株式会社Lifeblood （Lifeblood鍼灸マッサージ院）

01/05/2026

【5月4日〜5月４日の予約情報】

Lifeblood鍼灸マッサージ院は、2015年5月1日の開業から周年を迎えました。
これまで支えてくださった皆さまに、心より感謝申し上げます。
日々の不調の改善から、スポーツ現場でのコンディショニングまで、多くの方の「やりたいを諦めない」を支える場として続けてこられたのは、皆さまのおかげです。
これからも、痛みの“結果”だけでなく“原因”に向き合い、身体を整えるサポートを続けてまいります。

🎉 周年感謝クーポンのご案内
日頃の感謝の気持ちを込めて、期間限定クーポンを配布しております。

👉 トータルコーディネートコース 10％OFF
・対象期間：4月27日〜5月9日
※公式LINEご登録の方限定
連休中のコンディショニングや、シーズンに向けた身体づくりにぜひご活用ください。

📅 5月4日（月）〜5月9日（土）の予約情報 を掲載しております。
ご希望の方は、お早めにご確認ください。
引き続き、Lifeblood鍼灸マッサージ院をよろしくお願いいたします。

📅 5月4日（月）〜5月9日（土）の予約情報 を掲載しております。�ご希望の方は、お早めにご確認ください。
�5月4日（月）
谷本　11:00~ / 12:30~ / 14:00~ / 15:30~
奥田　外部活動

5月5日（火）
柴原　15:00~ / 16:30~

5月6日（水）
谷本　16:30~ / 18:00~
柴原　12:30~ / 14:00~ / 17:30~
奥田　11:00~ / 12:30~ / 14:00~ / 15:30~ / 17:00~

5月7日（木）
谷本　14:00~ / 15:30~ / 18:30~
柴原　11:00~ / 14:30~ / 17:30~ / 19:00~
奥田　12:30~ / 14:00~ / 15:30~ / 17:00~ / 18:30~ / 20:00~

5月8日（金）
谷本　11:00~ / 12:30~ / 14:00~ / 15:30~ / 17:00~ / 18:30~ / 20:00~
柴原　12:30~ / 19:00~
奥田　11:00~ / 12:30~ / 14:00~ / 15:30~ / 17:00~ / 18:30~ / 20:00~

5月9日（土）
谷本　満員
柴原　満員
奥田　10:00~ / 11:30~ / 13:00~

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株式会社Lifeblood ～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F
TEL : 0362724022
＜予約ページ＞
https://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日：土（不定)・日・祝日
Lifebloodこんなことやってます↓
https://www.lifebloodonline.com/link
大事な人への治療のプレゼント
https://www.lifebloodonline.com/present
Line公式ページ Lifeblood鍼灸マッサージ院
https://page.line.me/452ghvvq?openQrModal=true #~
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30/04/2026

【開業11周年のご挨拶】

本日5月1日、Lifeblood鍼灸マッサージ院は開業11周年を迎えることができました。

2015年5月1日に開業してから今日まで、日々ご来院くださる皆さま、応援してくださる皆さま、関わってくださるすべての方々に支えていただきながら、ここまで歩んでくることができました。

心より感謝申し上げます。

Lifebloodが大切にしているのは、

「やりたいを諦めない。あなたのやりたいをサポートする」

という想いです。

痛みや不調をただ一時的に楽にするだけではなく、その原因を考え、身体の状態を整え、その方が本当にやりたいことに向かって進めるようにサポートすること。

その姿勢を、これからも変わらず大切にしていきたいと思います。

また、日頃の感謝の気持ちを込めて、公式LINEにて周年感謝クーポンを発行しております。

【周年感謝クーポン】
トータルコーディネートコース 10％OFF
使用期限：5月9日まで
配布方法：公式LINEにて発行中

いつもご贔屓にしてくださっている皆さまへの、ささやかな感謝の気持ちです。
ぜひこの機会にご活用ください。

12年目のLifeblood鍼灸マッサージ院も、皆さまの身体と日々の挑戦を支えられる場所であり続けられるよう、スタッフ一同努めてまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

Lifeblood鍼灸マッサージ院
株式会社Lifeblood
代表　谷本 卓也

27/04/2026

【4月27日〜5月2日の予約情報】

いよいよゴールデンウィークに入り、トレーニングやレース、遠征など動きが増える時期となりました。

環境やスケジュールの変化により、身体への負担も大きくなりやすいタイミングです。

「動けてはいるけど、どこか違和感がある」
そんな状態をそのままにせず、早めに整えておくことがパフォーマンス維持・怪我予防につながります。

📢 ゴールデンウィークの営業について
GW期間は一部、休業および特別営業（時間短縮）にて対応いたします。
詳細は画像をご確認ください。

なお、5月7日（火）より通常営業再開となります。

🎉 Lifeblood周年クーポンのご案内
Lifebloodは5月1日で開業周年を迎えます。
日頃の感謝の気持ちを込めて、周年前後の期間にてクーポンをご用意しております。

