Yoga,Static solution

11/06/2022

受付開始です。
ご参加お待ちしております！

28/02/2022

メンバー、大募集中。

明るい気分になれる時間。

久しぶりに更新しています。夏休みに増えたお仲間が、なななんと、また減るって聞いて最近、失うことがさみしい。この前も、調布駅東口のシャノアールがなくなるということで、相当に悲しみ日曜の仕事の相棒、のよう...

19/09/2021

9月も半ばを過ぎました。2021年春期は大学院でぱんぱんでした。夏休みになれば、またらてぃーので踊れる。笑える。。そう思いながら、4月～7月まで過ごしました。。で、もどってきたらてぃーの。みんな拍子抜けするく.....

02/05/2021

土曜日はオンラインで開催中

28/03/2021

木曜（午前10時～11時30分）のクラスの記録です。

3月おわりました。次回は4月。3月で卒業の方がいらっしゃいました。3年通ってくださったかたSちゃん産休中、お子さんと来て下さったSちゃん　お子さんSちゃん・Eちゃんさみしくて泣きそうでしたが、大丈夫でした。涙こ....

24/01/2021

https://www.youtube.com/channel/UCfiy9slaFDcdgvrreaQMTlQ

Youtubeチャンネル、そろそろ、と始めます～

By practicing yoga ,"Kokoro no FItness (Mental training,cognitive training)",I share the method about Maintenance body ,Being toughness and Mindfulness.

21/01/2021

あけましておめでとうございます！ことしもいけるところまで行きましょう( ´艸｀)一月、いよいよニジューおどります！！＊ はじめのボディワークからのダンスへのつなぎとして　マル秘神経衰弱　に加え、　なわとびの...

13/01/2021

stressfreeaging-yoga.jimdofree.com

現在、土曜クラス・水曜クラスともにオンライン開催となっています。

どうぞお気軽にご参加ください。
時間・費用は、通常クラスと同じです。

12/04/2020

オンラインクラストライアル行います。

本日18時より

トライアル
時間: 2020年4月12日 06:00 PM 大阪、札幌、東京

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/148943922

ミーティングID: 148 943 922

27/03/2020

ヨガクラス開催場所、休館に付き、
明日から4月12日までのクラスはお休みになります。

なにかしらお役に立てるようなコンテンツなど配信のおりにはお知らせしますね！

17/03/2020

JUGEMテーマ：健康 （導入編　と　実践編　があります。） 導入編 みなさん　こんにちは！  毎日、いかがですか。と言われても、最近は、ほんとに、つくづく、残念に思うことが多いです。&nb

01/03/2020

3月7日（土）
いつも通り、朝ヨガクラスあります。

＊施設が休館になった場合は、それに伴い休講です。

＊3月3日（火）は講師がスクーリングのため、お休みです。

08/09/2019

Static solution,Yoga かわなみのりこ
メルマガ　http://www.mag2.com/m/0001685978.html

お休み連絡しています。
ぜひご登録ください。

■クラス日程のお知らせ
・9月土曜日毎週あります。
・9月17日（火）おやすみです。
・10月土曜日12日おやすみです。火曜日7日14日おやすみです。
・10月土曜日19日は研修室5で9時から50分間のショートクラスの可能性あり。（部屋の関係です）
しばらくぶりの方も、ご確認のうえ、ぜひお越しください。
連絡先は変わっていません。（以前のも、こちらに記載のメルアドも使えます。）

スケジュールはこちら⇒　https://stressfreeaging-yoga.jimdofree.com/class-schedule-booking/

■スプタコーナーサナやってます
最近クラスで行っている、あおむけの開脚、からの起き上がり(笑)ポーズは
スプタコーナーサナという、実は難易度の高いアーサナです。
しかーし、当クラスで順を追って、さりげなく、準備をしたカラダは力みなくそれを行います。
ミラクルはどこにも宿る。来週も楽しみにしています。

Yoga・セラピーなどのレッスン・クラスのご案内と、心身調整のためのコツ、などの四方山話。

02/08/2019

あしたのクラスはあります！
8月3日（土）
9時20分～10時20分　Fee 1000Yen StressFree+Training

8月はお休みが多いので、
お気をつけてお越しください。

https://stressfreeaging-yoga.jimdofree.com/

定期的な自分メンテナンス。*水曜Yogaは登録制です。

18/07/2019

https://wedyoga.jimdofree.com/

水曜の登録クラス、夏季キャンペーンの内容をUPしました！

水曜yogaは、yogaを楽しむものの集まりです。 講師は3人。週替わりで、担当します。 お仕事がえりに、一日のおわりに、ゆったりした時間をお過ごしください。

16/07/2019

クラス参加ご希望の方は、
メルマガ登録をおすすめします。
おやすみのご連絡、
クラスでのボディワークのポイントの解説などを行っています。

メルマガ　http://www.mag2.com/m/0001685978.html
Instagram staticsolution.water

Yoga・セラピーなどのレッスン・クラスのご案内と、心身調整のためのコツ、などの四方山話。

16/07/2019

https://feely.jp/995150/

" 前頭葉は物事を考えたり、行動したりする時に指令を出す重要な部分です。前頭葉は体の中で一番早く衰えていくと言われているのをご存知でしょうか？前頭葉の衰えは思考力を低下させ、行動や感情のコントロールがで....

12/07/2019

夏なのでね、
チアダンスをしたりしているのです。

一曲は、
青山テルマちゃんをfeatureしたCREAMの
GETover U

もう一曲くらいカップリングで、、、
と思っていましたら、
ラジオから懐かしい曲が。
これにしました。
リターントゥマイセルフ。
しないしない夏。
夏開始。

調和SHC倶楽部内サークル
ボディワーク＆ダンス　らてぃーの
木10時～11時30分

備忘として。最近は、チアダンスをしています！それから、アップのための、ストレッチ＆基礎筋トレwith 失恋ソング完成してます！全体で約３０分。とりあえずこれをやれば、ととのうぞ。チアダンス用の曲は、CREAMの　GE...