Coco yoga

Coco yoga 芦屋のヨガスタジオ!プライベートが主な、少人数制ヨガスタジオ。
お家のこと、仕事のこと、皆のこと。
『ここ』に在ることが難しく、有難い
『個々』で在ることが難しく、面白い LINE ID:

明けましておめでとうございます🐍🎍先月は見事に1日しか休みがありませんでした😂休業に入る前にもし暇だったらそれはもう廃業だと思っていたので嬉しかったです😚❤️笑休みがなくても私は元気でハッピーなのが何よりも問題なことがしっかり身をもってわか...
31/12/2024

明けましておめでとうございます🐍🎍

先月は見事に1日しか
休みがありませんでした😂
休業に入る前にもし暇だったら
それはもう廃業だと思っていたので
嬉しかったです😚❤️笑

休みがなくても私は元気でハッピーなのが
何よりも問題なことが
しっかり身をもってわかったので、
今年はちゃんと休みを取って
体を万全にして復帰したいと思います。

10年以上もヨガ業界にいて
色んなことがありましたが
好きなことから離れる決断程
悔しくて辛いものはありませんでした。

プライベートヨガスタジオに変更した時、
私が心から尊敬して
こんな風になりたいなって思う人が来て、
そんな人をもっと笑顔にできたら
世の中もっと面白くなるんじゃないかな?
って思い今のスタジオを創りました。

まさに大好きでカッコよくて
尊敬できる人が集まってくだり
今回の決断や体の調子の
心配や応援のお言葉をたくさん頂きました。

そのお言葉は本当に宝物です。
感謝しきれないです。

せっかく習慣にして下さっていたのに
大変心苦しく、もう一度この場を借りて
お詫び申し上げます。

休んだからこそできる
スキルアップや
面白いアイディアを引っ提げて
帰ってこようと思っていますが、

宝物の一つ
何も変わらなくて良いから…
必ず戻って来て下さい…
という有難い言葉を胸に
とにかく1番難しい
「休む」をやってみます🫡

本当に。
見れてくれてて
ありがとうございます。

伝わるかわからない言い方なんですけど、
めちゃくちゃ悩んだり前向きになったり
考え込んだり、それでも笑ったり。
ずっと見てくれてて
ありがとうございます。

皆さんんのことが大好き過ぎる
takacoより愛を込めて
2025年が笑顔の絶えない
味のある1年になりますように🧚🏽✨

誰にも負けないくらいヨガを愛してる
(でもそんな練習しない笑)
ヨガインストラクターとして
必ずまた復活します。

お寺ヨガ仏教とヨガ起源はインドという相性バッチリな組み合わせ🪷🧘🏽‍♀️お寺の空気感、香りの中でするヨガは格別で、場所によってお経や、お説法から始まるレッスンはそこに居る方から成り立つ優しい時間が流れていました。こんなに心が広い人がいるんだ...
31/12/2024

お寺ヨガ

仏教とヨガ
起源はインドという
相性バッチリな組み合わせ🪷🧘🏽‍♀️

お寺の空気感、
香りの中でするヨガは格別で、
場所によってお経や、
お説法から始まるレッスンは
そこに居る方から成り立つ
優しい時間が流れていました。

こんなに心が広い人がいるんだな。
こんなにリスペクトし合える
関係性が作れるんだな。

人間として勉強になるばかりでした。
こんな風な人間になりたいなって
本気で思いました。

そしてたくさんの縁を紡いで下さって
感謝しきれません。

「きっと全然出来ないだろうと思ってたけど
上手じゃなくても最後まで出来て
すっごく嬉しかったわ、ありがとう」

こういう風に仰って下さった方がいて、
いろんなスポーツがある中で
ヨガが特別だと思うのは
まさにコレ。

出来る出来ないじゃなくて
自分がどう感じたか。
それがあってこその
他者への思いやりが
生まれるのかなぁって思うんですが

そんなこと言うてるだけの
未熟な私を「先生のこと尊敬している」と
真顔で言える住職達は
本当にかっこいいなと思います。

仏の心

日本人として知っておくことって
すごく大事だと思いました。
kobe さん
朝の部は⇨ さん
子育て世代のママさん達に寄り添ったヨガ。
いろんな知識をアウトプットしてくれるはず☺️

