文京区女性専用常温ヨガスタジオ　/ラストリカート

文京区女性専用常温ヨガスタジオ　/ラストリカート 文京区江戸川橋　女性専用　常温ヨガスタジオ

神楽坂のイタリアンレストラン　ラストリカートが、プロデュースする女性専用常温ヨガスタジオが江戸川橋にオープン。
レッスンは、少人数制で行いお客様とインストラクターのコミュニケーションを大切に、初心者、シニアの方にもお気軽に参加いただけるよう充実したプログラムをご用意しています。

陰陽yoga毎週金曜日１１:００〜１２:１０１８:４５〜１９:５５陰と陽、静と動の全く異なる正反対のヨガを行います。前半はフローで激しく動いて後半はプロップスを使って陰ヨガでリラックス〜 #ヨガスタジオラストリカート #女性専用ヨガ #常...
17/11/2025

陰陽yoga
毎週金曜日
１１:００〜１２:１０
１８:４５〜１９:５５
陰と陽、静と動の全く異なる正反対のヨガを行います。
前半はフローで激しく動いて後半はプロップスを使って陰ヨガでリラックス〜

#ヨガスタジオラストリカート #女性専用ヨガ #常温ヨガ #ヨガ #文京区常温ヨガ #江戸川橋ヨガ #少人数制ヨガ #体験レッスン受付中 #シャワー完備 #水素水サービス #骨盤調整 #ビギナーヨガ #ヴィンヤサヨガ #肩こり解消 #アイヨガ #肩甲骨ヨガ #メンズヨガ #コアヨガ #サンデーモーニング #ハタベーシック #リラックス #マタニティヨガ #アロマヨガ #アロマリラックスヨガ #月礼拝

肩こり解消(アイヨガ、肩甲骨ヨガ)毎週木曜日１１:００〜１２:１０パソコンやスマホによる眼精疲労、巻き肩、猫背の改善をします。アイヨガでは眼精疲労解消、視力向上に向けて眼球を動かしていきます。肩甲骨ヨガでは凝り固まった肩周りを解して縮んだ胸...
16/10/2025

肩こり解消(アイヨガ、肩甲骨ヨガ)
毎週木曜日
１１:００〜１２:１０

パソコンやスマホによる眼精疲労、巻き肩、猫背の改善をします。
アイヨガでは眼精疲労解消、視力向上に向けて眼球を動かしていきます。
肩甲骨ヨガでは凝り固まった肩周りを解して縮んだ胸の前をストレッチして肩甲骨を寄せて巻き肩、猫背の改善をしていきます。
終わったあとは肩周りがスッキリ※※

#ヨガスタジオラストリカート #女性専用ヨガ #常温ヨガ #ヨガ #文京区常温ヨガ #江戸川橋ヨガ #少人数制ヨガ #体験レッスン受付中 #シャワー完備 #水素水サービス #骨盤調整 #ビギナーヨガ #ヴィンヤサヨガ #肩こり解消 #アイヨガ #肩甲骨ヨガ #メンズヨガ #コアヨガ #サンデーモーニング #ハタベーシック #リラックス #マタニティヨガ #アロマヨガ #アロマリラックスヨガ #月礼拝

アロマリラックスヨガ〜第1.3週土曜 9:00~10:10担当のkazukoです。今日は、片鼻呼吸法からスタート。👃🌬️外側の意識から内側内側へ意識をむけていきます。陰ヨガは、フォーカスしてない所は、どの形でも大丈夫。この写真は、肺の経絡腕...
04/10/2025

アロマリラックスヨガ〜第1.3週土曜 9:00~10:10
担当のkazukoです。

今日は、片鼻呼吸法からスタート。👃🌬️
外側の意識から内側内側へ意識をむけていきます。

陰ヨガは、フォーカスしてない所は、
どの形でも大丈夫。
この写真は、
肺の経絡腕の内側にフォーカスしてるので、
足の形は、どの形でも♪

ボルスターや肘をつく、手の位置などでも変わるので色々試して下さいね。

東京は、今週に入って風や温度が秋に変わってきたなぁと思いました。今月は、秋分、秋の陰陽についてのお話をしてからスタートしました。前半、秋の経絡「肺」のポーズをとり最終的には、胸を開くポーズをしていきました。🧘‍♀️写真は、ボルスターを使用し...
20/09/2025

