05/05/2026
【5/5〜立夏からの過ごし方】
GWみなさまいかがお過ごしですか？
私は最近無水カレーをどうやったら美味しくできるのか研究しておりました(入れるカレー粉や食材で味わいが違うのです。。)
さてさて暦では5/4まで春土用→5/5に立夏となり気温のギャップはあれどずんずん暖かい日が増えてくる頃。
紫外線にも注意な季節ですね☀
五臓では「心」の機能が盛んになり五行の「火」に属し心気に通じるため感情を平和に楽しい心情を保ちつつ発散すると良い季節です。
早寝早起きもおすすめ！
〜夏は熱と湿気に気をつけよう〜
外気が暑く身体に熱がこもってしまうと動悸やイライラ、不眠の原因に。
そして雨の日に増える湿気は「脾(胃)」に負担をかけてしまう為、食欲不振の原因になってしまうこともあります。
夏に食欲不振になる方は冷たいものはほどほどに、湿を外に出す食材をうまく使って夏バテを回避してみてくださいね(おすすめ食材は3〜4ページへ)
実は私、、昔は真夏に湯船に入れないくらい夏が苦手だったのですが(ニキビも悪化しやすかった)現在、食養生のおかげで夏バテせず湯船に浸かることができるようになりました🙌✨
「立夏からの過ごし方」で夏が苦手な方に過ごしやすくなるヒントになったら幸いです❣
〜夏のおすすめメニュー〜
ハーブとクレイで身体を癒す
5〜7月限定「夏の暦メニュー」や
湿気から来るむくみ対策にハーブよもぎ蒸しなど。
他にもアロマトリートメント、フェイシャルヘッドマッサージなどお好みに合わせてお選びくださいね
しっかりと休息。
身体のメンテナンスをして夏をたのしみましょう❣
《薬膳アカウントでは日々の養生のコツや薬膳レシピ、中医体質診断の経過などを発信しています》
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〜夏の暦メニューは選べるハーブクレイのコース〜
✔ 背面クレイトリートメント60分コース 6,350円(税込)
✔ 足裏クレイトリートメント 60分コース 6,350円(税込)
(期間は7月末日まで)
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☆母の日ギフトチケットご予約承り中☆
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営業時間10:00〜20:00 休:日曜日(GW中オープン)
〈現金はじめ、その他のお支払いについて〉[AirPAY対応]クレジットカード、交通•電子マネー等のお支払いが可能です #クレイトリートメント #背面クレイ #足裏クレイ
