布鍼灸院・接骨院/Various

布鍼灸院・接骨院/Various 保険診療、交通事故、労災保険
ボディケア(マッサージ)、鍼灸治療、パーソナルトレーニング、リハビリを実施してます！様々な身体の悩みを解決します！

診療時間
月　9:00～21:00
火　9:00～21:00
水　9:00～21:00
木　9:00～21:00
金　9:00〜21:00
土　9:00〜21:00
日　9:00〜21:00
祝　9:00〜21:00

こんにちは！Various GYMの貝吹です！今回は、「風邪に負けない栄養バランス」としてお伝えします！これからの季節、寒さが増したり空気が乾燥してきます。体調を整えるには、まずは食事から見直す事が大切です！参考になった方はフォローやいいね...
07/12/2025

こんにちは！
Various GYMの貝吹です！

今回は、「風邪に負けない栄養バランス」としてお伝えします！

これからの季節、寒さが増したり空気が乾燥してきます。
体調を整えるには、まずは食事から見直す事が大切です！

参考になった方はフォローやいいねで応援をお願いします🙌

📍各店舗情報
▶︎大森台店：千葉市中央区松ケ丘町407（090-4755-6980）
▶︎五井店：市原市五井中央東2-1 相川ビル2F（070-4091-4926）
▶︎千葉店：千葉市中央区富士見2-16-4 三社プラザ402

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#五井
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こんにちは！Various GYMの貝吹です！本日はピラティスの基本動作のひとつである、スワン（SWAN） をご紹介いたします！猫背の改善や肩こり予防にとても効果的なエクササイズです💪🌟SWAN🌟1.フットバーの上に目が来るように位置を調節...
30/11/2025

こんにちは！
Various GYMの貝吹です！

本日はピラティスの基本動作のひとつである、スワン（SWAN） をご紹介いたします！

猫背の改善や肩こり予防にとても効果的なエクササイズです💪

🌟SWAN🌟

1.フットバーの上に目が来るように位置を調節します。
2.お尻を締めて、腹圧を高めます。
3.手のひらではなく、手根部で押しながら肘を伸ばしましょう。
4.一度息を吸って、次に息を吐きながら体を起こしていきます。
5.起こしきった時に息を吸って、次に息を吐きながら元の姿勢に戻ります。

ポイントは、腰だけが反ってしまいわないようにお腹の力を入れたまま行います✨

⚠︎身体に不調を抱えている時は無理せずに辞めましょう。

いかがでしたか？
Various GYMでは、あたなの身体に合わせて最適なプランを行います🙌

▷運動習慣が無くて何をすれば良いか分からない
▷身体を痛めていて運動をしていなかった
▷疲れない身体づくりをしたい

上記でお悩みの方は、ぜひご連絡をお待ちしております✨

📍各店舗情報
▶︎大森台店：千葉市中央区松ケ丘町407（090-4755-6980）
▶︎五井店：市原市五井中央東2-1 相川ビル2F（070-4091-4926）
▶︎千葉店：千葉市中央区富士見2-16-4 三社プラザ402

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＼やる気を引き出してくれます！／◇◆ あなたの一番身近なトレーナー✨ ◆◇こんにちは！Various GYMの貝吹です！こちらは、Various GYMに通ってくださるご利用者様のお声をお届けするコーナーになります！少しでもトレーニングやケ...
23/11/2025

＼やる気を引き出してくれます！／
◇◆ あなたの一番身近なトレーナー✨ ◆◇

こんにちは！Various GYMの貝吹です！

こちらは、Various GYMに通ってくださるご利用者様のお声をお届けするコーナーになります！
少しでもトレーニングやケアの雰囲気を知ってもらえると嬉しいです！🎉

先日いただいたお声では、
「入会してから2ヶ月経ちましたが、体力がついてきました！

日常生活での意識も変わりました！

ここでは"やる気"を引き出してくれるので、そこが一番のおすすめポイントです♪」

このような素敵なコメントをいただきました😊
いつも通っていただきありがとうございます！

ご入会していただき2ヶ月、体力面での変化を感じていただけて本当に嬉しいです！

日常生活での意識がプラスに変わったというお声は、私たちのモチベーションにもつながります😆

これからもやる気をどんどん引き出しながら、無理なく続けられるよう、お身体に合わせてサポートさせていただきます🔥

私たちは、通ってくださる方の“1番身近なトレーナー”として、これからも知識・技術の向上に努めてまいります。
疲れないカラダやスポーツパフォーマンスアップ、姿勢改善にご興味のある方は一緒に頑張りましょう💪

何かご質問がありましたらDM📩でお待ちしております🙌

📍各店舗情報
▶︎大森台店：千葉市中央区松ケ丘町407（090-4755-6980）
▶︎五井店：市原市五井中央東2-1 相川ビル2F（070-4091-4926）
▶︎千葉店：千葉市中央区富士見2-16-4 三社プラザ402

