「加圧トレーニング」は、カラダに本来備わっているメカニズムを利用した、日本発世界初のまったく新しいトレーニングメソッドです。
ポイントは、腕・太腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。
これにより、筋肉はハードなトレーニングをしたときと同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。
つまり、従来のウエイトトレーニングなどでは、高い負荷によってしか得られなかった効果を、より短時間、軽い負荷の運動で得ることができるのです。
それが「加圧トレーニング」なのです。
【コアバランスストレッチ】は運動する時間がない、続かない人の為に、《運動と同じ効果》
を与えられるプロスポーツトレーナー監修の独自の手技です。
一人で行うストレッチやマッサージでは届かない不快ポイント(インナーマッスル)、そこにアプローチできるのがコアバランスストレッチです。
トレーナー（施術者）にお
身体を預け、リラックスした状態で施術。
筋肉(インナーマッスル)に対する独自手法で「体幹」や左右の筋肉バランスを整え運動効果を体験できるプログラムです。
「鍼灸」治療に用いる鍼は直径が髪の毛程度の細さで、せいぜい蚊に刺される程度の痛さです。
注射のような痛みは全くありませんので治療に対しての恐怖感・不安感は不要です。
お灸も熱いのを我慢するのではなく、心地よい温度での治療をしています。
基本的にお身体がしてもらいたがっている”気持ちいい”ことをすることによって治療につながっていきますし、「できるだけ弱い刺激で、できるだけ大きな効果」をめざしています。
「リラクゼーション」お疲れの原因は、「硬くなった筋肉＝コリ」にあります。
表面の筋肉を筋繊維に沿って指を使うことで、血行が良くなり、コリが緩和され、運動をした時と同じようなお身体の状態を得ることができます。
続けることで、硬くなった筋肉が柔らかくなり、疲れづらいお身体に導きます。
肩・腰が辛い方、ストレスが溜まってリラックスしたい方におすすめです。
「保険治療」揉んだりなどのリラクゼーション、余計なことは排除して、全身のバランスを修正することのみの施術です。
検査を元に的確・短時間の施術をいたします。
患者さん一人一人の状態にあわせて行っているので、毎回やり方は違います。
強く押したり、揉んだりの行為はいたしません。
ソフトな刺激では物足りないという方やマッサージ、リラクゼーションを求められる方は他の施術をおすすめします。
