三番町クリニック

31/01/2025

【ご報告】
三番町クリニックはこのたび、東京逓信病院の掲示板に掲載されることとなりました。これを機に、さらに多くの方々に当クリニックを知っていただけるよう努力してまいります。 皆様の健康を支える地域の医療機関として邁進してまいりますので、よろしくお願いいたします。

25/11/2024

🌍**9月21日は世界アルツハイマーデー！**🧠✨
9月は「世界アルツハイマー月間」です。この機会に、認知症やアルツハイマー病について理解を深めてみませんか？

認知症とは？
認知症は、記憶力や判断力、日常生活の能力に影響を与える進行性の脳疾患です。中でも「アルツハイマー病」が最も一般的で、患者や家族にとって大きな課題となっています。

最新の治療法「レカネマブ」に注目！
近年、新しい治療薬「レカネマブ（商品名：Leqembi）」が登場！脳に蓄積する「アミロイドβ」を除去し、病気の進行を遅らせる画期的な治療法として期待されています。
治療効果を最大限に引き出すには早期診断が重要です。

🛑以下の初期症状が気になったら専門医へ！
✅ 最近の出来事をすぐに忘れる
✅ 同じ質問を何度も繰り返す
✅ 日常の作業が難しく感じる
✅ 人や物の名前が思い出せない

認知症を早めに発見し、一緒に考え、行動していきましょう！
詳しくは医療機関や専門家にご相談ください。💙

25/11/2024

🌞**夏の疲れ、リセットしませんか？**🌞

暑さで疲れやすい、イライラしがち…そんな夏バテの症状はありませんか？猛暑による寒暖差や熱帯夜が自律神経を乱し、疲労や睡眠不足、食欲低下につながることがあります。

そこで、夏の疲れを癒す簡単な方法をご紹介します！
✔️ 十分な休息: しっかり食べて、無理せず休みましょう。
✔️ ぬるめのお風呂: リラックスして体を癒せます。
✔️ 質の良い睡眠: 快適な寝室環境と規則正しい生活リズムが大切です。

さらに、心のケアも忘れずに！
💡 ストレス軽減: 軽い運動や読書でリフレッシュを。
💡 コミュニケーション: 家族や友人と話して心を落ち着かせましょう。
💡 腹式呼吸: 簡単な呼吸法で心をスッキリさせましょう。

詳しい腹式呼吸の方法はイラストでご紹介中！
今年の夏も元気に乗り切りましょう！ 😊✨

08/10/2024

東京科学大学制がんストラテジー研究室の中山教授と立上げましたアンチキャンサーテクノロジズ（10年予後が最も悪い膵臓がんや小細胞肺がんの治療薬を開発してる）が東大IPCからご支援いただけることになりました。なんと1000万円くれて投資もしてくれてマッチングもしてくれるという国内では一番イケてるコンテストです。

人生で初めて資金調達した会社が株主総会前に良い結果が出せて良かったです（完璧に中山教授のおかげです）

ベンチャー企業の中で最もハードな創薬ベンチャーでなんとか結果を出したいと思いますので、引き続きご支援よろしくお願い申し上げます。創薬まであと300億円くらい欲しいですｗ

東大IPCは、東京大学周辺のイノベーションエコシステムの拡大・発展を担う会社です。東大IPCに関する最新情報を発信しています。

25/07/2024

🌞熱中症対策のポイント🌞

皆さま、こんにちは。
三番町クリニックの山下です。
暑い季節がやってきましたね！皆さん、体調は大丈夫ですか？熱中症を予防するために、以下のポイントを押さえて、安全に夏を楽しみましょう🌴✨

室内の温度管理🏠
エアコンや扇風機を使って室温を適切に保ちましょう。涼しい場所で休むことも大切です。

適切な服装👒
通気性の良い、涼しい服装を心がけましょう。帽子や日傘も有効です。

日陰を利用する🌳
外出時には、できるだけ日陰を利用し、直射日光を避けるようにしましょう。

こまめな水分補給💧
喉が渇く前に、水やスポーツドリンクを飲む習慣をつけましょう。特に外出時や運動時にはこまめに補給を！

塩分の摂取🧂
汗をかくことで体内の塩分も失われます。塩飴やスポーツドリンクで適度に塩分を補給しましょう。

休息を取る🛌
無理をせず、定期的に休憩を取りましょう。特に高温多湿の環境では休息が重要です。

体調管理をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう！😊👍

22/07/2024

ダニやカビの繁殖に気をつけましょう

皆さま、こんにちは。
三番町クリニックの山下です。
これからの季節、湿度が高くなるとダニやカビが繁殖しやすくなります。
湿度の高い状態を作らないように換気に気を付け、こまめに掃除をすることが大切です！
住まいの中のダニ・カビ発生しやすいポイントをまとめましたのでダニやカビを防いで、快適で健康的な生活を送りましょう！

