ウェブサイトとは何ですか？

Three Summers yoga, Chiyoda-ku (2025)

23/06/2023

7月クラススケジュール
Summers’スタジオ

🍀三夏Chang
　アヌサラヨガ(正式認定者)
レギュラークラス90分
　　　参加費 2,000縁
7／8(土)10:00-11:30
7／9(日)14:00-15:30
7/15 (土)10:00-11:30
　　　　 13:00-14:30
　　　　※追加クラス
⚠️全クラス満席🈵
キャンセル待ちでの承りとなり
ます。
⚠️ご都合悪くキャンセルされる方はお早めのご連絡をお願いいたします🙇‍♀️

🍀AIKO
　アヌサラインスパイアド講師
スペシャルクラス90分
　　　参加費2,000縁
7／9(日)10:00-11:30

お申し込みはInstaDM
へ
お待ちしております💞

#江ノ電七里ガ浜駅下車2分
#とても風通しの良いスタジオ
#講師三夏は
#７／19からしばらく夏休みに入ります
#クラス再開は秋頃です
#全クラス満席ですが
#キャンセルも出ると思うので
#キャンセル待ちしてみてください
#ご縁とタイミングが合えば
#きっとご一緒できると思います

#めっちゃ元気と良いエネルギーを出しまくってます
#愛に来てください
#お待ちしています
#アヌサラ正式認定者

#アヌサラインスパイアド講師

23/06/2023

2023年6月21日、夏至の日🌞
ちょっとチャレンジしました💪
「100万人のキャンドルナイト〜電気を消してスローな夜を〜」に、
ThreeSummers‘スタジオで参加✨✨
そしてこの日は国際ヨガday🧘‍♀️
ヨガ・呼吸・瞑想・クリスタルボールも行いました。

時間は8pm-10pm‼️
はい、いつもは寝ている時間ww
午後からコーヒー☕️3杯飲んで乗り切った👍😆

ご近所から遠方から、沢山の人が集まって来てくれて一緒にこの時間を過ごしてくれました。そして嬉しい巡り愛わせもあったよ😊💞

皆で節目の日を愛で、太陽の光とあたたかさを受け取り、キラキラな瞬間に感謝した時間。
そして自分自身の太陽と繋がった✨✨

参加費に頂いたドネーションは@ワールドギフトさんへ届けます💝
世界中の子供達に、太陽の様な光とあたたかさが届くことを願って🙏✨✨

忙しい中、わたしと一緒に時間を過ごしてくださった皆さん、本当にありがとうございました😊🙏💞
大好きです♪♪

#ありがとうありがとうありがとう
#200個のキャンドル
#綺麗な時間
#今朝目で追った名前も知らない人が
#この夜目の前に現れて一緒にこの時間を過ごした
#マジ？
#凄い
#他に嬉しい再会もあったよ
#クリスタルボール最幸だった
#ありがとうくみちゃん
#またやろうね
#皆さんありがとう

22/05/2023

6月21日(水)夏至の日
「100万人のキャンドルナイト
〜電気を消してスローな夜を〜
スタジオで参加します(勝手にw)

時間: 20:00-22:00
内容: アサナ・呼吸・瞑想
参加: どなたでもウェルカム
参加費: ドネーション(寄附制)
　　私達の力と愛が必要な方々へ届けます

お家で過ごしてくださってもOK🙆‍♀️
スタジオで一緒に過ごしてくださってもOK🙆

クラスというよりは私と一緒にこの時間を過ごしてくださいませ、な感じですww
そして、どなたか何か私達の力と愛を必要としているところで届けます。(参加費)

スローなエネルギー満ちた七里ガ浜で、電気を消してローソクの灯りを灯し、スロ〜〜な時間をご一緒しましょう✨✨

参加表明😉お待ちしています💞

#江ノ電七里ガ浜駅下車徒歩2分
#夜9時に寝る私が
#随分チャレンジなことやるね
#でも心を込めて
#その大事な時間を
#皆んなと過ごしたい
#そして繋げたい
#お待ちしています

22/05/2023

🍀Chang三夏の6月、7月のアヌサラヨガクラス🍀

オープンクラスのご案内です。

プライベートクラス
・ヨガクルンタ(Ropeのヨガ)
・ご夫婦でのヨガ
・親子ご家族でのヨガ
・お友達同士でヨガ
・アヌサラの原則を学ぶ講座
などなど
平日に承っていますので、お気軽にお問合せください。

