星心堂鍼灸院

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スタッフ退職💐🍺開設当初より正社員として活躍して頂いたスタッフが本日で退職することになりました。私とは違う視点で気遣いができ、接客がとても上手で、お客様からもとても人気がある職員でした。これまで彼に気をかけて頂いたお客様に感謝しております。...
30/08/2025

スタッフ退職💐🍺

開設当初より
正社員として活躍して頂いたスタッフが本日で退職することになりました。私とは違う視点で気遣いができ、接客がとても上手で、お客様からもとても人気がある職員でした。これまで彼に気をかけて頂いたお客様に感謝しております。今後は介護職の勉強をしながら相模原の店舗で勤務となりました。今後の活躍も期待したいと思います。ありがとうございました。

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トライアスロン　レース中に鍼を刺しました！先週　アイアンマン70.3セブ(ハーフアイアンマン)完走🏊‍♂️🚴🏼‍♀️🏃🏽スイム1.9km バイク90km ラン21km今回はダメージが残らない様に慎重にレースに望みました。スイムは疲れを残さず...
21/08/2025

トライアスロン　レース中に鍼を刺しました！

先週　アイアンマン70.3セブ(ハーフアイアンマン)完走🏊‍♂️🚴🏼‍♀️🏃🏽

スイム1.9km バイク90km ラン21km

今回はダメージが残らない様に慎重にレースに望みました。
スイムは疲れを残さずフィニッシュできたのですが、しかしバイク中盤、立ち漕ぎしたら大腿四頭筋(内側広筋あたり)を攣ってしまい、後半はこれ以上悪化しないように走りました。

ランスタートしてすぐ両足が痙攣してダメなので、もしもの時のために持っていた鍼(1寸6, 5番鍼)を強めに雀啄刺激を入れ、すると痙攣だけは治まりランスタートできました。それからペースは上がりませんが、無事にゴール。
痙攣を抑えるくらいでしたら、鍼もかなり有効ですが、痙攣しないよう日々トレーニングすることをお勧めします。

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テキストネック症候群のケアについてスマートフォンやタブレットなどの端末を長時間操作することで起きるストレス障害です。大切なのはまずデスクワークやスマートフォンなどの使い方を改めることです。生活習慣病と似た様な状態かもしれません。身体のバラン...
10/06/2025

テキストネック症候群のケアについて

スマートフォンやタブレットなどの端末を長時間操作することで起きるストレス障害です。
大切なのはまずデスクワークやスマートフォンなどの使い方を改めることです。
生活習慣病と似た様な状態かもしれません。

身体のバランスは頭・耳・肩（肩峰）・股関節（大転子）・足首（外果）が一直線に通る重量線があります。
この線から頭がズレることで首に加わる相対的な重さが変わります。

頭部は約4〜5kgあります。
7cmズレた場合は約3倍の重さ12〜15kgになると言われてます。

この状態が継続することで心身に影響が出ても何ら不思議ではありません。

身体に出た影響については、筋へのアプローチや正しい背骨の動きを取り戻すことで改善する可能性が高いです。

TRX初級クラスでは姿勢改善だけでなく、予防もお伝えできたらと思います。

初級クラス毎週火曜18時〜 (要予約)

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首と目の連動について首と目は機能的に連動しています。首が動けば目もそれに合わせて動きます。それに大きく関わる部位が後頭下筋群(頭の後ろの筋肉)になります。後頭下筋群は本来 頭部を支える筋肉ではありません。頭の位置を感じるセンサー的要素が強い...
04/06/2025

