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Balance Body Nature

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Chiyoda-ku, Tokyo
Balance Body Nature

【あなたのやりたいことを実現させる姿勢矯正のスペシャリスト】

あなたが気付いていない日常生活のふとした瞬間にこそ、あなたの不調・痛み・悩みの原因は隠れています。
その原因を放置したままだからこそ、今までどんな対処法を試しても結果が変わらなかったのです。

解剖学的に正しい姿勢であれば、そんな日常のズレもいつの間にか気にならなくなり、を手に入れることができます。

"Shoji式姿勢矯正"で、あなたも「やりたいことを自由にできる身体」になってみませんか？
Balance Body Natureが全力でそのお手伝いをさせていただきます！

13/01/2026

今日は、松の内が明けて初めての大安。
ということで、施術の合間にお正月飾りを納めに行って来ました。

徒歩数分で参拝できるのは本当にありがたいです。

31/12/2025

2025年も施術や投稿を通じて、たくさんの方の健康をサポートさせていただけて感謝の一年でした✨

来年も「姿勢」で、皆さんが毎日をちょっと元気に過ごせるよう発信していきます

年末年始、ゆっくり身体を休めてくださいね。
良いお年をお迎えください！

12/11/2025

師匠しょうじが講師を務めるセミナーをサポートしてまいりました！

自分の苦手と向き合いながら、必死に手技練習に取り組む受講生の姿は、毎年のことながら胸が熱くなりますね🥹

彼らの今後の活躍が楽しみです！！

記念撮影のテーマは🐙笑

26/09/2025

明日、師匠と対談させていただきます！！

14/09/2025

《シドニーしょうじのチャリティオフ会@ 北九州善光寺》

おかげさまで、全員の笑顔炸裂で無事に終えることができました！

本当にありがたい！
感謝の極みです！

今回いただいた義援金は、集計後にフードバンク北九州へ寄付させていただきます

繰り返しになりますが、ご参加&応援いただいた皆さんへ多大なる感謝を申し上げます🙏

Special thanks to 善光寺二本松ファミリー

09/07/2025

Balance Body Natureにて、Shoji式姿勢矯正整体マスターコースのセミナー開催&お手伝い！！

毎年思いますが、受講生の笑顔は最高ですね🤩
最終日まで全力でお手伝いしますよー！

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発売日に丸の内丸善に買いに行った師匠の著書『人生が変わる 1分姿勢教室』

しょうじさんが何百とサインする姿を見て&撮影してきたのに、ふと中を見てみれば、サインしてもらってないではありませんか！😲

あまりにも身近過ぎると、見落としてしまうことがあるのを痛感しました…

セミナーお手伝いの合間に、無事に直筆サイン&メッセージをGETです！！

05/07/2025

noteのおすすめに「1ヶ月で12kg痩せた方法」ってタイトルが1,500円であったのでチラ見…

無料部分にはスタートの体重が書いてなかったのだけど、200kgとかなのかな？

そうじゃないと危険過ぎて…
ダイエットは数字じゃないです
見た目や動きやすさで判断するのがベストだと思います
(＊体重制限のあるスポーツやボディメイクの試合に出る場合は別です)

31/03/2025

「うちの子、最近あまり動かない…😨」

✅ すぐゴロゴロする
✅ 長時間スマホを見てる
✅ 猫背が気になる

実は、この習慣が運動不足や姿勢の悪化を引き起こす原因に💦
でも、ちょっとした意識で体の負担を減らすことができます✨

「運動不足＆姿勢が悪くなる5つの習慣」と今日からできる対策をまとめたので、
💾 「あとで見返すために保存」しておいてね！

🔁 「ママ・パパ友にシェア」して、一緒に改善しよう！
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#運動不足解消 #子どもの姿勢 #猫背改善 #健康習慣 #姿勢を整える

30/03/2025

「スマホの使い方、これで大丈夫⁉️」

✅ うつ伏せでスマホを見ている
✅ ずっと同じ姿勢でゲームしてる
✅ 画面が低くて猫背になってる

こんな姿勢が続くと… 将来、肩こり・腰痛・姿勢の崩れにつながるかも💦
でもちょっとしたルールを守るだけで、正しい姿勢がラクに身につきます✨

今日からできる「スマホ・タブレット姿勢の5つのルール」をまとめたので、
💾 「あとで見返すために保存」しておいてね！

🔁 「ママ・パパ友にシェア」して、一緒に気をつけよう！
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#スマホ姿勢 #猫背改善 #姿勢を整える #健康習慣 #子どもの成長

20/03/2025

「最近、こどもの姿勢が気になる…😨」と思ったら、これを試してみて！

✅ 肩こりがつらそう
✅ 座っているとすぐ疲れている
✅ 気付くと猫背になっている

これ、全部 ”姿勢の崩れ” が原因かも💦
でも 1日たった5分のエクササイズでラクに改善できます✨

今日からできる簡単な方法をまとめたので、
💾 「あとで見返すために保存」しておいてください！

🔁 「ママ友＆パパ友にシェア」して、一緒にキレイな姿勢を目指そう！
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#姿勢改善 #猫背改善 #エクササイズ #健康習慣 #美しい姿勢

19/03/2025

「この座り方、やばいかも…😨」と思ったらチェック⚡️

✅ ぺたんこ座りをよくする
✅ 片側に脚を折りたたんで座る
✅ 脚を組むクセがある
✅ ダラっと座っている
✅ スマホをのぞき込む

1つでも当てはまったら、姿勢の崩れにつながる可能性アリ😱💦
このまま放っておくと猫背・集中力低下・身長が伸びにくいなど成長に影響が…！

💡 正しい座り方を習慣化することで、姿勢はどんどん改善します✨
親子でできる姿勢チェックを試してみてください😊

💾 「あとで見返すために保存」
🔁 「子どもの姿勢が気になるママ・パパにシェア」
お忘れなく！！
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#子どもの姿勢 #猫背改善 #正しい座り方 #子育てママ #子育てパパ

住所

東京都千代田区富士見2-3-8　NKビル４階
Chiyoda-ku, Tokyo
102-0071

営業時間

月曜日	11:00 - 21:00
火曜日	11:00 - 21:00
水曜日	11:00 - 17:00
木曜日	11:00 - 21:00
金曜日	11:00 - 21:00
土曜日	11:00 - 21:00
日曜日	11:00 - 21:00