YOGA LOTUS

28/08/2025

28/08/2025

🍂秋のやさしさに、身をゆだねる🍂

ODAKA YOGA × 秋の陰YOGAワークショップ

季節が「内に向かう」秋だからこそ、心と体も、やわらかく波に揺られて静けさを取り戻す時間を。

ODAKA YOGA
寄せては還す波のように、
動きが呼吸と調和する“流れるヨガ”。

秋の陰YOGA
肺を潤し、呼吸を深める静かなヨガ。
ゆっくりと内側の感覚にフォーカスしていく時間。
忙しい日々の中で、がんばることを少し手放して
“ただ在る”心地よさを思い出そう。
───────
🗓 2025年9月21日（日）
⏰ 9:30〜11:00
🧘講師　高橋貴子
📍 旭川YOGAスタジオLOTUS
💰 2,000円
ご予約はメール&DMにて

#旭川ヨガ

#北海道ヨガ
#ヨガロータス
#旭川陰ヨガ

25/08/2025

骨盤底筋トレーニングヨガクラス、
水曜日と土曜日に開講しています😊

女性特有の悩みがある方や
運動不足解消したい方にもオススメです👍
先ずは3ヶ月続けてみて下さい✨
身体に嬉しい効果が期待できますよ🧘‍♂️✨

⭕️水曜日13:15-14:30
⭕️土曜日9:30-10:45

初回1000円
2回目から1500円
初回のみ予約制で、
2回目からは予約不要です

予約
asahikawayogalotus@gmail.com

#骨盤底筋トレーニング
#旭川ヨガ #旭川骨盤底筋トレーニング
#北海道ヨガ
#旭川ヨガロータス

10/08/2025

✨2025年9月開講✨

🪷YOGA LOTUS ヨガ講師養成講座🪷

ヨガを学び、指導者として活躍したい方や
健康・知識をもっと深めたい方へ。
年齢を重ねても続けられるヨガを、基礎から学びましょう！

⸻

📅 日程
9/6・13・20・27
10/4・11・18・25（全8回）
土曜 11:15〜15:30（休憩あり）
※全日程対面／オンラインなし

📚 学べる内容
・ヨガ哲学
・予防医学アーユルヴェーダ
・解剖学の基礎
・瞑想・呼吸法
・自律神経の整え方
・基本ポーズと指導法
・クラスの組み立て方　ほか

🎓 修了証
課程修了で「YOGA LOTUS講師養成講座 修了証」を授与

💡 こんな方におすすめ
・ヨガが大好き
・体と心の不調を整えたい
・地域でヨガを広めたい
・ヨガを仕事にしたい

👩‍🏫 講師：PIRI
💰 受講料：148,000円（教材費・税込）

🧘‍♂️期間中はスタジオのレギュラークラスを無料受講できます（一部除く）

申込とお問い合わせ
📍 旭川YOGAスタジオLOTUS
📩 asahikawayogalotus@gmail.com
📞 090-2879-8497

#旭川ヨガ
#北海道ヨガ
#旭川ヨガ講師

25/07/2025

暑い日が続いてますね〜☀️
みなさん、体調どうですか？

私は今日お休みだったので、愛犬ペロと一緒に札幌のヨガアリンさんへ🐶🧘‍♀️
今日は「疲労回復の足浴」を受けてきました✨
気持ちよすぎてウトウト…笑

次回は、よもぎ蒸し＋マッサージのスペシャルコースに決まり！
自分をいたわる時間、大事ですね☺️💕

この暑さで体も心も疲れやすい時期なので、
🧘‍♂️こまめな水分補給
🧘‍♂️エアコンの使いすぎに注意
🧘‍♂️そして「自分ケア」も忘れずに✨

みんなで元気に夏を乗り切りましょう〜🌿

#旭川ヨガ #旭川 #ヨガロータス #自分ケア

30/06/2025

水曜日の新クラス
「骨盤底筋トレーニングヨガ」
毎週水曜日13:13-14:30開講です！
7/2は定員となりましたので7/9からの受講生のご予約をお待ちしています🧘‍♂️

#旭川ヨガ #北海道ヨガ
#骨盤底筋トレーニング
#旭川

27/06/2025

🌸【こどもヨガ教室開催！】🌸
＼生きる力を育てる時間、つくろ♡／

東川こども歯科クリニック主催✨

こどもヨガ教室を東川永楽寺さんにて開催します🧘‍♀️💫

柔軟性・筋力・バランス感覚が自然と育つ🧒
体幹も整って、集中力や姿勢改善にもバッチリ👌

何より、体を動かして「楽しい！できた！」を感じられる最高の45分💕
保護者の飛び入り参加も大歓迎！

📅日時：7月13日（日）10:00〜10:45
📍場所：東川永楽寺
💰料金：1家族500円
👦対象：年中〜高校生までのお子さま
👩‍🏫講師：PIRI

🌟申込：
・ヨガロータスのDM
・または東川こども歯科クリニックまで
📞 0166-74-6360
🌐 https://kodomo-dentalclinic.jp/

