アルプス整骨院

アルプス整骨院 アルプス整骨院は有明駅から徒歩2分。北穂高の信号の南側にございます。

いつもご覧いただき、ありがとうございます😄⁡アルプス整骨院は、今日で開院8周年を迎えることが出来ました。多くの患者様や地域の皆様のおかげだと、本当に感謝しております。⁡昨年は、医療用フルカスタムメイド足底挿板「Northwest Super...
09/04/2026

いつもご覧いただき、ありがとうございます😄
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アルプス整骨院は、今日で開院8周年を迎えることが出来ました。
多くの患者様や地域の皆様のおかげだと、本当に感謝しております。
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昨年は、医療用フルカスタムメイド足底挿板「Northwest Superglass®」の取り扱いを本格的に始めました。
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これにより、対応出来る症状が飛躍的に増え、患者様には大変満足していただいています。
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開院当初から「日々向上」を信条にやってまいりました。
治療の知識・技術、Superglass®の取り扱いなど、8年前とは全く違うといっていいほど変わっています。
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初心を忘れず、この１年もさらに精進してまいります。
よろしくお願いいたします。
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#アルプス整骨院

⁡ #ランニングフォーム #ランニング練習会 #走り方 #ランニング指導

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ⁡体のプロが本当の走り方を教えます‼︎⁡～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～⁡集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場⁡日にち ： 3月21日（土）⁡集合時間 ： 14：00⁡時間 ： 約2時...
17/03/2026

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ
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体のプロが本当の走り方を教えます‼︎
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集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場
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日にち ： 3月21日（土）
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集合時間 ： 14：00
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時間 ： 約2時間（指導、練習）
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持ち物 ： 飲み物（必携）、着替え、タオル、手袋など
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参加費：500円/回 ＊予約不要
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※雨天中止
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「楽に走れるようになった」
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「走っても痛くない」
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「スピードが上がった」
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などなど、嬉しい報告を多数いただいています。
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「着地は、フォアフット？ミッドフット？踵？」
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「骨盤は前傾？」
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「足は体の真下に着く？」
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「腕は90°で後ろに引く？」
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「上下動は少なく？」
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それ本当に正しいフォームですか？
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答えは全部身体が知っています!!
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「“ナチュラル”ランニング」であなたの本来の動きを取り戻しましょう。
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ランニングは運動の基本的な動作です。
基本が変われば全てが変わる。
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ランナーの方だけでなく、野球、サッカー、バスケット、スキー、など全てのスポーツに効果的です。
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◎子ども達の参加も大歓迎です‼︎
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#アルプス整骨院
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#ランナーさんと繋がりたい #ランニング障害 #ランニングフォーム #インソール スーパーフィート
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ランニング練習会走り方歩き方ランニング指導
ランニングフォームランニングフォーム改善
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かけっこ教室 子どもの体＃かけっこ＃子どものケガ
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膝の痛み ランナー膝 腸脛靭帯炎 シンスプリント オスグッド 扁平足 外反母趾
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水口メソッド

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ⁡体のプロが本当の走り方を教えます‼︎⁡～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～⁡集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場⁡日にち ： 2月21日（土）⁡集合時間 ： 14：00⁡時間 ： 約2時...
18/02/2026

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ
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体のプロが本当の走り方を教えます‼︎
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集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場
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日にち ： 2月21日（土）
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集合時間 ： 14：00
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時間 ： 約2時間（指導、練習）
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持ち物 ： 飲み物（必携）、着替え、タオル、手袋など
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参加費：500円/回 ＊予約不要
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※雨天中止
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「楽に走れるようになった」
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「走っても痛くない」
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「スピードが上がった」
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などなど、嬉しい報告を多数いただいています。
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「着地は、フォアフット？ミッドフット？踵？」
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「骨盤は前傾？」
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「足は体の真下に着く？」
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「腕は90°で後ろに引く？」
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「上下動は少なく？」
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それ本当に正しいフォームですか？
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答えは全部身体が知っています!!
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「“ナチュラル”ランニング」であなたの本来の動きを取り戻しましょう。
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ランニングは運動の基本的な動作です。
基本が変われば全てが変わる。
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ランナーの方だけでなく、野球、サッカー、バスケット、スキー、など全てのスポーツに効果的です。
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◎子ども達の参加も大歓迎です‼︎
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水口メソッド

