隠れ家ストレッチジムkizuki

18/10/2023

naboso✖hogrel

リカバリー✖リカバリー

ランニング後のリカバリーにnabosoリカバリーソックスを履いて動的ストレッチマシンのhogrelをやる！

効果絶大！！

運動後はカラダに疲労が蓄積するので効率よくリカバリーして次の日に疲労を残さないようにするには最高の組み合わせ！！
jp

#ホグレル

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#ストレッチ
#疲労回復

25/09/2023

今日は仕事前にランニング💨

の後に リカバリーソックスを履いて動的ストレッチマシンでカラダをメンテナンス！！

走ったあとにしっかりリカバリーをして疲れを溜めない事大切です👍

動的ストレッチマシンとnabosoの相性⭕

隠れ家ストレッチジムkizuki
HP https://www.kizuki-stretch.com/
TEL0467-37-8576
jp

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22/09/2023

タウンニュースにも掲載された野村颯君🏄

今頃フランス🇫🇷に到着しましたかね？？

supサーフィンで世界に挑みます！！

今回は自分で作ったボードを出発ギリギリまで調整していたみたいで、肩が少し痛くなったとのことで出発前日に身体の調整と会員さんと話しながらリラックスしながらストレッチマシンでメンテナンス。

ボード作りと選手の二刀流は世界を見ても颯くんだけかもですね🏄‍♂️

茅ヶ崎から世界へ🌍

タウンニュース⬇️
https://www.townnews.co.jp/0603/2023/09/15/697208.html?fbclid=IwAR18r0ZHQiiAv8fOxhblmb4XLP2kK20MFyC1_Pg3zg8kZ0JReLvdsEfX6iY_aem_AW1cSIVcT_kKmaGvVIaTA-ofa_WrPUIHuiHnWLsswy-CLfaowdW5x5XoqzhJ25Pj1DM

15/09/2023

kizukiもサポートしている新栄町こども食堂あかり

お気軽にお立ち寄り下さい👍

『子ども食堂へgo』
てぃーッス(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)

第2、4日曜日は新栄町の「灯」さんで子ども食堂が行われてるので、
身体は大人で中身は子どもの自分が行ってきました。
さすがに料金は大人でとられたけど300円だから大丈夫！
子どもだったら100円なんだけど。

ひとりで食べるより大勢で、
冷たいご飯より温かいご飯

そんな場所を提供してくれる子ども食堂って素晴らしい！

次回の食べ歩記に載せようと思ってます。

お楽しみに！

15/09/2023

自作ボードで世界へ！！

東海岸南在住の野村颯さん（21）が、９月３日に千葉県白子町で開催されたＳＵＰサーフィン日本代表選考会「ＳＵＰ＆Ｐａｄｄｌｅｂｏａｒｄ選手権大会」で優勝。フランスのサーブ...

11/09/2023

夏ももうすぐ終わりですかね？

まだまだ暑いですが、日によっては運動できる気温になってきました！！

ということでNewシューズでやっと初ランニング💨

クラウドモンスター！！

普段履きとして1ヶ月履いていましたが、予想通りのクッションと反発力がうまくマッチしていて走っていても心地よい😁

ホカの安定感、アシックスのフィット感、オンのクッショニング

メーカーによって好きな所は違いますが、また1つ良いシューズを見つけました👍

週１ゆるゆるランナーおすすめシューズ👟

普段履くシューズ次第でカラダは変わります。自分の足に合ったシューズ、歩きやすい、片足立ちがしやすい、脚が上げやすいなどシューズ次第で変わります。勿論紐を適切に結ぶことも大切です。

外反母趾や扁平足などもシューズ選びで予防ができます。

シューズ選びはカラダの為に大切👍

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02/09/2023

9月の予定

ストレッチマシン無料体験受付中

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28/08/2023

長い休み明けは、いつも緊張します。誰かがどこかで、抱えきれないくらいしんどい想いをしてはいないかと。 その重さ…

26/08/2023

朝活5倍速　　　実際は5分くらいです！

たった５分で6台のストレッチマシンを使って全身軽くなります👍

時間がない時でもほんのスキマ時間でたった5分やるだけでも肩や足が軽くなります☺

仕事帰り荷少しだけ、遊びの前に少しだけなんて使い方も出来るのが良い所です✨

もちろんしっかりじっくりやるのもｏｓｕｓｕｍｅです👍

手軽に気軽にカラダがほぐせて姿勢も動きも快適に！

隠れ家ストレッチジムkizuki
ＨＰ
https://www.kizuki-stretch.com/
instagram
https://instagram.com/kizuki.stretch?utm_source=qr&igshid=NGExMmI2YTkyZg%3D%3D
Tel
0467-37-8576
ストレッチジム無料体験受付中！！※要予約

12/08/2023

子ども食堂明日開催！！8/13(日)

毎月第二、第四日曜日開催します。

04/08/2023

新規入会キャンペーン実施中！！

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25/07/2023

8/31までの入会キャンペーン&整体・鍼灸半額キャンペーン‼️

入会キャンペーンだけ利用でも🆗

整体・鍼灸半額だけ利用でも🆗

両方使っても🆗

ストレッチジムは使ってみないとわからないので先ずは無料体験をご利用下さい。

身体のことならなんでもご相談下さい！！

隠れ家ストレッチジムkizuki
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TEL 0467-37-8576
無料体験のご予約はお電話にてお願い致します。

22/07/2023

東邦チタニウムサッカー部さん

「第59回全国社会人サッカー選手権大会」出場おめでとうございます！！

茅ヶ崎を拠点に活動する東邦チタニウムサッカー部＝写真＝が、10月に佐賀県で行われる「第59回全国社会人サッカー選手権大会」への出場を決めた。チーム関係者は「本大会でも優勝を目指す」と意気込む。飯島選手が活.....

22/07/2023

ゴルファーも苦手な動きがある。

やりたい動きをしたくてもうまくいかない…身体の硬さの問題から解決するとやりたい動きができるようになる。

身体の柔軟性の改善はスイング改善の大きな助けになります。

このストレッチはゴルフスイングにとても良い影響を与えてくれる！

身体をほぐして時にはリラックスも大切😌

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21/07/2023

フットゴルフ⛳️⚽️

面白いスポーツなので是非体験してみてくださーい🎵