24/10/2025
ウォーキング・ランニングを快適にするための【シューズ選び】
厳しい残暑もようやく落ち着き、朝晩は肌寒く感じる日が増えてきましたね。「スポーツの秋」が本格的に到来です！
ウォーキングやランニングに最適な、カラッと気持ちの良い気候になって、「よし、運動を始めよう！」と計画されている方も多いのではないでしょうか。
健康づくりやダイエットのために、体を動かし始めるのは素晴らしいことです。しかし、少しだけ注意が必要です。
意気込んで急に運動を始めたり、体に合わない道具を使ったりすると、膝や足首に思わぬ負担がかかり、せっかくの運動習慣が「痛み」で中断してしまうことがあります。
特に、体の土台となる「靴選び」は非常に大切です。
今回は、あなたの運動をサポートし、怪我を防いでくれる「本当に自分に合う靴」を見つけるための、シンプルな7つのポイントをお伝えします。
詳しくは➡https://www.karada-kobo.net/AthleticShoes
☆あすなろ鍼灸整骨院のオススメポイント
✅歴32年・国家資格保有者の院長先生がカウンセリングから施術まですべてを行います😆
✅バキバキやらなくても良いから怖くない🙆
✅病院でよくならない外反母趾・O脚、腰痛や膝痛も改善可能
✅説明が、簡潔でわかりやすい💕
✅完全予約制・お子さま連れの来院もOK
✅平日20時まで・土日も18時まで営業
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