レディース整体　ここあ

レディース整体　ここあ 女性整体師が行う女性専門の整体院

⭐︎小さな事からコツコツと家事育児仕事お孫ちゃんのお世話いろいろ姿勢を整えて良い年齢を重ね楽しみたいですね♪主婦の方にとっては年始年末はたいへん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡カラダ整えて良い循環へ✨
14/11/2025

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小さな事からコツコツと

家事
育児
仕事
お孫ちゃんのお世話
いろいろ

姿勢を整えて良い年齢を重ね
楽しみたいですね♪

主婦の方にとっては
年始年末はたいへん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

カラダ整えて良い循環へ✨

⭐︎小さな事からコツコツと家事育児仕事お孫ちゃんのお世話いろいろ姿勢を整えて良い年齢を重ね楽しみたいですね♪年始年末はいろいろ大変(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡カラダ整えて良い循環へ✨
14/11/2025

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小さな事からコツコツと

家事
育児
仕事
お孫ちゃんのお世話
いろいろ

姿勢を整えて良い年齢を重ね
楽しみたいですね♪

年始年末はいろいろ大変(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

カラダ整えて良い循環へ✨

⭐︎忙しい年末年始に向けてお身体ととのえよう！　疲れがたまると姿勢が崩れる↓姿勢が崩れると↓疲労回復の妨げになる↓元気、やる気が吸い取られるブログ更新しました(・∀・)https://ameblo.jp/happytimecocoa/ent...
09/11/2025

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忙しい年末年始に向けて
お身体ととのえよう！　

疲れがたまると姿勢が崩れる
↓
姿勢が崩れると
↓
疲労回復の妨げになる
↓
元気、やる気が吸い取られる

ブログ更新しました(・∀・)
https://ameblo.jp/happytimecocoa/entry-12944193474.html

⭐︎今年も残すところ2ヶ月切りましたね年末年始のお知らせです一年一年、体の衰えを感じる年齢になってしまいましたが(´∀｀=)出来れば湯治みたいなゆっくり温泉につかりたいなんて思ってます笑 #年末年始のお知らせ
09/11/2025

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今年も残すところ2ヶ月切りましたね

年末年始のお知らせです

一年一年、体の衰えを感じる年齢に
なってしまいましたが(´∀｀=)

出来れば湯治みたいな
ゆっくり温泉につかりたい
なんて思ってます笑

#年末年始のお知らせ

⭐︎11月の予定です！肩こり、腰痛、歪みが気になりましたら体メンテナンスにお越し下さいね😊カラダ整えて良い循環へ⭐︎
31/10/2025

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11月の予定です！

肩こり、腰痛、歪みが気になりましたら
体メンテナンスにお越し下さいね😊

カラダ整えて良い循環へ⭐︎

⭐︎うつ伏せ寝の肩こりさんいらっしゃーい(・∀・)うつ伏せってリラックス効果があったりイビキ防止になったり良いこともあるのですがうつ伏せで一晩中寝てしまうと首が横向いたまま固まっちゃうので朝起きた時首がこってたり肩バキバキだったりしませんか...
25/10/2025

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うつ伏せ寝の肩こりさん
いらっしゃーい(・∀・)

うつ伏せって
リラックス効果があったり
イビキ防止になったり

良いこともあるのですが

うつ伏せで一晩中寝てしまうと
首が横向いたまま固まっちゃうので

朝起きた時
首がこってたり
肩バキバキだったりしませんか？

首にかなりのストレスが
かかっていると思います。

ブログ更新しました続きはコチラ↓↓↓
https://ameblo.jp/happytimecocoa/entry-12940707364.html

⭐︎短い秋から冬へと急速に進んでいますが体はついていっていますか？最近、肩こり、首こり、頭痛がする（ ; ; ）そんな季節の変わり目にイチオシのメニューがあります！【ここあオリジナル】整体にプラスでドライホットストーンを使ったメニューです...
15/10/2025

