レディース整体　ここあ

レディース整体　ここあ 女性整体師が行う女性専門の整体院

⭐︎今年のお盆休みは13日お墓参り14日、15日と洞爺湖に行って来ました。お盆は当たり前ですけど人が多い💦虻田神社有珠山遊覧船に乗って中島へ渡り散策予報に反して天気が良くリフレッシュ出来ました😊洞爺湖は何度も行っても好きな場所です。お盆を過...
20/08/2025

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今年のお盆休みは

13日お墓参り
14日、15日と洞爺湖に行って来ました。

お盆は当たり前ですけど人が多い💦

虻田神社
有珠山
遊覧船に乗って中島へ渡り散策

予報に反して天気が良く
リフレッシュ出来ました😊

洞爺湖は何度も行っても好きな場所です。

お盆を過ぎてもまだ暑そうですが

睡眠不足で疲れが抜けない…
子供の夏休み…疲れた…

疲れると姿勢が崩れて
肩がこりやすくなったり
腰が重くなったり

そんな時は姿勢を整えて
循環良くして体リセットに
お越し下さいませ。

#お盆休み
#リフレッシュ
#リセット

⭐︎【駐車スペースについて】定休日も駐車スペースは使用しております。関係ない車が停めてあることがあり駐車できないことが度々あります。宜しくお願いいたします。 #アクセス #駐車場スペース
18/08/2025

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【駐車スペースについて】

定休日も駐車スペースは
使用しております。

関係ない車が停めてあることがあり
駐車できないことが度々あります。

宜しくお願いいたします。

#アクセス
#駐車場スペース

⭐︎お盆はいかがお過ごしでしょうか😊相変わらず暑い日が続きなんと苫小牧では最高気温33度とか😳苫小牧はあまり気温が上がらないイメージでしたやっぱり今年の夏は特別ですねお店の方はお盆休みが終わり明日から通常営業になります。宜しくお願いいたしま...
15/08/2025

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お盆はいかがお過ごしでしょうか😊
相変わらず暑い日が続き
なんと苫小牧では最高気温33度とか😳

苫小牧はあまり気温が
上がらないイメージでした
やっぱり今年の夏は特別ですね

お店の方はお盆休みが終わり
明日から通常営業になります。

宜しくお願いいたします🙇

と、前置きが長くなりましたが😅

50代以降に多い悩みについて
ブログ更新しました！

気になる方は下のURLから

https://ameblo.jp/happytimecocoa/entry-12923227145.html

ameblo「レディース整体ここあ」で
検索してみてね😊

#指の痛み

⭐︎8月の予定です😀疲れがたまって姿勢が崩れて肩・腰つらくなって来たら姿勢を整えて体リセット！悪循環から良い循環へ✨ #千歳市整体 #肩こり #腰痛 #姿勢改善
31/07/2025

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8月の予定です😀

疲れがたまって姿勢が崩れて
肩・腰つらくなって来たら
姿勢を整えて体リセット！

悪循環から良い循環へ✨

#千歳市整体
#肩こり
#腰痛
#姿勢改善

⭐︎夏の疲れは足元から猛暑はひとまず落ち着きましたが代わりにジメジメ湿度が高い(￣▽￣;)眠りも浅くて睡眠不足気味(￣▽￣;)体が重ーい（−＿−；）腰がだるーい（−＿−；）暑いと動きたくない(￣▽￣;)気付けば運動不足で代謝が悪くなり知らな...
29/07/2025

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夏の疲れは足元から

猛暑はひとまず落ち着きましたが

代わりにジメジメ湿度が高い(￣▽￣;)
眠りも浅くて睡眠不足気味(￣▽￣;)

体が重ーい（−＿−；）
腰がだるーい（−＿−；）

暑いと動きたくない(￣▽￣;)

気付けば運動不足で代謝が悪くなり
知らない間に足裏が硬くなっている💦

そんな悪循環をリセット！

足裏の筋肉（足底筋）が硬くなると
足指や甲の関節が硬くなります。

足裏が硬いとバランスが取りにくくなります。

そこで、いつもの整体に加えて

足底筋と関節をしっかりほぐして
「痛気持ちいい(￣▽￣)」刺激で
代謝を上げて体をリセット！！

こんな方にオススメ
・立っていると腰がダル痛くなる
・座っていても体が重い肩がこる

更に詳しく知りたい方はコチラ↓
https://ameblo.jp/happytimecocoa/entry-12919125798.html

amebloレディース整体ここあで
検索してみてね^_−☆

#千歳市整体
#足裏ほぐし
#夏バテ

⭐︎お盆休みのお知らせです。8月11日〜14日までお休みします。宜しくお願いいたします🙇 #お盆休み #女性専門整体 #姿勢改善 #肩こり #腰痛
12/07/2025

