レインボーヨガルーム

21/04/2026

16/04/2026

👉「気になる方はDMください」

06/02/2026

2026年はRainbowYogaRoomの「ゆるりヨガ」！
丙午の年は激動と変化の年です。
今までのヨガに変化を、そして激動に巻き込まれず「ゆるり」と生きていく。
今年から「ゆるりヨガ」です。

#ゆるりヨガ
#がんばらないヨガ
#脱力のすすめ
#整える時間
#準備のヨガ

22/01/2026

揺らぎの中で、からだは目覚める。
不安定だからこそ使われる、眠っていた骨。
全身の骨に、静かなスイッチを。
レインボーヨガルームのヨガ🧘‍♂️

15/01/2026

ヨガは
形を整える時間ではなく

「気をつける」練習。

こころに、
からだに、
そっと意識を向ける。

すると、
自然と進む方向が
見えてくる。

#語りかけるヨガ
#ヨガのある暮らし
#内観
#呼吸と脱力
#気をつける
#マインドフルネス
#こころとからだ
#自分と向き合う

11/09/2025

今秋より、ヨークカルチャーセンター茅ヶ崎にて

『〜もう一つのヨガ〜 プラタパーナから始めよう』 を開講します。

プラタパーナとは、ヨガのポーズに入る前に行う準備運動です。

カラダをやさしく動かしながら、自分自身と向き合い、内観する時間を持つことができます。

ヨガ未経験の方
ポーズに苦手意識のある方
カラダを整えたい方

どなたでも安心してご参加いただける内容です。

まずは体験会から、ぜひ気軽にご参加ください！

茅ヶ崎市、藤沢市、平塚市、茅ヶ崎駅周辺で趣味・習い事をお探しならヨークカルチャーセンター茅ヶ崎の～もう一つのヨガ～ プラタバーナから始めよう 秋の新講座9/17(水)特別体験会ページです。

19/05/2025

【パーソナルクラス】のおすすめです♪
意識が変わればカラダの使い方が変わる❣️
ヨガやトレーニング、スポーツにも活かせ、日常生活も今よりさらに快適に。

現在も数名の方がパーソナルクラスをご利用いただいております。
今年の下半期以降、価格を引き上げさせていただく予定です。

今なら現在の価格のまま据え置きでご利用いただけます。
どうぞこの機会にいかがでしょうか？

【セミパーソナルクラスB】
クリパルヨガをベースに日常につながる体の使い方を練習したい方¥6000／1回

【セミパーソナルクラスA】
ドロップインクラス（オンラインも含む）を個別で受けたい方
¥12000／4回
⚠️初回より40日以内が有効期限です

詳細はレインボーヨガルームホームページにて。

#パーソナルクラス

15/05/2025

力み」は悪い事？
「力み」たい時もありませか？

私はそれが意識にあるか、感じられているかが大切だと思います。

「対人AIKIX(アイキクス)」は、人(受けての方)を通して楽しく自己探求できるエクササイズです♪

普段からヨガで自己探求されている方もさらに深まりヒントを得るかもしれません(私は得ています♪)。

ぜひこの機会に体験会へ！
開催地:神奈川県茅ヶ崎市(お申し込み後、施設をお知らせ致します)
2025年5月27日よりご予約受付開始❣️

参加費¥5000(アイキクス体験会は各地で開催されており、均一料金で設定されております)

14/05/2025

AIKIX（アイキクス）とは、合気道をリノベーションして、誰もが楽しめるエクササイズにしたものです。

私自身は以前から合気道をリノベーションし、ヨガクラスに少しづつ取り入れてきました。そんな時に、アイキクスの開発者である尾関直人(おぜっきー)氏の合気道をエクササイズ化したアイキクスを知りインストラクター養成講座を受講。
楽しくカラダとココロが整っていくアイキクスに共感し、アイキクス体験会をこのたび開催する事に致しました。

ぜひこの機会に体験されてみてはいかがでしょうか？
ご興味ある方はご連絡ください。

開催地:神奈川県茅ヶ崎市(お申し込み後、施設をお知らせ致します)

参加費¥5000(アイキクス体験会は各地で開催されており、均一料金で設定されております)

アイキクス中級インストラクター:のぶ

18/02/2025

RainbowYogaRoomでは、クリパルヨガを土台としたクラスを提供させていただいております。
クリパルヨガとは、インドのヨギ（ヨガを行ずる者）スワミ・クリパル師の教えに基づいて、１９６０年代からアメリカで広がったヨガで、一人ひとりの体験を尊重し、日常に応用しやすく、誰にでも安全に楽しめるのが特徴です。