りくとれ コンディショニング スタジオ

02/06/2025

@海の森公園めちゃくちゃ良かった！
お台場から都バスで15分とは思えない感じ😃
どっか遠くの山とか来た感満載です！

外のビルとかの景色が遮断されて、ある意味ディズニーランドとおんなじで、森の中が好きな人には、超オススメです♪

#海の森公園 #ウォーキング #健康

01/06/2025

なんと今日橋を渡る通路が閉鎖！
渡れずでした。
またリベンジにきます！

01/06/2025

海の森公園に来ました！
スゴイよ、江東区じゃないみたい！

14/05/2025

全然宣伝してなかったけど、
10周年のイベントやります！

疲れない歩き方のレッスンをしながらのウォーキング会と、
良かったら、その後もんじゃ食べましょう！

詳しくは、プロフィールから

#開脚 #ウォーキング

04/05/2025

階段の塗装も終わり、看板を
タイミング良く新しく出来ました♪

上のテント地の看板とキレイさが
全然違うわ。

メニューなどの詳細は、

プロフィールからどうぞ

#開脚 #ストレッチ #股割り #パフォーマンスアップ #体が硬い #前後開脚

28/04/2025

Canvaで自分でデザインした
店前の柱につけてる開脚などの看板が、
出来上がってきました！

すごいいい感じ👍

メニューなどの詳細は、

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#開脚 #ストレッチ #股割り #パフォーマンスアップ #体が硬い #前後開脚

24/04/2025

05/03/2025

トレーナー・イントラの方向け
開脚指導スキル習得講座の感想を頂きました！

3月9日、12日、17日は、まだ空きがあるので、
ご興味のあるトレーナー・イントラの方は、
いらして下さい。

詳細&お申し込みは、

プロフィールからどうぞ

#開脚 #ストレッチ #股割り #パフォーマンスアップ #体が硬い #前後開脚

02/03/2025

セミナー準備完了！
トレーナー・イントラさん向けの開脚指導スキル習得講座！

まだ空きがありますよ♪

詳しくは、

プロフィールからどうぞ

#開脚 #ストレッチ #股割り #パフォーマンスアップ #体が硬い #前後開脚

29/10/2024

11月24日(日) 9:30~久々にお散歩会やります♪
参加費無料ですし、疲れちゃったら途中で帰るのもOK

浅草～月島まで2時間半ぐらいかけてウロウロしながら
隅田川のあっちとこっちを行ったり来たりしながら
下っていきます。

詳細は、コメント欄から見て下さい。

24/10/2024

股関節の縮こまった感じが、
だいぶ伸びた感じがするそうです。

まだまだ固まっていますが、
まだまだかわります。

左: 22年4月
中: 23年3月
右: 24年10月

メニューなどの詳細は、

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#開脚 #ストレッチ #股割り #パフォーマンスアップ #体が硬い #前後開脚

08/10/2024

お子様の場合、すぐに変化がでる子もいますが、
ほんと人それぞれです。

これから頑張りましょう！

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#開脚 #ストレッチ #股割り #パフォーマンスアップ #体が硬い #前後開脚