Chitta Yoga Eliko

15/08/2025

🕯️
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8/15の夜
オンラインヨガをさせていただきました
⁡
お盆であり
終戦から80年の日
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🕯️
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ヨガやインドの古くから伝わる叡智には
私たちは何度も生まれ変わり
今この身体と心に意識があると言われます
⁡
⁡
数多くの生の中には
戦争を経験したことがあったかもしれません
⁡
加害者であり
被害者であり
⁡
どちらにしても
幸せや平和のためだったはずなのに
叶わなかったと思います
⁡
⁡
だからこそ、その経験から
本当の豊かさとは
本当の幸せとは
よく考え行動した結果
⁡
私たちは今
この平和な国、時代に生を受けている
⁡
⁡
報われなかったと思われる生も
意味があり繋がっていて
⁡
戦争を知り鎮魂を願うことや
ご先祖さまに感謝することは
⁡
私たち自身の魂の癒しとなります
⁡
⁡
🕯️
⁡
⁡
戦争の話は大事と分かりつつも
うまく消化できず
ネガティブエネルギーを受け取りがちでしたが
ヨガやインド占星術の叡智を学び
意味が分かってきました
⁡
何があっても変わらないものと繋がっていると
悲惨さにとらわれず真実を見続けたり
自分の役割などに気づけるのですね
⁡
⁡
本当に今、心から幸せと言える人は
現代でも少ないかもしれないけど
戦争を知ることで
今がどれだけ平和か感謝できるし
誰かの役にも立てる
⁡
⁡
平和はひとりひとりの心から

ヨガを受けてくださった方
読んでくださった方
ありがとうございました

明日も平和な一日を
⁡
Om Shantih Shantih Shantih...💞

13/08/2025

季節のヨガ🌿 in 出雲
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自然を、季節をシンプルに感じられる
山恵舎 さまでのヨガ✨
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ここ数日、不安定な天気が続きましたが
この日は晴れるかな？
立秋もすっかり過ぎて少ーしずつ秋の気配も…
止まることなく季節はすすみます
⁡
前回は恵みの雨の日の開催でした
⁡
今回は
気温と湿度の高さ、
陰陽のバランス、
お盆時期の生活リズムの変化などからくる
乱れやすい自律神経を整えるための
ヨガをさせていただきます😊
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初めての方もぜひどうぞ✨
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❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀
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❁8/18(月)14:00〜15:00
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【季節のヨガ】
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場所：山恵舎
　　　出雲市稗原町１３５５
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定員：5名さま🙏🏻あと1〜2名さま
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参加費：2000円
　　　　レンタルマット200円(要予約)
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お支払い方法：現金
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お持ち物：動きやすい服装、お飲み物、
　　　　　あればマット
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講師：えりこeliko
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ヨガ哲学ベースのインドの伝統的なヨガを
学んでいます
呼吸を大切にして、不調を改善したり
今より快適になるためのヨガを
お伝えさせていただいています🌿
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山恵舎さんではヨガ後のお茶も
ご用意してくださっています✨
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初めての方もお子さま連れも
気兼ねなくどうぞ
おもちゃもあります
どうぞお待ちしております🌿
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「季節のヨガ」
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ヨガの姉妹科学と言われる
"アーユルヴェーダ"をもとに
季節ごとに感じやすい不調を整えていくヨガです
⁡
自然との調和、今のご自身の体調や
気持ち、呼吸に逆らわないことを大切に
⁡
ヨガレベル問わず
お時間合います方
ぜひお待ちしております😌
⁡
⁡
〈参加者さまのお声〉
🌼続けていて身体が柔らかくなってきた
🌼やさしい運動量だけど普段動かさないところが
伸びて気持ちよかった
🌼自然と調和するヨガをまた受けたい
🌼マントラが心地いい〜
🌼毎回楽しみ
⁡
ありがとうございます🙏🏻💕
⁡
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⁡
ご予約、ご質問はお気軽に
LINE@122pxuxw
またはDMください💌
⁡
よろしくお願いいたします✨
⁡
⁡
⁡
#季節のヨガ
#アーユルヴェーダ
#ヨガ哲学
#出雲ヨガ
#島根ヨガ

13/08/2025

03/08/2025

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7/9,10新潟の旅③
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同じ道を歩む仲間たちとの再会は
とてもリラックス〜
⁡
なかなか会えないけど
いつもありがとう
と思ってます💗
⁡
⁡
写真はありませんが

ベジごはんも本当に美味しいし！
できるだけお腹につめて帰る笑
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⁡
マイ先生
ヨガスパさま
会えたみなさま
⁡
息子にもやさしくしてくださり
ありがとうございました💞
⁡
⁡
Om namo narayanaya✨✨