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15/01/2026

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ
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体のプロが本当の走り方を教えます‼︎
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集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場
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日にち ： 1月17日（土）
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集合時間 ： 14：00
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時間 ： 約2時間（指導、練習）
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持ち物 ： 飲み物（必携）、着替え、タオル、手袋など
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参加費：500円/回 ＊予約不要
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※雨天中止
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「楽に走れるようになった」
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「走っても痛くない」
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「スピードが上がった」
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などなど、嬉しい報告を多数いただいています。
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「着地は、フォアフット？ミッドフット？踵？」
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「骨盤は前傾？」
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「足は体の真下に着く？」
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「腕は90°で後ろに引く？」
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「上下動は少なく？」
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それ本当に正しいフォームですか？
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答えは全部身体が知っています!!
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ランニングは運動の基本的な動作です。
基本が変われば全てが変わる。
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ランナーの方だけでなく、野球、サッカー、バスケット、スキー、など全てのスポーツに効果的です。
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◎子ども達の参加も大歓迎です‼︎
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11/11/2025

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ
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体のプロが本当の走り方を教えます‼︎
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～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場
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日にち ： 11月15日（土）
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集合時間 ： 14：00
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時間 ： 約2時間（指導、練習）
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持ち物 ： 飲み物（必携）、着替え、タオル、手袋など
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参加費：500円/回 ＊予約不要
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※雨天中止
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「楽に走れるようになった」
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「走っても痛くない」
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などなど、嬉しい報告を多数いただいています。
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「着地は、フォアフット？ミッドフット？踵？」
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「骨盤は前傾？」
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「足は体の真下に着く？」
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「腕は90°で後ろに引く？」
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「上下動は少なく？」
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それ本当に正しいフォームですか？
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答えは全部身体が知っています!!
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「“ナチュラル”ランニング」であなたの本来の動きを取り戻しましょう。
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ランニングは運動の基本的な動作です。
基本が変われば全てが変わる。
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ランナーの方だけでなく、野球、サッカー、バスケット、スキー、など全てのスポーツに効果的です。
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◎子ども達の参加も大歓迎です‼︎
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16/10/2025

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ
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体のプロが本当の走り方を教えます‼︎
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集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場
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日にち ： 10月18日（土）
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集合時間 ： 14：00
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時間 ： 約2時間（指導、練習）
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持ち物 ： 飲み物（必携）、着替え、タオル、手袋など
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参加費：500円/回 ＊予約不要
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※雨天中止
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「楽に走れるようになった」
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「走っても痛くない」
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「スピードが上がった」
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などなど、嬉しい報告を多数いただいています。
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「着地は、フォアフット？ミッドフット？踵？」
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「骨盤は前傾？」
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「足は体の真下に着く？」
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「腕は90°で後ろに引く？」
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「上下動は少なく？」
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それ本当に正しいフォームですか？
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答えは全部身体が知っています!!
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「“ナチュラル”ランニング」であなたの本来の動きを取り戻しましょう。
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ランニングは運動の基本的な動作です。
基本が変われば全てが変わる。
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ランナーの方だけでなく、野球、サッカー、バスケット、スキー、など全てのスポーツに効果的です。
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◎子ども達の参加も大歓迎です‼︎
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「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ⁡体のプロが本当の走り方を教えます‼︎⁡～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～⁡集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場⁡日にち ： 9月20日（土）⁡集合時間 ： 14：00⁡時間 ： 約2時...
15/09/2025

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ
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体のプロが本当の走り方を教えます‼︎
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集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場
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日にち ： 9月20日（土）
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集合時間 ： 14：00
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時間 ： 約2時間（指導、練習）
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持ち物 ： 飲み物（必携）、着替え、タオル、手袋など
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参加費：500円/回 ＊予約不要
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※雨天中止
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～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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「楽に走れるようになった」
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「走っても痛くない」
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「スピードが上がった」
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などなど、嬉しい報告を多数いただいています。
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「着地は、フォアフット？ミッドフット？踵？」
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「骨盤は前傾？」
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「足は体の真下に着く？」
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「腕は90°で後ろに引く？」
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「上下動は少なく？」
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それ本当に正しいフォームですか？
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答えは全部身体が知っています!!
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「“ナチュラル”ランニング」であなたの本来の動きを取り戻しましょう。
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ランニングは運動の基本的な動作です。
基本が変われば全てが変わる。
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ランナーの方だけでなく、野球、サッカー、バスケット、スキー、など全てのスポーツに効果的です。
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◎子ども達の参加も大歓迎です‼︎
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#水口メソッド

