YOGA LOTUS

YOGA LOTUS ヨガスタジオ
北海道旭川市神楽４条６丁目1-24
090-2879-8497
asahikawayogalotus@gmai

🌿 ピラティスクラス開催のお知らせ 🌿荒川講師による『お正月疲れの身体を整えるピラティス』 を開催します✨ピラティスは体幹(コア)を中心に全身の筋肉をバランス良く鍛えます骨にアプローチして正しい身体の動かし方を学び、身体の歪みを整えます正し...
09/01/2026

🌿 ピラティスクラス開催のお知らせ 🌿

荒川講師による
『お正月疲れの身体を整えるピラティス』 を開催します✨

ピラティスは体幹(コア)を中心に全身の筋肉をバランス良く鍛えます

骨にアプローチして正しい身体の動かし方を学び、身体の歪みを整えます
正しい姿勢がとれることで
肩こりや腰痛が改善されます

年末年始の忙しさから
疲れた身体を整え心身共にリフレッシュしましょう❣️

⭕️日程
・1月24日（土）
・1月31日（土）

⭕️時間
12:00〜13:15

⭕️料金
1回 1,500円

⭕️講師
荒川 由佳理

ご参加お待ちしています🌸
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ✨

#旭川ピラティス #旭川ヨガ
#ピラティス

皆様、今年もよろしくお願いします🌿明日からレギュラークラスがスタートします🧘‍♂️クラスについてお知らせです火曜日10:15-11:30に時間変更毎週金曜日のビンヤサクラスは、講師の都合により 1月はお休み となります2月からは月初めの金曜...
04/01/2026

皆様、今年もよろしくお願いします🌿

明日からレギュラークラスがスタートします🧘‍♂️

クラスについてお知らせです
火曜日
10:15-11:30に時間変更
毎週金曜日のビンヤサクラスは、
講師の都合により 1月はお休み となります
2月からは月初めの金曜日、月1回の開催 になります。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

スタジオで、また皆様と笑顔でお会いできる事を楽しみにしています🧘‍♂️✨
PIRI 🌸

#旭川ヨガ #北海道ヨガ
#旭川ヨガロータス

【お知らせ】現在、ヨガスタジオロータスのホームページでスマートフォンからスケジュールが表示されない不具合が起きています。パソコンからは通常どおりご確認いただけます。復旧までご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします🙏
10/12/2025

【お知らせ】
現在、ヨガスタジオロータスのホームページで
スマートフォンからスケジュールが表示されない不具合が起きています。

パソコンからは通常どおりご確認いただけます。

復旧までご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします🙏

🌅 年末恒例イベントのご案内 🌅今年も108回太陽礼拝を開催します✨心と体を整えながら、新しい年へ向けてエネルギーを満たしていきましょう🧘‍♂️📅 日時：12月27日(土)⏰ 開場 9:15 / スタート 10:00📍 会場：旭川市近文市民...
04/12/2025

🌅 年末恒例イベントのご案内 🌅

今年も108回太陽礼拝を開催します✨
心と体を整えながら、新しい年へ向けてエネルギーを満たしていきましょう🧘‍♂️

📅 日時：12月27日(土)
⏰ 開場 9:15 / スタート 10:00
📍 会場：旭川市近文市民ふれあいセンター
👛 参加費：一般 1,500円 / 中学生 1,000円（ミネラルウォーター付き）

🔸 初めての方・太陽礼拝が不安な方も大歓迎！
呼吸に合わせて無理なく進めていきます。

✨イベント後は「ちかぷにcafé」オープン！
ジェラートやコーヒーでほっと一息つきましょう☕️🍨美味しいよ❤️

お申し込み
チラシのQRコードから
もしくは
ヨガロータスまで！

今年の締めくくりに、一緒に気持ちよく体を動かしましょう🧡
皆さまのご参加を心よりお待ちしています！

#旭川
#旭川ヨガ
#近文市民ふれあいセンター
#108回太陽礼拝

YOGAスタジオLOTUSの🧘骨盤底筋トレーニングヨガ🧘骨盤まわりは “体の土台”大切にしたい骨盤周りですだからまずは、✔インナーを目覚めさせる✔姿勢を支える力をつくる✔呼吸と動きをつなげるこの3つを丁寧に積み重ねていきますトレーニングを行...
29/11/2025

