Kazuyoga さがみ野クラス

Kazuyoga さがみ野クラス 相鉄線さがみ野駅南口徒歩8分にある少人数制のヨガスタジオ。
インスト?

↓↓↓ with .repost・・・明日も素敵にヨガを❣️スタジオでお待ちしております🤗💙金曜日、土曜日10:00-11:30インナージャーニーヨガ和恵先生hasegawa #湘南 #茅ヶ崎 #辻堂 #ヨガ #ウダヤ...
11/09/2025



↓↓↓
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明日も素敵にヨガを❣️
スタジオでお待ちしております🤗💙

金曜日、土曜日
10:00-11:30
インナージャーニーヨガ
和恵先生hasegawa

#湘南 #茅ヶ崎 #辻堂 #ヨガ #ウダヤヨガスタジオ #ヨガインストラクター #幸せ #健康

お、恥ずかしい💦写真嫌いな私がドアップで失礼します🙏10月に湘南T-site yoga studioがオープンするにあたって、プロフィールを載せていただきました。9/4(土)から始まる無料体験クラス、初日にやらせていただきます！私がお伝え...
29/08/2025



お、恥ずかしい💦
写真嫌いな私がドアップで失礼します🙏

10月に湘南T-site yoga studioがオープンするにあたって、プロフィールを載せていただきました。

9/4(土)から始まる無料体験クラス、
初日にやらせていただきます！

私がお伝えさせていただいているインナージャーニーヨガ、
いつも来ていただいている方も
初めての方も、どなたでも…
是非ご参加くださいね。

ご一緒にインナージャーニーして
心と身体を繋いでスッキリ穏やかに…
よーし、遊びに仕事に頑張るぞ〜！
となっていただけたら嬉しいです♪

お待ちしてます😊

↓↓↓

shonantsutaya_yoga

 🌱レギュラークラスのご紹介
⁡
9/6〜無料体験スタート、10/1グランドオープンする湘南T-SITE1号館2階、新しく生まれ変わった湘南T-SITE YOGA Studio では、お一人おひとりに寄り添う講師陣が皆さまをお迎えします。

✨本日より体験のご予約の受付を開始いたしました！
　プロフィールリンクより、スケジュール・ご予約についてご確認いただけます。
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🌱今回は、土曜日13:00〜14:15のクラスを担当する和恵先生をご紹介します。hasegawa

⚫︎クラス名
インナージャーニーヨガ

9月無料体験日：９月6日・13日・20日・27日
　　　　　　　　いずれも土曜日13:00〜14:15

⚫︎ クラス内容
⁡
私たちの人体は素晴らしい。
⁡
何ひとつ不必要なところははありません。全てが仲良く手を繋ぎ、動き、ひとつの肉体を形作っています。身体の隅々までノックするようにインナージャーニー♪
⁡
段々と余分な力は抜け呼吸が広がっていく…。ポーズにこだわらず、ゆっくり自身の内側の声を聞きにいきましょう。
日常生活での偏りを整え全身を繋ぎ、流れやすい健康な心身へと導きましょう。
⁡
このクラスでは伝統的なハタヨガに加えて、ピラティス、最新の解剖学のメゾットを取り入れ、伸びすぎ縮みすぎないそれぞれの繋がりを整えていきます。
⁡
可能性はまだまだいっぱいです。未知な世界と出会えるはずです！
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🌱～　みなさまへのメッセージ　～
⁡
「カラダさん、ご機嫌いかがですか？」
お友達に接するように、カラダに接してみる。
心と同じように絶好調の時があれば、不調の時もある。
⁡
絶好調なら思い切り動いちゃうし、不調だったら元気になるように優しく接してあげる。
⁡
そんな対話をしながら動いていると、段々と余分な力が抜けてバランスが整い、身体や心が軽やかに穏やかになっていくよ。
⁡
そんなお時間をご一緒したいと思っています🧘‍♂️
お待ちしています。
⁡

【 プロフィール 】
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ヨガ指導歴21年。
2001年ハワイ在住中、サーフィンで訪れた海でビーチヨガと出会い、ヨガとサーフィンがライフとなる。その後インドでヨガを学び、インストラクターとして活動開始。
小さな頃から運動が大好きで、学生時代はソフトボール、25歳にはサーフィンと出会い、常にスポーツと共に過ごすライフを送っている。 サーフィンやスポーツで得た体感を元に、古典的なヨガに加えピラティスや最新のメゾットを取り入れお伝えしています。
今ここにあるエネルギーに気持ちよく乗りましょう♪

