R-body

R-body R-body ~コンディショニングでライフパフォーマンス向上を~
医療・健康
◼️人・街・国のライフパフォーマンスを押し上げる
◼️ホンモノを身近に
大手町・柏の葉にてスポーツ療法施設運営。コンサル実施。
(1)

28/05/2026

「胸板を厚くしたい。」

その目的の先にあるのは、“かっこよく見られたい”
という想いかもしれません。

だからR-bodyでは、ただ鍛えるだけではなく、

“鍛える前に整える”

ことを大切にしています。

姿勢や動きにクセがあるまま鍛えると、筋肉はついても、
理想のカラダにはつながらないことがあります。

だからまずは、今のカラダの状態を知り、
動きづらくなっている部分を整える。

整った状態で鍛えることで、カラダはより機能的に、
そして美しく変わっていきます。

“整えながら鍛える”

それが、R-bodyのコンディショニングです。

詳しくは、ぜひ動画をご覧ください！

R-bodyでは、「トレーナー育成事業」や「オンラインコンディショニングサービス」も展開しています！

◯トレーナーとして学びたい方へは
▶︎ のプロフィールリンク「各種セミナーお申し込み」からご案内しています。

◯R-bodyのコンディショニングをご自宅でも受けたい方へは
▶︎ にて、専門性の高いオンラインサービスをご紹介しています。

◯千葉・柏の葉エリアで運動を始めたい方へは
▶︎ にて、信頼できるコーチと“ホンモノのコンディショニング”をご体感いただけます。

それぞれのアカウントもぜひチェックしてみてください！

#筋トレ
#コンディショニング
#姿勢改善
#鍛える前に整える

【活動報告｜ふくおか睡眠フェア2026にて、コンディショニング体験を実施しました】4月26日（日）に開催された「ふくおか睡眠フェア2026」にて、弊社コンディショニングコーチの大浦が、体験型プログラムを担当しました。テーマは、「カラダとココ...
26/05/2026

【活動報告｜ふくおか睡眠フェア2026にて、コンディショニング体験を実施しました】

4月26日（日）に開催された「ふくおか睡眠フェア2026」にて、弊社コンディショニングコーチの大浦が、体験型プログラムを担当しました。

テーマは、
「カラダとココロを整えるコンディショニングストレッチ」。る

当日は約30名の皆さまにご参加いただき、実際にカラダを動かしながら、呼吸をしやすくするための動きや、背中・肩まわりを整えるコンディショニングを体験していただきました。

睡眠というと、寝る前の過ごし方や寝具、生活リズムに意識が向きやすいかもしれません。

R-bodyでは、良い睡眠につなげるためには、“日中のカラダの状態を整えること”も大切な要素のひとつだと考えています。

今回は、寝ている間も動き続けている「呼吸」に着目し、呼吸がしやすいカラダづくりについてお伝えしました。
また、デスクワークなどで固まりやすい下半身まわりの動きについても実施し、日中からカラダを整えることの大切さを共有しました。

終了後には、
「勉強になりました。カラダを整えておくことは重要ですね。」
とのお声もいただきました。

参加された皆さまが、ご自身のカラダと向き合うきっかけとなっていれば嬉しく思います。

R-bodyはこれからも、「ホンモノを身近に」の想いのもと、スポーツ医・科学に基づくコンディショニングを日常へ届け、より多くの方のライフパフォーマンス向上に貢献してまいります。

当日の様子は、RKB毎日放送「チャギハ！」でも取り上げていただきました。
ぜひご覧ください。
https://youtu.be/ANWU1c-AmXo?si=MJCLlXRPfnAduxgW



#コンディショニング
#睡眠

22/05/2026

・
「なぜ、トップアスリートを指導するトレーナーが一般の方も担当するのか。」

R-bodyでは、トップアスリートをサポートしているトレーナーが、一般の方のセッションも担当しています。

私たちは、トレーナーに必要なのは、
知識や技術だけではないと考えています。

「相手に伝わるように伝える力」

年齢や目的の異なるさまざまな方と向き合うことで、
コミュニケーション力や指導力は磨かれていきます。

その経験は、一般の方だけでなく、
アスリートへのセッションの質向上にもつながっています。

知識・技術・コミュニケーション。

そのすべてを高め続けることが、
R-bodyが考える“トレーナーの成長”です。

“ホンモノを身近に。”
これからも、トップアスリートの現場で培った経験を、
より多くの方の日常へ届けてまいります。

詳しくは、ぜひ動画をご覧ください！

R-bodyでは、「トレーナー育成事業」や「オンラインコンディショニングサービス」も展開しています！

◯トレーナーとして学びたい方へは
▶︎ のプロフィールリンク「各種セミナーお申し込み」からご案内しています。

◯R-bodyのコンディショニングをご自宅でも受けたい方へは
▶︎ にて、専門性の高いオンラインサービスをご紹介しています。

◯千葉・柏の葉エリアで運動を始めたい方へは
▶︎ にて、信頼できるコーチと“ホンモノのコンディショニング”をご体感いただけます。

それぞれのアカウントもぜひチェックしてみてください！

#コンディショニング
#トレーナー
#アスリート
#健康づくり

・未来のトップアスリートを目指すジュニア選手たちへ、弊社コーチの川田・中澤がコンディショニングサポートを担当しました。今回は、練習前のセミナーを通して、ウォーミングアップの重要性や、カラダの土台づくりについてお伝えしました。ただ動かすのでは...
22/05/2026