YOGAスタジオLOTUSの
🧘骨盤底筋トレーニングヨガ🧘

骨盤まわりは “体の土台”
大切にしたい骨盤周りです

だからまずは、
✔インナーを目覚めさせる
✔姿勢を支える力をつくる
✔呼吸と動きをつなげる
この3つを丁寧に積み重ねていきます

トレーニングを行うと
立ち姿がキレイになり、
腰がラクになり、
お腹まわりがスッと整ってくるんです♪

「体ってこんなに軽く動けるんだ」
そんな感覚を一緒に味わいましょう🕊

・運動が苦手でも大丈夫
・年齢問わずどなたでも
・はじめての方も歓迎

気になる方は、まず1回体験から🌿
骨盤底筋トレーニングヨガクラスは女性限定となっています
お気軽にお問い合わせくださいね❣️

水曜日13:15-14:30
土曜日9:30-10:45

#旭川ヨガ
#旭川骨盤底筋トレーニング

今年も開催します近文市民ふれあいセンター年末イベント✨108回太陽礼拝✨1年の疲れや思いを、呼吸とともに手放し新しい年を迎える準備を一緒にしませんか✨初めての方も大歓迎です🧘‍♀️場所：近文市民ふれあいセンター日時:12月27日土曜日9:4...
25/11/2025

今年も開催します
近文市民ふれあいセンター年末イベント

✨108回太陽礼拝✨

1年の疲れや思いを、呼吸とともに手放し
新しい年を迎える準備を一緒にしませんか✨
初めての方も大歓迎です🧘‍♀️

場所：近文市民ふれあいセンター
日時:12月27日土曜日
9:40頃〜11:50頃
詳細が決まり次第お知らせします♪
ご参加お待ちしています😊

#近文市民ふれあいセンター
#旭川ヨガ

今年も開催します🌞近文ふれあいセンター年末恒例『108回太陽礼拝』1年の疲れや思いを、呼吸とともに手放し新しい年を迎える準備を一緒にしませんか✨初めての方も大歓迎です🧘‍♀️詳細は決まり次第お知らせします！場所：近文市民ふれあいセンター9:...
25/11/2025

今年も開催します🌞
近文ふれあいセンター年末恒例
『108回太陽礼拝』

1年の疲れや思いを、呼吸とともに手放し
新しい年を迎える準備を一緒にしませんか✨
初めての方も大歓迎です🧘‍♀️

詳細は決まり次第お知らせします！

場所：近文市民ふれあいセンター
9:40-11:50頃迄を予定しています
ご参加お待ちしています😊

雪です☃️雪あかりで明るくなり綺麗ですね✨スタジオ前は滑りやすくなっています。みなさん、スタジオへお越しの際はお気をつけていらしてください🙏✨ #ヨガロータス #旭川ヨガ #北海道ヨガ
18/11/2025

雪です☃️
雪あかりで明るくなり綺麗ですね✨
スタジオ前は滑りやすくなっています。
みなさん、スタジオへお越しの際はお気をつけていらしてください🙏✨

#ヨガロータス
#旭川ヨガ #北海道ヨガ

東川町で朝ヨガクラス太陽が綺麗な朝はマイナス2度☀️寒いけど空気が美味しかったです🥰旭川でもいつか…朝ヨガクラス開講は目標の１つでもあります…いつか。。😆✨ #旭川ヨガ #東川ヨガ #旭川ヨガロータス #朝ヨガ
06/11/2025

