
・少人数・マンツーマンでじっくり見て  
 もらいたい方

—————

🪷スタジオの特徴

✅ 壁一面のミラーで「姿勢・動き」をチェック
✅ ヨガ×セルフ整体の組み合わせで心身を整える
✅ 少人数・マンツーマン制のアットホームなスタジオ

—————

不調や違和感を、自分の力で少しずつ整えていけるよう
セルフ整体の要素も取り入れながら、
精一杯サポートしています🧘‍♀️

これから少しずつ、ヨガのこと、スタジオのこと、美容のことなども発信していきます🌸

どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

「おとなの遠足」行って来ました〜お天気はサイコー桜は満開🌸🌸🌸春のお花が咲き揃う中でのんびり過ごせた一日でした寝転んで空を見上げたり裸足で地球と大地に繋がるアーシングをしたら靴下も靴も履きたくなくて困りました😅ちょっとだけヨガもして空を見上...
09/04/2023

「おとなの遠足」

行って来ました〜

お天気はサイコー
桜は満開🌸🌸🌸
春のお花が咲き揃う中で
のんびり過ごせた一日でした

寝転んで空を見上げたり
裸足で地球と大地に繋がるアーシングをしたら
靴下も靴も履きたくなくて困りました😅
ちょっとだけヨガもして
空を見上げたら気持ち良かったです

晴ちゃんが、色々準備してくれたおかげです🙇‍♀️
自然の中で植物たちに触れて
大人が「無邪気」に、楽しむことができて
普段は考えもしなかったことに気づいたり
自分のことも大事にしなきゃ、って

趣味が仕事で
仕事が趣味で
生き甲斐でもあるお仕事ができることに
日々感謝ではありますが
「無邪気に遊ぶ」から!
たくさんの気づきがありました

心からありがとう

ーーーーーーーーーーーーー

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🌸🌸🌸ヨガ未経験から通いはじめて、養成講座を終了し5月吉日ヨガ整体 旭市にオープン8名の生徒さんとスタートです💐💐💐💐💐仕事を終えて納得するまで、繰り返した練習柔軟性を高めるために、努力してたこと開脚した時の痛み前屈した時の背中のライン身体...
06/04/2023

🌸🌸🌸

ヨガ未経験から通いはじめて、
養成講座を終了し

5月吉日
ヨガ整体 旭市にオープン
8名の生徒さんとスタートです

💐💐💐💐💐

仕事を終えて納得するまで、
繰り返した練習
柔軟性を高めるために、
努力してたこと

開脚した時の痛み
前屈した時の背中のライン
身体の細かい部分の動かしかた
思うように、身体が動かなくても

「どうしたらできるのか」を、
いっつも考えてました。

身体の動きを表現する難しさ、
呼吸と連動させて、
怪我をさせないよう細心の注意を払い効果的なポーズをするのは
決して簡単ではないのです。

お友達や周りの人達にヨガ整体を伝えたいと掲げた想いは、
揺らぐことなく、コツコツとやり遂げました!

気さくで
面白くて
一生懸命で
真っ直ぐな方なんです

きっと

賑やかで✨楽しい✨
お教室になると思う✨
覗きに行こう🫣

ヨガ整体が
実り豊かな人生の道しるべになりますように
・・・
心から願っています

ひとつひとつ
できることが増えると、
自分に自信が持てるようになり
チャレンジするのが楽しくなる
生き方まで変わってきます

そんな笑顔が見たいから、
できることを
ひとつでも多く増やしてあげたいと
日々奮闘しています

🌿個人レッスン
🌿少人数制グループレッスン
🌿通えない人には
オンラインレッスンもしています

🌸体を変えたい
🌸健康面で不安
🌸肩凝り腰痛、慢性疲労
🌸姿勢が悪い
🌸元気で綺麗になりたい

はじめた時から
変わります
続けるほど
自分に自信が持てます

🌟体験もできますのでお気軽に🌟 お問い合わせは. ☘️プロフィール 欄 ☘️. linktr.ee/emiko .916 から
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🌸🌸🌸ヨガ整体インストラクター養成講座を無事に終了されましたご自宅の一室をヨガのスペースとして使われる予定です50代のチャレンジは若い頃とは違います!🧘🏻‍♀️身体が思うように動かない🧘🏻‍♀️モチベーションの維持🧘🏻‍♀️ヨガ整体と仕事や...
31/03/2023

🌸🌸🌸

ヨガ整体インストラクター
養成講座を無事に終了されました

ご自宅の一室を
ヨガのスペースとして
使われる予定です

50代のチャレンジは若い頃とは
違います!