31/07/2025

2025年8月
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⁡
まだまだ日中は暑い日々が続きそうですね
⁡
ゆるやかに、でもめぐらせてあげましょう！
熱をためこまず、流してあげることで、
これからめぐる秋や冬も
少し過ごしやすくなるはずです🌿
⁡
8月もどうぞよろしくお願いします😌
⁡
⁡
𓂃𓂃𓂃
⁡
⁡
《ヨガクラス》
季節の変化に合わせて心身を整えます
呼吸はしっかり
身体もわりとちゃんと動かして
プラーナ=氣がめぐるヨガをします
⁡
⁡
◎対面
山恵舎さまにて
18日(月)14:00〜15:00🌿季節のヨガ
静かな自然に囲まれた中での
ヨガはここだけの特別な時間です
⁡
⁡
◎オンライン
黄色のクラスまとめて初月体験¥1650
継続の方は今なら¥2200
⁡
ありがたいことに、
無理せず生活に取り入れてくださってる方々が
いてくれます
今月もメンバーさん募集中です✨
⁡
⁡
𓂃𓂃𓂃
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⁡
《ヨガのお話し会》
対面(松江市)とオンラインあります
ヨガ哲学のお話しをさせていただきます
⁡
⁡
◎対面
17(日)10:30〜12:00
松江市個人宅をお借りして
バガヴァッド・ギーターを読んでいます
⁡
ご興味ある方はお気軽にメッセージください
場所などをご予約後ご案内いたします✨
⁡
⁡
◎オンライン
🔰初心者さま向け
22日(金)10:30〜11:30
「日常でするヨガ哲学」
輪廻転生について、ヨガやインド占星術で
伝わることをシェアさせていただきます
⁡
⁡
📖自分を深く知りたい方向け
19日(火)14:30〜16:00
バガヴァッド・ギーター
ヨガの先生向けです💗
⁡
気になってる方、はじめての方も
一緒にいかがでしょうか？😊
⁡
⁡
𓂃𓂃𓂃
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《インド占星術》
生まれた瞬間の星がおしえてくれる「自分」を
深く知りたい方はインド占星術セッションが
とてもオススメです💫
「◯」のついている日か、
ほかの日時でも一度ご相談ください
⁡
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꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃
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⁡
ご予約、ご質問、
インド占星術のお申込み⇨
DMへ「お名前」と「ご希望の内容」を
お送りください💌
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公式LINE
でもOKです
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お待ちしております😊
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꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃
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#ヨガ
#ヨガ哲学
#インドヨガ
#出雲ヨガ
#オンラインヨガ
#プラーナヤマ
#瞑想
#インド占星術
#ジョーティッシュ
#ギーター
#バガヴァッドギーター

24/07/2025

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7/9,10新潟の旅
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息子にとって初めての飛行機に乗って
一日目は水族館へ🐬
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そこで久しぶりに会う福井のお友達と再会しました
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大人はヨガのグル仲間♡
子どもたちは生まれた日が3日違いで
赤ちゃんのころからのお付き合い
⁡
⁡
子どもたち
覚えているのかいないのか
はじめから自然に仲良くして
いい感じに響き合っていて
⁡
とても微笑ましくて
覚えてないけど覚えてるんだと思えました😊
⁡
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母たちが同じようなバイブレーションで
過ごしているからかなぁ
魂的なつながりもあるのかなぁ
⁡
⁡
想像は尽きませんが
ずっと機嫌良くいてくれて
とにかく楽で笑
⁡
思い出しても胸が温まります

⁡


本当にありがとう💕💕

18/07/2025

ギーター会🌼
⁡
オンラインとリアル(松江)で
#バガヴァッドギーター を読む会を
させていただいています
⁡
今月はふたつ続けての開催だったので
おもしろいなぁと思ったことを📖
⁡
⁡
⁡
進み方、出てくる疑問は
全然違う
私から出てくる言葉も
全然違う
⁡
どちらが良いかなんて無くて
それぞれのコミュニティで
それぞれの知識の種が少しずつ
育まれています🌱
⁡
⁡
⋆
⁡
⁡
それに同じような会話もありました
⁡
「なんて言ったらいいかうまく言えないけど…」
「なんでこの話になったか分からないけど」
⁡
思っていることを
なんとか言葉にしてるうちに
主題からずれて
そこからまた話が広がる
⁡
⁡
⋆
⁡
⁡
私の気づきはこうです
⁡
「真実」という唯一無二のものは
言葉にできないけど
それは ある
⁡
それをあらゆる角度から解説しているのがヨガ哲学で
すでに文献では文字として残っているのに
理解するのが難しいのは
⁡
言葉にできないものを
考えることをしていないから
(ほとんどの人がそう)
教わることも少ない
⁡
⁡
だけどそれを知りたい！
って思ってる
⁡
古代の人たちも
現代の私たちも同じで
⁡
すでにあるはずの答えを
模索するのが人生
⁡
この人生なくして
真実に触れることはできない
⁡
自分の本当の姿を知ること
本当ではない私を手放していくこと
心を開くこと
⁡
充分に真実を感じられたら
言葉にする必要もなくなっていくけど
その過程で言葉にすることで
あれでもこれでもなかったと
分かっていく大切さ
⁡
真実はどこか遠くにあるものじゃなくて
一番近くにある
⁡
⁡
Sat chit ananda.
⁡
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
ヨガ哲学に触れてみたい方向け

