ファミリーヨガ(東京・神田)

ファミリーヨガ(東京・神田) ヨガ教室運営、ヨガの普及、ヨガ指導者の養成、著作、DVD制作・販売、左?

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Yoga For Life
Yoga: for health, for living, For Life.

ヨガでストレス解消、心も体もスッキリ!
腰をねじる、伸ばす、反って胸を開く。
ゆっくり呼吸をして、緊張から解放されて、ふわっと温かくなり、リラックス。
ファミリーヨガで、心地良い体を、ぜひご体感ください。

選べる多数のクラス。
90分または75分のレッスン。レッスン間に十分な時間があるので、せかされません。

2026年3月ファミヨガシドニーツアータニヤ先生の秋クレンズ週間へ!ご興味ある方、DMください🙏この投稿は今回の春クレンズ週間の様子(オーストラリアは季節が逆!)スタジオそばのビーチフロントに民泊して沖ヨガから派生したオーストラリアのジャパ...
14/09/2025

2026年3月ファミヨガシドニーツアー
タニヤ先生の秋クレンズ週間へ!
ご興味ある方、DMください🙏

この投稿は今回の春クレンズ週間の様子
(オーストラリアは季節が逆!)
スタジオそばのビーチフロントに民泊して
沖ヨガから派生したオーストラリアのジャパニーズヨガを体験してみませんか?

英語が苦手な方も、通訳しますのでご安心を✨

自由時間には観光にも行きますよ!
ブルーマウンテンでブッシュウォーキング🥾
お買い物🛒
おしゃれカフェでまったり☕
街歩き🌉
宿泊先では、指圧マッサージやサウナ、プライベートプールも⛱️

皆さんのご要望をお聞きして、ツアーを考えます!
ぜひお気軽にお問い合わせください🙏

- by
Highlights from our Spring Cleanse ✨

Transformation, renewal, and so much heart. 🌱💛

What a week! We shared the room with so many beautiful people, each arriving for their own reasons — grief, anxiety, breaking old habits, seeking change — and by day 5, the shifts were inspiring.

Through yoga to create space in the body and mind, philosophy, meditation, chanting, sound healing,
nourishing food and Shiatsu treatments - new possibilities and dreams began to unfold. With change comes the courage to release what no longer serves us — not easy, but deeply rewarding.

After 25 years of hosting these seasonal cleanses, I feel grateful to see the balance we’ve found continue to deliver real results. With my dedication, and the heartfelt support and dedication of .jarvis and .fortina , this week was one of depth, connection, and transformation.

A huge thank you to everyone who joined us — our wonderful participants, staff and team. You made this week so special. 🌿💫

📸 Captured moments by the amazingly talented



田所直美 産後復帰レッスン♪秋の特別レッスン【やさしい沖道ヨガ forリラックス】もうすぐ産後2年半。やさしい田所先生のレッスンが戻ってきます!リラックスヨガなので、さらにやさしい!? お久しぶりの方も、はじめましての方も、ぜひ♡先生と同じ...
11/09/2025

田所直美 産後復帰レッスン♪

秋の特別レッスン
【やさしい沖道ヨガ forリラックス】

もうすぐ産後2年半。
やさしい田所先生のレッスンが戻ってきます!
リラックスヨガなので、さらにやさしい!?

お久しぶりの方も、はじめましての方も、ぜひ♡
先生と同じく産後の方にもぴったりのレッスンです。

教室受講&ビデオ受講
お待ちしております。

👆https://www.family-yoga.jp/20250921-autumnspecial/

#創設45年老舗ヨガ屋

#沖ヨガ #沖道ヨガ #沖正弘 #ファミリーヨガ #生活総合ヨガ

お盆明け 本日よりまたお待ちしております!注文していたファミヨガオリジナルTシャツが発送されました。お手元に届いてますか〜?今回注文し忘れた方も、秋販売でぜひ🙏配色色々ご用意しました!手ぬぐいは本日より神田教室で販売開始します。限定30枚と...
15/08/2025

お盆明け 本日よりまたお待ちしております!