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短い秋から冬へと急速に進んでいますが
体はついていっていますか？

最近、肩こり、首こり、頭痛がする（ ; ; ）
そんな季節の変わり目に
イチオシのメニューがあります！

【ここあオリジナル】
整体にプラスで
ドライホットストーンを使ったメニューです♪

一度ハマった方は
毎回こちらのメニューを選びます（＾∇＾）

詳しくはこちらをご覧ください↓
https://www.seitai-cocoa.com/orijinal

季節の変わり目イチオシメニュー

⭐︎来週から一気に気温が下がりますね(￣∀￣)秋の短さの驚きと共に体がついていきません💦いつもこりやすい所がピキピキして来ます😂ピキーンとなる前に体メンテナンスを忘れずに^_−☆"予約はライン、インスタDM、楽天ビューティーで"˚✧₊⁎❝᷀...
15/10/2025

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来週から一気に気温が下がりますね(￣∀￣)

秋の短さの驚きと共に
体がついていきません💦

いつもこりやすい所がピキピキして来ます😂

ピキーンとなる前に
体メンテナンスを忘れずに^_−☆

"予約はライン、インスタDM、楽天ビューティーで"
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

定休日は月・火・木

⭐︎年齢を重ねるごとに大事な姿勢こんな悩みがありませんか？・いつも疲れている・姿勢を直したいけど自分では直せない私は60代半ば仕事も続けたい！旅行も楽しみたい！楽しく年齢を重ねたい！気になったらコチラをクリック↓↓↓https://ameb...
14/10/2025

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年齢を重ねるごとに大事な姿勢

こんな悩みがありませんか？

・いつも疲れている

・姿勢を直したいけど自分では直せない

私は60代半ば
仕事も続けたい！
旅行も楽しみたい！
楽しく年齢を重ねたい！

気になったらコチラをクリック↓↓↓
https://ameblo.jp/happytimecocoa/entry-12938447856.html

#姿勢改善

⭐︎本格的に寒くなって来ましたね🥶肩こり、首こりの原因の一つに姿勢の崩れがあります。姿勢が崩れて背中が丸くなると頭と首の付け根の筋肉がギュッと縮んでしまいます。寒いと更に筋肉が硬くなって緊張&血行不良で首や肩がこりやすくなってしまいます😥温...
13/10/2025

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本格的に寒くなって来ましたね🥶

肩こり、首こりの原因の一つに
姿勢の崩れがあります。

姿勢が崩れて背中が丸くなると

頭と首の付け根の筋肉がギュッと
縮んでしまいます。

寒いと更に筋肉が硬くなって
緊張&血行不良で
首や肩がこりやすくなってしまいます😥

温めたり揉んでみても
肩こり首こりが解消しない時は

姿勢を整えて首にかかるストレスを
減らしましょう！

#肩こり
#首こり

⭐︎あっという間に10月今年も残り3ヶ月はやっ(￣∇￣)10月の予定です🗓️今月から定休日月、火、木曜日となります。宜しくお願いいたします🙇 #10月予定
30/09/2025

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あっという間に10月

今年も残り3ヶ月はやっ(￣∇￣)

10月の予定です🗓️

今月から定休日
月、火、木曜日となります。

宜しくお願いいたします🙇

#10月予定

住所

千歳市北陽１丁目４/13
Chitose-shi, Hokkaido
066-0032

営業時間

火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

電話番号

07066047970

ウェブサイト

アラート

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肩こりを減らして自分らしく

年齢を重ねても自分らしくイキイキ肩こりを減らし人生を楽しむ体作りを目指しています！自分の事は後回しなってしまい子供、家族のために頑張ってきた女性が子供が巣立ち自分の時間が出来た時、自分の人生を楽しめる身体づくりのお手伝いをいたします！辛い肩コリから解放された時、出来なかったことや、やりたかった事にチャレンジする意欲がわき生きがいができて楽しくなります。ぜひ！あなたにも楽しむ為の身体づくりを！！お待ちしております(^^)