クアトロコア芦屋

クアトロコア芦屋 クアトロコア芦屋, 健康・ウェルネスサイト, 宮塚町3-4AIビル 102, Ashiyaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

08/03/2026

こんにちは。
クアトロコア芦屋です。

当ジムでは、仙腸関節に着目したトレーニング指導を行っています。

アスリートの方も、一般の方も、
基本となる動きは同じです。

それは
「仙骨から動く」こと。

この動きができるようになることで、
身体の連動が生まれ、パフォーマンスは大きく変わります。

見た目では分かりにくい部分ですが、
確実に身体の動きは変わっていきます。

姿勢改善やパフォーマンス向上に興味のある方は、
ぜひ一度体験にお越しください。

📍クアトロコア芦屋
ロイヤルホスト芦屋店のお隣
JR芦屋駅 徒歩7分
阪神打出駅 徒歩5分

☎0797-35-3355
#クアトロコア
#クアトロコア芦屋

04/03/2026

こんにちは。クアトロコア芦屋です。

動きが悪い原因の多くは、
筋力不足ではありません。

ポイントは「仙腸関節」。

ここは上半身と下半身をつなぐ要。
この部分が動かないままでは、
どれだけ鍛えても本来の力は発揮できません。

仙骨から動き出すことで、
身体は自然と連動します。

「頑張っているのに変わらない」

その理由は、
仙腸関節かもしれません。

ぜひ一度、体感してみてください。

クアトロコア芦屋
ロイヤルホスト芦屋店のお隣
JR芦屋駅 徒歩7分
阪神打出駅 徒歩5分
TEL：0797-35-3355

#クアトロコア芦屋 #芦屋ジム #仙腸関節 #姿勢改善 #体幹トレーニング

18/08/2023

LUMO芦屋校
子ども運動教室

2歳から在籍可能です✨

子どもの運動神経は小さい時に
どれだけの運動を行うかで変化していきます😊

たくさんの動きをマスターすることで
将来のスポーツの基盤に繋がります❗️

LUMO芦屋校では、マット運動やボール投げ、縄跳び、跳び箱などを用いて運動を行なっていきます。
難しい技でも、繰り返し練習することで『できた！』という自信に繋がります。
そして、運動が楽しい！運動が好き！となれる環境となっております！

随時体験受付中です👍
TEL 0797-35-3355

#芦屋 #子ども #運動教室 #体操教室 #運動神経 #マット運動 #芦屋ジム #前転 #後転 #側転 #逆立ち #走る

LUMO芦屋校子ども運動教室子ども運動教室に通うメリット・たくさんの運動を行える・バランス能力・体幹を鍛えられる・運動神経の向上・運動が楽しくなる・自信がつく・協調性が身につく様々なメリットがあります✨✨LUMO芦屋校では運動を通して自立を...
07/08/2023

LUMO芦屋校
子ども運動教室

子ども運動教室に通うメリット
・たくさんの運動を行える
・バランス能力
・体幹を鍛えられる
・運動神経の向上
・運動が楽しくなる
・自信がつく
・協調性が身につく
様々なメリットがあります✨✨

LUMO芦屋校では運動を通して自立を促していきます。
自分たちでルールを決めたり、どうしたらうまく技ができるかなども考えながら取り組んでいきます💪

8月ホームページからのお問い合わせ限定
体験代半額キャンペーン実施中👍

#芦屋 #西宮 #ジム #運動教室 #子ども #子ども運動教室 #トレーニング #体幹 #パーソナルトレーニング #スポーツ #運動神経が良くなる

animomキャンプ開催！8/23-8/24しあわせの村アスレチックや水泳BBQやカレー作りなどを行います❗️子どもたちだけで出来ることは行いみんなと協力しながらたくさんのことに挑戦していきます💪ひとまわりふたまわりと、逞しく成長することが...
21/07/2023

