バッチフラワーの小径＠MilkyWay

27/02/2026

さて、アイスブレイク用のゲームたち。

24/02/2026

🌿 心の調律ストーリー🌿
（キーとなるレメディの名前とヒロインは恋愛に悩むアラサー女性、と指示を出して、チャッピーに書かせました。なので、文章に具体性がありません。でも、そのほうがいいよね？）
ほぼ音声入力での操作、という縛りを今回のマイルールとしました。

コレは、ほんのお遊びですが、恋愛って、だいたいみんな同じパターンを繰り返すよね。（チェストナットバッド）
気軽にお楽しみください😊

🌿🌿🌿🌿🌿

【「どうせ無理」を手放した彼女の話】

30代女性。
仕事はちゃんとしている。
友だちもいる。

でも、恋愛だけが、いつも同じ。

好きになるのは、どこか距離のある人。
大切にされていないと感じながらも、

「ううん、大丈夫。
どうせ私なんて、愛されないし」

そうやって、自分を先にあきらめる。

⸻

コンサルで出てきた言葉は、

「どうせ無理なんです」

その瞬間、私は心の奥に
静かな“あきらめ”の気配を感じました。

これは
🌿 ゴース（Gorse）

光を信じることをやめてしまった心。
期待することを、やめてしまった心。

でもね。

恋愛がうまくいかないのは、
魅力がないからじゃない。

“どうせ愛されない”という前提で
世界を見ているから。

⸻

セッションでたどり着いたのは、幼少期。

忙しいお母さん。
甘えたいのに甘えられなかった記憶。
「いい子」でいれば、いつか愛されると思っていた小さな彼女。

ここでサポートに入れたのが

🌿 スターオブベツレヘム（Star of Bethlehem）
心の奥に残ったショックをやわらかく癒すために。

そして

🌿 ラーチ（Larch）
「私なんて」という自己否定を超えていくために。

⸻

レメディは、人生を魔法のように変えません。

でも、
心の前提を書き換える力があります。

数週間後、彼女が言った言葉。

「彼から連絡が遅れても、
前みたいに“ほらね”って思わなくなりました」

代わりに浮かんできたのは、

「私は大切にされていい」

という、静かな確信。

⸻

不思議なことに、
彼の態度が変わったのではなく、

彼女の“受け取り方”と
“選び方”が変わったのです。

曖昧な優しさにしがみつかなくなった。
不安を飲み込まなくなった。
ちゃんと、自分の希望を伝えられるようになった。

⸻

ゴースは、絶望のレメディではありません。

“もう一度、信じてみよう”
その小さな火を灯すレメディです。

恋愛でうまくいかないとき、
本当に整えるべきなのは、

相手ではなく
「自分の前提」かもしれません。

⸻

「どうせ無理」
から

「もしかしたら、大丈夫」

へ。

心の調律が起こるとき、
現実も静かに動き始めます。

🌿 あなたの中の“あきらめ”は、
本当に真実ですか？

それとも、
昔の小さなあなたが
まだ泣いているだけでしょうか？

17/02/2026

月の力を借りるのもアリです。

県立高校受験生たち。
泣いても笑っても、あと1日！！

ファイト！！

13/02/2026

月に1度の読書会に参加しました。

「汝自身を癒せ」"Heal thyself"（『バッチ博士の遺産』より）

もう4周目。昨日は第2章でした。

読書会好きです。バッチ博士のものもそうだし、クライアント様の課題解決となる本を一緒に読んで実践したこともありますし
体質改善のハーブの仲間たちとの読書会もありますし。

元高校の国語の先生なので、みんなで本を読み感想や意見を言う時間を大切にしたい、というのは大きいかもしれません。

実用書もいいけれど、文学作品の読者会をしたいな、とふと思いました。

🌿🌿🌿

第2章の翻訳（未完成）をシェアします。
英語はfreeだけれど、Heal thyselfの日本語訳はfreeではないので、書籍になっているものの引用は、あまりしすぎないようにしたい。

というわけで、日本語訳。
でも、まだ英語の方が理解しやすいようにも思う。
1936年のイギリス人の医師が書いたものです。世界観、宗教観、死生観について、バッチ博士はそう考えた、というフィルターも必要だと思っています。

是非を問うものでもない。
けれど、真の健康に対して、なるほど、と思うことばかりです。

魂とか神性とか、高次な自己とか、不慣れな言葉に、出会った当初は「読みたくない」と言ってしまった本です。
今はボロボロになるまで読んで３冊目ですし、リンク先の英語版も読むようになりました。