一緒に体を動かして、笑顔いっぱいの時間を過ごそう❤️

#こどもヨガ #東川イベント #親子時間 #ヨガロータス #東川こども歯科クリニック #生きる力を育てる #旭川ヨガ #北海道ヨガ
#旭川

24/06/2025

🪷新クラスのお知らせ🪷
＼骨盤底筋トレーニングヨガ／
7月2日（水）スタート！

産後や更年期の体の変化にやさしくアプローチ🌿
女性のための骨盤底筋にフォーカスしたヨガクラスです。

骨盤底筋鍛えるといいこといっぱい❣️
✅QOL生活の質の向上、現状維持
✅尿トラブルもスッキリ！
✅姿勢がよくなる
✅疲れにくくなる
✅美尻美脚になった
などなど

ゆっくりと丁寧に動くことで、からだを内側から整えていきます✨
はじめての方や体が硬い方も安心してご参加いただけます☺️

📅 毎週水曜日 13:15〜14:30
📍YOGAスタジオ LOTUS
旭川市神楽4条6丁目1-24
眼鏡市場2階
💰体験レッスン：1,000円
2回目から1500円
お月謝制も可能

▶️ お申し込みはプロフィールリンクから🌸
またはメールでもお気軽にどうぞ！
asahikawayogalotus@gmail.com

担当：PIRI

#旭川ヨガ #骨盤底筋ヨガ #産後ヨガ #更年期ヨガ #女性専用ヨガ

22/06/2025

9月からヨガ講師養成講座はじまります！
ヨガをもっと深く学びたい皆さんへ
初心者の方も大歓迎✨
「ヨガが好き」という気持ちが未来を変えます✨
一緒にヨガのある人生
はじめませんか？

🧘‍♀️ YOGA LOTUS ヨガ講師養成講座（2025年9月開講）

📅 開催スケジュール
2025年9月6日、13日、20日、27日、10月4日、11日、18日、25日
毎週土曜日　
11:15–15:30（途中休憩あり）
全8回
全日程対面（オンラインなし）

🎓 内容・カリキュラム
• ヨガ哲学
• 予防医学・アーユルヴェーダ
• 解剖学の基礎
• 瞑想・呼吸法・自律神経訓練法
• 基本ヨガポーズ
• クラスの組み立て方
• 指導者としての心得

🎯 こんな方におすすめ
🧘‍♂️ヨガ初心者～経験者でより深い知識を得たい方
🧘‍♂️将来ヨガ講師を目指す方
🧘‍♂️心身の健康や地域の方と楽しみたい人向け

👩‍🏫 担当講師
PIRI

💰 受講料
148,000円（税・テキスト込み）
期間中レギュラークラスを無料で受講可（ただし一部利用不可のクラスあり）

📍 会場
　旭川市神楽4条6丁目1-24
　旭川YOGAスタジオ LOTUS

📅 キャンセル規定
2日前まで：無料
1日前：受講料の50％
当日：100％

⸻

✅ お問い合わせ・お申込み方
1. 氏名
2. 生年月日
3. 住所
4. 電話番号、メールアドレス

→ より詳しいご質問・お申込みは090‑2879‑8497lotus専用
またはサイトのお問い合わせフォームまで

📌 補足
⭕️全8回対面のみ
オンライン受講は不可
⭕️欠席時の相談可能

17/06/2025

東川こども歯科クリニック主催
☆こどもヨガ教室☆にてヨガを担当します！

こどもヨガはか「生きる力」を育てるツールとも言えます🧘‍♂️
柔軟性やバランス感覚、筋力を自然に育むことができ、成長期の体に無理なくアプローチできます🧘‍♂️✨
姿勢の改善や体幹の安定にも効果的❣️

お時間の合う方、一緒に楽しみましょう

日時:7月13日（日）10:00-10:45
場所:東川永楽寺
料金:1家族500円
講師:PIRI
申込:ヨガロータス
又は
東川こども歯科クリニックまで
https://kodomo-dentalclinic.jp/
0166-74-6360

16/06/2025

ヨガロータスへ出張マッサージ
今週となりました🫶🏼
経絡マッサージの後は身体の緊張が解れて本当に心地よく私も大好きです💕

土曜日16:30-18:00に空きがあります
料金はロータス引きで表記されている金額から3000円引きとなります☘️

ご予約はロータスまで❣️
asahikawayogalotus@gmail.com

#旭川ヨガ #旭川
#北海道ヨガ
#ヨガロータス
#経絡マッサージ

10/06/2025

士別ヨガクラスを
6月から10月迄の間、月に1度開講します🧘‍♂️✨
お時間の合う方、是非ご参加くださいね♪

🧘‍♂️
6月27日
7月18日
9月26日
10月17日
全て金曜日
19:00-20:30

🧘‍♂️場所:勤労者センター
🧘‍♂️講師:PIRI
🧘‍♂️予約asahikawayogalotus@gmail.com
🧘‍♂️料金:2000円（体験1000円）

#旭川ヨガ
#士別ヨガ
#旭川ヨガロータス
#ヨガ好きの人と繋がりたい