中学3年生、男子、テニス部、H君⁡両膝の痛み腰の痛み両足首の痛み⁡中学1年生から⁡整形外科で「治らないからテニスはやめた方がいい」と言われた⁡他の整骨院に１年間通ったが変化なし⁡今年1月から当院に通院⁡最初は練習していても痛みで途中でやめて...
20/07/2025

中学3年生、男子、テニス部、H君
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両膝の痛み
腰の痛み
両足首の痛み
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中学1年生から
⁡
整形外科で
「治らないからテニスはやめた方がいい」
と言われた
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他の整骨院に１年間通ったが変化なし
⁡
今年1月から当院に通院
⁡
最初は
練習していても痛みで途中でやめていた
試合には出られず
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治療で徐々に良くなり
5月初旬には練習を最後まででき
試合にも出られるように
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そして、中学生最後の中体連は
個人、団体ともに県大会に出場出来ました‼︎
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膝の痛みの原因は様々です。
⁡
H君の場合は首と腰の骨の歪みが原因で
神経が緊張して痛みが出ていました。
⁡
さらに、
足首が柔らかく動き過ぎることで
神経が引っ張られ
足首と膝の痛みの原因にもなっていました。
⁡
そこで、
首と腰の調整と
足にインソールを入れることで
症状が改善されました。
⁡
成長期の子どもの膝の痛みは「成長痛」という言葉でひとくくりにされることが多く、治療もおざなりにされがちです。
⁡
膝の痛みといっても原因はさまざまです。
全身を見ることで原因を正確に見極め
適切な治療をすることが肝心です。
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⁡

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ⁡⚠️暑いので開始時間を遅くします⁡体のプロが本当の走り方を教えます‼︎⁡～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～⁡集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場⁡日にち ： 7月19日（土）⁡集合時間...
13/07/2025

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ
⁡
⚠️暑いので開始時間を遅くします
⁡
体のプロが本当の走り方を教えます‼︎
⁡
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場
⁡
日にち ： 7月19日（土）
⁡
集合時間 ： ⚠️16：00
⁡
時間 ： 約1時間半（指導、練習）
⁡
持ち物 ： 飲み物（必携）、着替え、タオル、手袋など
⁡
参加費：500円/回 ＊予約不要
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※雨天中止
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～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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「楽に走れるようになった」
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「走っても痛くない」
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「スピードが上がった」
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などなど、嬉しい報告を多数いただいています。
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「着地は、フォアフット？ミッドフット？踵？」
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「骨盤は前傾？」
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「足は体の真下に着く？」
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「腕は90°で後ろに引く？」
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「上下動は少なく？」
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それ本当に正しいフォームですか？
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答えは全部身体が知っています!!
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「“ナチュラル”ランニング」であなたの本来の動きを取り戻しましょう。
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ランニングは運動の基本的な動作です。
基本が変われば全てが変わる。
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ランナーの方だけでなく、野球、サッカー、バスケット、スキー、など全てのスポーツに効果的です。
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◎子ども達の参加も大歓迎です‼︎
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#アルプス整骨院
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#ランナーさんと繋がりたい #ランニング障害 #ランニングフォーム #インソール #スーパーフィート
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#ランニング練習会 #走り方 #歩き方 #ランニング指導
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#膝の痛み #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #シンスプリント #オスグッド #扁平足 #外反母趾
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#水口メソッド

いつもご覧いただき、ありがとうございます😄⁡今日は次男と「霧ヶ峰ロゲイニング」に参戦‼︎⁡霧ヶ峰は景色が良く基本的にトレイルなので何回も参加しているお気に入りの大会。⁡今日は天気が良く、最高の景色を楽しみながら４時間走りきりました。⁡結果は...
06/07/2025