ご予約・お問い合わせ
インスタDM もしくは
three.summers@gmail.com まで

梅雨の季節に入りますが☔️心身をスッキリと整えにいらっしゃってください🤗
どこかのクラスで一緒できること楽しみにしています。お待ちしています🥰

#江ノ電七里ガ浜駅下車2分
#とても気の巡りの良いスタジオ
#アライメントを整えるヨガで心身のチューニング
#自身の内外の声が聞けるように
#気付けるように
#ケラケラとよく笑う講師が
#元気いっぱいお待ちしています
#笑いも癒し
#元気も癒し
#しっかりと動きます
#しっかりと繋がります
#オープンクラスは
#参加者に合わせたクラスを提供しています
#完全予約制なんとなく
#アヌサラ正式指導者
#アヌサラヨガ

08/05/2023

楽しいGWも終わり、さて今日からまた気持ちスッキリ5月の日々が始まりますね♪♪

素敵なワークショップのお知らせです📢

「自然の恵みを暮らしに取り入れるフラワーエッセンスワークショップ」by Ayaka

今回念願叶い七里ガ浜でWS開催の運びとなりました🌸

前日Mantra ＆アヌサラヨガOneDayRetreatご参加の方には割引価格でのご提供もあります❣️
詳細は以下の講師からの内容説明、メッセージをご確認後お申し込みください。

午後からはアヌサラヨガオープンクラスもあります。
自分だけのエッセンスを身にまとい浜辺でアーシング、軽めのランチを頂き、自然のエネルギーもあわせて身にまといヨガクラスを受講されるのもとっても素敵な時間になると思います✨✨🏖️🦶💞
お申込みお待ちしています🙏

==========🍀==========

『自然の恵みを暮らしに取り入れる
フラワーエッセンスWS』
@ Three Summers’ Yoga
2023.6.11 sun. 10:00-12:00
ㅤㅤ
ㅤㅤ
ㅤㅤ
フラワーエッセンスは
イギリスの医師エドワードバッチ博士によって
開発された自然療法です
ㅤㅤ�外側に表れてくる様々な症状・病気
そのものではなく
【その原因となる感情や
持っているパターンに働きかけること】
の重要性に着目し
植物のエネルギーを取り入れることが
本来の調和・心身の健やかさを
取り戻す手助けになることを発見し
開発されました
ㅤㅤ
ㅤㅤ
ㅤㅤ
このワークショップでは
《フラワーエッセンスってなに？》
というところから�みんなで楽しくいろんなエッセンスに触れて
個性豊かな花々のエネルギーを体験していきます
ㅤㅤ
同じエッセンスでも
人によって受け取る印象が
違うこともよくあり
それが自分への理解に

繋がったりするところも
とってもおもしろいです
ㅤㅤ��ㅤㅤ�ㅤㅤ�フラワーエッセンスの恩恵は�書ききれませんが�例えば�こだわりや偏り�自分では見えにくい部分や�思い込みで諦めていることなどに�気づかないぐらい�そっと優しくアプローチして�小さくしていた枠を広げていけるように�たくさんの気づきを�もたらしてくれたりします�ㅤㅤ�今回はご自身の今望んでいること�必要としているエネルギーに合わせて
選んで頂いたエッセンスを
初めての方でも
気軽に日々に取り入れやすい
スプレータイプにしてお渡しします💐

決めるのが苦手な方も
おはなしを伺いながら
選ぶお手伝いをしますので
ご安心ください𖧷
ㅤㅤ�ㅤㅤ
ㅤㅤ
どうか良き架け橋となれますように🌷🕊💫
ㅤㅤ
ㅤㅤ
ㅤㅤ

*𓂃✴︎𓂃*𓂃✴︎𓂃*𓂃✴︎ 𓂃*

ㅤㅤ
ㅤㅤ
参加費3,500縁
(選んで頂いたエッセンスの15mlボトル＋
空のスプレーボトルのセット付き)
ㅤㅤ
*前日に開催する1dayリトリートに
ご参加の方は500縁引き
ㅤㅤ
*お申し込み後、お振込先をお知らせ致します。
ㅤㅤ
2種類のエッセンスをご希望の場合はプラス1,000縁
(追加分は当日その場で対応出来ます)
ㅤㅤ
ㅤㅤ
ㅤㅤ
// お申し込み //�
three.summers@gmail.com�
下記の情報をご記入の上お申し込みください。
ㅤㅤ
①お名前 ②メールアドレス ③メッセージやご質問などあれば

▷ キャンセルについて ◁�ㅤㅤ
お申し込み頂いた時点から意識を合わせて内容を作っておりますので、キャンセルはなるべくないようにお願い致します。�ㅤㅤ
お申し込み後のキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料が発生しますので予めご了承ください。
ㅤㅤ�6/1から6/8までのキャンセル　　参加費の50％�6/9から当日までのキャンセル全額

