骨盤から姿勢美&健康美の専門家 健康カイロプラクティック昂成~こうせい~

骨盤から姿勢美&健康美の専門家 健康カイロプラクティック昂成~こうせい~ 施術直後の和らぎだけではなく、ご自身が毎日の痛みから『自ら開放』出来る身体に導きます。
がまんの限界に来ている人に熱いくらいにあたたかい手で触れて寄り添います。
天然だけど優しく癒しますよ。

自然な美しさ年齢に負けない姿勢への道は骨盤から始まる!若々しさの秘訣はやっぱり姿勢からkousei_awara─────────────出口の見えないトンネル明るい光の出口が見えるようにほっとできる安心感健康と活力がよみがえる365日───...
06/11/2023

自然な美しさ年齢に負けない姿勢への道は骨盤から始まる!若々しさの秘訣はやっぱり姿勢からkousei_awara

─────────────

出口の見えないトンネル
明るい光の出口が見えるように
ほっとできる安心感

健康と活力がよみがえる365日

──────────────

生理的湾曲。
あなたはこのことば
知っていますか?

この
生理的湾曲とは
背骨を横から見た形のこと。

アルファベットで『 S 』の字を
しているの。

これがあることで
歩く時の衝撃を
吸収してくれているのです。
 
 
足にかかる
10倍もの衝撃に耐えている身体は
この湾曲で守られているの。

生理的というだけあって
人間の基本の状態。

重い頭を支えてくれている。

直立して生活していることは
当たり前ではないのですよ。

この基本の状態が崩れることで
健康が阻害されて
様々な症状を引き起こすのです。 
 
 
 
これを予防するには
土台である骨盤を
体の基本のあるべき場所へ
戻してあげることが大前提。

ストレッチなどの
運動もありますが
骨盤に対する施術が一番の近道。

そして
骨盤を正しくおさめた後は
しっかりとゆがみの
予防をしていきましょうね。

もう知ってると思うけど
ゆがみの予防していけるのは
あなただけなのですよ。
 
 
詳しくは
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🟡身体が動くから仕事も家のことも楽にこなせる

🟡成果からの丁寧な逆算思考で
頭のてっぺんから足先のすみずみまで365日爽快!
 
🟡骨盤が変われば姿勢が変わる
姿勢が変われば行動が変わって
人生も変えられる!

🟡健康と活力がよみがえる365日は家族からも驚かれるほどの大変化!

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健康カイロプラクティック昂成
~こうせい~
《女性専用完全プライベート制》
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営業時間:9時~20時
(最終受付19時)
定休日:日曜祝日
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#骨盤のゆがみ
#骨盤は身体の土台
#あわら市で骨盤ケア
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#あわら市のカイロプラクティック

美肌を手に入れるための必須条件。骨盤から整える姿勢の意外で重要なベストポジションとは!?kousei_awara─────────────出口の見えないトンネル明るい光の出口が見えるようにほっとできる安心感健康と活力がよみがえる365日──...
05/11/2023

美肌を手に入れるための必須条件。骨盤から整える姿勢の意外で重要なベストポジションとは!?kousei_awara
─────────────

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健康と活力がよみがえる365日

──────────────

骨盤を正しい場所におさめる。

そのことで
筋肉がゆるんで
バランスを保つことができる。

これは
骨格をあなた本来のものに戻す。
ということにもつながるのです。

つまり
姿勢を良くしていきましょう。
ということね。

骨盤がゆがむと
骨格もゆがむ。

このことが
身体の機能を衰えさせて
肌にももちろん
影響してくるのです!

ですから
お肌だけ 一生懸命に
お手入れしても
骨格がゆがんでいては
元の木阿弥。

美しくしていくことは
とうてい難しいのですよ。
 
 
 
また
美しい肌を保つには
うるおいが
ものすごく一番大事なこと。

うるおいがない肌に対して
シミ対策やシワ対策をしても
なかなかうまくいかないのよ。

うまくいかないの!
と感じているあなた。

そんなときは
うるおいを意識してみてね。
 
 
それにはもちろん
ゆがみのない
正しい骨盤・骨格も
必要不可欠なのです。

そうすることで
血の巡りも良くなって
細胞も元気になる。
 
 
ということで
肌を元気にするには
姿勢を美しくすることが
必須なのですよ。
 
 
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年齢なんかに負けていられない!骨盤のゆがみと老化細胞を改革する秘訣はあなたの中にこそある!─────────────出口の見えないトンネル明るい光の出口が見えるようにほっとする安心感未来の健康を支える骨盤ケアで充実した毎日を────────...
04/11/2023

年齢なんかに負けていられない!骨盤のゆがみと老化細胞を改革する秘訣はあなたの中にこそある!