東京は、今週に入って風や温度が
秋に変わってきたなぁと思いました。

今月は、秋分、秋の陰陽についてのお話をしてからスタートしました。

前半、秋の経絡「肺」のポーズをとり最終的には、胸を開くポーズをしていきました。🧘‍♀️

写真は、ボルスターを使用しリラックス中です。

☀ヴィンヤサ☀毎週土曜日１２:００〜１３:１０担当のJunkoです。暑い中クラスに参加していただきありがとうございました✨スタジオ内も皆さんの熱気でエネルギーに満ち溢れてとても良い空間でした。 #ヨガスタジオラストリカート #女性専用ヨガ...
23/08/2025

☀ヴィンヤサ☀
毎週土曜日
１２:００〜１３:１０

担当のJunkoです。
暑い中クラスに参加していただきありがとうございました✨
スタジオ内も皆さんの熱気でエネルギーに満ち溢れてとても良い空間でした。

#ヨガスタジオラストリカート #女性専用ヨガ #常温ヨガ #ヨガ #文京区常温ヨガ #江戸川橋ヨガ #少人数制ヨガ #体験レッスン受付中 #シャワー完備 #水素水サービス #骨盤調整 #ビギナーヨガ #ヴィンヤサヨガ #肩こり解消 #アイヨガ #肩甲骨ヨガ #メンズヨガ #コアヨガ #サンデーモーニング #ハタベーシック #リラックス #マタニティヨガ #アロマヨガ #アロマリラックスヨガ #月礼拝

8/7は、暦の上では立秋。✨🍁私達の肌では、まだまだ暑くて夏♪☀と感じることが多いと思いますが、、昨日は、東京も雨が降る時もあり陰ヨガの学びで先生が「一雨ごとに秋が深まる。」夏の火を雨でクールダウンして秋の季節へ繋げていくというのを思い出す...
09/08/2025

8/7は、暦の上では立秋。✨🍁

私達の肌では、
まだまだ暑くて夏♪☀と感じることが多いと思い
ますが、、

昨日は、東京も雨が降る時もあり
陰ヨガの学びで先生が「一雨ごとに秋が深まる。」夏の火を雨でクールダウンして秋の季節へ繋げていくというのを思い出す。

恵みの雨。と思いほっこりしていました。

今朝もスタジオに向かう時は、いつもより涼しいなと感じました♪😌

住所

関口1-14-8　宮崎ビル1階
Bunkyo-ku, Tokyo
112-0014

営業時間

月曜日 11:00 - 12:15
18:30 - 22:30
火曜日 10:30 - 11:45
18:30 - 22:45
水曜日 10:30 - 11:45
18:30 - 22:45
木曜日 11:00 - 12:15
18:30 - 22:45
金曜日 11:00 - 12:15
18:30 - 21:30
土曜日 09:00 - 18:15
日曜日 08:00 - 17:15

ウェブサイト

アラート

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文京区江戸川橋　女性専用常温ヨガスタジオ

文京区江戸川橋駅4番出口から徒歩1分にある女性専用常温ヨガスタジオです。少人数制12名様が定員で、初心者でもしっかり講師がサポート致します。更衣室、シャワールーム完備。当スタジオにて水素水ボトルをご購入頂くと、水素水が飲み放題です。　　

※銀行口座引き落としなどの契約の縛りは一切ございません。　　　　　　　

◇体験レッスン(1回）1000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇新規フリーパス（1ヵ月通いたい放題）13000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇継続フリーパス10000円（有効期限内の更新）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇新規モーニングフリーパス8000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇継続モーニングフリーパス6000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇5回回数券10000円（有効期限2ヵ月）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇10回回数券20000円（有効期限4ヵ月）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇ドロップイン2500円(1回）

◇水素水ボトル1000円、レンタルバスタオル200円（シャワー使用のお客様のみ）