
21/05/2024
鍼灸や漢方薬など「東洋医学」のメカニズムの科学的解明が進んでいる。東洋医学は全身の体調を整えることに主眼が置かれ、深刻な病気になる前=「未病」のときに取り入れることで、健康維持につながると西洋医学の世...
ヨガとフィットネスを伝えるヨガスタジオ江東区、江戸川区 西葛西
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東京都江戸川区 葛西、西葛西エリア 清新町臨海町 ヨガやフィットネスを通じ健康で楽しい日常生活を送るお手伝いをします。 30代〜60代の女性、ダンスやエアロビクス、ヨガを愛する主婦、鍛えたい男性にもご参加いただいております。 カタいからヨガはできない、ということはありません。自分の出来る範囲から始めればいいのです。 ストレスを感じる、肩こりや腰痛でつらい、疲れやすい、便秘やPMS,生理不順。 病院に行くほどではないけれども何となく体調がすぐれない、なんてことありませんか。 正しくゆっくりと関節、筋肉を動かすことで、カラダのバランスを整えることができます。 ヨガ解剖学を基にポーズを指導していますので、身体に確実に効かせることができます。正しく継続すれば誰にでも変化は訪れます。 忙しい、カラダか固いからこそヨガを生活の一部としてあなたのスケジュールにぜひ加えて、新しい一歩を踏み出してください。