注文していたファミヨガオリジナルTシャツが発送されました。お手元に届いてますか〜?今回注文し忘れた方も、秋販売でぜひ🙏配色色々ご用意しました!

手ぬぐいは本日より神田教室で販売開始します。限定30枚と少ないので、お早めにお寄りください♪赤系が良い色出してます〜🌹

その他お知らせ続きます〜

9/13〜15 ヨガ判断食合宿開催
@静岡県伊東市(今話題の(笑))
すでに続々とお申込み頂いてます!

9/21 やさしい沖道ヨガforリラックス
講師 田所直美
産休明け田所先生復帰クラス👶ぜひ会いにいらしてくださいね。

10/6開講 新期インストラクター養成コース
8月中のお申込み完了で割引あり
生活に活かす沖道ヨガの深みを味わってみませんか♡

#創設45年老舗ヨガ屋

#沖ヨガ #沖道ヨガ #沖正弘 #ファミリーヨガ #生活総合ヨガ

本日よりお盆休みを頂きます8/9(土)〜8/15(金)少しだけでも、身体をほぐしてあげてくださいね♡ご自愛ください。またお待ちしております🙏
08/08/2025

本日よりお盆休みを頂きます
8/9(土)〜8/15(金)

少しだけでも、身体をほぐしてあげてくださいね♡
ご自愛ください。
またお待ちしております🙏

【助産師さんと学ぶ女性の身体セミナー】両国にある同愛記念病院の現役助産師 浅沼さんは、当校インストラクター養成コースも修了したヨガインストラクターでもあります! 当校主席インストラクターの石井久恵は約50年のヨガ指導歴+「こうのとりセミナー...
29/06/2025

【助産師さんと学ぶ女性の身体セミナー】
両国にある同愛記念病院の現役助産師 浅沼さんは、当校インストラクター養成コースも修了したヨガインストラクターでもあります!
当校主席インストラクターの石井久恵は約50年のヨガ指導歴+「こうのとりセミナー」というヨガ妊活セミナーにて約30年に渡りヨガベイビーに携わって来ました。

そんな2人がタッグを組んで、
女性のマイナートラブル
更年期、婦人科系のお悩み
妊活
出産
について沖道ヨガ的視点及び実際の病院での経験を含めてお話しします。

もちろん現在お悩みを抱えていない方もOK

事前に食事記録等つけて頂きますので、お早めにお申込みください!

詳細
https://www.family-yoga.jp/20250721-womensseminar/

【7/5〜11 オンライン判断食合宿】定期的に40年以上に渡り開催している判断食ヨガ合宿。その食事やメソッドを、オンラインで、お伝えします。沖道ヨガ(沖ヨガ)は生活ヨガ。合宿や教室で学んだことを実生活で活かして欲しいという想いのもと運営して...
10/06/2025

【7/5〜11 オンライン判断食合宿】
定期的に40年以上に渡り開催している判断食ヨガ合宿。その食事やメソッドを、オンラインで、お伝えします。

沖道ヨガ(沖ヨガ)は生活ヨガ。
合宿や教室で学んだことを実生活で活かして欲しいという想いのもと運営しております。が、せっかくのオンライン時代。実生活を送りながら、オンラインで学ぶという新しいスタイル。いかがでしょ?

やるしかない理由👇️
❀合宿でも提供しているマクロビオティック料理のレシピを伝授
❀毎朝の体調確認
❀体調確認用飲み物の材料をお届け
❀LINEチャットでいつでも質問可
❀毎朝参加者限定のヨガクラス&週2冥想クラス
❀7月は、ファミヨガのヨガクラスを1ヶ月間オンラインにて受け放題。教室参加も追加で可