22/07/2024

🌞夏に向けた健康管理のポイント🌞
皆さま、こんにちは。
三番町クリニックの山下です。
夏に向けた健康管理のポイントをご紹介します！！
1.水分補給 💧
喉が渇く前にこまめに水を飲む習慣をつけましょう。常に水を手元に置いておくと便利です。
2.バランスの取れた食事 🍽️
ビタミン、ミネラル、タンパク質をバランスよく摂取しましょう。緑黄色野菜や果物、魚、肉を積極的に取り入れて、冷たい食事ばかりにならないように注意！
3.適度な運動 🏃‍♀️
朝夕の涼しい時間帯にウォーキングや軽い運動を行い、体力をつけましょう。日中の暑い時間は避けてください。
4.睡眠の質を上げる 🛏️
エアコンや扇風機を活用して、寝室を快適な温度に保ち、質の良い睡眠を確保しましょう。

皆さんもこれらのポイントを実践して、健康で楽しい夏を過ごしましょう！

22/07/2024

皆さま、こんにちは。
三番町クリニックの山下です。

春先に感じる体調不良、もしかして春バテかもしれません。
寒暖差が大きいこの季節には、自律神経が乱れやすいので注意が必要です。
春バテ対策として、規則正しい生活リズム、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理、快適な生活環境の整備を心掛けましょう。

15/04/2024

皆さま、こんにちは。
三番町クリニックの山下です。

４月1日より
新たに「田島　実紅（たじま　みく）医師」が常勤医師として入職されました。
新たな医師の入職により、職員一同これまで以上の医療サービス提供・地域への貢献に努めていく所存でございます。
今後とも、何卒宜しくお願い申し上げます。

【田島医師より】
2024 年4 月から三番町クリニックに入職しました、田島実紅と申します。
私は北里大学卒業後、慈恵医科大学リウマチ膠原病内科に入局し、 外来・病棟での診療に従事してまいりました。
膠原病は一生付き合っていかなければならない病気であり、全身に多彩な症状が出る事から、注意深く全身を診察する必要があります。
疾患と共に生きる方々の生活全体に寄り添う医療の提供の大切さをひしひしと実感しておりました。
私は元々一人の患者様に長く寄り添い、生活上の様々な変化を共に乗り越 えることに深いやりがいを感じていたため、出産を機に地域密着型の診療所へ転向致しました。
訪問診療の経験は、在宅医療の可能性と重要性を私に教えてくれ、この度三番町クリニックに入職する運びとなりました。
私の目標は、患者様が自宅で安心し、自分らしい生活を送れるようサポートすることです。
医療の専門性だけでなく、患者様一人ひとりの人生に寄り添う医療を心がけて参ります。
何でもお気軽にご相談ください。
皆様との出会いを大切にし、信頼関係を築いていくことを楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願い致します。

⁂三番町クリニック⁂
TEL：03-5215-5755
HP：http://www.sanban.net/
＃千代田区　＃三番町　＃在宅医療　＃機能強化型 表示を縮小

02/10/2023

１０月よりインフルエンザワクチンの接種を開始します。

皆さま、こんにちは。
三番町クリニックの山下です。
クリニックよりインフルエンザワクチン接種開始のお知らせです！
訪問診療を行う患者様・施設スタッフ様へのインフルエンザ予防接種を開始いたしました。
ご希望の方は当院までお問い合わせください。
※各自治体の助成はご利用できませんので予めご了承ください。
⁂三番町クリニック⁂
TEL：03-5215-5755
HP：http://www.sanban.net/
＃千代田区　＃三番町　＃在宅医療　＃機能強化型

13/09/2023

9 月は世界アルツハイマー月間です

皆さま、こんにちは。
三番町クリニックの山下です。

今月は認知症についてのお話です。
「国際アルツハイマー病協会」（ADI）は、世界保健機関（WHO）と共同で毎年9 月 21 日を「世界アルツハイマーデー」と制定し、この日を中心に認知症の啓蒙を実施して
います。また９月を「世界アルツハイマー月間」と定め、様々な取り組みを行っています。

厚生労働省によると、2025 年に 65 歳以上の 5 人に 1 人が認知症になると言われており、世界一高齢化が進んでいる日本は、現在の社会構造を維持するためにも、認知症になる患者さんを減らしていかなければなりません。
軽度認知障害（MCI）の時点で医療介入すれば、認知症の進行を予防することができますので、社会全体で認知症を知り、認知症の患者を増やさないよう努力していくことが大事です。

認知症の疑いや認知機能の低下を早期に発見することができるスクリーニングテストを掲載しております！
自身でも実施できますので、是非試してみてください。

⁂三番町クリニック⁂
TEL：03-5215-5755
HP：http://www.sanban.net/
＃千代田区　＃三番町　＃在宅医療　＃機能強化型　＃認知症　＃アルツハイマー

03/08/2023

夏バテしない食生活！！

皆さま、こんにちは。
三番町クリニックの山下です。
夏の暑さで体調が優れない方、夏バテ予防のポイントをお届けします！
こまめな水分補給が大切です💧水分だけでなく、塩分やミネラルも一緒に補給しましょう。また、バランスの取れた食事も欠かせません🥗ビタミンC豊富なフルーツや野菜を積極的に食べて免疫力アップ！夏野菜や魚もオススメです🍉🐟
十分な休息も大切です😴規則正しく正しい睡眠を心掛け夏を元気に過ごしましょう！
⁂三番町クリニック⁂
TEL：03-5215-5755
HP：http://www.sanban.net/
＃千代田区　＃三番町　＃在宅医療　＃機能強化型