─────────────

出口の見えないトンネル
明るい光の出口が見えるように
ほっとする安心感

未来の健康を支える
骨盤ケアで充実した毎日を

──────────────

骨盤を正しい場所におさめると
どんなことが起きるのでしょう。

骨盤といえば
身体の土台。

上半身を支えてくれている。

ちゃんと立ってられることも
骨盤は重要な役割を
してくれていますね。

でもね
骨だけでは立っていられない。

思い出してみて。

学校理科室のガイコツ。
つり下げられていたよね!

そう
骨だけでは立つことできないの。

骨盤の周りに筋肉があることで
立つことができるし
動くこともできるのです。
 
  

筋肉は
あなたの
身体のバランスを保つために
ふんばってくれている。

ふんばることで
筋肉は
どんどんかたくなる。

すると
血の巡りさえも悪くなる。
 
 

だって
筋肉の中には
たーーっくさんの
毛細血管が通っているからね。

血の巡りが
悪くなるということは
血で運ばれる
酸素と栄養も運ばれにくくなる。
 

すると
どういうことが
あなたの身体の中で
起きるのかというと…
 
 
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健康かつ良好な姿勢で改善&血行不良を変えていくための骨盤ケアの重要性がここにある!kousei_awara──────────────健康と活力がよみがえる365日は家族からも驚かれるほどの大変化! 骨盤ケアをすることで充実した毎日が手に入...
03/11/2023

健康かつ良好な姿勢で改善&血行不良を変えていくための骨盤ケアの重要性がここにある!kousei_awara

──────────────

健康と活力がよみがえる365日は
家族からも驚かれるほどの
大変化!

骨盤ケアをすることで
充実した毎日が手に入る!

──────────────

肩がこって
仕事の終わりには
触るとゴリゴリするほど。

この正体
実はかたく縮んだ筋肉なのです。

筋肉は触るとゆるんでいくけど
再びゴリゴリに戻ってしまう。

こんな経験あると思います。

筋肉がかたく縮んだ。
と言ったけど
この時身体の中では
何が起きているか知っているかしら?

この時
血液や老廃物の流れが
すごく悪くなっているの。

そのせいで
酸素も行き渡りにくくなって
痛いやだるい
重いなどという状態になるのね。

あなたにも覚えがあるのでは?
 
 

ゴリゴリの原因は
大きく分けて3つ

・血行不良
・姿勢が悪い
・ストレスの蓄積

血行不良は
姿勢の悪さからくるので
姿勢さえ正しくしていれば
血行不良は改善されていく。 

正しい姿勢での生活だと
筋肉への負担は少なくなるよね。

ですから私は
自身の姿勢のことを
しっかりと知ってもらうの。

また姿勢は
骨盤のゆがみからも
引き起こされ崩れてくる。
 
ということで
骨盤を身体の正しい所へと
おさめ続けているのです。

でもね。

二度と困らないように
予防をしていけるのは
あなただけなのですよ。
 
 
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睡眠と姿勢の密接な関係!イライラや疲労感に影響を与える理由と快適な解決方法は骨盤にあり!kousei_awara ──────────────身体がとにかく楽で変化していることがわかるからこれからの人生が楽しみになる────────────...
02/11/2023

睡眠と姿勢の密接な関係!イライラや疲労感に影響を与える理由と快適な解決方法は骨盤にあり!kousei_awara

──────────────

身体がとにかく楽で変化していることがわかるから
これからの人生が楽しみになる

──────────────

朝起きた時から疲れている。

そして
仕事へ行って
さらに疲れてまた眠る。

でも疲れは残ったまま。

もう慣れたから~と
言うけれど

あなた
そのままでいいのですか?

疲れに慣れるって
どういうこと!?と思わない?

すがすがしい朝を
迎えられなくなってから
はてさてどれくらいかしら。

カーテンを開けて
朝の光を浴びることで
身体は起きたことを感じて
活動していくのです。

疲れたままでは
仕事や家のことの
パフォーマンスも
上がらないというもの。

さて
なぜ疲れが残って取れない
また疲れやすい身体と
感じてしまうのか。

さっそく
あなたの日々の生活に
ひそんでいるものを
あぶり出していきましょう。
 
 
 
ひとことでいうと
あなたの生活の習慣が
疲れやすい体質を
作り上げている。
と言ってもいいのです。

だったら
その習慣を
今とは違うものに
すればいいだけのこと。

使っているもの
食べるものなど
生活の手段を
すぱっと変えちゃいましょう!

