Padma / Thai Massage and Body Work

03/11/2025

お仕事の悩み、人間関係の悩み、睡眠障害。
これって現代病でしょうか。
同じ悩みを持つお客様が多くて驚きます。

解消法は様々ですけれど
先ずは日々の活動量、どうですか？
身体を使って疲れる事をして欲しいな、と思います。

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03/11/2025

薬膳のお料理教室へ行ってまいりました！
昨日はカレー、そしてチャイ！
そうです、そうなんです、カレーはスパイスたっぷりで立派な薬膳です、チャイも然り❤️

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01/11/2025

お天気頭痛はありますか？
内耳が気圧の影響を受けて感じるものだというお話もありますけれど、私は幸いな事にお天気頭痛は無く過ごせています。

生活スタイルを整えてみると回避出来るのではないかな？と感じますがいかがでしょう。

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31/10/2025

薬膳、という単語で、ついついストイックな食生活をしていると思われがちなのですけれども。
全くそんな事はなく、薬膳のエッセンスはゆるっと生活に取り入れている、のがワタシ流。

多くの諸先生方も「ダメ」ではなく節度をもって食べ物、過ごし方などを気をつけていらっしゃる。
それが中医学の優しい考え方で薬膳の在り方です。

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30/10/2025

異常気象が続く昨今。
養生は出来ていますか？

季節ズレは身体に不調を生み出します。
最小限で済むように整えたいですよね。
ゆるっといきましょ。

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29/10/2025

どうしても話が通じない、噛み合わない、そういう方が過去にいらっしゃいました。

全力で排除されましたが、それが私の人生の転機のひとつだったと思いますし、それが故にキャリアも積めて海の向こうにも渡れてそしてまた新しい世界で生きている今に繋がります。

追い出してくれてありがとう！本心でそう思っています。

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28/10/2025

【陰の時間に移行する】

陽の出は遅くなり、陽の入りは早くなりました。
一年の陰陽のリズムを見ても陰の時間です。

陰陽は1日の中にもあり、ライフステージの中にもあり、また感情にもあると考えます。

先ずは【陰】の時間、穏やかに優しく平和を感じるような時間を過ごすこと、身体を労り休める事。
こんな事が大切な時間です。

https://ameblo.jp/padma528/entry-12941406748.html

27/10/2025

おむすび🍙でもなく、おにぎらずでもなく、お包み、という新しいそして至極シンプルなもの。
お年頃にはこのくらいでいいのかも。

お包み、ご存じですか？

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26/10/2025

中医学というのは「引き算」の考え方というのを知っていますか？
何かをしなさい、これを食べなさい、という学問ではありません。
3000年前からの考え方、わたし好きです。

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26/10/2025

今日も幸せでいこう。

一日を楽しく幸せに過ごせるかどうかは自分次第。
小さなな言葉が癒しになることもありますね。
それを優しく扱えば、きっと佳き日に出来ると思います。

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24/10/2025

【薬膳茶作りとレシピ作り】

週末勤務の店舗での薬膳茶が好評です。
まだ種類は多くありませんがこれからレシピ作り、そしてオリジナルのお茶をもっと増やしていきます。

オリジナルの薬膳茶を作って販売したい、これもこの先の目標のひとつです。

https://ameblo.jp/padma528/entry-12940682449.html

23/10/2025

10月は考えること、悩む事が多い月でした。
少し考える事をやめてただゆっくりと過ごす時間、養生をすべく、深大寺へ行ってきました。

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