24/04/2020
コパ先生もご投稿されていましたが
日光に含まれる紫外線が
コロナの威力を弱めると
3月23日米国土安全保障省より
発表されました。
日射しの良い場所や高温・高湿度の環境下ではより短い時間でウイルスの威力が弱まるそうです。
また、朝日を目から取り入れることで
セロトニンを生成し、
睡眠時にメラトニンを出すことが
わかっています。
睡眠の質を高めるメラトニンは
ウイルス増殖の原因である酸化を抑制、
自律神経調整、免疫力増進、鬱の改善、
アンチエイジング効果があると言われています。
太陽の光は偉大ですね。
三蜜に気を付けながら是非、
朝と昼間の日光浴を試してみてください♪