いつもご覧いただき、ありがとうございます😄
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今日は次男と「霧ヶ峰ロゲイニング」に参戦‼︎
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霧ヶ峰は景色が良く基本的にトレイルなので
何回も参加しているお気に入りの大会。
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今日は天気が良く、最高の景色を楽しみながら
４時間走りきりました。
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結果は、家族の部2位‼︎
息子は優勝したかったようですが
4年生ならいい方でしょう
⁡
父親としては、子どもと2人で過ごせた
楽しい1日でした😄

いつもご覧いただき、ありがとうございます😄⁡昨日は”ナチュラル”ランニング練習会でした。⁡⁡今回も、⁡身体の構造について⁡それに即した正しい動きについて⁡重力や慣性力、床反力など、筋力以外の外力の使い方について⁡話を聞いてもらい⁡実際に歩く...
22/06/2025

いつもご覧いただき、ありがとうございます😄
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昨日は”ナチュラル”ランニング練習会でした。
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⁡
今回も、
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身体の構造について
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それに即した正しい動きについて
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重力や慣性力、床反力など、
筋力以外の外力の使い方について
⁡
話を聞いてもらい
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実際に歩く、走る、をバランスボールやミニハードルを使いながら反復練習。
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「上手くいくと自然に前に進みますね!!」
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と、いい感触をつかんでもらえました。
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人間は走るように出来ています。
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よく耳にする
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「体を前傾する」
⁡
「上下動を少なく」
⁡
「体の真下に着地」
⁡
などは、不自然な動作
⁡
⁡
正しく走れば
⁡
「自然に進む」
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のです。
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ランニング練習会は、毎月第3土曜日。
子ども達の参加も大歓迎です。
ご参加お待ちしてます‼︎
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「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ⁡体のプロが本当の走り方を教えます‼︎⁡～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～⁡集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場⁡日にち ： 6月21日（土）⁡集合時間 ： 14：00⁡時間 ： 約2時...
18/06/2025

「“ナチュラル"ランニング練習会」のお知らせ
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体のプロが本当の走り方を教えます‼︎
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～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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集合場所 ： しゃくなげの湯上段の広場
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日にち ： 6月21日（土）
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集合時間 ： 14：00
⁡
時間 ： 約2時間（指導、練習）
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持ち物 ： 飲み物（必携）、着替え、タオル、手袋など
⁡
参加費：500円/回 ＊予約不要
⁡
※雨天中止
⁡
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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「楽に走れるようになった」
⁡
「走っても痛くない」
⁡
「スピードが上がった」
⁡
などなど、嬉しい報告を多数いただいています。
⁡
⁡
「着地は、フォアフット？ミッドフット？踵？」
⁡
「骨盤は前傾？」
⁡
「足は体の真下に着く？」
⁡
「腕は90°で後ろに引く？」
⁡
「上下動は少なく？」
⁡
⁡
それ本当に正しいフォームですか？
⁡
答えは全部身体が知っています!!
⁡
「“ナチュラル”ランニング」であなたの本来の動きを取り戻しましょう。
⁡
ランニングは運動の基本的な動作です。
基本が変われば全てが変わる。
⁡
ランナーの方だけでなく、野球、サッカー、バスケット、スキー、など全てのスポーツに効果的です。
⁡
◎子ども達の参加も大歓迎です‼︎
⁡
⁡
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⁡
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#アルプス整骨院
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#ランナーさんと繋がりたい #ランニング障害 #ランニングフォーム #インソール #スーパーフィート
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#ランニング練習会 #走り方 #歩き方 #ランニング指導
#ランニングフォーム #ランニングフォーム改善
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#かけっこ教室 #子どもの体＃かけっこ＃子どものケガ
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#膝の痛み #ランナー膝 #腸脛靭帯炎 #シンスプリント #オスグッド #扁平足 #外反母趾
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#水口メソッド

住所

長野県安曇野市穂高北穂高2298/14
Azumino-shi, Nagano
399-8302

営業時間

月曜日 08:00 - 12:00
16:00 - 20:00
火曜日 08:00 - 12:00
16:00 - 20:00
水曜日 08:00 - 12:00
16:00 - 20:00
木曜日 08:00 - 12:00
金曜日 08:00 - 12:00
16:00 - 20:00
土曜日 08:00 - 12:00

電話番号

+81263888220

ウェブサイト

アラート

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