首と目の連動について

首と目は機能的に連動しています。
首が動けば目もそれに合わせて動きます。

それに大きく関わる部位が後頭下筋群(頭の後ろの筋肉)になります。

後頭下筋群は本来 頭部を支える筋肉ではありません。
頭の位置を感じるセンサー的要素が強いです。
しかし、現代人は後頭下筋群で頭を支えることに使っております。

よって、後頭下筋群はセンサーとしての役目に異常を起こします。

目との連動に異常が生じるため、めまい、頭痛、思考の低下などの症状がでたりします。

※写真は首の施術です。

施術をして負担を軽減するのも良いですが、一番大切なのは、日常生活で正しい姿勢を作ることかもしれません。

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ぎっくり腰、ぎっくり首などお困りな方が多いと思います。急に動けなくなるには色々な理由があります。体は骨や筋肉など、全ての機能が調和することで動くことが可能になります。それは脳がコントロールしております。もし、関節が動けなかったら、もし筋膜の...
08/05/2025

ぎっくり腰、ぎっくり首などお困りな方が多いと思います。

急に動けなくなるには色々な理由があります。
体は骨や筋肉など、全ての機能が調和することで動くことが可能になります。
それは脳がコントロールしております。
もし、関節が動けなかったら、もし筋膜の癒着で動けなかったら体はどのように対応するでしょう。

急ブレーキをかけ、大きな怪我をしないように防御している事が多いです。

つまり、小さな怪我でストップできているということです。

また、筋肉を単純にほぐすことだけはあまりしていません。
急ブレーキをかけた原因を特定して改善することが重要になります。

⭐︎写真は本日の施術前です

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腰痛について腰痛の原因に腹筋が大きく関わっていることがよくあります。腰なのにお腹と思う方が多いのですが腹筋群と腰の筋肉は、互いがバランスをとりあう拮抗関係になります。腹筋が自由に伸び縮み出来ない状態になれば、拮抗関係にある腰の筋肉にも影響を...
01/05/2025

腰痛について

腰痛の原因に腹筋が大きく関わっていることがよくあります。
腰なのにお腹と思う方が多いのですが腹筋群と腰の筋肉は、互いがバランスをとりあう拮抗関係になります。
腹筋が自由に伸び縮み出来ない状態になれば、拮抗関係にある腰の筋肉にも影響を与えます。
影響を受けた腰の筋肉も自由に伸び縮み出来なくなります。それにより腰の筋肉が損傷しやすい状態になります。
腰だけに注目せず前後のバランスを確認するのも良い機会かもしれません。

こちらのTRXトレーニング 初級クラスではお身体に痛みがある方は痛みの出ない身体作りや、姿勢などもお伝えできたらと思います。

TRX初級クラス
毎週火曜　18時〜18時45分から開催します。
完全予約制のため、当日17時までご連絡頂けたらと思います。

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【新人スタッフ歓迎会】今年から入られたスタッフの歓迎会をやりました🍻スタッフさんは3名ほど参加できませんでしたが、現在10名です。新しいメンバーも加わり、これからも皆で協力し、大切なお客様の身体のケアや日常生活を向上させるためのサポートをさ...
20/04/2025

【新人スタッフ歓迎会】
今年から入られたスタッフの歓迎会をやりました🍻
スタッフさんは3名ほど参加できませんでしたが、現在10名です。
新しいメンバーも加わり、これからも皆で協力し、大切なお客様の身体のケアや日常生活を向上させるためのサポートをさせて頂きます。
これからもよろしくお願いします。

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TRXトレーニング初級クラス　こちらトレーニング写真はローテーションになります。ローテーションとは回旋動作のことです。身体を捻る運動は、股関節、胸椎を含む胸郭、肩関節を緻密に連動させていきます。股関節の動きが悪くなれば、膝や足関節が代償を強...
31/03/2025

TRXトレーニング初級クラス　

こちらトレーニング写真はローテーションになります。

ローテーションとは回旋動作のことです。
身体を捻る運動は、股関節、胸椎を含む胸郭、肩関節を緻密に連動させていきます。
股関節の動きが悪くなれば、膝や足関節が代償を強いられ、怪我や痛みを伴うリスクが上がる状態となります。
胸椎と胸郭の機能が落ちれば、呼吸の機能などにも影響を与えます。
ちなみに腰の腰椎は、ほとんど回旋動作は出来ない構造になっています。無理に腰を捻ると身体を壊す原因にもなります。
日常生活でも回旋動作はとても使う動作になり、しっかりとした機能維持が大切です。