お待ちしております♡




#ヨガ合宿
#浄化
#判断食

👆お申込みはプロフィールリンク🔗のホームページトップへ
#創設45年老舗ヨガ屋

#沖ヨガ #沖道ヨガ #沖正弘 #ファミリーヨガ #生活総合ヨガ

【ヨガジジイの沖道ヨガ哲学】4月から始まったこのクラス。毎回レッスン最後に皆さんと読む「心のヨガ」の解説を中心に、ヨガ哲学を沖先生&三郎先生解釈にて、とーっても分かりやすくお伝えしています。三郎先生は、常に1年先の心のヨガの原稿を書いていま...
27/05/2025

【ヨガジジイの沖道ヨガ哲学】
4月から始まったこのクラス。
毎回レッスン最後に皆さんと読む「心のヨガ」の解説を中心に、ヨガ哲学を沖先生&三郎先生解釈にて、とーっても分かりやすくお伝えしています。

三郎先生は、常に1年先の心のヨガの原稿を書いていますが、「なぜか、その時の自分に刺さる内容が多いんです〜」という感想を生徒さんからよく頂きます。

毎月最終月曜10:00〜11:00
1回2,500円
月謝/回数券使用可
(お誕生日カードや皆勤賞カードも使えます)

来月6/30はサービスデーと被るので、6月に月謝使用の方は、サービスレッスンとして受けられます。

会員のみ受講可能なレッスンですが、永久会員制なので、お久しぶりの方もぜひお待ちしております😊

2枚目の動画
ヨガジジイこと三郎先生見切れててスンマセン

#創設45年老舗ヨガ屋

#沖ヨガ #沖道ヨガ #沖正弘 #ファミリーヨガ #生活総合ヨガ

【5/3〜5 GWヨガ判断食合宿】新年度、お疲れ様です!今年もゴールデンウィーク判断食合宿行います。心身のデトックスに、ヨガほぐし身体を温めるお手当てゆったりとした時間マクロビオティック食温泉...などプログラムをご用意。判断する食事をお出...
05/04/2025

【5/3〜5 GWヨガ判断食合宿】
新年度、お疲れ様です!
今年もゴールデンウィーク判断食合宿行います。

心身のデトックスに、
ヨガ
ほぐし
身体を温めるお手当て
ゆったりとした時間
マクロビオティック食
温泉...など
プログラムをご用意。

判断する食事をお出しするので、今の自分に合った食べ物は何かが分かる=身体の状態を知ることができる✨

当インストラクター養成コース修了の方は、養成合宿の再受講も✨ 再勉強にいかがでしょうか。

2泊3日 44,000円 税込

👇️詳細/お申込みは
https://www.family-yoga.jp/20250503gw/

#創設45年老舗ヨガ屋

#沖ヨガ #沖道ヨガ #沖正弘 #ファミリーヨガ #生活総合ヨガ

【2/23まなみんセミナー開催報告】日本のてっぺん北海道豊富町で活躍しているファミヨガ卒業生のまなみん先生による1. カラダの硬い人やシニア向けの安心安全なヨガの実践 ステップアップセミナー2. ほぐして伸ばして少しだけ鍛えよう!まなみんの...
24/02/2025

【2/23まなみんセミナー開催報告】

日本のてっぺん北海道豊富町で活躍しているファミヨガ卒業生のまなみん先生による
1. カラダの硬い人やシニア向けの安心安全なヨガの実践 ステップアップセミナー
2. ほぐして伸ばして少しだけ鍛えよう!まなみんのやさしいヨガ

どちらも満員🈵御礼🙏

1.は、インストラクター向けに行って頂き、前半では高齢化が加速する医療過疎地域にて予防医療を使命として奮闘されている生の声をお聞きし、また、田舎だからできること、都会で密かに起きているであろう問題点も教えて頂きました。後半は、高齢者が実際にできることのレベル分け、レッスン中のヒヤリとした事例も。ミニボールとイスを使って、もちろん楽しく、とても勉強になったセミナーでした。

