一般社団法人 母子栄養協会

14/03/2026

ピーナッツを離乳食時期に少しあげて、アレルギー予防！と思っていませんか？
✨✨✨✨✨✨
フォローお願いします
✨✨✨✨✨✨
ピーナッツの予防に関する研究は確かにあります!
1️⃣LEAP研究
✅卵アレルギーを持っているか重症皮膚炎児
✅0-5歳までずっと食べる群と食べない群
✅ピーナッツバター25g分を週3回に分けて食べる
💡結果
5歳まで食べた群はアレルギーが抑制できた！

2️⃣EAT研究
✅一般の赤ちゃん（疾病が関係ない）
✅3ヶ月から1歳まで週4gたんぱく（ピーナッツバター16g）を食べる群と6ヶ月から普通に食べる群
💡結果
６ヶ月から普通に食べるより3ヶ月からピーナッツバター16gを食べさせたらアレルギー抑制できた

すごい！ではやろう！と思うかもしれませんが、この研究では５歳まで続けている場合、もしくは3ヶ月からであって
🙂５歳までにやめたらどうなるのか
🙂それより少ない量だとどうなのか

などなど、まだわかっていないことがたくさんあります。

医師から言われた場合を除き、ピーナッツを早くから始めることは必要はありません💁🏻

食べたらだめというわけではありませんが、例えば0歳で少し食べてみて大丈夫だったから半年あげてなかったとか言う場合どうなるのかは全くわかりません🙇🏻‍♀️💦

ピーナッツアレルギーは強く出ますのでご注意ください
✨✨✨✨✨✨
のフォローをお願いします
#離乳食アドバイザー #幼児食アドバイザー を養成しており、離乳食 や アレルギーについて語ります

14/03/2026

ピーナッツを離乳食時期に少しあげて、アレルギー予防！と思っていませんか？
✨✨✨✨✨✨
フォローお願いします
✨✨✨✨✨✨
ピーナッツの予防に関する研究は確かにあります!
これはイギリスの研究のLEAPStudyです。
対象は、卵アレルギーを持っているか重症皮膚炎児。
✅0-5歳まで
✅ずっと1週間に3回以上
✅1週間ピーナッツバター25gを週3回に分けて食べる
アレルギーが抑制できたというものです。

これは確かに効果はあり、5歳時点で
ピーナッツを一切あげなかった群は13.7%のピーナッツアレルギーがみられましたが、頻繁に食べた群は1.9%にとどまったんです。

すごい！ではやろう！と思うかもしれませんが、この研究では５歳まで続けている場合であって
🙂それまでにやめたらどうなるのか
🙂それより少ない量だとどうなのか

などなど、まだわかっていないことがたくさんあります。

医師から言われた場合を除き、ピーナッツを早くから始めることは必要はありません💁🏻

食べたらだめというわけではありませんが、例えば0歳で少し食べてみて大丈夫だったから半年あげてなかったとか言う場合どうなるのかは全くわかりません🙇🏻‍♀️💦

ピーナッツアレルギーは強く出ますのでご注意ください
✨✨✨✨✨✨
のフォローをお願いします
#離乳食アドバイザー #幼児食アドバイザーを養成しており、離乳食 や アレルギーについて語ります

03/03/2026

「レシピは見られるけれど、
この進め方で本当に大丈夫か不安になる」
そんな声から生まれた講座です。

母子栄養協会のアドバイザー講座では、
各種ガイドラインや学会論文をもとに、
基本を大切にしながら、現場で“どう考えるか”を学びます。

✔ 栄養士・保育士・助産師の方
✔ 資格はないけれど、正しく学びたい方
✔ 本やSNSの情報に迷いが出てきた方

画面越しではありますが、
講師と直接対話しながら、
「なぜそうするのか」を一緒に整理していきます。

事前学習は動画で、ご自身のペースで。
当日はZoomで、質問もしっかり受け取ります。
講座終了後も、質問はいつでも可能です。

母子栄養協会では、
🍊 離乳食アドバイザー®
🍅 幼児食アドバイザー®
🍀 学童食アドバイザー®
🌸 妊産婦食アドバイザー®
の講座を開講しています。

代表講師は、
NHK Eテレ「すくすく子育て」などで
長く情報発信を続けてきた管理栄養士 川口由美子。

変わった方法ではなく、
迷ったときに立ち戻れる“軸”を
大切にしたい方に向けた講座です。

【離乳食アドバイザー®】
3/5（木）09：30～11：30
3/15（日）09：30～11：30
3/29（日）09：30～11：30
4/5（日）09：30～11：30
4/9（木）09：30～11：30
4/19（日）09：30～11：30
4/23（木）13：30～15：30
【幼児食アドバイザー®】
3/13（金）09：30～11：30
3/15（日）13：30～15：30
4/5（日）13：30～15：30
4/23（木）09：30～11：30
【妊産婦食アドバイザー®】
3/5（木）13：30～15：30
3/29（日）13：30～15：30
4/9（木）13：30～15：30
4/19（日）13：30～15：30
【学童食アドバイザー®】
4/26（日）13：30～15：30
【母子栄養指導士®】
3/28（土）08：30-10：00
4/25（土）08：30-10：00