【ヨガのお話し会】
7/22(火)10:30〜11:30
online ZOOM
1000yen
⁡
お申込みはメッセージより💌eliko
⁡
初めての方ももどうぞ⋆
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
#ヨガ哲学
#ギーター
#出雲ヨガ

16/07/2025

季節のヨガ☔️

今月の山恵舎さんでのヨガは
日照り続きの日々の
貴重な恵みの雨の日でした

暑さと水分を流すため
身体をめぐらせるためのポーズと
自然への感謝

たっぷりとざぁざぁと降ってくれて
雨の音も心地よく
色々流されましたね

今回はいつにも増して
自然の存在感が強かったです笑

☔️

そういえば
山恵舎さんでヨガを始めさせていただいたのが
去年の７月だったので
いろんなありがとうを感じました

こんなにしっかり雨が降ってくれたのも初めてで
毎回毎回　豊かな自然や月日の流れを
五感で、体でも心でも感じられて
なんとも贅沢でございます

🌿

来月は
8/18(月)14:00〜15:00
の予定です

ご興味ある方はぜひ
お待ちしております☺️

#季節のヨガ
#出雲ヨガ

11/07/2025

Guru Purnima🌕
⁡
⁡
2025.7.10
"Guru"グルと呼ばれる先生、師匠に
感謝する満月
⁡
息子と一緒にグルプルニマのプージャに
参加させていただきました🌼
⁡
⁡
といってもちょうどお昼寝の時間で
はじまってしばらくしてから
キールタン(歌)の最中に
気持ちよくなって彼は爆睡
⁡
そのまま飛行機の時間で途中退席
⁡
⁡
私も、はじめてグルジと対面しながらも
言葉を交わさないという体験をしました
⁡
⁡
🌕
⁡
⁡
息子は、グルジに会うの恥ずかしいと
乗り気じゃなかったのですが
帰ってから
「あのお店いきたい！グルジに会いたい！」
と言ってて母うれしみでした🥹
⁡
⁡
私の役目は
息子をあの場へ連れて行くこと
だったようです
⁡
⁡
欲張らなくて良かったです
⁡
今まで何度か連れて行ったときは
私のタイミングで会わせたりして
泣いたりイヤイヤしてたけど
彼の気持ちを優先していたら
⁡
お話しに引き込まれたのか
お歌が上手だったからか
いつのまにやらグルジが
かっこいい存在になっていました✨
⁡
⁡
無知という闇から
光へ導いてくれるグル
⁡
生きていく上でその存在が
大きな支えになってくれることでしょう
⁡
⁡
私自身はスワミジ(グルジ)に
認知してもらってるだけで
充分、受け取れないくらいの祝福を
いただいているなぁと思えました
⁡
⁡
Om Namo Narayanaya.
⁡
グルジ
マイ先生
いつもありがとうございます🪷💞
⁡