やり方はというと…
 
 
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食べ方と骨盤で糖化によるコゲつきを未然に防ぐ!美味しく健康を手に入れるコツとかんたんな方法kousei_awara ──────────────365日健康と活力で家族からも驚かれるほどの変化!骨盤ケアで充実した毎日を───────────...
01/11/2023

食べ方と骨盤で糖化によるコゲつきを未然に防ぐ!美味しく健康を手に入れるコツとかんたんな方法kousei_awara
 
──────────────

365日健康と活力で
家族からも驚かれるほどの変化!

骨盤ケアで充実した毎日を

──────────────

身体の痛いところには毒がある。

実はね
肩こりや 腰痛などの痛み。

身体に毒だまりがあるのですよ。

知ってますか?

これはね
栄養バランスが取れてない上に

そのせいで筋肉に
『糖』が
くっついてしまうことで
引き起こされているの。

ひとことで言うと
『糖化』というもの。

糖化とは身体の硬いところ
かんたんにいうと
コゲつきなのです。

お鍋などのコゲつき
見たことあると思うけど
なかなか取れないよね?

冷めればカチコチ。
なおさら取れない。

それと同じことが
身体の中で起きてるの。

冷めればカチコチの
コゲと言ったけど

身体が冷えていると
身体の内側のコゲつきも
さらにこびりつく。
 
  

これにはね
食べ物のバランスが
大きく関わるので
注意が必要です。

好きなものしか食べないの。
というあなた。
一刻のゆうよもないですよ。

食べ物のことに注意を
向けるだけで
肩こりや腰痛が
身体の内側から抑えられること
うれしいですよね!
 
 
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身体のサビつきを防ぐには!?骨盤のゆがみ予防とカルシウムを食べることの重要性!kousei_awara──────────────眠ること・動くこと・食べることで365日のエネルギーと自信を手に入れましょう!未来の健康を支える骨盤ケアで充実...
31/10/2023

身体のサビつきを防ぐには!?骨盤のゆがみ予防とカルシウムを食べることの重要性!kousei_awara

──────────────

眠ること・動くこと・食べることで
365日のエネルギーと
自信を手に入れましょう!

未来の健康を支える
骨盤ケアで充実した毎日を

──────────────

身体のサビつきのこと
あなたは
聞いたことありますか?

金属のサビのように
身体がサビついてしまう
動きが悪くなって固まる。

たとえば
骨盤のゆがみ。

ゆがみがあることで
身体は傾く。
そうなると動きにくくなる。

身体の関節も動きにくくなると
動かさなくなる。

すると
どんどんサビついて
動きを
止めてしまうのです。

そして
周りにある筋肉までも硬くなり
より一層関節 は
動きにくくなるの。

そんな時
あなたの身体の中で
不足しているものがあるのです。

それはカルシウム。

カルシウムは
筋肉の伸び縮みにも
大きく関わるの。

だから
日頃からカルシウムを
心がけて食べることが
とても重要ですね。
 
 
 
日本人はカルシウム摂取量が
かなり不足気味。

生き生きと健康で
動かしやすい身体でいるために

食事から十分に取ることを
心がけるといいですね。

実は
血中にカルシウムがないと
哺乳類は生きていけない。

カルシウムは
命の源。

口から摂るカルシウムが少ないと
身体のある部分から
カルシウムを補給しだす。

すると身体は…
 
 
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筋肉を活かした行動生活はバランスのとれた日常生活と骨盤の重要性から──────────────健康な骨盤で明るい未来へ!365日のエネルギーと自信を手に入れましょう!──────────────身体を変えたいと言いながらも何をすればいいのか...
30/10/2023

筋肉を活かした行動生活はバランスのとれた日常生活と骨盤の重要性から

──────────────

健康な骨盤で明るい未来へ!
365日のエネルギーと
自信を手に入れましょう!

──────────────

身体を変えたいと言いながらも
何をすればいいのか
どこへ行けばいいのか
迷ってはいませんか?

今のあなたの身体を
作っているのは
あなたの行動から。

それを何年もかけて
積み上げてきた結果なの。

だったら
その原因を
探っていく必要があるの。

原因を突き詰めていくことで
あなたが
やらなくてはならないことが
明確になってくるからね。

それを身体に働きかけていけば
一気に身体が
変わっていくことでしょう。
 
 
腕が上がりにくくなっていたり
足を上げにくくなっていたりと

動ける範囲が
気がつかないうちに
狭くなっていることに
気がついているかしら?
 
 
まずは
カバンを同じ側で持たない
足を組まないなど

かんたんにできる
日頃のことから気にかけて
変えていきましょう。

筋肉の負担を減らしていきながら
バランスもよりよく取って
あげましょうね。

あなたの身体は
きっと応えてくれますよ。
 
 
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健やかな自律神経へのリセットに役立つ産後の骨盤調整と姿勢改善のポイント&アプローチ!──────────────健康な骨盤で明るい未来へ!365日のエネルギーと自信を手に入れましょう!──────────────産後今まで悩まなかった身体の...
29/10/2023

健やかな自律神経へのリセットに役立つ産後の骨盤調整と姿勢改善のポイント&アプローチ!