TRX初級クラス
毎週火曜　18時〜18時45分から開催します。
完全予約制のため、当日17時までご連絡頂けたらと思います。

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身体の浮腫み皮下に水が溜まった状態を浮腫(むくみ)といいます。足が腫れ、靴下の跡が残ったりします。手がむくむと手がパンパンになり、指輪など抜けにくくなります。アルコールや食事の内容によっても翌日むくむ事もあります。また水分の排泄がスムーズに...
14/03/2025

身体の浮腫み

皮下に水が溜まった状態を浮腫(むくみ)といいます。足が腫れ、靴下の跡が残ったりします。手がむくむと手がパンパンになり、指輪など抜けにくくなります。アルコールや食事の内容によっても翌日むくむ事もあります。
また水分の排泄がスムーズにできなく、体重も増加する場合があります。
浮腫みが原因で関節の可動域を妨げ転倒する危険もあります。
当治療院では足圧を使った施術で血流改善をしていきます。

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TRXトレーニング初級クラス　基本的な身体の使い方やTRXトレーニングの定義を学びます。これから運動を始めたい方や、TRXトレーニングを学びたい方にお勧めです。また自分の身体と向き合い、お身体の痛みやお悩みを解決したい方にもお越し頂けたらと...
25/02/2025

TRXトレーニング初級クラス　

基本的な身体の使い方やTRXトレーニングの定義を学びます。
これから運動を始めたい方や、TRXトレーニングを学びたい方にお勧めです。
また自分の身体と向き合い、お身体の痛みやお悩みを解決したい方にもお越し頂けたらと思います。

毎週火曜　18時〜18時45分から開催します。
完全予約制のため、当日17時までご連絡頂けたらと思います。

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TRXトレーニング初級クラス　基本的な身体の使い方やTRXトレーニングの定義を学びませ。これから運動を始めたい方や、TRXトレーニングを学びたい方にお勧めです。また自分の身体と向き合い、お身体の痛みやお悩みを解決したい方にもお越し頂けたらと...
09/02/2025

TRXトレーニング初級クラス　

基本的な身体の使い方やTRXトレーニングの定義を学びませ。
これから運動を始めたい方や、TRXトレーニングを学びたい方にお勧めです。
また自分の身体と向き合い、お身体の痛みやお悩みを解決したい方にもお越し頂けたらと思います。

毎週火曜　18時〜18時45分から開催します。
完全予約制のため、当日17時までご連絡頂けたらと思います。

＃星心堂鍼灸院 ＃アロハ茅ヶ崎スタジオ ＃TRX茅ヶ崎 #治療のいらない身体作り #体幹トレーニング #スポーツコンディショニング茅ヶ崎　 #茅ヶ崎スポーツ鍼灸　 #代謝アップしてダイエット ＃茅ヶ崎TRXバトルロープ　 #茅ヶ崎機能訓練型デイサービス　 #脳血管障害の方のリハビリ　 #茅ヶ崎アルバイト募集

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昨日を持ちまして2024年の営業が終了となりました。今年もご利用いただき誠にありがとうございました。2025年も皆さまにリハビリプログラム、トレーニング、施術を提供できるようスタッフ一同精進して参ります。2025年は1月6日（月）から営業開...
28/12/2024

昨日を持ちまして2024年の営業が終了となりました。
今年もご利用いただき誠にありがとうございました。
2025年も皆さまにリハビリプログラム、トレーニング、施術を提供できるようスタッフ一同精進して参ります。

2025年は1月6日（月）から営業開始となります。
来年もよろしくお願い致します。

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住所

神奈川県
Chigasaki-shi, Kanagawa
253-0085

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 11:00 - 15:00

電話番号

+81467539167

ウェブサイト

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