
29/05/2022
.
【5月病の症状について】
5月病の症状は精神、身体、行動に現れます。
精神的には何もやる気が出ないことや憂鬱な気分がするなどの症状。
身体的には疲れやすい、食欲がわかない、眠れないなどの症状。
行動的には消極的になる、身だしなみに気を使わなくなるなどの状態。
これらが5月病の症状です。
予防策として、日中に日光浴や運動をするといった行動をとることや、周囲とのコミュニケーション、
規則正しい生活を心がけることが大事になってまいります。
もっと詳しく知りたいという方はプロフィール画面()のURLからブレインクリニック公式HPへアクセスしてみてください。
#発達障害 #発達障害グレー #生きづらさ #自閉症 #注意欠如多動性障害 #改善 #発達 #ブレインクリニック #患者さまの #二次障害 #治療 #適応障害 #ストレス #ストレスケア #5月病 #眠れない #頭痛い #会社行きたくない #モヤモヤ