11/08/2021
■オンラインレッスンのすすめ🧘♀️
毎日30°を超える暑さが続きますが、みなさんお元気でお過ごしでしょうか🍧
夏らしい天気が好きな、Marrieです🐈
時には外出も気が滅入る夏真っ盛りな今は🌞
特にオンラインレッスンを活用してみてください😆
zenplaceではコロナをきっかけにオンラインレッスンが始まりました。最初はTry&Errorの連続でしたが、嬉しいことにかなり定着してきて…
昨日の17時半のクラスは、スタジオ参加者よりもオンライン参加者の方の方が多かったんです☺️❣
暑さもあってか、お盆休みもあってか🤔
コロナは様々なきっかけをくれたな～と改めて思います
■オンラインで良かったこと
・時間を節約＆有効活用出来る⏰
→移動・準備時間がかからないのが助かる！
・遠方でもレッスンを受講出来る🏡
→福岡や札幌スタジオの方も一緒にレッスンが出来ています♪私も大阪のクラスを受けました
・長期に渡ってスタジオに行けない時も、受けられて継続しやすい
→出張先や帰省先で受けたりも✈️
・直接の接触を避けることで感染症のリスク対策になる🏥
→ご家族のご状況や、会社が厳しい方もご受講できています
・リラックス、集中してレッスンに挑める🌱
→出来ないと気後れしてしまうクラスにも！自主練として気軽に参加できる
手足が伸び切らなくてもいいんです⭕️
全てのポーズを完璧にできなくてもいいんです⭕️
全身がきれいに写らなくてもいいんです⭕️
今ある環境で、今出来る事をやってみる。
「やらない一日」より「やる一日」にすることで
よりHappyに💖
画像はオンラインレッスンのイメージです。
カメラオンならお身体も見せていただけます😇
お家移すのが恥ずかしい🙈方は背景を付けられたり、カメラをオフにしたりも出来ます✨
私も元々はスタジオレッスンを受けたいタイプでしたが、自分も受講するようになったら、練習の頻度が確実にアップしました🧘♀️
今は瞑想のクラスもあるので、身体が動かせない環境でも外出先で瞑想に取り組めたりと、なくてはならない程、日々活用しています☺️
まだチャレンジしていない方は是非！
一度やってみると、心理的ハードルはあっと言う間に解消する程。不明点はスタッフに相談していただき、気軽にトライしてみてください‼︎🥰
#地域コミュニティ #西葛西 #江戸川区
