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23/09/2025

正林堂薬局です💊

今月の健食‼
🍚五養粥 🍛

🍠ダイエットに
🩺健康素材とゴロゴロ野菜が入って体調に合わせて選べる
🍬フリーズドライ製法で非常食にも

食べてみよー⛺️

#戸倉 #正林堂薬局 #千曲市 #薬剤師 #薬 #薬局 #健康 #健康食品 #健食 #くすり #相談 #五養粥 #食品

23/08/2025

正林堂薬局です💊今月の健食🍭

中に入っている🍃オオバコ🍃は・・・
薬草なんだけど▪▪▪

📌痰を切ってくれたり
📌咳をしずめたり

してくれます🟠

なんと・・・
📌老化防止

あと入っている🍊チンピ🍊

これは生薬といって
🔹せきどめ痰切り効果🔹
それに
🟢食欲がでて🟢🟡リフレッシュ効果🟡あり

効くぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

#中薬たんきりのど飴 #薬 #健康相談 #薬剤師 #戸倉 #健康 #正林堂薬局 #薬局 #千曲市 #くすり #健康食品 #健食

26/07/2025

正林堂薬局です💊今月の健食🍬

先月は🔹塩分🔹補給ですが
今月は🔸塩分🔸を控えている方へ
血圧を気にしている方に

☑️海藻由来のアルギン酸類を配合
☑️食事前にのむとナトリウムが吸収されない
☑️減塩のサポート

どうでしょう🔺🔻🔺

#薬剤師 #予防 #薬 #戸倉 #薬局 #くすり #健康 #サプリ #正林堂薬局 #健康サポート薬局 #健康相談 #塩 #健食 #食品 #千曲市 #相談 #健康食品 #サプリメント #シオサポ

27/06/2025

正林堂薬局です💊今月の健食🍭
今回は甘いもので・・・

🍬🍫🍰　🍬🍫🍰　🍬🍫🍰

そして▪▪▶
💡熱中症予防の塩分補給シリーズ

熱中症予防には・・・
水分補給ですが🔹🔹🔹

✔️体の中の水分量は塩分で決まるそうです

汗をかくと水分だけでなく
塩分も流れ出てしまう・・・
なので🔸🔸🔸

✔️水分を摂って塩分補給で水分を保持する

そうすると🔵🔵🔵
脱水症状にならないそうです✨

#健康 #薬剤師 #千曲市 #薬 #食品 #薬局 #正林堂薬局 #戸倉 #健康食品 #くすり #健食 #相談 #健康サポート薬局 #かかりつけ薬局 #健康相談 #予防 #熱中症 #塩 #サプリメント #サプリ #塩分 #塩分補給 #うめ塩飴 #小さなようかん #黒糖しお飴

26/05/2025

正林堂薬局です💊今月の健食🍪

薬局の➡ポテトチップス⬅は普通ではない
体脂肪やウエスト周囲径に自信がある人も
満足いく味🐷

なのに
☑脂肪燃焼
☑認知症うつ病の予防改善
☑糖尿病の予防改善
☑赤ちゃんの発育促進
☑お年寄りの低栄養改善や運動能力向上や
筋肉の維持増強
☑疲労回復や持久力の向上
なんていう効果があるという‼️

なんと素敵な中鎖脂肪酸✨

#健食 #薬 #薬剤師 #くすり #戸倉 #食品 #健康食品 #健康 #正林堂薬局 #薬局 #千曲市 #糖尿病 #脂肪燃焼 #中鎖脂肪酸

正林堂薬局の最新のお知らせは
ホームページで❗️
https://yellowcow16.sakura.ne.jp/

30/04/2025

正林堂薬局です💊今月の健食ぅ～🎺
今年も暑いぞ🔥早めの予防策に‼
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
汗💦をかいたら塩分補給🔹
💦をかいたらナトリウムとカリウムを補給⤴️
してください✨
💡塩分不足だと
✔️頭痛、だるさ、吐き気、食欲不振
とかおこります🔹
💡カリウム不足だと
✔️倦怠感、筋力低下
とかおこります🔸
～～～～～～～～～～～～～～～～
気をつけてください✨

#健食 #薬 #薬剤師 #くすり #戸倉 #相談 #食品 #健康食品 #健康 #正林堂薬局 #薬局 #千曲市 #健康相談 #塩分 #カリウム

29/03/2025

正林堂薬局です💊
今月の健食🍭

辛味成分であるカプサイシン✨
眠気スッキリ強刺激‼
実は私が今眠い🔘🔘🔘

緑茶フッ素・キシリトール
そしてシュガーレス✨

#薬 #千曲市 #健食 #薬局 #健康食品 #薬剤師 #相談 #正林堂薬局 #くすり #戸倉 #食品 #健康

正林堂薬局の最新情報は
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28/02/2025

正林堂薬局です💊

今月の健食⁉▪▪▪健足ぅ～❗
🟧🟨くつ下🟨🟧
なんて選んでみました🔸🔸🔸

🔍遠赤外線加工
遠赤外線ってなんだろうと調べてみると▪▪
光（電磁波）の種類で▪波長の長さで🔺🔻🔴
Ｘ線とか紫外線とか赤外線と呼び🔸🔺🔸
遠赤外線は人の皮膚の表面から
0.2mmの深さのところで熱に変わり🔸🔸🔸
皮膚を暖めてくれるんだそうです✨

