18/02/2026
こんにちは!
GBS千駄木はりきゅう整骨院の穴澤です‼️
令和8年 2月22日(日)に2ヶ月に1回行われる
「ウォーキング教室」を開催いたします🚶🏻💨
今回の講義のテーマは『歩行と内臓 〜東洋医学を添えて〜』
日本では便秘の方が約30〜40%と言われています。
蠕動運動や筋力低下が主な原因です。
新たに運動を始めるのが難しい方でも、普段の歩行で【腕を振る】【骨盤を捻る】など、正しい歩き方を意識することで、便秘改善に繋がります。また便秘は免疫力にも関係しています。
さらに!!
東洋医学と呼ばれる体の不調を内側から治す方法を使った視点からも講義を行ってくださいます。
なかなか聞けない内容盛りだくさんです✨
ぜひ1度足を運んでみてください。
まだまだ受け付け可能ので皆さんご興味ございましたらご連絡お待ちしております‼️
文京区 千駄木はりきゅう整骨院