人は変わるものですね。

🌿🌿🌿

【魂と人格の調和が健康をもたらす】

すべての病は、魂と人格の不一致から生じます。
したがって、魂の導きを理解し、それに従おうとする努力こそが、真の健康と幸福をもたらす唯一の道なのです。

魂の意志に沿って人格が歩むとき、そこには平和と喜び、健やかさがあります。
逆に、人格が自我の欲望や他者からの影響に惑わされて魂の道を外れるとき、そこに葛藤が生まれます。葛藤こそが、病と苦しみの根本原因です。

【病の目的は人格を呼び戻すこと】

だからこそ病は、敵ではなく教師です。
魂の愛に満ちた導きに背を向けてしまった人格を、再び本来の道へと戻すために、病は存在します。
もし私たちが誤りに気づき、心と行動を正すならば、もはや病という厳しい教えは必要なくなるのです。

誤りを知ることの大切さ

多くの場合、私たちは自らの誤りに気づいていません。
しかし、それを理解し、心から正そうと努めるなら、病は短く済み、健康は速やかに戻ってきます。
魂は常に、私たちにあらゆる機会を与えてくれています。痛みや苦しみという最後の手段に至る前に、もっと穏やかな形で気づくことができるように。

魂の導きは常に私たちの益となる

たとえ私たちの肉体的な意識には理由がわからず、苦しみが理不尽に思えるとしても、魂はすべてを知っています。
魂は、私たちにとって最も有益な学びの場を選び取り、私たちを成長へと導き続けているのです。

英語版、というか原本はぜひリンク先からお読みください。

12/02/2026

必要な時に、必要な言葉に出会うものだな、と思います。

帯津良一先生のコラムを読みました。

1980年代、殺伐としていたがん治療の現場でのエピソードから、医療と医学の関係性を説き、そして人間の本性へと話は深まっていきます。

先生は、こう述べています。

「人間はあの世から只一人、この世にやって来て何十年かを過ごしたあと、再び只一人あの世に帰っていく孤独なる旅人である。」

そして、その孤独な旅人の抱く旅情と、その根底に横たわる「かなしみ」に触れ、

「医療に携わるすべての人々が自らの生きるかなしみを慈しみ、他の人の生きるかなしみを敬って生きるならば、医療本来の温もりが戻って来るのではないか」

と語られます。

“生きるかなしみを慈しむ”

この言葉に、私は深く頷きました。

バッチフラワーの学びにおいても、人生は「旅」に例えられます。
共に学ぶ仲間を「旅の仲間」と呼ぶのも、そのためです。

私自身、深刻な体調不良のただ中で、
「どうせ無理だろうけれど」という懐疑的な姿勢でバッチフラワーに出会いました。

けれど、病名や症状ではなく、ただ自分の心を見つめ、レメディを飲み続ける中で、
症状は改善し、減薬から断薬へ、そして通院からも卒業することができました。
寛解することがとても難しい病気も、症状がなくて元気！の状態になれるもんですね。

バッチ博士はこう書いています。

“Take no notice of the disease, think only of the outlook on life of the one in distress.”

「病に関心を向けるのではなく、苦しんでいる人の人生観に目を向けよ」

医療とは、病と闘うことではなく、
その人の“生き方”に寄り添うことなのだと、あらためて思います。

さらに博士は続けます。

“Everyone of us is a healer … and the only qualification necessary are love and sympathy.”

「私たちは皆、ヒーラーです。必要なのは、愛と共感だけです。」

孤独なる旅人である私たちが、
それでもなお誰かの旅にそっと伴走できるとしたら。

それは専門資格でも肩書きでもなく、
自らの“生きるかなしみ”を知っていることなのかもしれません。

愛別離苦をはじめ、避けられない四苦八苦。
致死率100％という、この限りある命。

それでも、この人生という旅の中で、
自分の乗り物を整え、道筋を選び、仲間を選びながら歩いていく。

「病は氣から」という日本の言葉もまた、
心のあり方が人生の質を左右することを教えてくれているのだと思います。

帯津先生の

「人間はあの世から只一人、この世にやって来て…」

という言葉が、いま、静かに沁みます。

孤独なる旅人である私たちが、
互いの“かなしみ”を敬いながら生きるとき、
医療も、癒しも、そして人生そのものも、
きっと本来の温もりを取り戻すのではないでしょうか。

MilkyWayは、
そんな旅の途中に立ち寄る、小さな灯りでありたいと思っています。
自己実現や自分の志に集中してレメディを飲んでいたら、おまけで健康になる。
これがMilkyWay流の健康法です。