【保有資格 】
・Vision of yoga 全米アライアンス200時間ＴＴ修了
・ASANA MANDALA TT修了
・インターナショナル・タイランドマッサージレベル２修了
・ユキオ陰ヨガ総合講座修了
・PHI Pilates MAT 資格認定養成コース修了
・PHI Pilates PROPS 資格認定養成コース修了
・PHI Pilates Reformer 資格認定養成コース修了
・BOWSPRINGイマージョン修了

⁡
土曜日13:00-14:15 和恵先生の『インナージャーニーヨガ』をみなさまどうぞよろしくお願いいたします。
⁡
#ヨガ #ヨガのある暮らし #湘南 #インナージャーニーヨガ #バランス #ハタヨガ #ピラティス #呼吸 #解剖学
#休日 #週末 #藤沢 #辻堂 #茅ヶ崎 #

お知らせです。湘南T-SITE YOGA Studioが新しくなってスタートします！皆が集う、元気で温かい空間になってくれることを心から願っています💙どうぞよろしくお願いします。10月1日オープン9/6(土)〜9/30(火)は無料体験クラス...
28/08/2025

お知らせです。
湘南T-SITE YOGA Studioが新しくなってスタートします！

皆が集う、元気で温かい空間になってくれることを心から願っています💙
どうぞよろしくお願いします。

10月1日オープン
9/6(土)〜9/30(火)は無料体験クラスとなります。
是非この機会にご参加くださいね🧘‍♂️

【和恵 レギュラークラス】
毎週土曜日 13:00〜14:15
インナージャーニーヨガ

↓↓↓↓↓

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🎊
湘南T-SITE YOGA Studio OPENのお知らせ

健やかな「からだ」と「こころ」を育む『ヨガのある暮らし』　


この秋！ヨガスタジオが、新しく生まれ変わります。
解放的なスタジオで、目的やご予定に応じてお好きなクラスにご参加下さい。
⁡
ストレスや不調に負けず、いつまでも私らしく心身が健康であるために・・・・・。
「からだ」や「こころ」との程よい向きあい方やセルフケアとして継続するためのヒントをご提案します。

⁡身体の柔軟性やヨガの経験に関係なく、お一人おひとりに寄り添う講師陣がお待ちしております。
～　初心者・男性・高齢の方もぜひ！チャレンジ下さい～


〇　グランドオープン10月１日（水）

〇　無料体験　９月６日（土）～９月３０日（火）
※期間中、1レッスンにつき1回無料体験いただけます。
✨異なる講師／クラスの場合、期間中複数レッスン受講可！
　→ 同じクラスは再度体験できませんのでご注意ください
✨無料体験スケジュール・予約サイトは近日お知らせいたします。

【 料金プラン 】
・サブスク月4回　　　　税込11000円
・サブスクフリープラン　税込17600円
・ドロップイン　　　　　税込3300円
・レンタルマット　　　　税込200円


【 レッスンスケジュール 】
次回の投稿より各クラスごとに、レギュラークラスを詳しくご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてください🙏🏻