🧘🏻‍♀️身体が思うように動かない
🧘🏻‍♀️モチベーションの維持
🧘🏻‍♀️ヨガ整体と仕事や家事の両立
🧘🏻‍♀️インストラクターとしての心得
🧘🏻‍♀️日々の練習
🧘🏻‍♀️身体の動きを言葉にする

「インストラクターになりたい」と覚悟して始めたことだけど
この日を迎えるまで
苦しいこと、やりたくない時もあったはず、身体が硬いとか!腰が弱いとか!悩んでたのは、私も分かってた。
気づかない振りをして、ごめんなさい
インストラクターになる
目標のため
あんな事やこんな事をして、
一歩一歩夢に近づけるよう応援してきたつもりです。

講座が終わっても
週に2回 レッスンに通って来られる表情は、
✨✨✨✨✨
キラキラしていて、とっても素敵です

約一年をかけて
学んできたヨガ整体が
実り豊かな人生の道しるべになりますように
・・・
心から願っています

ひとつひとつ
できることが増えると、
自分に自信が持てるようになり
チャレンジするのが楽しくなる
生き方まで変わってきます

そんな笑顔が見たいから、
できることを
ひとつでも多く増やしてあげたいと
日々奮闘しています

🌿個人レッスン
🌿少人数制グループレッスン
🌿通えない人には
オンラインレッスンもしています

🌸体を変えたい
🌸健康面で不安
🌸肩凝り腰痛、慢性疲労
🌸姿勢が悪い
🌸元気で綺麗になりたい

はじめた時から
変わります
続けるほど
自分に自信が持てます

🌟体験もできますのでお気軽に🌟 お問い合わせは. ☘️プロフィール 欄 ☘️. linktr.ee/emiko .916 から
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ヨガ整体インストラクター養成講座を受講中のSさん見事な、開脚ですが最初は、脚は開かず!膝は曲がり!前屈も大変!だったんですあっという間に全身しなやかになり長ーい手脚がどこまでも伸び表情も明るくなって美人度は爆上がり約一年をかけて学んできたヨ...
21/02/2023

ヨガ整体
インストラクター養成講座を
受講中のSさん

見事な、開脚ですが
最初は、脚は開かず!膝は曲がり!前屈も大変!
だったんです

あっという間に
全身しなやかになり
長ーい手脚がどこまでも伸び
表情も明るくなって
美人度は爆上がり

約一年をかけて
学んできたヨガ整体が
実り豊かな人生の道しるべになりますように
・・・
心から願っています

Welinaでは
どこを無理してるのか見極めて❗️
「無理の効く」心と体になれるように❗️
なんでも、やってみたい向上心を持てるように❗️

硬いとか体力がないからじゃなく
体の動かし方が、できてない時だけ「無理しないで」と声かけています。

土台である【動かし方】を変えるだけで柔らかくなります

ヨガって
体が硬いから
ついて行けそうにない
開脚は無理
前屈も無理

そういう人が多いのですが、

(意外に柔らかい人って
ヨガやりたいって来る人少ないかも知れません😅)

さて

硬いという人のレッスンでは
できることから初めて
焦らす!慌てず!

呼吸と動きを合わせる
吐く息を長くし、しなやかに動く
コミュニケーションを深める

これだけでも変わってきます

私は
ポーズの前後に整体法を入れて

関節を動きやすく緩めてから
凝りをほぐします
肋骨を意識したストレッチで
200人以上の硬いと思っている人の開脚をできるようにしてきました

「体が硬い」じゃなく
動かしかたを変えたらできることはたくさんあります

ひとつひとつ
できることが増えると、
自分に自信が持てるようになり
チャレンジするのが楽しくなる
生き方まで変わってきます

そんな笑顔が見たいから、
できることを
ひとつでも多く増やしてあげたいと
日々奮闘しています

🌿個人レッスン
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🌿通えない人には
オンラインレッスンもしています

🌸体を変えたい
🌸健康面で不安
🌸肩凝り腰痛、慢性疲労
🌸姿勢が悪い
🌸元気で綺麗になりたい

はじめた時から
変わります
続けるほど
自分に自信が持てます

🌟体験もできますのでお気軽に🌟 お問い合わせは. ☘️プロフィール 欄 ☘️. linktr.ee/emiko .916 から
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🎍新年明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願い致します今年も、スタジオに通ってくださる皆様オンライン会員様ヨガ整体養成講座の受講生様美と健康と元気を叶えるお手伝いができればと思っております🙇‍♀️4日より、通常営業致します...
03/01/2023

🎍新年明けまして
おめでとうございます🎍

本年もどうぞよろしくお願い致します

今年も、
スタジオに通ってくださる皆様
オンライン会員様
ヨガ整体養成講座の受講生様

美と健康と元気を叶える
お手伝いができればと思っております🙇‍♀️

4日より、通常営業致します。

写真はうさぎのペーパーです
明日からお渡ししますね🤗

ーーーーーー『一生続けたい』ヨガ整体ってそんな仕事です 歳をとることに不安がなく 社会貢献して喜ばれ 人に感謝され あなたやあなたの周りの人達が 綺麗で元気で豊で幸せになれる
ーーーーーーーー 🌺美と健康と癒しがテーマ🌺. 全国どこからでも受講可能40代からの在宅ワークに資格を活かすヨガ整体インストラクター
養成講座 ( 開業できるサポート付きは、他にはない特典です ). 一家に一台(一人)欲しい. からだの専門家 ◠‿◠
美容と健康と癒しは、 
老若男女を問わず
永遠に必要とされるものです. ヨガマット2〜3枚広げられるスペースがあれば.
対面でもオンラインでも!
できる安定した仕事です.
ーーーーーーーーー 体験レッスンのご予約・お問い合わせは. ☘️プロフィール 欄 ☘️. linktr.ee/emiko .916 から お願い致します
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住所

千葉県旭市鎌数10431−7
Asahi-shi, Chiba
289-2505

営業時間

月曜日 10:00 - 21:30
水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 21:30
金曜日 10:00 - 21:30
土曜日 10:00 - 18:00
日曜日 10:00 - 18:00

電話番号

+819061334671

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