お坊さんヨガと
さんは⇨
さん
私は美人さんが大好きなんですが、
裏での努力を怠ってないことを知っているから。
何においても100%努力をしているから
2人とも安心してお任せ出来ます🙏🏽

本当に優しくして下さって
ありがとうございます。

 にて出張キッズヨガ👧🏽🧘🏽‍♀️いろんな方に向けてヨガをしてきましたが、怪我や妊娠、ご年配の方々比じゃないくらいキッズが1番難しい。そして若手の頃、キッズヨガで大失敗した経験があったのでお話頂いた時はちゃんと務まるか実は不安でした。キッズ...
31/12/2024

にて出張キッズヨガ👧🏽🧘🏽‍♀️

いろんな方に向けてヨガをしてきましたが、
怪我や妊娠、ご年配の方々
比じゃないくらいキッズが1番難しい。

そして若手の頃、
キッズヨガで大失敗した経験があったので
お話頂いた時はちゃんと務まるか
実は不安でした。

キッズ達ほど正直な反応はないので
「まだ終わらないの?」とか
あからさまに時計見られてしまう😂

どうやったら皆が楽しみながら
体の使い方に興味を持ってもらえるか…
試行錯誤しました💨

だって肩も凝ってなければ
私より柔らかいキッズ達🥲

でも、いつか体の不調を感じた時に
そういえばヨガってあったな…
やたらと足の内側ってウルサイ女がいたな…って
思い出してくれたらなって思います。

歩き方や立ち方、座り方を
教わることって
ほとんどないけど
生きていく上で基本の
大事なことだと思います。

休業から戻った時に、
ちょうど神戸市が中学校の
部活動がなくなるそうなので
子供達の人生がより豊かになれるお手伝いを
していきたいなって思います。

体育にヨガを組み込むのは
私の夢の一つです。

話は逸れましたが、
こうやって5年近くキッズヨガを
問題なく教え続けられたのは、
オーナーの佐々木さんのご人望があってこそ。

子供達が本当に優しい子ばかりで、
アニメの影響もあって
呼吸法を真剣に取り組んでくれたり、
今日はこのポーズがしたいなぁって
リクエストくれたり。

最後ご挨拶したら、
「もう会えないの?」って言ってくれる子や
いっせーのーで
「たかこ先生ありがとうございました!」
ってすごく丁寧に挨拶してくれる子達。

あぁ、私めちゃくちゃ良い場所で
レッスンしたなぁと。
めちゃくちゃ卒業まで一緒にいたかったなぁと。

やっぱりテクニックがいるクラスは
信頼絶大の .ariko 先生に❤️

子供達の未来を
そして子育て中のご両親に
心から寄り添った
武庫之荘の学童トライアングルさん。

子供達の成長に関われる
素敵な機会を本当に
ありがとうございました🙏🏽

陰yoga大好きなのですよね、私。でもあんまり人気もないのも知っている。でもそこをあえて2時間やっちゃう。ほんとは3時間やりたかった。同じポーズを5-10分キープして関節を一晩煮込んだ手羽先のようにホロホロにしていくヨガ。難しいポーズはない...
30/07/2024

陰yoga

大好きなのですよね、私。

でもあんまり人気もないのも
知っている。
でもそこをあえて
2時間やっちゃう。
ほんとは3時間やりたかった。

同じポーズを5-10分キープして
関節を一晩煮込んだ手羽先のように
ホロホロにしていくヨガ。

難しいポーズはないし、
クッションやブロックを使いながら
リラックスできるポイントを見つけにいく。

冷え症、浮腫み、
生理痛(生理中のご参加大歓迎)、妊娠中、
体がなかなか柔らかくならないとお悩み中の方
ヨガ初心者の方から
常にバタバタ動いてないと気が済まない方

せっかちさんにオススメのヨガです。

あつーーーい夏。
涼みに来ると思って
和室のスタジオでゴロゴロしませんか?