──────────────

健康な骨盤で明るい未来へ!
365日のエネルギーと
自信を手に入れましょう!

──────────────

産後
今まで悩まなかった身体の変化。

それを感じ出した。

出産による
骨盤が与える影響は
計り知れません。

でもゆがみがあることに
気づかずに過ごしている。

出産後何年経っても
産後は産後。

あなたにも
例外ではないかもしれませんね。

骨盤を整えることに意味がない?
と感じたり。

でもね
骨盤がゆがんだままの日々が
積み重なることで
不調というものが
知らないうちに降りかかる。

このことあまり知られては
いないらしいけど

不調の80%は
骨盤のゆがみから
おきるということ
知っていてね。

正しい場所におさまった
骨盤をそのまま留めておく方法を
知っていたとしたら
うれしくないかな?
 
 
骨盤のゆがみを
正しい場所に
きちんとおさめておくことで
姿勢がよくなる。

そのことひとつで
気持ちが軽やかに。

姿勢が良くなるということは
動きやすくなるということなの。

姿勢の悪さで動ける範囲が
制限されていること
あなたは
気づいていますか?
 
 
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理想の代謝アップを目指して!骨盤ケアと筋肉で効果的な脚やせ成功法!──────────────健康な骨盤で明るい未来へ!365日のエネルギーと自信を手に入れましょう!──────────────いつのまにかつまずきやすくなっている。足があが...
28/10/2023

理想の代謝アップを目指して!
骨盤ケアと筋肉で効果的な脚やせ成功法!

──────────────

健康な骨盤で明るい未来へ!
365日のエネルギーと
自信を手に入れましょう!

──────────────

いつのまにか
つまずきやすくなっている。

足があがっていないのかな…
と思ったりしませんか?

または
平らなところを歩いていたのに
転びそうになったとか。

転んだ時に手が出なく
顔から突っ込んでしまったり。

なかなか動作
にぶくなってないかしら。

ひょっとしたら
足首が硬くなっていたり
足や腰回りの筋肉量が

減少しているのかもしれません。

ひとまずは
足首をくるくる回して
やわらかくしてくださいね。

また動きにくいことで
筋力が低下してしまったりと
足首が硬いだけで

様々な不具合を
かかえだしかねないの。

筋肉をうまく使うには
骨盤のゆがみを見直して
身体の正しい場所に
おさめるようにしてくださいね。
 
 
動きにくいなりに
動いていないと
筋肉は弱りっぱなし

ということになる。

でも運動はしたくないのよー
というあなた。

こんな風な動きは
いかがでしょう?

効率よく
しかもかんたんに動けますよ!

それは
階段 一段での昇り降り。

家のなかで十分よね。

しかも
かんたんすぎよねー

これで本当に筋肉つくの!?
と思ったかしら。

これね実は…
 
 
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健康カイロプラクティック昂成
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営業時間:9時~20時
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美と健康的な身体作り術の秘訣!食事による体質改善と骨盤ケア相乗効果の重要性!kousei_awara──────────────365日健康と活力!骨盤で人生を変えよう!骨盤ケアで充実した毎日を──────────────身体の外側ばかりで...
27/10/2023

美と健康的な身体作り術の秘訣!食事による体質改善と骨盤ケア相乗効果の重要性!kousei_awara
──────────────

365日健康と活力!
骨盤で人生を変えよう!

骨盤ケアで充実した毎日を

──────────────

身体の外側ばかりでなく
内側からも変えていく。
こういうこと
考えてみたことありますか?

たとえば朝の寝起き
弱くありませんか?

弱いというのは
『すっきりと起きられない』
『朝から体がだるい』など

布団やベッドの上で
目覚ましがなってからも
一息起き上がれない。

ゴロゴロしながら
やっと両手をつきながら
起き上がるなど

毎日こんな朝を迎えてばかりで
さわやかから
ほどとおい朝。

ひょっとしたら
眠っている間の血の巡りの悪さが
影響しているのかも。

そうすると
起きたい気持ちはあるのに
起き上がれないことに
なりかねませんよね。
 
  

このような状態の時は
食事の内容や眠る前の習慣 

そして
眠り方などの

生活習慣を
根本から変えることを
おすすめします。

つまり体質改善ですね。

身体の内側からも
変えていくということ。

今のあなたの体質そのものが
あなたの朝の状態を
作り上げている。

と言っても
過言ではありませんよ。

だとしたら習慣を変えて
手っ取り早く
清々しい朝を
迎えてみましょうよ。
 
たとえばこんなこと…
  
 
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