16/04/2026
【特典動画】
<肩 単関節>
・1st position PB トランポリンスロー↔キャッチ
・2nd position PB トランポリンスロー↔キャッチ
・PBタントラム 2nd ER
・3rd position PB トランポリンスロー↔キャッチ
<肩甲帯〜体幹>
Scaplaエクササイズ(速度重視)
・Scapla I
・Scapla Iタントラム
・scapla Y
・Scapla Y スプリットスタンス
・scapla T
・トランクスタビリティ プッシュアップ
・ドロップ プッシュアップ
・アクアバックオーバーヘッドサイドランジ
・アクアバックオーバーヘッドランジ
<MB(メディシンボール)>
・MBチェストパス
・MB オーバーヘッドスロー Tall Kneeling
・MBオーバーヘッドスロー Half Kneeling
・MBチョップ Half Kneeling
・MBスラム
・MB クロスオーバースラム
<PB(プライオボール)>
・PB Decelation Catch
・PB BOSU スロー
・PB リバーススロー
・PB ピボットピック
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【4.22オンライン開催】
なぜ“治ったはず”なのに投げると痛いのか?
― 収縮様式と速度から読み解く投球障害 ―
https://peatix.com/event/4946697