レメディは、誰でもが飲めます。
愛と共感さえあれば、誰でもが癒し手です。
専門的知識は必要ないです。
1人でも多くの方が自分自身と大切な人を人生の目的に沿った道を歩く助けとなる方法や、心身を癒す手段であるバッチフラワーセラピーに出会いますように、と心から願っています。

MilkyWayや私がそのきっかけを作れたら嬉しいです。

コラム記事・研究会レポート 目指すは、生と死の統合社会 2024/01/24 コラム > 帯津良一コラム 文・帯津良一（おびつりょういち） 「生きるかなしみ」を敬い、医療本来の温もりを取り戻す 私が病院を開いた1980年代はがん治....

12/02/2026

【受験生向けにわか敬語指導】

「推しに対して話すようにしてみて」
というと案外それっぽくなります。

※平安時代の天皇に向けるかのような二重敬語が頻発するときは、最推しではない推しに向けての敬語に変更させると良いです。

にわかの付け焼き刃的指導でよく使う手です。
もちろん完璧ではないけれど、意識しないよりはるかにイイ😆

そして、今の時期に公開するのは、にわかではなく、きちんと準備してほしいからです。

丁寧語でお話すること。単語だけで会話している生徒には、文で話すことが難しかったりします。

先輩後輩の関係で敬語が身についていない場合は、1年生、2年生のうちに意識するとよいです。

地域の大人たちや保護者の知己に会い、あいさつ以上の会話をする機会があれば、心配することはあまりないかと思います。

・・・先生に敬語を使わない習慣の生徒たち、ファイト！！
「先生はお友達じゃないんだよ」
「えー？友だちじゃん」
や
「ママ、牛乳」「ママ、お弁当」

の弊害はココ。

LINEのスタンプ文化も、文で会話できない人を増やしています。

🌿🌿🌿🌿🌿

写真は大人女子のための日本古典講座。
二重敬語からの連想ゲームです。

恋物語がたくさんで楽しいです。
私の推しは日本古典です。
バッチフラワーレメディを源氏物語の人物にあげたいと心から思います。
・・・物語がとても平穏でつまらなくなっちゃいますけどね。