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お盆休みのお知らせです。

8月11日〜14日までお休みします。
宜しくお願いいたします🙇

#お盆休み
#女性専門整体
#姿勢改善
#肩こり
#腰痛

⭐︎初めて受ける方には何をしているのか分からないとよく聞かれます。姿勢や歪みを整えているのですが説明すると長くなるのでブログに書きました😊気になった方はamebloレディース整体ここあコチラから↓https://ameblo.jp/happ...
29/06/2025

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初めて受ける方には
何をしているのか分からないと
よく聞かれます。

姿勢や歪みを整えているのですが

説明すると長くなるので
ブログに書きました😊

気になった方は
amebloレディース整体ここあコチラから↓
https://ameblo.jp/happytimecocoa/entry-12913238265.html

見てみてね😊

#整体
#姿勢改善
#肩こり
#腰痛

⭐︎いきなり来た夏🌻体がついていきません😅7月の予定です✨肩こり、腰痛疲労がたまって辛くなったら早めの体メンテナンスで姿勢をととのえて良い循環へ😀 #体メンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善
28/06/2025

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いきなり来た夏🌻
体がついていきません😅

7月の予定です✨

肩こり、腰痛
疲労がたまって辛くなったら
早めの体メンテナンスで

姿勢をととのえて良い循環へ😀

#体メンテナンス
#肩こり
#腰痛
#姿勢改善

⭐︎入り口前に寄せ植えしました！3枚目はハーブ5種類でもハーブ料理は出来ない🤣花があるとやっぱり気分が上がりますね♪ #千歳市 #女性専門整体
05/06/2025

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入り口前に寄せ植えしました！
3枚目はハーブ5種類

でもハーブ料理は出来ない🤣

花があるとやっぱり
気分が上がりますね♪

#千歳市
#女性専門整体

⭐︎6月の予定です！肩こり、腰痛、疲れはためないで姿勢が崩れて来たら整体で整えて早めの体メンテナンス😊 #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #整体
29/05/2025

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6月の予定です！

肩こり、腰痛、疲れはためないで
姿勢が崩れて来たら整体で整えて
早めの体メンテナンス😊

#肩こり
#腰痛
#姿勢改善
#整体

⭐︎肩こり・腰痛疲労はためないで体メンテナンス😀姿勢が崩れて肩腰つらくなって来たら体整えに来てくださいね😊 #肩こり #腰痛＃猫背 #巻き肩 #姿勢改善
23/05/2025

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肩こり・腰痛
疲労はためないで体メンテナンス😀

姿勢が崩れて肩腰つらくなって来たら
体整えに来てくださいね😊

#肩こり
#腰痛
＃猫背
#巻き肩
#姿勢改善

疲労はためないで背中が丸くなる前に体リセット😀5月の予定です🗓️ゴールデンウイークは5月1日〜5日までお休みです。突然ですが本の紹介😀スポーツをやる人は「GRITやり抜く力」と言う本をよく読んでいるそうです。うううー寒い:;(∩´﹏`∩);...
30/04/2025

疲労はためないで
背中が丸くなる前に体リセット😀

5月の予定です🗓️

ゴールデンウイークは
5月1日〜5日までお休みです。

突然ですが本の紹介😀

スポーツをやる人は
「GRITやり抜く力」と言う本を
よく読んでいるそうです。

うううー寒い:;(∩´﹏`∩);:

#予定
#本

住所

千歳市北陽１丁目４/13
Chitose-shi, Hokkaido
066-0032

営業時間

火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

電話番号

07066047970

ウェブサイト

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肩こりを減らして自分らしく

年齢を重ねても自分らしくイキイキ肩こりを減らし人生を楽しむ体作りを目指しています！自分の事は後回しなってしまい子供、家族のために頑張ってきた女性が子供が巣立ち自分の時間が出来た時、自分の人生を楽しめる身体づくりのお手伝いをいたします！辛い肩コリから解放された時、出来なかったことや、やりたかった事にチャレンジする意欲がわき生きがいができて楽しくなります。ぜひ！あなたにも楽しむ為の身体づくりを！！お待ちしております(^^)