05/02/2026
ほうしん大麻駅はり灸整骨院の狩野です！❄
皆さま今年もよろしくお願いいたします🎍
今日はストレス解消のツボをご紹介します！
1つ目は太衝です。
このツボは、東洋医学でストレスケアに良いとされている経絡の肝経に属しているツボで、イライラした気持ちを鎮めたい時にオススメです🤯
押し方：5〜10秒ほどかけて親指でゆっくり押して、緩めてを10回ほど繰り返します。押す時に呼吸もゆったり整えながらやってみてください！
2つ目は労宮です。
このツボは、ストレスやイライラで寝られない時にオススメです
押し方：親指でズーンと響くような感覚があるくらいの強さで、押して緩めてを10回ほど繰り返してみてください👍🏻
#江別 #整骨院 #鍼灸院 #ツボ #ストレス緩和
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ほうしん大麻駅はり灸整骨院
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