人の行動は、感情に起因するものだな、とあらためて思います。

🌿🌿🌿🌿🌿

受験生諸君！
モチベーションはありますか？
4月、どんな制服を着てる？
どこの学生になってる？
何を学んでる？

どんな毎日なら嬉しい？

公立志望の皆さんはまだまだこれからです。
ファイト！

もう進路決定した皆さんは、入学後に差をつけられて、授業についていけなかったり定期テストで赤点とることのないように、基礎学力を固めておきましょう。

11/02/2026

というわけで、
次の物語の主人公が飲んだと思われるレメディを当ててみてください。

【黙ることを覚えた女】　

彼女は、黙ることを覚えて生きてきた。
それは美徳で、思いやりで、
女として正しい在り方だと教えられて。

女は前に出ないもの。
自分の気持ちは後回し。
空気を読むことが、いちばん大切。

「あなたは、よく気がつく子ね」

そう言われるたび、
彼女は自分の中の何かを、少しずつ引っ込めていった。

怒りは、わがまま。
不満は、未熟。
意見を持つことは、迷惑。

だから彼女の言葉は、いつもやわらかい。

「私の気にしすぎだと思います」
「大したことではないので」
「仕方がないですね」

本当は、苦しかった。
選ばれなかったことも。
後回しにされたことも。
断れなかったことも。

けれど、それをそのまま言う日本語を、
彼女は知らなかった。

ある日、友人に小さな瓶を渡された。
透明な水に、ほんのわずか、花のエッセンスが入っているらしい。

「よくわからなくてもいいから」

そう言われて、彼女は飲み始めた。
一日に数滴。
味はしない。
何かが変わった実感も、最初はなかった。

ただ、ある日、言葉が喉につかえた。

「私の受け取り方の問題で……」

そこまで言って、続かなかった。

代わりに、しばらく沈黙してから、
彼女は自分でも驚く日本語を口にした。

「それをされると、私は少し傷つきます」

空気が止まった。
彼女の心臓が早く打つ。

でも、何も壊れなかった。

誰も怒鳴らなかった。
場も崩れなかった。

その夜、家で娘が言った。

「ママ、今日疲れてる？」

彼女は、少し考えてから答えた。

「疲れたよ」
「でもね、嫌だって思っていいことだった」

娘は目を丸くする。

「嫌だって、言っていいの？」

「言っていい」

「ママも？」

「ママも」

娘は、少し迷ってから言った。

「それ、私は嫌だな」

胸が、きゅっとした。
昔なら、言わせなかった言葉。

でも彼女は、うなずいた。

「うん」
「言ってくれてありがとう」

その瞬間、彼女は思った。

黙ることで守ってきたものも、確かにあった。
でも、黙り続けることで、失ってきた自分もいた。

小さな瓶の水は、今日も味がしない。
でも、彼女の日本語は、少しずつ変わってきている。

「私は、そう感じた」
「今日は、無理です」
「嫌だと思いました」

それは、誰かを傷つける言葉ではない。
ただ、自分に戻るための言葉だった。

彼女はまだ、練習中だ。
黙ることを覚えた女は、
いま、話すことを覚え直している。

【黙ることを覚えた女】

レメディから物語を作ってみようかな、と思いました。
10年前くらいに、レメディを擬人化したストーリーのテキストをつくりました。
あのときは高校生たちの物語。
そしてシングルレメディでした。

今回は、気が向いた時に
いくつかのレメディを混ぜてみます。

老若男女いろいろで、創作を楽しんでみます。

小説を書いて楽しんでいる大学生に、心理描写にリアリティが生まれるから、心理学を学びなさい、と伝えたことで、自分も書きたくなっちゃった。
ただそれだけの遊びです😊

🌿🌿🌿🌿🌿

「私の気にしすぎです」
「仕方ないですね」
「大丈夫です」

そうやって生きてきた女性が、
ある日、小さな瓶に入った花のエッセンスの水を飲み始める。

味はしない。
劇的な変化もない。

けれど、ある日ふと、
日本語が変わる。

「それをされると、私は少し傷つきます」

怒らずに、
責めずに、
ただ、自分の感覚を言葉にする。

黙ることで守ってきたものもあった。
でも、黙り続けることで失ってきた自分もいた。

そんな物語を書きました。

11/02/2026

【黙ることを覚えた女】

レメディから物語を作ってみようかな、と思いました。
10年前くらいに、レメディを擬人化したストーリーのテキストをつくりました。
あのときは高校生たちの物語。
そしてシングルレメディでした。

今回は、気が向いた時に
いくつかのレメディを混ぜてみます。

老若男女いろいろで、創作を楽しんでみます。

小説を書いて楽しんでいる大学生に、心理描写にリアリティが生まれるから、心理学を学びなさい、と伝えたことで、自分も書きたくなっちゃった。
ただそれだけの遊びです😊

🌿🌿🌿🌿🌿

「私の気にしすぎです」
「仕方ないですね」
「大丈夫です」

そうやって生きてきた女性が、
ある日、小さな瓶に入った花のエッセンスの水を飲み始める。

味はしない。
劇的な変化もない。

けれど、ある日ふと、
日本語が変わる。

「それをされると、私は少し傷つきます」

怒らずに、
責めずに、
ただ、自分の感覚を言葉にする。

黙ることで守ってきたものもあった。
でも、黙り続けることで失ってきた自分もいた。

そんな物語を書きました。

04/02/2026

【立春】
初春、という言葉をお年賀LINEに書くとき、また年賀状を読むとき、古典の授業で習う春夏秋冬を思います。
春123月　夏456月　秋789月　冬101112月
1月1日が元旦なだけでなく春の始まりの日だ、というのは、学生時代に、とても不思議なことと受け取りました。
「1月も2月も冬じゃん」ってわけです。

それはさておき
新しき年のはじめの・・・ということで
心機一転、新しい自分になる決心がしやすい日です。
2026年1月1日から日も経ちました。
でも、再度仕切り直しができる素敵なタイミングが立春だな、と思っています。