・
未来のトップアスリートを目指すジュニア選手たちへ、
弊社コーチの川田・中澤がコンディショニングサポートを担当しました。

今回は、練習前のセミナーを通して、ウォーミングアップの重要性や、カラダの土台づくりについてお伝えしました。

ただ動かすのではなく、
「どこを動かすのか」
「どこを安定させるのか」

目的を持って取り組むことで、
日々のトレーニングの質は大きく変わります。

「ホンモノを身近に」という想いのもと、
R-bodyは、スポーツ医・科学に基づくコンディショニングを通じて、未来のアスリートたちをサポートしています。

ジュニア期に正しいカラダの使い方や土台づくりを学ぶことは、将来のパフォーマンス向上やケガ予防にもつながります。

これからも、選手一人ひとりの可能性を広げられるようサポートしてまいります。


#コンディショニング
#ジュニアアスリート
#テニス

with .repost_

「リポビタン presents KIMIKO DATE × YONEX PROJECT」宮崎キャンプ🌴☀️

宮崎県・ひなた TENNIS PARKにて、4期生第3回キャンプを開催しております！

スイングにおける力の溜め方、出し方について、掘り下げた練習を行いました。若い時に、スムーズで効率の良いスイングフォームを身につけることはとても重要なことです。

伊達公子
YONEX
ヨネックス
テニス
リポビタン

【カラダのくすり箱 更新】コーチの小倉が、R-bodyに根づく「お祝い事は全力で。」という文化について紹介しています。https://r-body.com/blog/20260519/13820/
19/05/2026

【カラダのくすり箱 更新】
コーチの小倉が、R-bodyに根づく「お祝い事は全力で。」という文化について紹介しています。
https://r-body.com/blog/20260519/13820/

11/05/2026

「なぜ、レンタルシューズにもこだわるのか。」

R-bodyでは、レンタルシューズにもこだわっています。
それは、トレーナーだけでなく、お客さまにも“ホンモノ”を体感していただきたいから。

採用しているシューズは、足の指が自然に使いやすい設計や、裸足に近い感覚で地面を捉えやすい構造が特徴です。

足は、カラダを支える土台。

だからこそ、足本来の機能を引き出すことを大切にしています。

「トレーナーだけが良いものを使うのではなく、お客さまにも同じ価値を届けたい。」
その想いから、レンタルシューズにもこだわっています。

“ホンモノを身近に。”

それが、R-bodyのスタンスです。

詳しくは、ぜひ動画をご覧ください！

R-bodyでは、「トレーナー育成事業」や「オンラインコンディショニングサービス」も展開しています！

◯トレーナーとして学びたい方へは
▶︎ のプロフィールリンク「各種セミナーお申し込み」からご案内しています。

◯R-bodyのコンディショニングをご自宅でも受けたい方へは
▶︎ にて、専門性の高いオンラインサービスをご紹介しています。

◯千葉・柏の葉エリアで運動を始めたい方へは
▶︎ にて、信頼できるコーチと“ホンモノのコンディショニング”をご体感いただけます。

それぞれのアカウントもぜひチェックしてみてください！

#コンディショニング
#トレーニングシューズ
#足の機能
#パフォーマンス向上

【2026ひろしまフラワーフェスティバル｜広島ガス様トークショーに荒井コーチが登壇しました】ゴールデンウィークに広島県で開催された「2026ひろしまフラワーフェスティバル」にて、 R-bodyコンディショニングコーチの荒井が、広島ガス様の特...
10/05/2026

【2026ひろしまフラワーフェスティバル｜広島ガス様トークショーに荒井コーチが登壇しました】

ゴールデンウィークに広島県で開催された「2026ひろしまフラワーフェスティバル」にて、 R-bodyコンディショニングコーチの荒井が、広島ガス様の特設ブースに登壇いたしました。

ひろしまフラワーフェスティバルは、平和大通りおよび平和記念公園周辺をメイン会場として開催される、国内最大級の動員数を誇るイベントです。

当日は、スノーボードオリンピックメダリストの竹内智香さんとともにトークショーを実施。

竹内選手が長い競技生活の中でどのようにコンディショニングを取り入れてきたのか、また、アスリートだけでなく一般の方にも共通する、日常に活かせるコンディショニングについて、実践を交えながらお伝えしました。