東川町で朝ヨガクラス
太陽が綺麗な朝はマイナス2度☀️寒いけど空気が美味しかったです🥰

旭川でもいつか…
朝ヨガクラス開講は目標の１つでもあります…いつか。。😆✨

#旭川ヨガ #東川ヨガ
#旭川ヨガロータス
#朝ヨガ

⭐︎WSのお知らせ⭐︎Odaka Yoga × 冬の陰ヨガ 静かに、深く、満たしていく冬のための“内なるセルフケア”冬は、自然も、身体も、静けさへと向かう季節東洋医学では「閉蔵（へいぞう）」の時期とされ、エネルギーを外に出すより、“内に還す...
02/11/2025

⭐︎WSのお知らせ⭐︎
Odaka Yoga × 冬の陰ヨガ

静かに、深く、満たしていく
冬のための“内なるセルフケア”
冬は、自然も、身体も、静けさへと向かう季節

東洋医学では「閉蔵（へいぞう）」の時期とされ、エネルギーを外に出すより、“内に還す”ことが何より大切
そんな季節にぴったりの2つのヨガを組み合わせた、冬のスペシャルクラスを開催します

【Odaka Yoga】
海の波のようなリズムで動く“動く瞑想”
身体の知性を呼び覚まし、自分の中心に戻る時間
【冬の陰ヨガ】
深く、ゆっくりと、内側に沈みこむ養生のヨガ
「気」を静かに「蔵」して、次の季節への準備を整える
がんばるために整えるんじゃない
還るために、静けさで満たす

冬のための、やさしいヨガ時間

お時間の合う方、是非ご参加下さいね✨

2025年11月16日（日）
9:30〜11:00
参加費：2,000円
講師:髙橋貴子
予約:YOGAスタジオLOTUS

#旭川ヨガスタジオ #北海道ヨガイベント

#旭川陰ヨガ

【お忘れ物のお知らせ】スタジオにいくつかお忘れ物をお預かりしています🧘‍♀️お心当たりのある方は、12月末までにお受け取りをお願いいたします。期日を過ぎたものは、大切に保管できなくなるため、整理させていただく予定です🌿現在眼鏡、ヨガパンツ、...
06/10/2025

【お忘れ物のお知らせ】
スタジオにいくつかお忘れ物をお預かりしています🧘‍♀️
お心当たりのある方は、12月末までにお受け取りをお願いいたします。
期日を過ぎたものは、大切に保管できなくなるため、整理させていただく予定です🌿
現在
眼鏡、ヨガパンツ、タオル
があります

ご協力よろしくお願いいたします☺️

#ヨガロータス
#旭川ヨガスタジオ
#北海道ヨガ

日本思春期学会の市民講座へ行ってきましたテーマは「思春期・更年期〜ゆらぎの時期を前向きに」講師は骨盤底筋トレーニングヨガの先生でもある高尾美穂先生です✨更年期には約200の症状があると言われていていますそんな辛い更年期をどう前向きに乗り越え...
01/09/2025

日本思春期学会の市民講座へ行ってきました
テーマは
「思春期・更年期〜ゆらぎの時期を前向きに」
講師は骨盤底筋トレーニングヨガの先生でもある
高尾美穂先生です✨

更年期には約200の症状があると言われていています
そんな辛い更年期をどう前向きに乗り越えていくか、、とてもわかりやすくお話を聞かせていただきました
声を聞いてるだけで私は癒されましたが😂✨

大切なことは
「まぁまぁいい感じ」
この言葉、ホットして大好きです

高尾美穂先生からのお話を
クラスで皆さんに少しづつお伝えできたらと思っています☺️✨

#高尾美穂先生
#旭川ヨガ #北海道ヨガ
#思春期学会

住所

神楽４条６丁目1/24
Asahikawa-shi, Hokkaido
070-8004

営業時間

月曜日 10:15 - 11:30
火曜日 10:00 - 11:15
水曜日 17:45 - 18:45
木曜日 11:45 - 13:00
金曜日 09:30 - 10:45
19:30 - 20:45
土曜日 09:15 - 10:30
日曜日 09:30 - 11:00

電話番号

09028798497

ウェブサイト

アラート

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