15/04/2026
【活動報告｜北海道東川町にて健康づくり講演を実施しました】
先月、東川町社会福祉協議会さま主催の「高齢者ふれあいひろば」にて、R-bodyコンディショニングコーチの中島が健康づくりの講演を行いました。
当日は、スタッフの方々を含め170名と、多くの皆さまにご参加いただきました。
講演は、
「みなさんは健康だと感じていますか？」
「どんな状態が“健康”だと思いますか？」
そんな問いかけからスタート。
一人ひとりがご自身のカラダと向き合い、“健康”について考える時間となりました。
その後は、カラダのチェックとコンディショニングエクササイズを体験。
エクササイズ後には
「動きやすくなった！」
「さっきより楽にできる！」
といった声も多く聞かれ、変化を感じながら前向きに取り組まれている姿が印象的でした。
講演後には
「姿勢って大切ですね」
「家でも続けてみます」
といったお声もいただき、日常の中でカラダと向き合うきっかけをお届けできたことを嬉しく感じています。
小さな“気づき”が、日々のカラダとの向き合い方を変えていくきっかけになると感じています。
R-bodyは、トップアスリートの現場で培ったスポーツ医・科学に基づくコンディショニングを、地域の皆さまの日常へ届けています。
「ホンモノを身近に」
これからも東川町社会福祉協議会さまと連携し、皆さまのライフパフォーマンス向上に貢献してまいります。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
#健康づくり
#介護予防
#姿勢改善
#コンディショニング
