07/09/2025
適応障害は、魂からのサインかもしれません
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外来や職場でよく耳にするのが、「体は元気なはずなのに、仕事に行こうとすると動けなくなる」という声です。
検査では異常がなくても、環境が合わないことで心と体がSOSを出す──それが適応障害の一つの形です。
診断書には「環境調整が必要」と書かれることもありますが、会社に必ずしもその環境や役割があるとは限りません。
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これは、会社が悪いわけでも、上司が悪いわけでも、もちろん本人が悪いわけでもありません。
ただ、その場所が、その人を輝かせる場所ではなかっただけです。
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医師として感じるのは、「治す」だけがゴールではないということ。
回復の先に、本当に自分らしく働ける場所や関わり方を見つけることこそ、長期的な安定につながります。
そのために役立つのが、魂の青写真という考え方です。
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これはスピリチュアルな比喩ではありますが、
「どんな環境で、どんな役割を果たすと、心と体が自然に動くのか」を示してくれる地図のようなものです。
もし今、
• 環境が変わるのを待っている
• 将来が見えず不安
• 心や体が重く感じる日が増えている
そんな状態なら、それは青写真を見直すサインかもしれません。
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