ヨガスタジオノア

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Chiyoda-ku, Tokyo
ヨガスタジオノア

ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学（自由が丘隣駅）、秋葉原にあるさまざまなスタイルのヨガ、ピラティスが楽しめるスタジオです。

ヨガ教室ノアは、新宿、都立大学（自由が丘隣駅）、秋葉原にあるさまざまなスタイルのヨガ、ピラティスが楽しめるスタジオです。一流のインストラクターによる質の高いレッスンと快適な施設環境で、未経験者から経験者まで楽しめるヨガ教室です（ハタヨガ・パワーヨガなど）

01/08/2025

【8月のアロマ】

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。

オレンジ＆レモン／柑橘系＆柑橘系
8/1-8/15
オレンジやレモンのフレッシュな柑橘系の香りで気分転換。甘いオレンジの香りは明るく楽しい気持ちに。すっきりとした酸味のあるレモンは気持ちをシャキッとさせてくれるでしょう。

ユーカリ／樹木系
8/16-8/31
鼻にスッと抜けるシャープなユーカリの香りは、頭をクリアにし集中力を高めたい時におすすめです。また血行促進作用があるため肩こりや頭痛など身体の悩みにも効果が期待できます。

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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29/05/2025

【6月のアロマ】

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。

●6/1-15🌼🍋ローズマリー＆レモン／ハーブ系＆柑橘系
頭のだるい重さやモヤモヤした気分は、ローズマリーのシャープな香りがリフレッシュしてくれます。頭をスッキリさせて集中力を高め、自分自身と向き合う時間を大切に過ごしましょう。

●6/16-30🍃🌳レモングラス＆ティートリー／ハーブ系＆ハーブ系
柑橘系の爽やさとグリーンな暖かさをもつレモングラスと、スッキリとしたティートリーの香りは、疲れた心と身体に活力をあたえてくれるでしょう。ジメジメした梅雨の季節におすすめのフレッシュな香りで癒されてください。

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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02/05/2025

【5月のアロマ】

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。

●5/1-15🍋グレープフルーツ／柑橘系
幸福感たっぷりのみずみずしい香りは気持ちをポジティブに、前向きにそっと後押ししてくれるでしょう。リフレッシュしたい時、気持ちを切り替えたい時におすすめ。

●5/16-31🌹ローズゼラニウム／フローラル系
甘いローズのような香りには自律神経やホルモンバランスを整える作用があり、月経前のイライラや不安な気持ちなど女性特有の悩みもやさしく包んでくれるでしょう。

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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01/04/2025

【4月のアロマ】

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。

●4/1-4/15🍊スイートオレンジ／柑橘系　
新生活でストレスを抱えやすい時期に、あたたかい親しみのあるオレンジの香りは、緊張した心を緩和し、穏やかに明るい前向きな気持ちに導いてくれます。暖かくなる季節にぴったりの香りです。

●4/16-4/30🌸ラベンダー／フローラル系
清々しい香りのラベンダーは心をゆったりと落ち着かせたい時、緊張を和らげたい時におすすめ。ぐっすりと眠りたい時にも優れた安眠効果が期待できます。

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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03/03/2025

【3月のアロマ】

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。

●3/1-15🍃ペパーミント／ハーブ系
清涼感あふれる辛みと甘さを合わせ持つ気分爽快なグリーンな香りが特徴的。精油に含まれるメントールという成分の働きにより、鼻づまり解消や鼻炎にもおすすめです。季節の変わり目で、精神的な疲労を感じるときに心を落ち着かせてくれる抑うつ作用もあります。

●3/16-31🌳ティートリー／ハーブ系
オーストラリアの先住民族アボリジニは、古くから感染症や傷薬を癒やす万能薬としてティーツリーの薬効を利用してきました。シャープですっきりとした清涼感のあるティートリーの香りには、この時期の花粉症の緩和に効果を発揮してくれます。また、疲れた心をリフレッシュさせ、頭をすっきり明快にくれるでしょう。

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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06/01/2025

【1月のアロマ】

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。

●1/4-17 シダーウッド・アトラス／樹木系
シダーウッドの高い鎮静効果はあなたの気持ちを落ち着かせ、心の不安や緊張から解き放ってくれます。やる気と集中力を高める効果や、意識を強く持たせる効果も期待できます。木の温かみを感じさせるウッディな香りは、疲れた心と身体を癒してくれます。

●1/18-31 スイートオレンジ&ラベンダー／柑橘系＆フローラル系
フルーティーで甘酸っぱいオレンジの香りでストレスを癒し、甘いラベンダーの深いリラックス効果の相乗効果で、乱れたわたしたちの心を洗い流し、落ち着かせてくれるでしょう。眠れない時の安眠効果にも期待できます。