料金は
チケットをお持ちの会員様は
¥3,500-
それ以外のスタジオ初めての方や
会員様でない方も大歓迎
¥4,000-

少人数 定員5名で、
グループレッスン
数年に1回くらいの
奇跡的な機会なので
ぴーーーーんと来たら
LINE(プロフィール画面)より
ご予約ください📩

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芦屋ワクワク夏マルシェ〜子どもも大人も楽しめる嬉しい!涼しい!室内開催〜日時:8月8日(木) 10:30-15:30会場:リードあしや(芦屋市民活動センター)芦屋市公光町5-81階  飲食、マッサージ、診断、お買い物2階  夏休みの課題や自...
07/07/2024

芦屋ワクワク夏マルシェ
〜子どもも大人も楽しめる
嬉しい!涼しい!室内開催〜

日時:8月8日(木) 10:30-15:30
会場:リードあしや(芦屋市民活動センター)
芦屋市公光町5-8

1階
飲食、マッサージ、診断、お買い物
2階
夏休みの課題や自由研究もできちゃう⁈
ダンス、リトミック、ワークショップ
無料お菓子釣り(先着順)
能登半島支援100円フリマ
.wakuwaku

🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞😎🌞

私も参加します🫡

あなたにピッタリのアロマを1つ
お選び頂き、
呼吸を整えます🌬️

そしてそのアロマの
ロールオンをプレゼント🎁

是非ゲットしに来てね😘

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やらなきゃなーの重い腰がやっと上がりました。レンタルスペース本格始動します🫡7月から数日間特別価格でレンタルstart🧚🏽すでにレンタル枠埋まっているので残りは現在7/7、8、16、20、21です。何をするか何を貸し出せるか等は直接相談に乗...
01/06/2024

やらなきゃなーの
重い腰がやっと上がりました。

レンタルスペース本格始動します🫡
7月から数日間
特別価格でレンタルstart🧚🏽

すでにレンタル枠埋まっているので
残りは現在

7/7、8、16、20、21です。

何をするか
何を貸し出せるか等は
直接相談に乗れたらなぁと思いますので
ぴーーーーーんと来た方は
是非DMもしくはLINEを📩

基本ヨガは私から声かけた方Onlyなので
ヨガ以外と、
本格中華とかは無理だと思うので
そういうの以外なら🙆🏽‍♀️

すでに素敵な方がレンタル決定しているので
そちらのイベントも楽しみにしていて下さいね🩷

前からホームページは載せてたけれど
私はどう転んでも
スタジオ愛が強すぎて
こんな場所はいくら出したって作れないし
唯一無二だと思ってます。

『想い』のある方と
シェアしたいなぁ✨
オモイヲカタチニ🦄🌈

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ちょっと早いですが…7/7でスタジオ設立8周年となります🧚🏽いつもイベントを考えるんですが、7月全然スタジオに居ないし、お得なキャンペーンを開催します🉐🎊まずはcoco yoga気になるなぁーって思いながら未体験のあなたにピッタリ🫣🔥🦄期間...
01/06/2024

ちょっと早いですが…
7/7でスタジオ設立8周年となります🧚🏽
いつもイベントを考えるんですが、
7月全然スタジオに居ないし、
お得なキャンペーンを開催します🉐🎊

まずはcoco yoga気になるなぁーって思いながら
未体験のあなたにピッタリ🫣🔥

🦄期間中(7月と書いてますが、今日からOk!)
プライベートヨガ体験2回(¥8,000-)が
『おかわり』可🍚🥢
全くcoco yogaが初めてって方、
是非ともこの機会に🌸

そして体験最終日、
入会+チケット購入で入会金(¥7,000-)が0円に。

そして会員様に向けては、

🦄期間中に8回券ご購入で
1レッスンをプレゼント🎁
さらにtakacoオリジナルaromaをプレゼント🎁
こちらも今日から早速スタートしてますので、
期間中にお買い求めください✨

新規会員様が入会と共に8回券ご購入で
同じ特典が付きますので、
6-7月のご入会がオススメ🎶

夏バテしやすい方、
すぐ風邪ひく方、
運動不足の方、
運動が嫌いな方、
気づいたら落ち込んでる方、

ヨガ試してみてください🧘🏽‍♀️

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住所

松ノ内町4-6/106
Ashiya, Hyogo
659-0094

ウェブサイト

アラート

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