#フラワーエッセンス
#自分だけの香り
#江ノ電七里ガ浜駅徒歩2分
#気の通りの良いスタジオで
#香りに癒される時間
#前日は

聴くマントラと唱えるマントラ

#スリーサマーズヨガスタジオ

#意識高い講師が
#愉快な講師が
#心暖かい講師が
#みなさまをお待ちしています
#ハートオープンにご参加ください

01/05/2023

🍀お待たせしました〜、Nao &Ayakaによるマントラ第三弾開催決定しました✨✨

今回も三夏のアヌサラヨガ「〜マントラを楽しみ為の準備〜」と一緒にOne Day Retreatでお届け致します♪♪

①ヨガ
②聴くマントラ
③唱えるマントラ

単発でも全部でもどんな受講でもOKです❣️

継続受講の皆さま、初めての皆さまどなたさまもピン💞と来たらぜひお出かけください🙏
一同お待ちしています。

詳細は以下でご確認ください😊
ありがとうございます。

🌸6月のOne Day Retreat🌸

2023/6/10 土曜日

▶︎︎第1部◀︎︎
アヌサラヨガ
〜マントラを楽しむための準備〜
からだの骨や関節(楽器)を調整し、音の準備をしていきます♪♪
ㅤㅤ
講師　三夏Chang(アヌサラ正式認定者)
9:30~11:00　90分
ㅤㅤ
参加費　3,000縁
定員８名
ㅤㅤ
アヌサラヨガとは:
「アヌサラ（Anusara）」は、サンスクリット語で「流れに沿う」「心のままに従う」などの意味です。
アヌサラヨガは心と体に働きかけるハタ・ヨガの一体系で、タントラ哲学と、独自のアライメントの普遍的原則を融合させたメソッドです。クラスにはハートテーマがあります。子供から年配の方まであらゆるレベルの方が安全で効果的に筋力やバランスを養うことができ、ヨガを通じて「身体」「思考」「ハート」を開き、人生のあらゆる場面を肯定的に生きることに気づいていきます。�ㅤㅤ
ㅤㅤ
▷ランチタイム◁
11:00~12:00
(12:00~12:45のあいだは午後のワークショップ準備の為、�通し参加の方もいったんご退室をお願いします。海がとても近くなので散歩も気持ちいいです♪)�
�▶︎︎第2部◀︎
Mantra Live ŚRAVAṆAM《聴く瞑想》
13:00~14:30 90分

参加費　2500縁
定員　12名

様々なマントラ/ Vedic Chantingを生音で聴いて
マントラとはどんなものなのかを体で感じ
聖音のバイブレーションで心身を整えて頂くための時間になります。
�今回の開催は、夏至前のタイミングなので、�太陽の光に意識を合わせるマントラなど�参加されるメンバーの皆さまに意識を合わせて、�必要なマントラを選び唱えます。�お気軽にご参加ください。
ㅤㅤ
ㅤㅤ
▷休憩◁
30分のお茶休憩
ㅤㅤ
ㅤㅤ
▶︎第3部◀︎
Chakra Bīja Mantra Workshop�《チャクラに対応する７つのビージャマントラを学ぶ》
15:00~16:30 90分

参加費　4000縁
定員　12名

この時間は、マントラをはじめて学ぶ方が楽しくご参加頂けるクラスです。

今回は、それぞれのチャクラに対応したビージャマントラの音を７つ学んでいきます。�Bījaとは、種という意味で、その短い音の中に必要なエッセンスがすべて含まれた音のことです。

適確な発音を学んだ後に、瞑想的ワークの中で、実際にそれぞれの音を唱えて、チャクラに働きかけていきます。�音が響きやすい場所と感じにくい場所など、唱えることによって、それぞれのチャクラの状態を感覚的に測ることができ、�チューニングしやすくなります。

マントラを唱えたい方ならどなたでもご参加頂けます。

�// 参加費について //
�▶︎第1部　3000縁
▶︎第2部　2500縁
▶︎第3部　4000縁
▷第1〜3部通しで1Dayリトリートとしてご参加の方　8500縁�
＊お申し込み後、お振込先をお知らせ致します。

�🌿ランチに稲村ヶ崎のEarly bird coffeeさんの氣愛弁当をご希望の方は、メールでお申し込みの上、別途1200縁を当日現金でお持ちください。

�// お申し込み //�
three.summers@gmail.com�
下記の情報をご記入の上お申し込みください。
�❶お名前 ❷参加希望クラスの名前 ❸ヴィーガン『氣愛弁当』の有無 ❹メールアドレス ❺電話番号 ❻メッセージ

