あしかが整体院パーソナルジム

あしかが整体院パーソナルジム あしかが整体院・パーソナルジム 足利市で整体院・パーソナルジムを展開しているあしかが整体院です。スタッフ一同、体の痛みに耳を傾け、心と体を元気にするために、期待を超える満足を提供いたします。

23/11/2025

経営者パーソナルトレーニングは、健康的なワークライフバランスの確立を目的とし、ビジネスにおけるリーダーシップや生産性向上に貢献します。多数の忙しい経営者達が、当院を活用し、時間対効果の高い運動習慣を確立し、長期的な健康投資をしています。

23/11/2025

スポーツバイオメカニクスとともに、古武術の動きをもとに、多くの日本代表選手やプロアスリートの指導を行っている石附トレーナー。
エンコンパス、ハイドロベスト、ストループスのツールを活用することで、あらゆる方向に刺激を与え、機能的動作を習得しながら体軸の形成を図ることができます。
動画は、全国中学上位の空手選手です。身体意識、固有受容感覚など、全身の神経伝達を繋げていくトレーニングを行っています。
武道の視点から正中線、身体意識、体軸を見つめることで、その普遍的な価値と応用力を感じ取ることができるようになります。

23/11/2025

プロアスリートのような動きをするためには、股関節の可動性と体幹の強化、連動性獲得が欠かせません。
当院のジュニアアスリートパーソナルトレーニングでは、股関節の可動性、安定性を向上させるために、ストレッチやモビリティエクササイズを取り入れています。
柔軟性、可動性、安定性を高めることで、キックやステップ、切り返しなどの動作の幅が広がります。

23/11/2025

成長期のジュニアアスリートは、大人とは異なる特徴を持っています。骨や筋肉がまだ発達の途中にあるため、少しの負担でも大きなストレスとなり、スポーツ障害の原因になることがあります。だからこそ、日ごろからパーソナルトレーニングで身体能力を向上させておくことが、スポーツ競技をするうえの土台になります。
動画は、前橋SCジュニアユースの選手です。

22/11/2025

当院のサポートしている多くのトップアスリート選手は、子どものころから日々の練習や試合で自分の課題を明確にして、パーソナルトレーニングで成長につなげてきました。当院のキッズパーソナルトレーニングを行うことで、メニューを上手くできたことや失敗したことなどを、頭を整理しながら自己分析することができ、課題を明確にすることで更なる成長につなげることができます。
動画は、ザスパ群馬U-9アドヴァンスクラスの選手です。

22/11/2025

多くの子ども達は、世界や日本で活躍するトップアスリートに憧れを抱き、「プロアスリートになりたい！」「日本代表選手になりたい！」「オリンピックで金メダルが取りたい」などトップアスリートになる夢を抱き、目標に向かって日々頑張っています。
しかし、その夢を現実につかむことができるのはほんの一握りの子ども達たちです。多くの子ども達は、ケガや壁に阻まれたり、ライバルとの競争に敗れたり、自分の才能の限界を自覚したりしながら、トップアスリートへの夢から、新しい夢や目標などを見つけ、別の道に進んでいきます。では、どうすれば子ども達の夢を実現させる可能性を広げることができるのでしょうか？
当院のジュニアアスリートパーソナルトレーニングでは、夢を具現化するための指導を行っています。
動画は、RB大宮アルディージャU12の選手です。

22/11/2025

ボクシングパーソナルトレーニングについて。
もっと上手くなりたい。
綺麗かつ実践的なボクシングスタイルを身に付けたい。
攻防一体を学びながら強くなりたいなど、当院のボクシングパーソナルトレーニングは元航空自衛隊上級指導官の石附トレーナーがマンツーマンでクライアントの望みを叶えるサポートをしています。

22/11/2025

高齢者にとって、身体を支えてくれる筋肉は命綱です。
何も対策をとらないでいると、筋肉量や筋力の低下は加速し、転倒の危険をいっそう高めることになってしまいます。また、足腰が弱くなることで動くのが億劫になり、日ごろの活動量が減ってしまいます。
動かなくなることで、ますます筋肉は衰え、身体の機能低下をまねくことになります。
防ぐためには、トレーニングで鍛えることが欠かせません。
運動によって筋肉量を向上させて、強い足腰をつくっていくことが重要になります。

凱旋報告第43回栃木県小学生バドミントン大会兼第20回関東小学生バドミントン大会県予選において、当院のパーソナルトレーニングを定期的にご利用いただいている岩下 湊選手と佐々木 凰嘉選手が男子複6年生以下で優勝🥇に輝きました。
21/11/2025

凱旋報告
第43回栃木県小学生バドミントン大会兼第20回関東小学生バドミントン大会県予選において、当院のパーソナルトレーニングを定期的にご利用いただいている岩下 湊選手と佐々木 凰嘉選手が男子複6年生以下で優勝🥇に輝きました。

21/11/2025

子供の成長過程には様々な適切なトレーニング導入時期があります。適切な時期に競技・個人に最も最適なトレーニングをおこなうことで様々なメリットがあります。
当院では、ジュニアアスリートに必要なカラダの基礎をつくるパーソナルトレーニングで身体能力の向上を図ることができます。

20/11/2025

シニアパーソナルトレーニングについて
運動は段階的レベルへとステップアップしていくのが望ましいです。
同じ強度の運動を続けていても、身体はそれに慣れてしまい、体力の向上に貢献しなくなってしまいます。
当院では、個々のレベルに合わせて、段階的メニューを組み、効率よく効果的に鍛えることができます。

20/11/2025

当院では、日常生活パフォーマンスの向上を図るため、エンコンパスを活用しています。
従来のウエイトマシンとは異なり、筋力強化とともに関節可動域の向上も図れるのが特徴です。
動画のように、体幹の安定性を保ちながら、同時に複数の筋肉群を連携して動作させることができ、圧倒的な身体的変化が期待できます。
エンコンパスは、ボディメイクから機能改善、スポーツパフォーマンスの向上に至るまで優れた汎用性を発揮させ、ただ鍛えるだけではなく、得た効果をすぐにそのひとそれぞれの日常に反映させられことが可能です。

住所

借宿町１丁目1-20 3F
Ashikaga-shi, Tochigi
326-0826

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00

電話番号

0284-22-7867

ウェブサイト

アラート

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Our Story

「幸せ」とは、人それぞれの感性と価値観で違いますが、すべてにおいて「健康」なくしては語れないと思っております。自分の健康について、今一度見つめ直してみませんか。 私たちは、少しでも多くの方々に「健康」について、高い意識をもって欲しい。また、自分の体を知って欲しいという思いであしかが整体院・パーソナルジムを始めました。

心と体の悩みに対し、柔軟かつ臨機応変、正確確実に解決できるスペシャリスト集団が、固定観念にとらわれず『匠の手技療法、匠の物理療法の共有』、『心で診るホスピタリティー精神』、『期待を超える満足の追求』を重視して、自然治癒力を最大限にひきだし、痛みの緩和、悩みの解決へと導くことをめざしております。