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03/05/2026

最近、人混みで疲れるあなたへ
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疲れを溜めない体の整え方その積み重ねが、これからの体を大きく変えていきます。本編はこちら↓▼LINEで毎週、ストレッチ&筋トレ情報をお届け！登録お願いします↓今なら下記のLINE登録特典を、もれなく進呈！・【お悩み別】セルフストレッチ＆筋ト...
26/04/2026

疲れを溜めない体の整え方
その積み重ねが、
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本編はこちら↓
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枕を変えるだけで体が変わる？・枕は支えるもの・体の状態が大きく影響する・整えることで初めて効果が出る▼LINEで毎週、ストレッチ&筋トレ情報をお届け！登録お願いします↓今なら下記のLINE登録特典を、もれなく進呈！・【お悩み別】セルフストレ...
20/04/2026

枕を変えるだけで体が変わる？
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肩こり・疲れが変わる！マッサージの正しい使い方・ほぐすだけでは戻ってしまう・体の使い方を変えないと改善しない・「動かすこと」が根本改善につながる▼LINEで毎週、ストレッチ&筋トレ情報をお届け！登録お願いします↓今なら下記のLINE登録特典...
12/04/2026

肩こり・疲れが変わる！マッサージの正しい使い方

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05/04/2026

「とりあえず水」の危険性
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手足のしびれを繰り返す人の体に起きていること
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29/03/2026

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23/03/2026

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足がつる本当の原因は“水分不足”ではありません
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.jp ←お悩み別ストレッチ解消法はプロフリンクから寝違えた首の応急処置ストレッチ* 寝違えは、首だけの問題ではなく、体全体のバランスの乱れの表れ* 応急ストレッチと冷却でまず炎症を抑える* 日常のクセや寝具環境の見直しも大切▼LINEで毎...
09/03/2026

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寝違えた首の応急処置ストレッチ

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.jp ←お悩み別ストレッチ解消法はプロフリンクから肩こりに悩む人の無意識の癖とは・肩こりが続く人には無意識のクセがある・クセは姿勢・呼吸・体の使い方に表れる・肩だけをほぐしても改善しない▼LINEで毎週、ストレッチ&筋トレ情報をお届け！登...
01/03/2026

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肩こりに悩む人の無意識の癖とは
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.jp ←お悩み別ストレッチ解消法はプロフリンクから「足のだるさ」の本当の正体* 原因は「疲れやすい立ち方」* 立ち方は意識で直すものではない* 体の土台を整えると自然に変わる▼LINEで毎週、ストレッチ&筋トレ情報をお届け！登録お願いしま...
23/02/2026

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「足のだるさ」の本当の正体
* 原因は「疲れやすい立ち方」
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15/02/2026

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ぎっくり背中の怖さ
突然の背中の痛みは、
あなたが弱いからではありません。
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住所

東京都文京区大塚5-8-10　2F ストレチックス新大塚店
Bunkyo-ku, Tokyo
112-0012

営業時間

月曜日 11:00 - 21:00
火曜日 11:00 - 21:00
水曜日 11:00 - 21:00
木曜日 11:00 - 21:00
金曜日 11:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+81339429139

ウェブサイト

http://lin.ee/zOCZRX4, https://youtube.com/@stretchex

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