17/04/2026
おはようございます^^
久しぶりの更新になってしまいました😅
先日さんまさんの番組でダイエットに関する話題が取り上げられていたのですが
その中で
「タイトな洋服を3ヵ月着ると約1.5キロ痩せる?!」という説がありました😆
無意識に服に合わせる「着衣認知」という行動だそうです。
最近はウエストゴムのボトムスがほとんどで😅
(とても楽チンでいいのですが😆)
たまにきちんとした服を着ると苦しく感じることがありますよね😓
そういうのを定期的に着るようにすると、痩せたとか太ったという指標になったりします。
体重計に乗らない方はぜひお試しください!
GWまであと少しです、今日も無理せずお過ごしくださいね😉