自分の身体は自分で守る！セルフメディケーションのススメ！

自分の身体は自分で守る！セルフメディケーションのススメ！ 免疫力、自然治癒力を高めるために！治療より予防！予防医学や代替医療?

最近よく｢予防医学｣という言葉を耳にしますが、この言葉は、現代人を対象として、すべての健康障害、疾病の予防を目的とする医学という意味で、平たく言えば、｢転ばぬ先の杖｣といえるジャンルの医学です。この予防という考え方が、健康な身体を保持して行く上でとても重要なのです。

病気になってからその病気を治療するというより、予防という考え方は、はるかに文明的であり、現代人にかかせない人間の英知であると言えます。

また、あの東日本大震災の直後からリスクマネージメント(危機管理）という言葉がマスコミを賑わせましたが、それと同じように、人間の身体にもある種のリスクマネージメントが必要であるといえます。

どちらにしても、これからの健康管理は予防と考え方と、危機をどのように避けるかという管理のノウハウが大切です。

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治療より予防　健康な習慣を！

　最近よく｢予防医学｣という言葉を耳にしますが、この言葉は、現代人を対象として、すべての健康障害、疾病の予防を目的とする医学という意味で、平たく言えば、｢転ばぬ先の杖｣といえるジャンルの医学です。この予防という考え方が、健康な身体を保持して行く上でとても重要なのです。 病気になってからその病気を治療するというより、予防という考え方は、はるかに文明的であり、現代人にかかせない人間の英知であると言えます。 　また、あの東日本大震災の直後からリスクマネージメント(危機管理）という言葉がマスコミを賑わせましたが、それと同じように、人間の身体にもある種のリスクマネージメントが必要であるといえます。 　どちらにしても、これからの健康管理は予防と考え方と、危機をどのように避けるかという管理のノウハウが大切です。