当日はあいにくの雨模様となりましたが、多くの方に広島ガス様ブースへお立ち寄りいただきました。

ご参加いただいた皆さま、そしてこのような貴重な機会をいただきました広島ガス様に、心より感謝申し上げます。

広島の皆さまの日常の中に、コンディショニングがより身近なものとして広がっていくことを願っています。

写真撮影：Sachiyo Aso（）

#ひろしまフラワーフェスティバル
#コンディショニング
#広島イベント
#ライフパフォーマンス

【カラダのくすり箱 更新】コーチの今井が、巻き肩は「ほぐすだけ」では変わらない理由と、根本から整える方法を解説しています。https://r-body.com/blog/20260505/13789/
05/05/2026

【カラダのくすり箱 更新】
コーチの今井が、巻き肩は「ほぐすだけ」では変わらない理由と、根本から整える方法を解説しています。
https://r-body.com/blog/20260505/13789/

05/05/2026

「同じ4kgでも、負荷は同じじゃない。」

ダンベルを速く動かすと、最初だけ重くて、そのあとは軽く感じる。

それは、重りが“浮いてしまう”から。

一方で、空気圧のマシンは違います。
どんなスピードでも、常に同じ負荷がかかり続ける。

つまり、動いている間ずっと力を発揮し続けることができる。

トレーニングの目的によって、ゆっくり動かすことも、速く動かすことも大切。

だからこそ、“どんなスピードでも負荷を感じられる環境”が重要になります。

それが、R-bodyがこうしたマシンを取り入れている理由です。

アスリートのパフォーマンス向上にも、日常のカラダをより良くするためにも。

「どう動くか」だけでなく、「どう負荷がかかるか」も大切にしています。

詳しくは、ぜひ動画をご覧ください！

R-bodyでは、「トレーナー育成事業」や「オンラインコンディショニングサービス」も展開しています！

◯トレーナーとして学びたい方へは
▶︎ のプロフィールリンク「各種セミナーお申し込み」からご案内しています。

◯R-bodyのコンディショニングをご自宅でも受けたい方へは
▶︎ にて、専門性の高いオンラインサービスをご紹介しています。

◯千葉・柏の葉エリアで運動を始めたい方へは
▶︎ にて、信頼できるコーチと“ホンモノのコンディショニング”をご体感いただけます。

それぞれのアカウントもぜひチェックしてみてください！

#トレーニング
#筋トレ
#コンディショニング
#パフォーマンス向上

【日本テニス協会 × 東川町 × R-body】3月23日・24日の2日間、北海道東川町にて「テニピン × コンディショニング体験会」を開催しました。本取り組みは2023年より継続しており、今回で5回目。これまでの参加者は延べ1,065名に...
04/05/2026

【日本テニス協会 × 東川町 × R-body】

3月23日・24日の2日間、北海道東川町にて「テニピン × コンディショニング体験会」を開催しました。

本取り組みは2023年より継続しており、今回で5回目。
これまでの参加者は延べ1,065名にのぼり、多くの地域住民の皆さまにご参加いただいています。

テニピンは、日本テニス協会が普及を推進するテニス型スポーツで、どなたでも気軽に楽しめることが特徴です。

今回は初の試みとして、東川町の取り組みを参考にスポーツ・健康まちづくりを進める北海道奈井江町の町民・教育委員会の皆さまにもご参加いただきました。

当日は、奈井江町のコンディショニングコーチ（地域おこし協力隊）とともに、R-bodyがウォーミングアップを担当。
その後、日本テニス協会のコーチ陣によるテニピンのセッション、さらに東川町と奈井江町による対抗戦も実施され、スポーツを通じた町を越えた交流の機会となりました。

翌日は大人向け・親子向けに開催し、 2日間で約80名の皆さまにご参加いただきました。

参加された皆さまがスポーツを通じて交流し、会場には多くの笑顔が生まれていました。

コンディショニングをきっかけに運動への参加が広がり、そこから生まれたつながりが、今回のような新たな取り組みへとつながっています。

地域に根づいたこの流れを大切にしながら、今後も健康づくりとまちの活気づくりに貢献してまいります。


#健康なまちづくり
#地域活性化
#東川町
#奈井江町

住所

大手町 １丁目 １-２
Chiyoda-ku, Tokyo
100-0004

営業時間

月曜日 06:45 - 21:30
火曜日 06:45 - 21:30
水曜日 06:45 - 21:30
木曜日 08:45 - 17:00
金曜日 06:45 - 21:30
土曜日 08:45 - 17:00
日曜日 08:45 - 17:00

電話番号

+81362734337

ウェブサイト

アラート

R-bodyがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

R-bodyにメッセージを送信:

ショートカット

共有する