👉 トータルコーディネートコース 10％OFF
・対象期間：4月27日〜5月9日
※公式LINEご登録の方限定で配布しております
この機会に、シーズンに向けた身体の見直しや、
レース前後のコンディショニングとしてぜひご活用ください。

💡 集中パックのご案内
・1ヶ月パック（全4回）：短期間でベースを整える
・3ヶ月パック（全12回）：レースに向けて計画的に身体を作る
“その場しのぎ”ではなく、レースまでの期間をどう整えるかが結果を左右します。

📅 4月27日（月）〜5月2日（土）の予約情報 を掲載しております。
ご希望の方は、お早めにご確認ください。

4月27日（月）
谷本　12:30~ / 14:00~ / 15:30~ / 17:00~ / 20:00~
奥田　12:30~ / 14:00~ / 15:30~ / 17:00~ / 18:30~ / 20:00~

4月28日（火）
柴原　13:30~ / 15:00~

4月29日（水）
祝日　休診

4月30日（木）
谷本　休診
柴原　12:00~ / 13:30~
奥田　15:00~ / 16:30~ / 18:00~

5月1日（金）
谷本　15:30~ / 18:30~
柴原　12:30~ / 15:30~ / 18:30~
奥田　11:00~ / 12:30~ / 17:00~ / 18:30~

5月2日（土）
谷本　10:00~
柴原　13:30
奥田　10:00~ / 11:30~ / 13:00~

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株式会社Lifeblood ～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F
TEL : 0362724022
＜予約ページ＞
https://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日：土（不定)・日・祝日
Lifebloodこんなことやってます↓
https://www.lifebloodonline.com/link
大事な人への治療のプレゼント
https://www.lifebloodonline.com/present
Line公式ページ Lifeblood鍼灸マッサージ院
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24/04/2026

【背骨の動きを出して腰への負担を減らす】
　
前傾姿勢で腰が張るサイクリストが来院されました。
最初は問題ないがロングライドの終わりなると腰が毎回張ってくるとのこと。
　
実際にライド時のポジションを再現してもらったところ胸椎が動いていませんでした。
ライド時は背骨柔軟性が大切で背中を丸くすることが必要でそれを胸椎で行えることが腰への負担軽減のポイントになります。
　
サイクリストを見ていると背中を丸めているつもりでも腰から背骨が曲がっていて胸椎が動かせていない人が多いです。
ちなみに胸椎が硬いサイクリストはライド中に肩も張ります。
　
今回は腰へのアプローチよりもどうやって正しい背中の使い方をできるかを、施術とエクササイズでアプローチしました。
　
実際に乗ってみての反応になってしまいますが施術後は「この感じで動かしたら良さそう」とお言葉をいただきました。

18/04/2026

【猫背で困っている人おすすめ運動3選】
　
本日はYouTubeの配信日です。
今回は猫背改善におすすめの運動を紹介しています。
　
長時間のデスクワークはPC作業で猫背で困っている方も多いと思います。
実際に来院される方の中に仕事中の猫背が気になるという方もいます。
　
結論言いますと仕事中の猫背は受け入れて、仕事後に体を動かして固まった体を次の日に持ち越さないことが大切です。
　
運動をするときにウォームアップ、クールダウンがあるように仕事で疲労して固くなった体を運動でほぐして回復させることも大切です。
ただゆっくり休むのではなく激しい運動ではなく、簡単な運動を入れながら体を休ませるのがより効果的です。
　
忙しい1日の中で朝のストレッチや簡単なエクサササイズ、1日の終わりの体の整える運動、ぜひ行なってみてください。
　
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株式会社Lifeblood
～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ)：https://acu.lifeblood.jp/reservation
定休日：土（不定)・日・祝日
　
★Lifebloodこんなことやってます↓
https://www.lifebloodonline.com/link

大事な人への治療のプレゼント
https://www.lifebloodonline.com/present
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https://youtu.be/CpUzNfku61s

【姿勢を変える運動３選】猫背を直すには運動の順番が大事！

17/04/2026

【4月20日〜4月25日の予約情報】

4月も後半に入り、トライアスロン・ロードレースなど本格的にシーズンが動き出しています。
トレーニングの強度や頻度が上がる中で、疲労の蓄積や小さな違和感を抱えたまま進んでいる方も多い時期です。

このタイミングで身体の状態を整えておくことが、シーズンを安定して戦うための重要なポイントになります。

📢 ゴールデンウィークの営業について
GW期間は一部、**休業および特別営業（時間短縮）**にて対応いたします。
詳細は画像をご確認ください。
なお、5月7日（火）より通常営業再開となります。