⁡
お会いしたみなさん
息子に親切にしてくださり
ありがとうございました✨
⁡
⁡
Om Jai Gurudev...
⁡
⁡
#グルプルニマ

11/07/2025

季節のヨガ🌿 in 出雲
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自然を、季節をシンプルに感じられる
山恵舎 さまでのヨガ✨
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暑い毎日が続き
雨は降らないけど湿度は高め
身体の熱と水分の排出がしづらいので
骨盤周りをめぐらせるヨガをしましょう😊
⁡
⁡
今回は、先日作ったエネルギーの高め
かつちょっと美味しそうなお香を
焚かせていただこうと思っています
お楽しみにです！
⁡
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山恵舎さんではヨガ後のお茶も
ご用意してくださっています😌
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初めての方もお子さま連れも
気兼ねなくどうぞ
おもちゃもあります
どうぞお待ちしております🌿
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❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀
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❁7/14(月)14:00〜15:00
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【季節のヨガ】
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場所：山恵舎
　　　出雲市稗原町１３５５
⁡
定員：5名さま🙏🏻あと1〜2名さま
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参加費：2000円
　　　　レンタルマット200円(要予約)
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お支払い方法：現金
⁡
お持ち物：動きやすい服装、お飲み物、
　　　　　あればマット
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講師：えりこeliko
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ヨガ哲学ベースのインドの伝統的なヨガを
学んでいます
呼吸を大切にして、不調を改善したり
今より快適になるためのヨガを
お伝えさせていただいています🌿
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❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀༶❀
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「季節のヨガ」
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ヨガの姉妹科学と言われる
"アーユルヴェーダ"をもとに
季節ごとに感じやすい不調を整えていくヨガです
⁡
自然との調和、今のご自身の体調や
気持ち、呼吸に逆らわないことを大切に
⁡
ヨガレベル問わず
お時間合います方
ぜひお待ちしております😌
⁡
⁡
〈参加者さまのお声〉
🌼続けていて身体が柔らかくなってきた
🌼やさしい運動量だけど普段動かさないところが
伸びて気持ちよかった
🌼自然と調和するヨガをまた受けたい
🌼マントラが心地いい〜
⁡
ありがとうございます🙏🏻💕
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ご予約、ご質問はお気軽に
LINE@122pxuxw
またはDMください💌
⁡
よろしくお願いいたします✨
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#季節のヨガ
#アーユルヴェーダ
#ヨガ哲学
#出雲ヨガ
#島根

30/06/2025

2025年7月
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夏が来ましたね！
長く続きそうな暑い日々を
少しでも快適に
こじらせずに
身体を秋へ送れるように…
⁡
心拍数を上げすぎず
呼吸で満足できるヨガを
していこうと思います🌿
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7月もよろしくお願いします😊
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𓂃𓂃𓂃
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《ヨガクラス》
季節の変化に合わせて心身を整えます
呼吸はしっかり
身体もわりとちゃんと動かして
プラーナ=氣がめぐるヨガをします
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⁡
◎対面
山恵舎さまにて
14日(月)14:00〜15:00🌿季節のヨガ
静かな自然に囲まれた中での
ヨガはここだけの特別な時間です
⁡
⁡
◎オンライン
黄色のクラスまとめて初月体験¥1650
継続の方は今なら¥2200
今月から「朝ヨガ☀️」始めます
メンバーさん募集中です✨
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𓂃𓂃𓂃
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《ヨガのお話し会》
対面(松江市)とオンラインあります
ヨガ哲学のお話しをさせていただきます
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⁡
◎対面
15日14:30〜16:00
松江市個人宅をお借りして
バガヴァッド・ギーターを読んでいます
⁡
ご興味ある方はお気軽にメッセージください
場所などをご予約後ご案内いたします✨
⁡
⁡
◎オンライン
🔰初心者さま向け
7日(月)14:00〜15:00
「日常でするヨガ哲学」
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📖自分を深く知りたい方向け
15日(火)14:30〜16:00
バガヴァッド・ギーター
第三章第一節より
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気になってる方、はじめての方も
一緒にいかがでしょうか？😊
⁡
⁡
𓂃𓂃𓂃
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《インド占星術》
生まれた瞬間の星がおしえてくれる「自分」を
深く知りたい方はインド占星術セッションが
とてもオススメです💫
「◯」のついている日か、
ほかの日時でも一度ご相談ください
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꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃
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ご予約、ご質問、
インド占星術のお申込み⇨
DMへ「お名前」と「ご希望の内容」を
お送りください💌
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公式LINE
でもOKです
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お待ちしております😊
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꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃꙳𓏸𓂂𓈒𓂃
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#ヨガ
#ヨガ哲学
#インドヨガ
#出雲ヨガ
#オンラインヨガ
#プラーナヤマ
#瞑想
#インド占星術
#ジョーティッシュ
#ギーター
#バガヴァッドギーター

26/06/2025

✨オンラインヨガ✨
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マンスリーメンバーさま募集中です
⁡
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◎40分のヨガを ひと月に8〜10回
⁡
ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想、
ヒーリング的なヨガにお話し会まで
⁡
総合的なヨガをしています
マントラも唱えています
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◎料金
今なら
⭐︎初月¥1650
⭐︎2ヶ月目以降¥2200/月
⁡
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クラス内容など詳細は画像をご覧ください🙏🏻
⁡
⁡
𓂃𓂃𓂃
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何かを知りたい、何かを変えたい方に
おすすめです
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まずはひと月ご体験ください😊
もちろん初月のみでもOKです
⁡
お会いできますこと
楽しみにしています✨
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お申込みは
「お名前」
「マンスリーオンライン希望」
とDMよりメッセージください
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公式LINE
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からもOKです
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ご質問のみもお気軽にどうぞ😌
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𓍼◌𓈒𓍼◌𓈒𓍼◌𓈒𓍼◌𓈒𓍼◌𓈒𓍼◌𓈒
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#オンラインヨガ
#呼吸法
#瞑想
#マントラ
#ヨガ哲学