🌱月曜日　11:00～12:00 あき
Music Feel Yoga （BASIC）shonan

🌱月曜日　15:30～16:30 YUKA
kidsバレエyuka_yogawheel

🌱月曜日　19:15-20:15 澤畑ちぐさ
～ヒーリングヨガ～Moon Flow


🌱火曜日　11:00～12:00　nanako
毎日を頑張るママのためのyoga
（マタニティの方参加OK）　yo

🌱火曜日13:00-14:00 HANAE
ビギナーズヨガ


🌱火曜日　19:15-20:15 　MOMO
リカバリーのためのヨガ


🌱水曜日11:00～12:00 Chico
整骨筋膜リリースヨガ


🌱水曜日13:00-12:00 MOMO
ゆったり動くヨガ


🌱水曜日19:15-20:15　OJ
チャンテイング＆フローヨガ　～夜のヨガ習慣～yoga.shonan

🌱木曜日10:15-11:15 山口陽平
ハタヨガ（ダーマヨガ）


🌱木曜日　13:00-14:00 keico
陰陽ヨガ


🌱木曜日　19:15-20:15 　Tazuko
Gentle Yoga


🌱金曜日11:00～12:00 　丸山あづさ
ヨガ & 薬膳ライフ
～ yoga & yakuzen life ～yakuzen.method

🌱金曜日13:00-14:00 SACHI
Aroma Slow Flow


🌱金曜日19:15-20:15 YUKA
ヨガホイールyuka_yogawheel

🌱土曜日11:00-12:00 Tazuko
ハートフルフロー


🌱土曜日13:00-14:15 和恵
インナージャーニーヨガhasegawa

🌱日曜日11:00-12:00 彩
積極的休息 ヨガニドラ


🌱日曜日11:00-12:00 Ayaka
週末リセットヨガ


講師一同、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

#ヨガ #ヨガスタジオ #湘南 #ヨガレッスン #ヨガライフ
#藤沢 #辻堂 #茅ヶ崎 #鎌倉 #平塚

心の力を抜いて、顔も緩めて…身体を自由に動かしてあげましょう。もっとアーサナは軽くなるはずです！もっと呼吸は深まります🧘 #開放 #心と身体にスペースを #快適で安定したアーサナへ #ヨガ #湘南ヨガ #茅ヶ崎ヨガ #辻堂ヨガ #インナー...
31/07/2025

心の力を抜いて、顔も緩めて…
身体を自由に動かしてあげましょう。

もっとアーサナは軽くなるはずです！
もっと呼吸は深まります🧘

#開放
#心と身体にスペースを
#快適で安定したアーサナへ

#ヨガ #湘南ヨガ #茅ヶ崎ヨガ #辻堂ヨガ #インナージャーニーヨガ

今年もこの季節がやってきました♪「NIGHT YOGA」相模原ギオンスタジアム予約が始まりました！大きな空の下で広大な素晴らしいフィールドで月の光を浴びながら全部解放して真っ白になって思い切り広がりましょう🌕✨◆日程◆7/28(月)、8/7...
17/07/2025

今年もこの季節がやってきました♪

「NIGHT YOGA」相模原ギオンスタジアム
予約が始まりました！

大きな空の下で
広大な素晴らしいフィールドで
月の光を浴びながら
全部解放して真っ白になって
思い切り広がりましょう🌕✨

◆日程◆
7/28(月)、8/7(木) 19:00〜19:50

◆参加費◆ 1300円

◆定員◆ 先着50名

◆予約方法◆
相模原ギオンスタジアムHPからご予約ください。

無料🅿️いっぱい有

#ヨガ #ナイトヨガ #野外ヨガ #相模原ヨガ #相模原ギオンスタジアム #相模原イベント #長谷川和恵

エネルギー交換私のエネルギーが隣の人に伝わり隣の人から返ってくる隣の人に、また隣の人に…どんどん広がって繋がって大きな輪になっていく💫自然界のエネルギーに乗ってみんなのエネルギーが動き出す♪手放した分返ってくる。一瞬一瞬、今ある新鮮なエネ...
29/05/2025



エネルギー交換

私のエネルギーが隣の人に伝わり
隣の人から返ってくる
隣の人に、また隣の人に…どんどん広がって繋がって大きな輪になっていく💫

自然界のエネルギーに乗って
みんなのエネルギーが動き出す♪

手放した分返ってくる。
一瞬一瞬、今ある新鮮なエネルギーを受け取って、それに気持ちよく乗ってリフレッシュしましょう♪

#いつも新しい
#気持ちいいのが1番
#全ては繋がっている

#ヨガ #ヨガスタジオ #辻堂ヨガ #茅ヶ崎ヨガ #インナージャーニーヨガ

リンダワークスの新作タンクトップ2カラーで丈の短いタイプと長いタイプがあります。着心地も抜群です！↓↓↓↓↓柔らかな素材でお肌に気持ちいい🌿吸湿性に優れ、熱を逃してくれるので快適な着心地が続きます。⁡レギンスはもちろん、どんな形...
24/05/2025