🎉 Lifeblood周年クーポンのご案内
Lifebloodは5月1日で開業周年を迎えます。
日頃の感謝の気持ちを込めて、周年前後の期間でクーポンを配布しております。

👉 トータルコーディネートコース 10％OFF
・対象期間：4月27日〜5月9日
※公式LINEご登録の方限定

シーズンに向けた身体づくりのきっかけとして、ぜひご活用ください。
💡 集中パックのご案内
・1ヶ月パック（全4回）
　短期間で集中的に身体を整え、コンディションのベースを作る
・3ヶ月パック（全12回）
　レースに向けて継続的に整え、パフォーマンス向上と再発予防へ
「単発で整える」から一歩進み、レースまでの期間をどう使うかを設計することが結果につながります。

📅 4月20日（月）〜4月25日（土）の予約情報 を掲載しております。
ご希望の方は、お早めにご確認ください。

4月20日（月）
谷本　満員
奥田　11:00~ / 12:30~ / 15:30~ / 17:00~ / 18:30~

4月21日（火）
柴原　12:30~ / 14:00~ / 15:30~ / 18:30~

4月22日（水）
谷本　11:00~ / 14:30~
柴原　14:00~
奥田　11:00~ / 12:30~ / 14:00~ / 15:30~ / 17:00~

4月23日（木）
谷本　11:00~ / 12:30~ / 14:00~ / 15:30~
柴原　12:30~ / 14:00~ / 15:30~
奥田　15:00~ / 16:30~ / 18:00~

4月24日（金）
谷本　14:00~ / 15:30~
柴原　16:00~
奥田　11:00~ / 14:00~ / 15:30~

4月25日（土）
谷本　13:30~
柴原　満員
奥田　10:00~ / 11:30~

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株式会社Lifeblood ～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F
TEL : 0362724022
＜予約ページ＞
https://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日：土（不定)・日・祝日
Lifebloodこんなことやってます↓
https://www.lifebloodonline.com/link
大事な人への治療のプレゼント
https://www.lifebloodonline.com/present
Line公式ページ Lifeblood鍼灸マッサージ院
https://page.line.me/452ghvvq?openQrModal=true #~
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14/04/2026

【ランニング後、足の親指の付け根が痛い】　
　
40代　女性　
・ランニング後、足の親指の付け根が痛い
・走った後だけ痛い
・まだ我慢できる
・でも少し気になる
それ、進行のサインかもしれません
　
原因は？
・足のアーチの崩れ（縦アーチ・横アーチ）
・親指で地面を押せていない（きちんと曲がらない）
原因は“親指だけ”じゃない
　
行ったこと
・足部アーチの調整
・親指が使える状態へ誘導
・足首〜股関節のアライメント調整
・立ち方・歩き方の修正
・セルフケア指導
・リアライン・インソール・ライト使用
　　
施術後の変化
・ランニング後の痛みが軽減
・親指で踏み込める感覚が出た
・長く歩いても痛みにくい
※効果には個人差があります
　
骨の変形そのものを元に戻すことは難しいですが
痛みや歩き方は変えられる可能性があります。
　
「まだ大丈夫」の今が、一番変えやすいタイミングです！
　
次回は足部のセルフケアを行なっていきます！
　
身体が楽になると気分も軽くなります。
快適な身体で過ごす時間を増やしていきましょう！
お気軽にご相談ください。
　　
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株式会社Lifeblood
～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ)：https://acu.lifeblood.jp/reservation

定休日：土（不定)・日・祝日
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https://www.lifebloodonline.com/link

大事な人への治療のプレゼント
https://www.lifebloodonline.com/present
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#組織間リリース
#セルフケア
#飯田橋　
#千代田区　
#外反母趾
#足の親指の付け根
#ランニング後の痛み

11/04/2026

【YouTubeにてLifeblood Online®︎についてご報告】
本日はYouTubeの配信日です。

平素よりLifebloodOnline®をご利用いただき、誠にありがとうございます。

LifebloodOnline®は、2021年のサービス開始以来、個人向け運動動画配信サービスとして、多くの皆さまにご利用いただいてまいりましたが、このたび本サービスを終了する運びとなりました。

本サービスは、コロナ禍をきっかけに、在宅勤務の増加や日常活動量の低下による運動不足、そしてそれに伴う健康被害を少しでも減らしたいという想いからスタートしました。

「動画を視聴しながら、ご自身のペースで体を動かす」という第一歩を支えるサービスとして、この5年間で約1,100本にわたる動画を制作し、皆さまの健康づくりに寄り添ってまいりました。

5年間にわたりご利用・ご支援いただいた皆さまには、心より感謝申し上げます。

なお、LifebloodOnline®としての個人向けサービスは終了いたしますが、今後は形を変え、新たなサービス展開を予定しております。

これまでの取り組みを礎に、より価値ある形で皆さまのお役に立てるよう準備を進めてまいります。
これまでLifebloodOnline®を支えてくださったすべての皆さまに、深く御礼申し上げます。
誠にありがとうございました。