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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31/12/2024

HAPPY NEW YEAR !!!
2025年もヨガスタジオNOAを
よろしくお願いいたします
#2025

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03/12/2024

【12月のアロマ】

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。

●12/1-16🌳ティートリー／樹木系
気分転換したい時にはシャープで清涼感のあるティートリーの香りにおまかせ。呼吸器系を楽にする効果があり、乾燥の気になる冬にもおすすめです。古くから抗炎症や抗感染症の力が重宝されてきたティートリーは、ストレスにも働きかけ、免疫力低下の原因を落ち着かせてくれます。

●12/17-29ローズマリー＆ジンジャー／ハーブ＆スパイス系
澄み渡るような透明感のある香りに、ジンジャーのスパイシーな香りがあなたの気分を上げて活力アップ。寒さで縮こまった身体を、血行促進させ筋肉の緊張を和らげ、冷え性を改善する効果にも期待できます。

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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18/11/2024

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

【11月のアロマ】

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。

●11/1-19🍋レモン／柑橘系
長い夜がやってくる冬の季節には、冷えた身体を温めるレモンの効果を感じてみましょう。全身のすみずみまで血行を巡らせてくれます。さっぱり爽やかな香りは、頭をスッキリさせ集中力を高めリフレッシュしたい時にもぴったりです。

●11/20-30🌹ローズゼラニウム／フローラル系
華やかなローズを思わせる香りはホルモンや自律神経のバランスを整えてくれます。女性特有の悩みである生理不順やPMS（月経前症候群）を和らげ、イライラ・モヤモヤした気分の落ち込みを穏やかにしてくれるでしょう。

いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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04/10/2024

会員各位

いつもご利用いただき、誠にありがとうございます。
2024年10月1日より、レッスン受講時のチェックイン方法が変更となります。
新しいチェックイン方法は、スマートフォンまたはクレジットカードを使用したチェックインのみとなりますので、ご注意ください。

チェックイン方法の詳細：

スマートフォン
※iPhoneをご利用の方は、交通系ICカード、クレジットカード、ポイントカード等を事前にWalletへご登録いただく必要がございます。

タッチ決済対応のクレジットカード
※SuicaカードやPASMOカード等でのチェックインはご利用いただけません。

2024年10月1日から10月31日までを移行期間とし、11月1日より会員番号等の手入力でのチェックインは廃止されますので、あらかじめご了承ください。

ご不便をおかけいたしますが、スムーズなチェックインのため、事前のご準備をお願い申し上げます。
何かご不明点がございましたら、スタッフまでお気軽にお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

01/10/2024

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

【10月のアロマ】
●ジンジャー＆スイートオレンジ／スパイス系＆柑橘系　10/1-10/15
古くからスパイスや生薬として使われてきたジンジャー。香りは身体を温めるだけでなく、気持ちをゆったりとリラックスさせてくれます。フルーティーなオレンジの香りと共に心のバランスを整えてくれるでしょう。

●ローズゼラニウム／フローラル系　10/16-10/31
女性に嬉しい効能をもつローズゼラニウム。身体の中の水分、血液やリンパ液などの流れを整え、ホルモンバランスを整えることから、むくみをとり心身共にスッキリさせる効果が期待できます。

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。
いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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25/07/2024

リラックスヨガのレッスンでは、アロマとヨガを組み合わせ季節ごとの不調にアプローチしていきます。

【8月のアロマ】
◀︎ オレンジ＆レモン／柑橘系＆柑橘系　8/1-8/15 ▶︎

オレンジやレモンのフレッシュな柑橘系の香りで気分転換。甘いオレンジの香りは明るく楽しい気持ちに。すっきりとした酸味のあるレモンは気持ちをシャキッとさせてくれるでしょう。

◀︎ ユーカリ／樹木系　8/16-8/31 ▶︎

鼻にスッと抜けるシャープなユーカリの香りは、頭をクリアにし集中力を高めたい時におすすめです。また血行促進作用があるため肩こりや頭痛など身体の悩みにも効果が期待できます。

ーNOAのアロマリラックスヨガー
精油を使ってアロマの心地よい香りの中でゆったりとポーズをとっていきます。
いつもより呼吸が深まる事で自律神経のバランスが整いやすくなります。
初心者の方やリラックスしたい方にオススメです。

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住所

外神田6-14/8
Chiyoda-ku, Tokyo
101-0021

電話番号

+81338345321

ウェブサイト

http://www.noa-yoga.com/

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