animomキャンプ開催！
8/23-8/24
しあわせの村

アスレチックや水泳
BBQやカレー作りなどを行います❗️

子どもたちだけで出来ることは行い
みんなと協力しながらたくさんのことに挑戦していきます💪

ひとまわりふたまわりと、逞しく成長することが可能です😊

どなたでもご参可能でございます‼️
是非お友だちも誘ってご参加ください✨

年長さん〜小学生
7/28までのお申込みで28,000円‼️

ご予約、お問い合わせ
☎︎ 0797-35-3355

#芦屋 #イベント #西宮 #キャンプ #小学生 #水泳 #アスレチック #夏休み #芦屋ジム

05/07/2023

子ども運動教室✨

出来ることは更に上手に
苦手なことは諦めずに繰り返しチャレンジ👍

そうすることで、『できた！』が自信につながります✨✨

子ども運動教室は2歳からご案内可能でございます❗️
キンダークラス
キッズクラス
クリエイティブクラス
アドバンストクラス
アジリティクラス
ダンスクラス
と年齢や目的に合わせてクラス分けがされています😊

7月はホームページから体験申し込みで
当日入会していただくと入会金無料でご案内致します💪

#芦屋 #芦屋ジム #子ども #子ども運動教室 #体操教室 #小学生 #運動神経 #パーソナルトレーニング

12/06/2023

LUMO芦屋校

子ども運動教室は2歳からご案内可能でございます✨

小さい時にどれだけの運動を行うかで
将来の運動神経に差がでてきます‼️

そして、技ができた！が
自信となり運動が楽しい😊と思ってもらえるような
環境となっております👍

随時体験受付中です✨
☎︎0797-36-3355

#芦屋 #西宮 #芦屋ジム #子ども運動教室 #体操教室 #マット運動 #運動神経 #パーソナルトレーニング #幼児クラス #小学生

.animomセミパーソナルトレーニング複数人で行いますがそれぞれの目的やレベルに合わせてメニューを提供致します✨トレーナーがフォームなどを指導していく為運動が久しぶりや初めての方でも安心して通って頂けます👍・体力をつけたい・引き締めたい・...
02/06/2023

.
animomセミパーソナルトレーニング

複数人で行いますが
それぞれの目的やレベルに合わせて
メニューを提供致します✨

トレーナーがフォームなどを指導していく為
運動が久しぶりや初めての方でも
安心して通って頂けます👍

・体力をつけたい
・引き締めたい
・腰痛や肩こりを改善したい
・パフォーマンスを上げたい
など様々な目的、目標達成をサポートしていきます😊

#芦屋 #芦屋ジム #パーソナルトレーニング #セミパーソナルトレーニング #トレーニング #自重トレーニング #健康 #運動習慣 #筋トレ動画

.animomパーソナルトレーニング正しい姿勢で正しく動かす✨正しく動かすことに着目し、理想のカラダへと目指していきます💪美姿勢を手に入れたい方はanimomパーソナルトレーニングがおすすめです！！猫背や巻き肩に悩んでいる方そのお悩み続くと...
20/02/2023

.
animomパーソナルトレーニング

正しい姿勢で正しく動かす✨

正しく動かすことに着目し、理想のカラダへと目指していきます💪

美姿勢を手に入れたい方は
animomパーソナルトレーニングがおすすめです！！

猫背や巻き肩に悩んでいる方
そのお悩み続くと、肩こりや首こり腰痛膝痛といった症状が現れてきます😓
正しい姿勢を手に入れることで何歳になっても元気に過ごすことが可能です‼️

継続は力なりです✨✨

#芦屋 #パーソナルトレーニング #姿勢改善 #美姿勢 #筋トレ #健康 #芦屋ジム #トレーニング #猫背改善

住所

宮塚町3-4AIビル 102
Ashiya, Hyogo
659-0062

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+81797353355

ウェブサイト

https://www.quattro-core.com/gym/qc-ashiya

アラート

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