リンダワークスの新作タンクトップ

2カラーで
丈の短いタイプと長いタイプがあります。
着心地も抜群です！

↓↓↓↓↓

柔らかな素材でお肌に気持ちいい🌿
吸湿性に優れ、熱を逃してくれるので快適な着心地が続きます。
⁡
レギンスはもちろん、どんな形のパンツともバランスがとりやすいデザイン。
⁡
⁡ #リンダワークス #ヨガ #ヨガウェア #ヨガタンクトップ
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新作がリリースされました♪今回はこれをいただきました！最近のマイブームなのか…よくブルーを選ぶ🩵それも大好きなチーターがいる〜🐆お魚さんのレギンスも可愛いよ。是非ご覧下さい。 #リンダワークス #ヨガ #ヨガウェア #レギンス #リンダ...
24/05/2025



新作がリリースされました♪

今回はこれをいただきました！

最近のマイブームなのか…
よくブルーを選ぶ🩵
それも大好きなチーターがいる〜🐆

お魚さんのレギンスも可愛いよ。
是非ご覧下さい。

#リンダワークス #ヨガ #ヨガウェア #レギンス #リンダワークス アンバサダー

経験や知識どんなにいっぱい引き出しがあってもそこには新しいものはない。過去や未来に囚われず、何も考えてない時に閃きがあるものです💫身体や心の力を抜いていっぱいになっているバケツを空にして「空」の自分に戻って…新しいそれぞれのなにかと出会い...
16/05/2025



経験や知識
どんなにいっぱい引き出しがあっても
そこには新しいものはない。
過去や未来に囚われず、何も考えてない時に閃きがあるものです💫

身体や心の力を抜いて
いっぱいになっているバケツを空にして
「空」の自分に戻って…

新しいそれぞれのなにかと出会いましょう♪

偉そうなことは言えませんが
そんな風に日々を過ごしています。

よかったらご一緒しましませんか。
Udayaでお待ちしてます！

毎週金曜日・土曜日 10:00〜11:30
　　インナージャーニーヨガ

#本質
#空

#ヨガ #茅ヶ崎ヨガ #辻堂ヨガ #湘南ヨガ #インナージャーニーヨガ #

春ですね☘️顔が緩むと身体も心も緩む😊穏やかに今を感じてみると周りにはいいこと、感謝がいっぱいあることに気がつきます。気持ちいい空間で気持ちいい仲間と気持ちいい時間を送りましょう♪hasegawa #インナージャーニーヨガ
17/04/2025



春ですね☘️

顔が緩むと身体も心も緩む😊

穏やかに今を感じてみると
周りにはいいこと、感謝がいっぱいあることに気がつきます。

気持ちいい空間で気持ちいい仲間と
気持ちいい時間を送りましょう♪
hasegawa
#インナージャーニーヨガ

今週末は月一度の横浜クラスActive style clubは歴史的建造物である「THE BAYS」内のレンガに囲まれたスタジオステキな空間の中で心を満たし、ゆっくり身体を整えましょう。お待ちしてます！ #ヨガ #横浜ヨガ #イン...
11/04/2025



今週末は月一度の横浜クラス

Active style clubは歴史的建造物である「THE BAYS」内のレンガに囲まれたスタジオ

ステキな空間の中で心を満たし、ゆっくり身体を整えましょう。
お待ちしてます！

#ヨガ #横浜ヨガ #インナージャーニーヨガ #ピラティス

ヨガっていいな♪色々やってきたけど今あらためて感じてます。ヨガってとても素晴らしい✨誰でもどこでもいつでもできる。色んな繋がりに気付かせてくれる。出会えたことに伝えてくださった方々に感謝🙏Udayaでお待ちしてます！【インナージャーニーヨ...
28/03/2025



ヨガっていいな♪

色々やってきたけど
今あらためて感じてます。

ヨガってとても素晴らしい✨
誰でもどこでもいつでもできる。
色んな繋がりに気付かせてくれる。

出会えたことに
伝えてくださった方々に感謝🙏

Udayaでお待ちしてます！

【インナージャーニーヨガ】
　金曜日　10:00〜11:30
　土曜日　10:00〜11:30

#ヨガ #ピラティス #湘南ヨガ #辻堂ヨガ #茅ヶ崎ヨガ #感謝

住所

東柏ケ谷１丁目４−１９
Ebina-shi, Kanagawa
243-0401

営業時間

10:00 - 21:00

ウェブサイト

アラート

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