遠赤外線素材を布に練りこんだり🟠
生地表面にコーティングしたり🔹
からだにすばやく熱を伝えてくれて
品質が落ちにくい加工だそうです✨

🔍パイル編み
ってなんだ❓
表面にループをつくる平編みの種類🐷
ふわふわ触感が特徴ですと🔸🔹🔸

🔍抗菌防臭加工
もしてある✨

さっそく筆者ははいてみます🐼

#千曲市 #健康食品 #くすり #正林堂薬局 #かかりつけ薬局 #相談 #薬局 #健食 #薬 #サポート #健康サポート薬局 #戸倉 #薬剤師 #健康相談 #健康サポート #健康 #靴下 #くつ下 #ほっこりくつ下

正林堂薬局最新お知らせはホームページで🔍
https://yellowcow16.sakura.ne.jp/

27/01/2025

正林堂薬局です💊
今月の健食♪
食物繊維と栄養摂れるって❗
食物繊維は🔸🔸🔸
玄米の約7 倍
もち麦と比較しても約1.6 倍🟢🟠🟢摂れる🎶
あと✨
📍腸内環境を整える🔸フルクタン🔹
びっくりなのはこの🔸フルクタン🔹
インフルエンザに効くという
データもあったりするようだ▪▪▪
ホントか⁉️
📍🔹β-グルカン🔸はブドウ糖だけど
腸で活躍♪お通じスッキリ♪血糖値も下げるかもって❗
📍🔸レジスタントスターチ🔹はデンプン
だけど
食物繊維の働きをするようです▪▪▪
食べると腹持ちもよく
ダイエットに効果的♪
白米と一緒に炊いたり、茹でてサラダにふりかけたり
どうぞ❗
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01/01/2025

🐍　謹　　賀　　新　　年　🐍　　
輝かしい新年をお迎えのことと存じます。
当薬局は皆様のかかりつけ薬局として、
🎈処方せんを責任もって調剤し、くすりの
効果・使い方の注意点を説明いたします。
🌎薬局カルテ(薬歴カード)を作り、
🔸使用する医薬品の安全管理🔸
🔸重複投薬の是正、副作用の未然防止など🔸をします。
📍自己治療🔹セルフメディケーション🔹
のためのくすりと健康の相談をお受けします。
📌介護について、地域の医療機関や
介護関係者と連携して在宅医療の相談をお受けいたします。
本年も安心して気軽に薬と健康のご相談
いただける薬局として今後とも邁進したく
存じますので、何卒よろしくお願い
申し上げます。
#健康相談 #千曲市 #正林堂薬局 #薬局 #健康サポート #健康サポート薬局 #健康 #かかりつけ薬局 #くすり #薬剤師 #相談 #戸倉 #薬 #2025年新春

30/12/2024

正林堂薬局です💊
いよいよ今年も最後の日
となりました🟠
▪みなさま▪️
今年はどんな１年でしたか❓
私は毎年毎年、毎日駆け抜けて💦
あっという間にまた今年も
終わってしまうということの
繰り返し💬
全く落ち着きのない１年です💬
➡️　➡️　➡️　➡️　➡️　➡️
来年は▪▪▪
もう少しポイントを見定め
かみしめて、思考して
進みたいと思います❗
そして▪▪▪
みなさまの🟠健康のサポート🟡
　　　　　🟡治療のサポート🟠
励んでまいります✨
今年も１年ありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
新春は１月４日（土）から開局いたします。

#サポート #予防 #健康サポート #くすり #かかりつけ薬局 #薬剤師 #正林堂薬局 #薬局 #健康相談 #健康 #千曲市 #薬 #相談 #戸倉 #健康サポート薬局 #大晦日

28/12/2024

正林堂薬局です💊
今月の健食❗
薬局でも買える
🟡🟡🟡せんべい🟠🟠🟠
カルシウムとDHAが摂れる
たくさん食べてください🎶

#薬局 #薬剤師 #薬 #千曲市 #正林堂薬局 #戸倉 #くすり #健食 #食品 #健康食品 #カルシウム #健康

住所

戸倉1999/1
Chikuma-shi, Nagano
3890804

営業時間

月曜日	09:00 - 20:00
火曜日	09:00 - 20:00
水曜日	09:00 - 20:00
木曜日	09:00 - 20:00
金曜日	09:00 - 20:00
土曜日	09:00 - 20:00

ウェブサイト

https://yellowcow16.sakura.ne.jp/

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