2.では、ファミヨガのほぐしやほぐし棒を使った、初心者向けヨガクラス。すごく効きました〜。普段細かい動きが足りなかったなぁと。ファミヨガの生徒さんはベテラン揃いなので何でも「無理しない 無駄しない 続ける」というモットーのもと自分なりに動いてできちゃう! ので、初心者クラスってこうなのかっと基本に立ち返ることが出来ました。

また来てくださる日まで♡ #まなみん

#創設45年老舗ヨガ屋

#沖ヨガ #沖道ヨガ #沖正弘 #ファミリーヨガ #生活総合ヨガ

【まなみんによるスペシャル2講座】2/23(日)東京にまなみん来校!10:00〜12:00 「カラダの硬い人やシニア向けの安心安全なヨガの講座」👉️インストラクター向け13:30〜15:00 「ほぐして伸ばして少しだけ鍛えよう!まなみんのや...
04/02/2025

【まなみんによるスペシャル2講座】
2/23(日)東京にまなみん来校!

10:00〜12:00
「カラダの硬い人やシニア向けの安心安全なヨガの講座」
👉️インストラクター向け

13:30〜15:00
「ほぐして伸ばして少しだけ鍛えよう!まなみんのやさしいヨガ」
👉️ヨガ初心者/カラダが硬い人/動きの制限アリの人/やさしいヨガを学びたいインストラクター

教室/オンライン/ビデオ受講が選べます!

詳しくは、https://www.family-yoga.jp/20250223yogasafety/
#まなみん
#創設45年老舗ヨガ屋

#沖ヨガ #沖道ヨガ #沖正弘 #ファミリーヨガ #生活総合ヨガ

13/01/2025

今日は
✨合掌礼拝 アレンジ編 ステップUPセミナー✨
2時間動いて身体で学び

そして
❀日本橋七福神巡りとたっぷりほぐし こんにゃく湿布付き❀
教室のそばにこんなに良いところがたくさんあるなんて!
ペアで疲労回復のほぐし合いっこ
最後はこんにゃく湿布を気になる部位に当てながら、長めのリラックス

またこんな楽しい企画を考えます♫
次回は2月8日(土)にカラオケ大会あります〜

#創設45年老舗ヨガ屋

#沖ヨガ #沖道ヨガ #沖正弘 #ファミリーヨガ #生活総合ヨガ

【1/13(月祝)満足度UP! 合掌礼拝アレンジ編】教室受講残席わずか オンライン&ビデオ受講有りおめでたい季節にぴったりの合掌礼拝🎍自分の身体へ日々の感謝を胸に動きたいですね。インストラクター向けですが、もちろん動きたい一般参加も可能です...
08/01/2025

【1/13(月祝)満足度UP! 合掌礼拝アレンジ編】
教室受講残席わずか オンライン&ビデオ受講有り

おめでたい季節にぴったりの合掌礼拝🎍
自分の身体へ日々の感謝を胸に動きたいですね。

インストラクター向けですが、もちろん動きたい一般参加も可能です!正月の運動不足解消にも!

2週間のビデオ配信有り。

お申し込みは
https://www.family-yoga.jp/20250113seminar/

午後は…
ファミヨガ会員限定【七福神巡りとほぐしたっぷり親睦会】

日本橋の七福神を巡り歩き、
最後は教室にてほぐし&こんにゃく湿布です。
(湿布用タオル2枚を忘れずに)

ファミヨガらしく、わいわい楽しく過ごしましょう。
三郎先生、久恵先生も参加します!、

お申し込みは前日までにDMかコメントお待ちしております。

#創設45年老舗ヨガ屋

#沖ヨガ #沖道ヨガ #沖正弘 #ファミリーヨガ #生活総合ヨガ

住所

神田紺屋町20-1 神保ビル2B
Chiyoda-ku, Tokyo
101-0035

営業時間

月曜日 07:15 - 20:00
火曜日 10:30 - 20:00
水曜日 07:30 - 19:30
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 07:15 - 20:00
土曜日 10:30 - 17:00
日曜日 08:00 - 15:30

ウェブサイト

アラート

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