詳細は のプロフィールリンクからご覧ください。

28/01/2026

離乳食で卵を使い始めるとき、
「しっかり加熱したほうがいいのは分かっているけれど、毎回作るのは大変」
そんな声をよく耳にします。

卵は栄養価が高い一方で、加熱の程度や進め方に配慮したい食材でもあります。
その中で「かたゆでたまご」は、アレルゲンの残存が少ない調理法です。

🥚卵黄のかたゆでたまごをためした後に、こちらをお試しください🥚

母子栄養協会のホームページではより詳しく解説しています。
母子栄養協会 卵 で検索してみてくださいね

のフォローもお願いします🙇🏻‍♀️

10/09/2025

栄養が好きな方に向けてのコラム。

納豆はなぜひきわりと粒とで栄養が違うのか？
そして、その選び方はどうしたら良いのか
ぜひお読みください！

回答は好きな方を食べる！です😋

その理由を一緒に考えませんか？

ひきわり納豆と普通の納豆、栄養に違いはあるのでしょうか？成分を比較すると少し違いがあります。しかしどちらも健康に良い食品。好みや食べやすさで選んでOK

08/08/2025

SNSなどで話題になる「オイルファースト」。
その真偽を解説します。
安全におこなうには、油を追加するのではなく、油の種類を変更するといいでしょう

オイルファーストを安全におこなうには、油を追加するのではなく変更するといいでしょう。管理栄養士が解説

17/07/2025

代表の川口が「まいにちスクスク」で窒息事故予防についてお話をいたしました。
来週もぜひご覧くださいね！

子どもの食事を安全に (1)窒息を防ぐ!食材&調理法
初回放送日：2025年7月17日

【講師】管理栄養士…川口由美子，【語り】加納千秋

【再放送】
7月22日(火) 午前11:20〜午前11:25

アーカイブは▼

【講師】管理栄養士…川口由美子，【語り】加納千秋

28/06/2025

子育て世帯に朗報！
「和食さと」
全店で「離乳食の無料提供サービス」を開始！
1歳未満の子ども1人につき、離乳食1食(対象月齢:生後7カ月～)を無料提供✨

これを機に

離乳食が無料になるレストラン５選をまとめました！

・Soup Stock Tokyo
・不二家
・とんでん
・和食さと
・IKEA

▼記事はコチラ▼
https://boshieiyou.org/baby-food-service/

29/05/2025

🍬 白砂糖は本当に危険？ 🍬

「白砂糖は体に悪いから、茶色い砂糖の方がいい」と聞いたことはありませんか？実は、白砂糖もてんさい糖やきび糖も、摂りすぎればリスクは同じです。

確かに、茶色い砂糖には微量のミネラルが含まれていますが、その量はごくわずか。 例えば、てんさい糖小さじ1杯に含まれる鉄分は0.003mg程度で、そもそも砂糖はたくさん食べないため、栄養源としてはあまり期待できません。

大切なのは、砂糖の種類よりも「量」と「摂り方」。お菓子や甘い飲み物など、知らず知らずのうちに砂糖を摂りすぎていませんか？

砂糖は料理やお菓子作りに欠かせない存在。 だからこそ、上手に付き合っていきたいですね。

詳しくはこちらの記事をご覧ください👇

白砂糖は危険なので、てんさい糖やきび糖等茶色い砂糖のほうが良いなどとの噂を管理栄養士が解説。どちらもリスクは一緒である説明等

25/05/2025

夏野菜は身体を冷やすってホント？　
生成AIにきくと、尿が出るからとか水分が多いから冷えるといいます。さて本当でしょうか

夏野菜が体を冷やすのか、栄養学の観点から一緒に考えてみましょう。水分が多いの？利尿効果はあるの？を管理栄養士が解説

23/05/2025

食中毒かな？いつごろ症状がでるかな？と不安になった時に見て欲しいリストを作りました。
もちろん予防策も書きました。

今年も暑い日々になりそうですね

食中毒対策しっかりしていきましょう

食中毒が心配なとき、何時間くらいで症状がでるかな？どんな症状かな？と思いますよね。おもな食中毒についてまとめ、予防策もお伝えします

17/05/2025

果物まいにち200gってなかなか難しいですが、メリットがあります！
妊娠前から、妊娠中、産後も、そしてお子さまも、是非フルーツを！

https://boshieiyou.org/fruit200g/