▷ キャンセルについて ◁�ㅤㅤ
お申し込み頂いた時点から意識を合わせて内容を作っておりますので、キャンセルはなるべくないようにお願い致します。�ㅤㅤ
お申し込み後のキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料が発生しますので予めご了承ください。
ㅤㅤ�6/1から6/7までのキャンセル　　参加費の50％�6/8から当日までのキャンセル全額

#第三弾
#マントラが更に充実
#心身を整えて
#聴く唱えるで更に整えて
#氣愛弁当で満たす
#最幸な1日
#いつもの方初めての方も
#どなた様もわけへだてなく
#大歓迎
#夏至のまえに
#夏至を迎える準備を
#七里ガ浜で
#ここで
#仲間と一緒に
#江ノ電七里ガ浜駅徒歩すぐ
#氣の通りの良いスタジオで
#更に氣の良い講師がお待ちしています
#アヌサラヨガ
#ヴェーディックチャンティング

28/04/2023

🎏5月のオープンクラススケジュール〜〜🎏

気がついたらあっと言う間に5月〜👀
3、4月と早かったな〜、何してたっけ？？そんな風に思うのは私だけでしょうか？ww😆

さて5月はGWもありわくわくがいっぱいですね✨✨目一杯楽しい月にしていきましょう。
ご縁を紡いでスタジオでお愛できるの楽しみにしています❤️

5月、TS‘スタジオでは引き続きアヌサラヨガ(三夏Chang)と、アヌサラインスパイアドヨガ(Aiko)、アヌサラエレメントヨガ(Izumi)
クラスを開催します🧘‍♀️🧘
オープンクラスは土日のみの開催ですが、平日もプライベートで開催していますのでご希望がありましたらお問い合わせください🙏

5月も講師一同、笑顔満載でお待ちしています💞
いつもありがとうございます🥰

🎏プライベートレッスン
は通常通りです
ヨガクルンタ(Rope wall ヨガ)
仲間と一緒ヨガ
メディカルヨガ
シニアヨガなど、リクエストに応じてクラスを構成致します。
お気軽にお問い合わせください。

📧お問い合わせ、ご予約は:
InstaDMか
three.summers@gmail.comまで。

5/6、20日(土)🈵キャンセル待ちとなります🙇‍♀️

お早めのご予約をお勧めします🙏

#江ノ電七里ガ浜駅下車徒歩1分
#海の匂いを感じるスタジオ
#風が心地よく通り抜けていきます
#気の流れと共に
#5月の講師陣は皆良く笑います
#スタジオが笑いの波動で揺れるかも
#ご近所の皆さんも遠くからお越しの皆さんも
#分け隔てなく
#心を込めてヨガを伝えさせて頂きます
#お待ちしています

12/04/2023

4月15、16日(土日)
AIKO先生によるアヌサラインスパイアドクラスありまーす🧘‍♀️
分かりやすいインストラクションとユーモアたっぷりな人柄でアヌサラヨガのエッセンスを伝えてくれます。
京都からここ七里ガ浜へ月2回遠征してくれています。
この機会にぜひご参加ください。
ピンっと来た方、ここから始まりますよ😉
お待ちしています🙏💞

4／15(土)10:00-11:30
4／16(日)14:00-15:30
オールレベル
参加費:2,000縁
お申し込み:
DMかthree.summers@gmail.com

🍀AIKOプロフィール🍀
2016年よりアヌサラヨガに出会い、身体を繊細に扱うことで、心が満たされる感覚に魅了される。
2013年にヨガに出会ってからRYT200を修了して、
2018年よりヨガの専属インストラクターとして2年間指導経験を積む。
アヌサラヨガのトレーニングに参加した後、アヌサラインスパイアドの査定を受け、2021年よりAnusara Inspired yoga teacher™️として活動している。
現在、アヌサラの語源でもある「自然に寄り添う」暮らしを実践し、サーフィンや畑など自然の中で得た気づきをヨガを通じて発信している。
☘️Anusara Inspired yoga teacher™️取得
☘️アヌサラヨガイマージョントレーニングⅰ,ⅱ,ⅲ修了
☘️全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者資格(RYT200)

#愛という情熱をいっぱい運んでくれます
#そして豊かな笑いも
#アヌサラインスパイヤドヨガティーチャー
#彼女の成長はめざましく
#彼女から目が離せません
#この機会にぜひぜひ
#お勧めします
#私も生徒としていると思います
#アヌサラヨガを感じる週末
#きっと良い時間になりますよ
#お待ちしています

Three Summers yoga

23/06/2023

23/06/2023

22/05/2023

22/05/2023

08/05/2023

01/05/2023

28/04/2023

12/04/2023

住所

ウェブサイト

アラート

ショートカット

共有する

カテゴリー