🌿🌿🌿🌿🌿

というわけで、けっこうクライアント様や友人たち、そして何より自分自身の問題として繰り返し取り組む問題について。

とてもわかりやすい動画があったのでシェアしますね。
リンク先、ぜひご覧いただきたいです。この動画が助けになる方はとても多いと思います。

ではどうしたら良いか、までお話してくださっています。
すごく良心的です。

わかったけど難しい、という方はバッチフラワーレメディをどうぞ。
1人では自信のない方、ぜひコンサルにお越しください。

🌿🌿🌿🌿🌿

実際に、とてもたくさんの方がお話されることですし、長年の行動習慣が、もはや反射のように出ますから、変えることがとても困難な場合も多いです。

クライアント様ご本人が「もう変えよう」と心を決めきるまで、心のいたみに寄り添い、レメディをお出しするケア＆サポートがメインになります。

決心したあとは、勇気づけや、背中をそっと押すレメディ、行動選択がうまくいかないときの本心に沿って、サポートするレメディと具体的な行動計画を一緒に立てます。

あとは、トライ＆エラー。

少しずつ、変わっていくことを信じて、自分の意識と行動の変えられるところから変えていきます。

焦らなくて大丈夫。
失敗しても大丈夫。

私は服やアクセサリー選び、メイクもトラウマ持ちだったので、オフハウスなどの古着屋さんで好きな服を選ぶことで練習しました。
買う、買わないすら自由です。

すぐに
「怒られないかな？」と思考する自分のクセに驚愕しました。
30代のころの話です😊
今も「自分の好き、を優先して考えられなくなってるな」と思うときは、服を見にいきます。

店員さんのオススメや、家族や友人のオススメではなく、自分の「好き」を探しにいきます。

見つからなくてもいいのです。

食材や日用品の買出しですら、誰かにダメ出しされることを恐れていました。
良いものを少しでも安く効率よく買わねばならない。

などなど。

「センスいいと言われるものを選ばなければいけない病」もありました😆

だいぶ自由になりました。
娘たちには、変な格好している人がいたらママだと思って間違いない、などと言われるようになりました。

なのに、最近また迷子です。
私はどんな服が好きなのかな？
どんなふうに生きていきたいのかな？

手放したと思っても
長年やってきたことなので
うっかりぶり返すことはよくあります。

違和感に敏感であれば良いのですけどね。

みんな、それぞれ自分のことに精一杯ですから
善意で誰かを傷つけたりコントロールしようとしたり、はあるものです。

自分を苦しめる（た）人に寛容であることは、自分自身を救いもします。

だって、他者へ完璧な自分って、非現実的です。
無理なんです。
だから、「お互いさまだしね。」「ま、いっか。」
「そういうときもある」と流せたらいいなと思います。

そこにもバッチフラワーレメディが使えますね😊

気合と根性だけで変化させるのは、なかなかにハードですから、せっかく地球にある恵み、ありがたく使って、自分を整えていけたら素敵だな、と思っています。

周りに気を遣って、言葉を選んで、振る舞いにも気をつけている。なのに、なぜか報われない。その原因は、「気遣いが足りない」んじゃなくて、「満たし方」がズレているだけかもしれません。この動画では、・「満たさ...

03/02/2026

投稿文だと物足りなくて、もう少し喋りました。
長く話し過ぎたので、全部はいかないんじゃないか？と危惧してます。
トライ＆エラー。
さて、機能的にエラーとなるか？？

テストなので、すぐに消すかもです。

03/02/2026

節分の原型となった
「追儺（ついな）」という儀式をご存知でしょうか。

平安時代、宮中では
年の終わり、立春を迎える前夜に
災いや疫病、よくない気配を
「鬼」や「邪気」に見立てて
大きな音と動きで、外へ追い払う儀式が行われていました。

追儺は、ただの迷信ではなく、
「目に見えないものを、ちゃんと【区切る】」
日本人の感性そのものだったのだと思います。

🌿一年分の疲れ
🌿拭いきれなかった後悔
🌿自分を責める気持ち
🌿言葉にできなかった怒りや不安

それらを
「まだ抱えたまま、新しい季節に入らなくていい」
そうやって、心の外に出すための節目。

鬼は、外から来るものではなく、
いつの時代も
【私たちの心の中】に、生まれます。

だから追儺は
「自分を責める儀式」ではなく
自分を守るための、
やさしい【区切り】だったのだと思います。

現代の、そして神職にない私たちは
神聖な鬼のお面も、矛も持たないけれど
その代わりに
自然の力を、そっと借りることができます。

🩷　バッチフラワーは、現代の追儺

🌿湧き上がる不安
🌿終わったはずの出来事への執着
🌿自分を信じきれない心
🌿「もう無理かも」と縮こまる気持ち

それらを無理に消そうとせず
「今は、こう感じているんだね」と認め
静かに手放すためのサポート。

鬼を叩き出すのではなく
役目を終えた感情に、帰ってもらう。

それが、今の時代に合った
追儺のかたちなのかもしれません。

節分は
何かを頑張り直す日ではなく
心を一度、空にする日。

立春の前に
あなたの中の「今年の鬼」は
どんな姿をしていますか。

必要なら
心の中のその鬼に、そっと効くレメディを
一緒に探します🌿

この投稿を読んだ日を気付きの日として
過去を【区切る】一歩、いかがですか？