レインボーヨガルーム

11/09/2025

今秋より、ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎にて

『〜もう一つのヨガ〜 プラタパーナから始めよう』 を開講します。

プラタパーナとは、ヨガのポーズに入る前に行う準備運動です。

カラダをやさしく動かしながら、自分自身と向き合い、内観する時間を持つことができます。

ヨガ未経験の方
ポーズに苦手意識のある方
カラダを整えたい方

どなたでも安心してご参加いただける内容です。

まずは体験会から、ぜひ気軽にご参加ください！

茅ヶ崎市、藤沢市、平塚市、茅ヶ崎駅周辺で趣味・習い事をお探しならヨークカルチャーセンター茅ヶ崎の～もう一つのヨガ～ プラタバーナから始めよう 秋の新講座9/17(水)特別体験会ページです。

19/05/2025

【パーソナルクラス】のおすすめです♪
意識が変わればカラダの使い方が変わる❣️
ヨガやトレーニング、スポーツにも活かせ、日常生活も今よりさらに快適に。

現在も数名の方がパーソナルクラスをご利用いただいております。
今年の下半期以降、価格を引き上げさせていただく予定です。

今なら現在の価格のまま据え置きでご利用いただけます。
どうぞこの機会にいかがでしょうか？

【セミパーソナルクラスB】
クリパルヨガをベースに日常につながる体の使い方を練習したい方¥6000／1回

【セミパーソナルクラスA】
ドロップインクラス（オンラインも含む）を個別で受けたい方
¥12000／4回
⚠️初回より40日以内が有効期限です

詳細はレインボーヨガルームホームページにて。

#パーソナルクラス

15/05/2025

力み」は悪い事？
「力み」たい時もありませか？

私はそれが意識にあるか、感じられているかが大切だと思います。

「対人AIKIX(アイキクス)」は、人(受けての方)を通して楽しく自己探求できるエクササイズです♪

普段からヨガで自己探求されている方もさらに深まりヒントを得るかもしれません(私は得ています♪)。

ぜひこの機会に体験会へ！
開催地:神奈川県茅ヶ崎市(お申し込み後、施設をお知らせ致します)
2025年5月27日よりご予約受付開始❣️

参加費¥5000(アイキクス体験会は各地で開催されており、均一料金で設定されております)

14/05/2025

AIKIX（アイキクス）とは、合気道をリノベーションして、誰もが楽しめるエクササイズにしたものです。

私自身は以前から合気道をリノベーションし、ヨガクラスに少しづつ取り入れてきました。そんな時に、アイキクスの開発者である尾関直人(おぜっきー)氏の合気道をエクササイズ化したアイキクスを知りインストラクター養成講座を受講。
楽しくカラダとココロが整っていくアイキクスに共感し、アイキクス体験会をこのたび開催する事に致しました。

ぜひこの機会に体験されてみてはいかがでしょうか？
ご興味ある方はご連絡ください。

開催地:神奈川県茅ヶ崎市(お申し込み後、施設をお知らせ致します)

参加費¥5000(アイキクス体験会は各地で開催されており、均一料金で設定されております)

アイキクス中級インストラクター:のぶ

18/02/2025

RainbowYogaRoomでは、クリパルヨガを土台としたクラスを提供させていただいております。
クリパルヨガとは、インドのヨギ（ヨガを行ずる者）スワミ・クリパル師の教えに基づいて、１９６０年代からアメリカで広がったヨガで、一人ひとりの体験を尊重し、日常に応用しやすく、誰にでも安全に楽しめるのが特徴です。

05/01/2025

明けましておめでとうございます。
本年もレインボーヨガルームをどうぞよろしくお願い致します。2025年は明日より営業致します。
皆様にとって幸多き一年になりますように！

#レインボーヨガルーム
#ヨガ
#リンパマッサージ

29/10/2024

9月に開催されたワークショップフェスティバルにエントリーし、開催後のインタビューや体験記をブログに記しました。
今一番やりたくて、伝えたい事、共有したい事です。

今年の前半にかけて学んだファシリテーター講座を修了。そして9月に開催されたワークショップフェスティバルにエントリー。これが、私のワークショップのテーマであり、様々な人達と繋がり探究したいと企んでおりま.....

16/08/2024

Rainbow Yoga Roomノブのワークショップ申し込み受付開始です。興味いただける方々と繋がり、分かち合える場としての第一歩です。
90分という短いワークショップではありますが、私がこれまでにヨガ、合気道、サーフィンから学び、経験してきた『あるがまま』『自然体』へ繋がる第一弾ワークショップです。

◆プログラムE：9/23（月祝）9:30-11:00「皮膚感覚からのGIVE & TAKE 〜触覚のふしぎ⁈ 〜」

出会いの叡智とは、外界の事物を受け入れて関わる力の事。それに必要なのはカラダに備わっている五感。今回は五感のうちの一つ『触覚』に注目してみました。私たちはコロナ禍を経験し、物や人との距離をとる事を強いられ、制限を受けてきました。
そんな私たちの気持ちに直接作用する感覚、与える事と受け取る事ができる感覚を『今、ここ』でほんの一部ですが皆で感じ直してみたい。
中学生以上から参加出来ます。
よろしくお願いします。

お申し込みは↓
http://playbacktheatre.jp/opencourses/labfes2024/

インスタご覧の方はプロフをご覧ください(お申し込み先)

この他にもバラエティー溢れるワークショップが盛りだくさんです♪

#アーツベースドラボ #あるがまま　 #自然体

11/03/2024

私達のヨガクラスの土台であるクリパルヨガの紹介と、amazfit スマートウォッチの使い心地などのインタビューを受けました。
Amazfit公式サイトにて掲載されています
https://www.amazfit.jp/blogs/interview/user_interview_007

撮影＆インタビューは昨年末に茅ヶ崎サザンビーチにて行われました。
ぜひご覧いただければ幸いです。

#クリパルヨガ　 #レインボーヨガルーム　 #サザンビーチ　 #スマートウォッチ

04/01/2024

スノーボードでamazfit balance。

滑走距離、時間、速度、消費カロリーなど様々なデータを見れて楽しい！

#スマートウォッチ #ヨガ　 #マインドフルネス　

16/12/2023

各々一年を辿る、太陽礼拝108回達成！

#太陽礼拝108回 #うみかぜテラス #茅ヶ崎　 #湘南　 #暖かい12月 #ヨガ　
#素敵なヨギー　 #素敵なヨギーニ

28/11/2023

先日【Amazfit Challenge マインドフルネスヨガ】開催されました。肌寒い日でしたが、会場はとても暖かく、穏やかな空気の中行われました。前半は使い方のレクチャー、後半は私達がヨガで「ライフスタイルにスマートウォッチを取り入れてみては」と提案させていただきました。amazfitは装着しているのも気にならないほど軽く、バッテリー持ちも良く、快適にヨガが出来るスマートウォッチです。数値で体調を確認する事で、たくさんの気づきがあったので一度試されてみてはいかがでしょう。おすすめです♪

#スマートウォッチ #ヨガ　 #マインドフルネス