株式会社Lifeblood
代表取締役　谷本卓也
　
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株式会社Lifeblood
～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F
TEL : 03-6272-4022
(予約ページ)：https://acu.lifeblood.jp/reservation
定休日：土（不定)・日・祝日
　
★Lifebloodこんなことやってます↓
https://www.lifebloodonline.com/link

大事な人への治療のプレゼント
https://www.lifebloodonline.com/present
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https://youtu.be/tRq-40Idjr4

今回もご視聴いただきありがとうございました。Lifeblood Online®︎は新しい形で生まれ変わります。　YouTubeでは引き続き体の不調を運動を通して改善させていく動画を配信していきます。————————————————.....

09/04/2026

【4月13日〜4月18日の予約情報】

4月も中旬に入り、トライアスロン・ロードレースなど各種スポーツのシーズンが本格化してきました。
トレーニングの質・量が上がるこの時期は、疲労の蓄積や違和感が出やすいタイミングです。
シーズンを通して良い状態を維持するためにも、早めのコンディショニングをおすすめします。

📢 ゴールデンウィークの営業について
GW期間は一部、休業および特別営業（時間短縮）にて対応いたします。
詳細は画像をご確認ください。
なお、5月7日（火）より通常営業再開となります。

🎉 Lifeblood周年クーポンのご案内
Lifebloodは5月1日で開業周年を迎えます。
日頃の感謝の気持ちを込めて、周年前後の期間にてクーポンをご用意しております。

👉 トータルコーディネートコース 10％
対象期間：4月27日〜5月9日
※公式LINEご登録の方限定で配布しております

まだご登録がお済みでない方は、ぜひこの機会にご登録ください。

📅 4月13日（月）〜4月18日（土）の予約情報 を掲載しております。ご希望の方は、お早めにご確認ください。
4月13日（月）
谷本　12:30~ / 14:00~
奥田　11:00~ / 12:30~ / 14:00~ / 17:30~

4月14日（火）
柴原　14:30~ / 16:00~

4月15日（水）
谷本　伊豆出張
柴原　12:30~
奥田　11:00~ / 14:30~ / 16:00~ / 17:30~

4月16日（木）
谷本　13:00~ / 14:30~ / 18:00~
柴原　満員
奥田　14:30~ / 16:00~ / 17:30~ / 19:00~

4月17日（金）
谷本　12:30~ / 14:00~ / 15:30~ / 17:00~ / 18:30~
柴原　11:00~ / 15:30~ / 17:00~ / 18:30~
奥田　16:00~ / 17:30~ / 19:00~

4月18日（土）
谷本　10:00~ / 11:30~ / 13:00~
柴原　満員
奥田　10:00~ / 11:30~

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株式会社Lifeblood ～Lifeblood鍼灸マッサージ院～
東京都千代田区富士見2-2-12　伊藤ビル3F
TEL : 0362724022
＜予約ページ＞
https://airrsv.net/lifeblood/calendar
定休日：土（不定)・日・祝日
Lifebloodこんなことやってます↓
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27/03/2026

【魚の目で困っていたランナー】
　
足に魚の目が出来ていても我慢しながら走っているランナーは意外と多いです。
先日に来院されたランナーの患者さんも魚の目が痛く走るのに支障をきたしていました。
　
元々、魚の目があることを知って痛みはたまに出てたけれども走るのには支障はそこまで出ていなかったとのこと。
　
ただ、ここ最近は一気に痛みが出て走るツラく途中でやめてしまうほどということでした。
魚の目の痛みが強くなった時に何かあったかと聞いたところ
特に捻挫など怪我はしていないが、座っている時間が長く、その時に足を内に返しにしていたとのこと。
　
足を内に返ししていると足首のはまりが悪くなり、足の設置が外側荷重になってしまうんです。
なので座っている時も足裏をしっかり地面につけたほうが足の接地は崩れません。
　
そういう経緯もあり、足の接地が崩れて外側荷重が強くなり、より魚の目に体重がのって痛みが強くなっていました。
　
当院でできることとしては
ー足の接地の改善
ー自宅でもできるセルフケア
ー足のアーチを支えるインソールの提案
　
魚の目を直接処置することはできないので、ここで何ができるかを説明して納得していただき施術を行いました。
　
施術後は足の接地の改善はありましたが
長いこと走ると痛みは感じるとのことでした。
その中でも足の接地の重要性に気づいていただき、セルフケアを継続していただいていることはありがたいことです。
　
体の改善はもちろんですが、自分の体を知り「気づく」ことも大切なことでもあります。
　
#ランナー #ランニング #足の接地 #魚の目 #施術