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こんにちは！Various GYMの貝吹です！今回はサッカー選手の「ポジション別疲労回復食」について紹介します！🍽️ポジションによって身体の使い方や疲労の仕方はまったく違います。それぞれの動きに合わせた栄養補給をすることで、翌日のキレや集中...
16/11/2025

こんにちは！
Various GYMの貝吹です！

今回はサッカー選手の「ポジション別疲労回復食」について紹介します！🍽️

ポジションによって身体の使い方や疲労の仕方はまったく違います。
それぞれの動きに合わせた栄養補給をすることで、翌日のキレや集中力が大きく変わります！

参考になった方はフォローやいいねで応援お願いします🙌

大森台店　090-4755-6980
〒260-0807 千葉県千葉市中央区松ケ丘町407

五井店　070-4091-4926
〒290-0054 千葉県市原市五井中央東2-1相川ビル2階

千葉店
〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-16-4 三社プラザ402

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#パーソナルトレーニング
#千葉
#市原
#五井
#五井駅
#大森台駅
#千葉駅
#千葉中央駅
#食事で変わる
#疲労回復ごはん
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#腸活ごはん
#疲れにくい身体づくり
#リカバリー飯
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本日は "various GYM"のパーソナルトレーニングの進め方についての投稿となります。当店では目標達成に向けてカウンセリング→検査と評価→トレーニングという形で行っております。運動経験、性別、年齢問わず安心して実施できるような内容とな...
19/09/2023

本日は "various GYM"のパーソナルトレーニングの進め方についての投稿となります。
当店では目標達成に向けてカウンセリング→検査と評価→トレーニングという形で行っております。
運動経験、性別、年齢問わず安心して実施できるような内容となっております。
この機会にカラダを動かしに、カラダの調子をみに来てみませんか？
大森台、五井店共にスタッフ一同お待ちしております！
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#パーソナル #トレーニング #カウンセリング #検査 #評価＃目標 #達成 #がんばろう #千葉 #市原 #オープン #ご予約お待ちしております

本日は"various GYM 五井駅前店"のアクセスについて紹介しています。JR五井駅東口より徒歩1分となっておりますので是非みなさんお待ちしております。-------------------------------various GYM...
17/09/2023

本日は"various GYM 五井駅前店"のアクセスについて紹介しています。

JR五井駅東口より徒歩1分となっておりますので是非みなさんお待ちしております。

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various GYM 五井駅前店
住所/千葉県市原市五井中央東2-1相川ビル2階
営業時間/9:00〜21:00
アクセスJR五井駅東口から徒歩1分
お問い合わせ/070-4091-4926

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本日は全国高校サッカー選手権大会千葉予選決勝トーナメント1回戦へ帯同。VS八千代松蔭0-3負け結果を残せませんでした泣今年は新人戦（関東予選）ベスト16 総体　ベスト64選手権　ベスト64でした。それでもこの結果はこれまでの京葉高校の歴史...
08/10/2022

本日は
全国高校サッカー選手権大会
千葉予選決勝トーナメント1回戦
へ帯同。

VS八千代松蔭
0-3負け

結果を残せませんでした泣

今年は
新人戦（関東予選）ベスト16
総体　ベスト64
選手権　ベスト64
でした。

それでもこの結果はこれまでの京葉高校の歴史だと最高らしいので、来年はもっと良い結果になるようトレーニング指導を続けていきたいと思います。
まずは来年の新人戦！！

サッカーのあとパンクラスフェザー級のサポート選手立成洋太の応援！無事に1R勝利！
11/09/2022

サッカーのあと

パンクラスフェザー級のサポート選手
立成洋太の応援！

無事に1R勝利！

本日は高校サッカー選手権2次予選トーナメントへ帯同してきました！京葉高校VS袖ヶ浦高校3-0勝ち次回は決勝トーナメントです！
11/09/2022

本日は高校サッカー選手権
2次予選トーナメントへ帯同してきました！

京葉高校VS袖ヶ浦高校
3-0勝ち

次回は決勝トーナメントです！

こんにちは！本日の午前は布、天願共に高校サッカー選手権大会へ帯同しておりました。京葉高校vs東金 0-5勝利！千葉南vs船橋法典 0-3敗戦。千葉南高校の残っていた3年生は本日で引退となります。3年間お疲れ様でした！
04/09/2022

こんにちは！

本日の午前は布、天願共に高校サッカー選手権大会へ帯同しておりました。

京葉高校vs東金 0-5勝利！

千葉南vs船橋法典 0-3敗戦。
千葉南高校の残っていた3年生は本日で引退となります。
3年間お疲れ様でした！

住所

千葉県千葉市中央区
Chiba-shi, Chiba
260－0807

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 21:00

ウェブサイト

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